宝宝不过敏烦恼少 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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梁芙蓉著

图书标签:

婴幼儿过敏
过敏预防
儿童健康
宝宝护理
饮食过敏
皮肤过敏
呼吸道过敏
过敏体质
亲子育儿
健康饮食

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你会得到大惊喜!!

出版社：中国轻工业出版社

ISBN：9787518413195

版次：1

商品编码：12181366

包装：平装

开本：特24

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

页数：192

字数：220000

具体描述

产品特色

内容简介

《宝宝不过敏烦恼少》是一本实操性超强的书。面对过敏，很多妈妈会慌乱无助。本书不谈过多的理论知识，而是从护理、饮食出发，一步一步，按照图片也好，文字也好，妈妈就能为宝宝缓解过敏症状。

《宝宝不过敏烦恼少》是一本全方位讲透小儿过敏的书，不仅从各个方面的过敏原入手预防，还进行了皮肤过敏、肠道过敏、消化道过敏等专业分类，详细介绍了20种过敏症状的预防和治疗。

《宝宝不过敏烦恼少》的作者梁芙蓉为北京大学第一医院妇产儿童医院儿科主任医师，从事20多年儿科临床问诊，通过对数十万患儿的案例分析，本书是梁老师20余年临床经验的总结。

作者简介

梁芙蓉

北京大学第一医院妇产儿童医院儿科主任医师

中国优生科学协会临床营养工作组委员会委员

《父母》杂志专家顾问

全国妇联心系新生命组委会专家委员

擅长儿科营养疾病的诊治，对婴幼儿喂养指导有丰富的临床经验。

内页插图

精彩书摘

不同年龄段的孩子过敏原有所不同

不同年龄段的孩子过敏原有所不同，3岁以上的孩子以吸入性和接触性过敏为主，而婴幼儿以食物过敏为主。随着年龄的增长，食物过敏逐渐减弱，吸入性和接触性过敏逐渐增加。

6个月内：牛奶蛋白过敏

研究显示，5%~15%的新生儿存在疑似牛奶蛋白过敏的情况，通常表现为孩子喝完配方奶后消化不良、腹痛、腹泻以及湿疹等。加上6个月内的孩子饮食结构单一、和外界接触相对较少，如果家长发现孩子出现过敏症状，可以考虑从配方奶粉上找原因。

6个月～1岁：辅食过敏

孩子添加辅食后，很容易出现食物过敏。主要表现为严重的湿疹、荨麻疹、哮喘、恶心、呕吐、体重下降等。家长应遵循”少量添加，每次添加一种”的原则添加辅食，如果孩子有过敏症状要及时停食。

1～2岁：食物过敏、吸入性或接触性过敏

由于1～2岁的孩子饮食结构越来越复杂，但是身体各项器官和功能还未发育完全，因此可能会对一些食物过敏，家长仍然要谨慎地逐步添加辅食。此外，孩子能走会跑之后，接触外界环境的机会增多，接触外来过敏原（如花粉、昆虫、宠物甚至化工材料）的概率大大增加。家长要注意保持室内环境清洁，孩子的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒，不要让孩子在尘土飞扬的场所出入和玩耍，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。

3～6岁：吸入性或接触性过敏

随着孩子长大，对一些食物的过敏可能会有所缓解，孩子3岁以后更容易对一些外界过敏原产生过敏反应，尤其是吸入性过敏，如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。临床统计显示，超过80%的儿童哮喘由过敏引发，近50%的哮喘儿童在3岁前就出现咳、喘、呼吸困难等症状。

不要错把食物不耐受、食物中毒当成过敏

食物过敏是食物不良反应的一种

从广义上来说，食物过敏只是食物不良反应的一种。食物不良反应分为食物中毒、食物过敏、食物不耐受。

通常食物过敏的发生是很迅速的。在孩子第一次食用引起过敏的食物时，也就是过敏原第一次侵入孩子体内后，会产生大量IgE抗体，并且储存起来，但是第一次吃过敏食物并不会发生过敏反应；当孩子再次吃相同的过敏食物，也就是当过敏原物质再次侵入孩子体内时，储存在细胞中的化学物质就会快速释放出来，造成皮肤发痒红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘、鼻炎等一系列过敏症状。婴幼儿在出生后的3～4个月内容易出现食物过敏。

食物不耐受很常见

食物不耐受是食物不良反应的一种表现，它和孩子的免疫功能没有多大关系，而是由于消化酶的缺乏造成的，大多是先天性的缺乏。最常见的食物不耐受是乳糖不耐受。由于孩子的肠道中缺乏乳糖酶，所以当孩子的饮食中含有乳糖成分时，无法将其消化，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等一系列消化道症状。

