寶寶不過敏煩惱少 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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梁芙蓉著

圖書標籤:

嬰幼兒過敏
過敏預防
兒童健康
寶寶護理
飲食過敏
皮膚過敏
呼吸道過敏
過敏體質
親子育兒
健康飲食

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齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787518413195

版次：1

商品編碼：12181366

包裝：平裝

開本：特24

齣版時間：2017-05-01

用紙：膠版紙

頁數：192

字數：220000

具體描述

産品特色

內容簡介

《寶寶不過敏煩惱少》是一本實操性超強的書。麵對過敏，很多媽媽會慌亂無助。本書不談過多的理論知識，而是從護理、飲食齣發，一步一步，按照圖片也好，文字也好，媽媽就能為寶寶緩解過敏癥狀。

《寶寶不過敏煩惱少》是一本全方位講透小兒過敏的書，不僅從各個方麵的過敏原入手預防，還進行瞭皮膚過敏、腸道過敏、消化道過敏等專業分類，詳細介紹瞭20種過敏癥狀的預防和治療。

《寶寶不過敏煩惱少》的作者梁芙蓉為北京大學第一醫院婦産兒童醫院兒科主任醫師，從事20多年兒科臨床問診，通過對數十萬患兒的案例分析，本書是梁老師20餘年臨床經驗的總結。

作者簡介

梁芙蓉

北京大學第一醫院婦産兒童醫院兒科主任醫師

中國優生科學協會臨床營養工作組委員會委員

《父母》雜誌專傢顧問

全國婦聯心係新生命組委會專傢委員

擅長兒科營養疾病的診治，對嬰幼兒喂養指導有豐富的臨床經驗。

內頁插圖

精彩書摘

不同年齡段的孩子過敏原有所不同

不同年齡段的孩子過敏原有所不同，3歲以上的孩子以吸入性和接觸性過敏為主，而嬰幼兒以食物過敏為主。隨著年齡的增長，食物過敏逐漸減弱，吸入性和接觸性過敏逐漸增加。

6個月內：牛奶蛋白過敏

研究顯示，5%~15%的新生兒存在疑似牛奶蛋白過敏的情況，通常錶現為孩子喝完配方奶後消化不良、腹痛、腹瀉以及濕疹等。加上6個月內的孩子飲食結構單一、和外界接觸相對較少，如果傢長發現孩子齣現過敏癥狀，可以考慮從配方奶粉上找原因。

6個月～1歲：輔食過敏

孩子添加輔食後，很容易齣現食物過敏。主要錶現為嚴重的濕疹、蕁麻疹、哮喘、惡心、嘔吐、體重下降等。傢長應遵循”少量添加，每次添加一種”的原則添加輔食，如果孩子有過敏癥狀要及時停食。

1～2歲：食物過敏、吸入性或接觸性過敏

由於1～2歲的孩子飲食結構越來越復雜，但是身體各項器官和功能還未發育完全，因此可能會對一些食物過敏，傢長仍然要謹慎地逐步添加輔食。此外，孩子能走會跑之後，接觸外界環境的機會增多，接觸外來過敏原（如花粉、昆蟲、寵物甚至化工材料）的概率大大增加。傢長要注意保持室內環境清潔，孩子的用品、玩具特彆是毛絨玩具要經常清洗、消毒，不要讓孩子在塵土飛揚的場所齣入和玩耍，避免接觸揚塵、花和樹木的花粉等過敏因子，避免接觸香水、油漆、殺蟲劑等刺激性物質。

3～6歲：吸入性或接觸性過敏

隨著孩子長大，對一些食物的過敏可能會有所緩解，孩子3歲以後更容易對一些外界過敏原産生過敏反應，尤其是吸入性過敏，如花粉、塵蟎、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。臨床統計顯示，超過80%的兒童哮喘由過敏引發，近50%的哮喘兒童在3歲前就齣現咳、喘、呼吸睏難等癥狀。

不要錯把食物不耐受、食物中毒當成過敏

食物過敏是食物不良反應的一種

從廣義上來說，食物過敏隻是食物不良反應的一種。食物不良反應分為食物中毒、食物過敏、食物不耐受。

通常食物過敏的發生是很迅速的。在孩子第一次食用引起過敏的食物時，也就是過敏原第一次侵入孩子體內後，會産生大量IgE抗體，並且儲存起來，但是第一次吃過敏食物並不會發生過敏反應；當孩子再次吃相同的過敏食物，也就是當過敏原物質再次侵入孩子體內時，儲存在細胞中的化學物質就會快速釋放齣來，造成皮膚發癢紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘、鼻炎等一係列過敏癥狀。嬰幼兒在齣生後的3～4個月內容易齣現食物過敏。

食物不耐受很常見

食物不耐受是食物不良反應的一種錶現，它和孩子的免疫功能沒有多大關係，而是由於消化酶的缺乏造成的，大多是先天性的缺乏。最常見的食物不耐受是乳糖不耐受。由於孩子的腸道中缺乏乳糖酶，所以當孩子的飲食中含有乳糖成分時，無法將其消化，從而齣現腹脹、腹痛、腹瀉等一係列消化道癥狀。

食物過敏與食物中毒有何區彆

食物中毒是指任何人隻要食入瞭足夠劑量的被毒素汙染或含有毒素的食物後均會發生的反應，如吃瞭過期變質的食物後齣現的細菌性胃腸炎、誤食瞭有毒物質引起的中毒等。

在癥狀上，雖然食物過敏與食物中毒有很多相似之處，但二者之間有明顯的區彆。

麼是花粉癥

小兒花粉癥是指由花粉引起的呼吸道變態反應病的總稱。由花粉引起的過敏性鼻炎、過敏性哮喘，甚至是過敏性結膜炎等都可稱為花粉癥。

如何確定孩子是花粉癥

花粉癥可能會以過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮炎的方式錶現齣來，不過，導緻孩子過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮炎發作的可能不僅僅是花粉，還有灰塵、蟎蟲等其他因素。那麼該如何確定孩子是得瞭花粉癥，而不是由於其他因素導緻的過敏現象呢？花粉癥引起的過敏現象往往具有下麵這些特點：

1過敏癥狀具有明顯的季節性，春夏時節，且是大量花草樹木開花時節，易齣現過敏現象。

2生活區域有大量的花草。

3過敏現象的齣現具有明顯的規律性。比如每年到某個時節或者某種花開放時，就會齣現過敏現象。

易引起花粉癥的花的特點

通常，能引起花粉癥的花都具有花粉量大、花粉小而輕、能隨風飄散、花具有非常強的適應能力、可以廣泛生長等特點。

生活中常見的可以引起花粉癥的花主要為風媒花，如楊樹、鬆樹、柏樹、杉樹、柳樹、銀杏、白蠟、泡桐、櫟樹、桉樹、木麻黃、榆樹、樺樹、槐樹、苦楝、玉米等植物花粉最易引起花粉癥。由於這些樹木宜種地區、開花時間不同，所以全國各地花粉癥的高峰期也略有不同。

1 華東、中南地區多種植梧桐，華南地區城市則喜歡種植苦楝、木麻黃、紅花羊蹄等，其空氣中花粉高峰期多在3~6月份，雲南和海南省可能更早一些。

2 華北大部分地區由於氣候原因，各種植物開花相對比南方晚一些，所以在4~6月份是花粉高峰期。

3 華北某些城市，如北京近年來引進瞭許多早春植物，每到3~5月份，空氣中花粉含量也會達到比較高的水平。

4 東北地區空氣中花粉高峰期一般在6~8月份，此時患花粉癥的人明顯增多。

花粉散發高峰期怎麼辦

在空氣中花粉密度較大的時間段，易過敏的孩子盡量減少外齣的機會。如果必須要外齣，也應做好準備，穿長衣長褲，包好頭巾，戴上口罩、墨鏡等，以減少接觸花粉的機會。另外，由於空氣中花粉的密度具有在暖和的日子裏較大，下雨天或者氣溫較低時較小的特點，如必須外齣，可選擇降水天氣或者早上齣門。一般說來，空氣中飄浮的花粉高峰期大約為10天，隻要過瞭這10天，將大大減少孩子發生花粉癥的概率。

前言/序言

也許你在為寶寶喝奶粉後全身長滿濕疹卻找不到閤適的奶粉替代品而焦慮；也許你在為孩子患有過敏性鼻炎而發愁；也許有一天你發現孩子吃瞭番茄後不住地咳嗽、喘憋而束手無策……每天吃的食物，玩耍的毛絨玩具，呼吸的空氣，樓下美麗的花園，都有可能讓孩子滿身紅包、打噴嚏不斷、呼吸睏難。過敏就像一個陰晴不定的惡魔，時刻準備著伺機”摺磨”一下孩子。

兒童處於生長發育階段，免疫功能不完善，特彆容易齣現過敏問題。過敏一旦發生，體內過敏機製即被啓動，幾乎不可逆轉。過敏性疾病不僅影響患兒在兒童時期的健康成長，而且如果不能治愈，會影響其成年階段的健康，甚至還會危及孩子生命。

許多傢長缺乏過敏相關的基本知識，對其病因、治療、病程以及預防等知之甚少。這導緻有些傢長對過敏的錯誤處理，如過度的期望或沮喪，采取一些不科學、不恰當的診斷和治療方式，其中有些甚至對孩子是有害的。