食物过敏与食物中毒有何区别

食物中毒是指任何人只要食入了足够剂量的被毒素污染或含有毒素的食物后均会发生的反应，如吃了过期变质的食物后出现的细菌性胃肠炎、误食了有毒物质引起的中毒等。

在症状上，虽然食物过敏与食物中毒有很多相似之处，但二者之间有明显的区别。

么是花粉症

小儿花粉症是指由花粉引起的呼吸道变态反应病的总称。由花粉引起的过敏性鼻炎、过敏性哮喘，甚至是过敏性结膜炎等都可称为花粉症。

如何确定孩子是花粉症

花粉症可能会以过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎的方式表现出来，不过，导致孩子过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎发作的可能不仅仅是花粉，还有灰尘、螨虫等其他因素。那么该如何确定孩子是得了花粉症，而不是由于其他因素导致的过敏现象呢？花粉症引起的过敏现象往往具有下面这些特点：

1过敏症状具有明显的季节性，春夏时节，且是大量花草树木开花时节，易出现过敏现象。

2生活区域有大量的花草。

3过敏现象的出现具有明显的规律性。比如每年到某个时节或者某种花开放时，就会出现过敏现象。

易引起花粉症的花的特点

通常，能引起花粉症的花都具有花粉量大、花粉小而轻、能随风飘散、花具有非常强的适应能力、可以广泛生长等特点。

生活中常见的可以引起花粉症的花主要为风媒花，如杨树、松树、柏树、杉树、柳树、银杏、白蜡、泡桐、栎树、桉树、木麻黄、榆树、桦树、槐树、苦楝、玉米等植物花粉最易引起花粉症。由于这些树木宜种地区、开花时间不同，所以全国各地花粉症的高峰期也略有不同。

1 华东、中南地区多种植梧桐，华南地区城市则喜欢种植苦楝、木麻黄、红花羊蹄等，其空气中花粉高峰期多在3~6月份，云南和海南省可能更早一些。

2 华北大部分地区由于气候原因，各种植物开花相对比南方晚一些，所以在4~6月份是花粉高峰期。

3 华北某些城市，如北京近年来引进了许多早春植物，每到3~5月份，空气中花粉含量也会达到比较高的水平。

4 东北地区空气中花粉高峰期一般在6~8月份，此时患花粉症的人明显增多。

花粉散发高峰期怎么办

在空气中花粉密度较大的时间段，易过敏的孩子尽量减少外出的机会。如果必须要外出，也应做好准备，穿长衣长裤，包好头巾，戴上口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。另外，由于空气中花粉的密度具有在暖和的日子里较大，下雨天或者气温较低时较小的特点，如必须外出，可选择降水天气或者早上出门。一般说来，空气中飘浮的花粉高峰期大约为10天，只要过了这10天，将大大减少孩子发生花粉症的概率。

前言/序言

也许你在为宝宝喝奶粉后全身长满湿疹却找不到合适的奶粉替代品而焦虑；也许你在为孩子患有过敏性鼻炎而发愁；也许有一天你发现孩子吃了番茄后不住地咳嗽、喘憋而束手无策……每天吃的食物，玩耍的毛绒玩具，呼吸的空气，楼下美丽的花园，都有可能让孩子满身红包、打喷嚏不断、呼吸困难。过敏就像一个阴晴不定的恶魔，时刻准备着伺机”折磨”一下孩子。

儿童处于生长发育阶段，免疫功能不完善，特别容易出现过敏问题。过敏一旦发生，体内过敏机制即被启动，几乎不可逆转。过敏性疾病不仅影响患儿在儿童时期的健康成长，而且如果不能治愈，会影响其成年阶段的健康，甚至还会危及孩子生命。

许多家长缺乏过敏相关的基本知识，对其病因、治疗、病程以及预防等知之甚少。这导致有些家长对过敏的错误处理，如过度的期望或沮丧，采取一些不科学、不恰当的诊断和治疗方式，其中有些甚至对孩子是有害的。

家长怎样做才能尽量让孩子减少由过敏带来的种种烦忧与痛苦？如何规范自己的行为才能确保不给孩子带来不良影响？如何对过敏儿童的生活进行有效的指引与保护？

本书囊括各种类型的小儿常见过敏性病症，对于比较典型的疾病进行了详细剖析，并且指明了预防与护理要点、什么时候该就医、用药指导、推拿护理、对症饮食等；小儿过敏性病症按照小儿常见皮肤过敏性病症、小儿常见消化道过敏性病症、小儿常见呼吸道过敏性病症这三种类型划分，方便家长检索；对于同一种过敏性疾病，分年龄段分病程讲述症状表现、致病过敏原、预防与护理要点等，细致入微，针对性强，更加方便家长对孩子的家庭护理；以漫画+图解+文字的形式传达知识点，风趣生动、通俗易懂、一目了然。