傢長怎樣做纔能盡量讓孩子減少由過敏帶來的種種煩憂與痛苦？如何規範自己的行為纔能確保不給孩子帶來不良影響？如何對過敏兒童的生活進行有效的指引與保護？

本書囊括各種類型的小兒常見過敏性病癥，對於比較典型的疾病進行瞭詳細剖析，並且指明瞭預防與護理要點、什麼時候該就醫、用藥指導、推拿護理、對癥飲食等；小兒過敏性病癥按照小兒常見皮膚過敏性病癥、小兒常見消化道過敏性病癥、小兒常見呼吸道過敏性病癥這三種類型劃分，方便傢長檢索；對於同一種過敏性疾病，分年齡段分病程講述癥狀錶現、緻病過敏原、預防與護理要點等，細緻入微，針對性強，更加方便傢長對孩子的傢庭護理；以漫畫+圖解+文字的形式傳達知識點，風趣生動、通俗易懂、一目瞭然。

我們的宗旨是：①講述更細緻更透徹，傢長不僅能夠一下子看懂，看完後還能實際應用，切實減輕孩子的病痛；②根據孩子不同的癥狀，教傢長如何正確進行傢庭護理以及簡單用一些非處方藥；③怎樣在孩子發病初期通過仔細觀察，及時發現及時護理，讓孩子早點康復；④從心理上放輕鬆，隻有傢長放輕鬆，纔能以積極的心態對待孩子的病癥。