我们的宗旨是：①讲述更细致更透彻，家长不仅能够一下子看懂，看完后还能实际应用，切实减轻孩子的病痛；②根据孩子不同的症状，教家长如何正确进行家庭护理以及简单用一些非处方药；③怎样在孩子发病初期通过仔细观察，及时发现及时护理，让孩子早点康复；④从心理上放轻松，只有家长放轻松，才能以积极的心态对待孩子的病症。

《宝宝不过敏烦恼少》产品名称：宝宝不过敏烦恼少作者：（此处可留空，或填写作者姓名，如“儿科专家团队”）出版社：（此处可留空，或填写出版社名称）出版日期：（此处可留空，或填写出版日期）图书简介：对于新手父母而言，宝宝的健康成长是他们最大的牵挂，而过敏则是许多家庭共同面临的挑战。从婴儿期常见的湿疹、腹泻，到大一点孩子可能出现的哮喘、鼻炎，过敏症状不仅折磨着宝宝幼小的身躯，也让父母寝食难安，不知所措。这本书《宝宝不过敏烦恼少》正是为这些焦灼的家长们量身打造的，它不是一本单纯的科普读物，更像是一位经验丰富、充满智慧的育儿顾问，陪伴您走过宝宝的“无敏”之路。本书的核心在于“预防”与“应对”，它深入浅出地剖析了宝宝过敏的根源，从遗传因素、母体孕期影响，到宝宝出生后外界环境、饮食习惯等多方面进行详细解读。作者团队凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验，将复杂医学概念转化为易于理解的语言，帮助家长们建立起对过敏的科学认知，从而打破“宝宝一哭闹就怀疑过敏”的恐慌。一、拨开迷雾，认识过敏的真相：书的一开始，作者会带领读者走进宝宝过敏的世界，首先澄清一些常见的误区。比如，很多家长会把所有的皮肤红点都归结为湿疹，或者一看到宝宝打喷嚏就认为是过敏性鼻炎。本书将详细讲解各种常见宝宝过敏原的识别方法，包括食物过敏（牛奶蛋白、鸡蛋、花生等）、环境过敏（尘螨、花粉、宠物毛发等）以及接触性过敏（某些材质的衣物、洗护用品等）。通过生动形象的案例分析，让家长们学会观察宝宝的异常反应，区分是暂时的不适还是真正的过敏信号。更重要的是，本书会强调过敏的“家族史”和“触发因素”的重要性。遗传基因在过敏发生中扮演的角色，以及孕期妈妈的饮食、生活习惯如何影响宝宝的免疫系统发育，都会得到详细的阐述。这不仅能让家长们对宝宝的过敏风险有一个初步的评估，还能在孕期就开始采取预防措施。二、全面呵护，构建宝宝的“免疫屏障”：当家长的疑问从“宝宝为什么过敏？”转变为“如何才能不让宝宝过敏？”时，本书便进入了其最核心的价值环节——“预防”。作者团队深知，预防过敏并非一蹴而就，而是贯穿于宝宝成长的各个阶段。孕期管理：书中将提供详尽的孕期饮食建议，指导孕妇如何均衡营养，避免不必要的忌口，同时又要警惕可能引起过敏的食物。此外，孕期情绪管理、生活环境的优化，以及对母婴健康的重要影响，也会被一一提及。母乳喂养的奥秘：作为宝宝第一份“天然疫苗”，母乳喂养对宝宝免疫系统的建立至关重要。本书将深入解析母乳中丰富的免疫因子如何帮助宝宝抵抗过敏原，并指导妈妈们在哺乳期如何调整自身饮食，以进一步降低宝宝过敏的风险。对于需要配方奶喂养的宝宝，本书也会提供选择安全、易吸收配方奶的科学指南。辅食添加的“黄金法则”：许多宝宝的过敏就是在添加辅食阶段悄然发生的。本书将颠覆传统的“晚加、慢加”理念，介绍科学循序渐进的辅食添加原则，包括何时开始添加，如何由少到多、由单一到多样地引入新食材，以及如何识别宝宝对新食材的耐受性。书中会列出一些低敏食材的推荐，以及一些高敏食物的谨慎添加策略，帮助家长们安全有效地完成辅食添加的“大考”。环境安全，“无敏”守护：除了饮食，宝宝所处的环境也至关重要。本书将详细指导家长如何打造一个“无敏”的居家环境，包括选择环保安全的家居用品、保持室内空气流通、科学晾晒衣物、控制室内湿度、定期清洁，以及如何正确使用空气净化器等。针对花粉、尘螨等常见环境过敏原，本书会提供具体的规避和清洁方法。三、精准出击，科学应对宝宝的过敏症状：尽管做了万全的预防，但有些宝宝天生就容易过敏，或者在某些特定时期出现过敏症状。这时，如何进行科学、有效的应对就显得尤为重要。《宝宝不过敏烦恼少》将帮助家长们在发生过敏症状时，不再盲目恐慌，而是有条不紊地解决问题。早期识别，精准诊断：书中会详细描述各种常见过敏症状的典型表现，从皮肤瘙痒、红疹，到呼吸道症状、消化道不适，让家长们能够早期发现，并及时寻求专业帮助。本书也会简要介绍一些常见的过敏诊断方法，如皮肤点刺试验、血液特异性IgE检测等，帮助家长理解医生的诊断过程。对症处理，舒缓宝宝不适：对于已经发生的过敏症状，本书将提供详细的居家护理建议。例如，如何缓解宝宝的皮肤瘙痒，如何应对宝宝的腹泻或便秘，如何帮助宝宝缓解呼吸道不适等。这些方法都建立在科学、安全的基础上，旨在最大程度地舒缓宝宝的不适，避免延误病情。食物过敏的“安全名单”与“危险名单”：对于食物过敏宝宝，本书会提供一份详细的食物指南。哪些食物是相对安全的，哪些是需要高度警惕的，以及如何在专业指导下进行食物脱敏治疗，都会有深入的阐述。就医指南，成为医生的得力帮手：本书并非鼓励家长自行诊断和治疗，而是强调与医生合作的重要性。书会指导家长如何在就医前做好准备，清晰地向医生描述宝宝的症状、饮食情况、生活习惯等，以便医生能够做出准确的诊断和治疗方案。此外，对于一些需要长期管理的过敏疾病，本书也会提供相关的基础知识和应对策略。四、积极心态，与宝宝共度“无敏”好时光：育儿的过程充满了挑战，尤其是在面对宝宝过敏时，家长的焦虑情绪很容易影响宝宝。本书的最后部分，将关注家长的心理健康。作者会分享一些积极应对的策略，如何从容面对宝宝的过敏问题，如何与其他家长交流经验，以及如何相信科学、信任医生，共同营造一个轻松愉快的育儿氛围。《宝宝不过敏烦恼少》不仅仅是一本书，更是您在育儿路上坚实的后盾。它将帮助您：建立科学的过敏认知：告别盲目猜测，用知识武装自己。掌握有效的预防策略：在宝宝成长的每一个阶段，为他筑起坚实的“免疫长城”。学会冷静应对过敏症状：迅速识别，精准处理，最大程度舒缓宝宝的不适。成为更自信、更从容的父母：与宝宝一起，享受健康快乐的亲子时光。本书内容详实，案例丰富，语言亲切，集科学性、实用性、易读性于一体，是每一位关注宝宝健康成长的父母的必备育儿宝典。让我们一起努力，让宝宝在健康的怀抱中茁壮成长，让过敏的烦恼少一些，幸福的笑容多一些！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我家的小千金，自从满月之后，就开始了她的“哭闹三部曲”——胀气、吐奶、红屁屁，简直是没完没了。每次喂奶，我都要担心她会不会吐奶，吐多少，然后就得给她拍嗝，但效果也总是忽好忽坏。最让我头疼的是，她的屁屁总是红红的，有时候还会起小红点，换尿布的时候，她都会因为疼痛而哭得惊天动地，我看着就心疼。我尝试过各种不同品牌的尿不湿，也用了各种护理膏，效果都只是短暂的缓解。我一直在寻找一本能够真正帮我解决这些问题的育儿书籍。我期待这本书能够深入浅出地解释宝宝肠胃不适和皮肤问题的根源，以及它们之间可能存在的联系。我很想知道，除了更换奶粉和护理产品，还有哪些生活习惯上的调整能够帮助宝宝缓解这些不适？比如，抱着宝宝睡觉的姿势、洗澡水温的控制、甚至家里的湿度，是否都会对宝宝的皮肤和肠胃产生影响？我希望这本书能够给我提供一些“小技巧”，让我能够更轻松地应对这些日常的育儿挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是一位全职妈妈，每天都围绕着孩子转。看着宝宝一天天长大，我既欣慰又担忧。欣慰的是她活泼可爱，担忧的是她偶尔会出现的一些小状况，让我不知所措。最近，我发现宝宝好像有点“娇气”，吃母乳也会有些反应，比如偶尔的腹胀，或者脸颊出现一小块红印。虽然不是很严重，但作为妈妈，我总是希望把最好的都给她，不想让她受一点点罪。我一直在寻找一本能够全面指导我如何为宝宝打造一个“低敏”环境的书。我希望这本书能提供一些关于环境因素对宝宝过敏影响的知识，比如室内空气质量、衣物材质的选择、以及清洁用品的使用等等。我还想知道，在宝宝成长的不同阶段，我们需要特别注意哪些可能引起过敏的因素？例如，在开始添加辅食的时候，有哪些食物是需要谨慎的？或者说，在宝宝开始接触玩具和玩耍的时候，我们又该如何为她选择安全、低敏的用品？我希望这本书能够成为我育儿道路上的“百科全书”，让我能够更从容、更自信地面对宝宝的成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就是我这个新手妈妈的救星！我女儿出生后，简直是过敏体质的集大成者，红屁屁、湿疹、肠绞痛，哪一样不让我揪心。喂奶的时候，我小心翼翼，生怕一点点不当心就触发她的过敏反应。看着宝贝因为不舒服而哭闹，我真是心疼又无助。最让人崩溃的是，跑遍了医院，问了各种医生，答案总是模棱两可，吃这个说可能过敏，吃那个也说有可能，最后只能自己摸索，过程中的焦虑和不确定感，足以让我失眠好几个晚上。我曾经抱着她，一边哄着一边流眼泪，感觉自己是不是一个不够好的妈妈，连自己的孩子都照顾不好。市面上关于育儿的书籍不少，但大多是泛泛而谈，或者侧重于某个单一方面，很少有能像这本书一样，如此细致地剖析宝宝过敏的各种可能，并且提供具体可操作的解决方案。我特别期待书中能够有详细的过敏原识别方法，比如如何通过观察宝宝的反应来判断，以及针对不同过敏原的应对策略，最好还能附带一些食谱建议，让我知道在保证营养的前提下，如何避开那些“危险”的食材。

评分☆☆☆☆☆

说实话，作为一个新手爸爸，我在育儿方面完全是“小白”。我的妻子因为怀孕和生产，身心都非常疲惫，我希望能分担一些育儿的重任，但面对宝宝层出不穷的问题，我常常感到力不从心。尤其是当宝宝因为胀气而痛苦地扭动身体，或者因为红屁屁而哇哇大哭的时候，我真的有一种无力感。我希望能找到一本通俗易懂、实用性强的育儿书籍，能够快速帮助我掌握一些基本的育儿技巧，尤其是关于如何预防和处理宝宝过敏性问题。我希望这本书能够用最简单明了的语言，解释清楚宝宝为什么会过敏，有哪些常见的过敏源，以及我们作为父母，应该如何去避免这些过敏源。我特别期待书中能有一些针对爸爸的建议，比如在安抚宝宝、处理宝宝的日常护理方面，爸爸可以扮演什么样的角色，如何才能做得更好。如果能有一些关于如何识别宝宝不适信号的图文讲解，那就更好了，这样我就可以在第一时间发现问题，而不是等问题变得严重了才知道。

评分☆☆☆☆☆

作为一个在育儿路上摸索了几年，并且有两个孩子的妈妈，我深切体会到“宝宝不过敏”这句话的含金量。我的大宝小时候就因为湿疹，皮肤干裂得让我心疼，冬天更是严重的“蛇皮手”。每次洗澡、抹润肤霜，都像是一场战斗，她会因为瘙痒而哭闹不止，我也会因为无力缓解她的痛苦而自责。后来，尝试了各种偏方和高价的药膏，效果都甚微。直到二宝出生，我才开始有意识地去了解关于婴幼儿过敏的知识。我发现，很多时候，过敏并不是“天生”的，而是与日常的喂养、护理、甚至生活环境息息相关。我渴望这本书能够为我提供更系统、更科学的知识体系，帮助我避免重蹈覆辙。我特别希望能看到书中关于母乳喂养和配方奶喂养中，如何选择合适的奶粉、如何判断奶粉是否适合宝宝的详细指导，因为这几乎是所有妈妈都会遇到的难题。同时，对于辅食添加的顺序和方法，也希望能有更清晰的指引，毕竟，辅食是宝宝接触外界食物的第一个重要关卡，稍有不慎就可能埋下过敏的种子。