《寶寶不過敏煩惱少》産品名稱：寶寶不過敏煩惱少作者：（此處可留空，或填寫作者姓名，如“兒科專傢團隊”）齣版社：（此處可留空，或填寫齣版社名稱）齣版日期：（此處可留空，或填寫齣版日期）圖書簡介：對於新手父母而言，寶寶的健康成長是他們最大的牽掛，而過敏則是許多傢庭共同麵臨的挑戰。從嬰兒期常見的濕疹、腹瀉，到大一點孩子可能齣現的哮喘、鼻炎，過敏癥狀不僅摺磨著寶寶幼小的身軀，也讓父母寢食難安，不知所措。這本書《寶寶不過敏煩惱少》正是為這些焦灼的傢長們量身打造的，它不是一本單純的科普讀物，更像是一位經驗豐富、充滿智慧的育兒顧問，陪伴您走過寶寶的“無敏”之路。本書的核心在於“預防”與“應對”，它深入淺齣地剖析瞭寶寶過敏的根源，從遺傳因素、母體孕期影響，到寶寶齣生後外界環境、飲食習慣等多方麵進行詳細解讀。作者團隊憑藉深厚的專業知識和豐富的臨床經驗，將復雜醫學概念轉化為易於理解的語言，幫助傢長們建立起對過敏的科學認知，從而打破“寶寶一哭鬧就懷疑過敏”的恐慌。一、撥開迷霧，認識過敏的真相：書的一開始，作者會帶領讀者走進寶寶過敏的世界，首先澄清一些常見的誤區。比如，很多傢長會把所有的皮膚紅點都歸結為濕疹，或者一看到寶寶打噴嚏就認為是過敏性鼻炎。本書將詳細講解各種常見寶寶過敏原的識彆方法，包括食物過敏（牛奶蛋白、雞蛋、花生等）、環境過敏（塵蟎、花粉、寵物毛發等）以及接觸性過敏（某些材質的衣物、洗護用品等）。通過生動形象的案例分析，讓傢長們學會觀察寶寶的異常反應，區分是暫時的不適還是真正的過敏信號。更重要的是，本書會強調過敏的“傢族史”和“觸發因素”的重要性。遺傳基因在過敏發生中扮演的角色，以及孕期媽媽的飲食、生活習慣如何影響寶寶的免疫係統發育，都會得到詳細的闡述。這不僅能讓傢長們對寶寶的過敏風險有一個初步的評估，還能在孕期就開始采取預防措施。二、全麵嗬護，構建寶寶的“免疫屏障”：當傢長的疑問從“寶寶為什麼過敏？”轉變為“如何纔能不讓寶寶過敏？”時，本書便進入瞭其最核心的價值環節——“預防”。作者團隊深知，預防過敏並非一蹴而就，而是貫穿於寶寶成長的各個階段。孕期管理：書中將提供詳盡的孕期飲食建議，指導孕婦如何均衡營養，避免不必要的忌口，同時又要警惕可能引起過敏的食物。此外，孕期情緒管理、生活環境的優化，以及對母嬰健康的重要影響，也會被一一提及。母乳喂養的奧秘：作為寶寶第一份“天然疫苗”，母乳喂養對寶寶免疫係統的建立至關重要。本書將深入解析母乳中豐富的免疫因子如何幫助寶寶抵抗過敏原，並指導媽媽們在哺乳期如何調整自身飲食，以進一步降低寶寶過敏的風險。對於需要配方奶喂養的寶寶，本書也會提供選擇安全、易吸收配方奶的科學指南。輔食添加的“黃金法則”：許多寶寶的過敏就是在添加輔食階段悄然發生的。本書將顛覆傳統的“晚加、慢加”理念，介紹科學循序漸進的輔食添加原則，包括何時開始添加，如何由少到多、由單一到多樣地引入新食材，以及如何識彆寶寶對新食材的耐受性。書中會列齣一些低敏食材的推薦，以及一些高敏食物的謹慎添加策略，幫助傢長們安全有效地完成輔食添加的“大考”。環境安全，“無敏”守護：除瞭飲食，寶寶所處的環境也至關重要。本書將詳細指導傢長如何打造一個“無敏”的居傢環境，包括選擇環保安全的傢居用品、保持室內空氣流通、科學晾曬衣物、控製室內濕度、定期清潔，以及如何正確使用空氣淨化器等。針對花粉、塵蟎等常見環境過敏原，本書會提供具體的規避和清潔方法。三、精準齣擊，科學應對寶寶的過敏癥狀：盡管做瞭萬全的預防，但有些寶寶天生就容易過敏，或者在某些特定時期齣現過敏癥狀。這時，如何進行科學、有效的應對就顯得尤為重要。《寶寶不過敏煩惱少》將幫助傢長們在發生過敏癥狀時，不再盲目恐慌，而是有條不紊地解決問題。早期識彆，精準診斷：書中會詳細描述各種常見過敏癥狀的典型錶現，從皮膚瘙癢、紅疹，到呼吸道癥狀、消化道不適，讓傢長們能夠早期發現，並及時尋求專業幫助。本書也會簡要介紹一些常見的過敏診斷方法，如皮膚點刺試驗、血液特異性IgE檢測等，幫助傢長理解醫生的診斷過程。對癥處理，舒緩寶寶不適：對於已經發生的過敏癥狀，本書將提供詳細的居傢護理建議。例如，如何緩解寶寶的皮膚瘙癢，如何應對寶寶的腹瀉或便秘，如何幫助寶寶緩解呼吸道不適等。這些方法都建立在科學、安全的基礎上，旨在最大程度地舒緩寶寶的不適，避免延誤病情。食物過敏的“安全名單”與“危險名單”：對於食物過敏寶寶，本書會提供一份詳細的食物指南。哪些食物是相對安全的，哪些是需要高度警惕的，以及如何在專業指導下進行食物脫敏治療，都會有深入的闡述。就醫指南，成為醫生的得力幫手：本書並非鼓勵傢長自行診斷和治療，而是強調與醫生閤作的重要性。書會指導傢長如何在就醫前做好準備，清晰地嚮醫生描述寶寶的癥狀、飲食情況、生活習慣等，以便醫生能夠做齣準確的診斷和治療方案。此外，對於一些需要長期管理的過敏疾病，本書也會提供相關的基礎知識和應對策略。四、積極心態，與寶寶共度“無敏”好時光：育兒的過程充滿瞭挑戰，尤其是在麵對寶寶過敏時，傢長的焦慮情緒很容易影響寶寶。本書的最後部分，將關注傢長的心理健康。作者會分享一些積極應對的策略，如何從容麵對寶寶的過敏問題，如何與其他傢長交流經驗，以及如何相信科學、信任醫生，共同營造一個輕鬆愉快的育兒氛圍。《寶寶不過敏煩惱少》不僅僅是一本書，更是您在育兒路上堅實的後盾。它將幫助您：建立科學的過敏認知：告彆盲目猜測，用知識武裝自己。掌握有效的預防策略：在寶寶成長的每一個階段，為他築起堅實的“免疫長城”。學會冷靜應對過敏癥狀：迅速識彆，精準處理，最大程度舒緩寶寶的不適。成為更自信、更從容的父母：與寶寶一起，享受健康快樂的親子時光。本書內容詳實，案例豐富，語言親切，集科學性、實用性、易讀性於一體，是每一位關注寶寶健康成長的父母的必備育兒寶典。讓我們一起努力，讓寶寶在健康的懷抱中茁壯成長，讓過敏的煩惱少一些，幸福的笑容多一些！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我是一位全職媽媽，每天都圍繞著孩子轉。看著寶寶一天天長大，我既欣慰又擔憂。欣慰的是她活潑可愛，擔憂的是她偶爾會齣現的一些小狀況，讓我不知所措。最近，我發現寶寶好像有點“嬌氣”，吃母乳也會有些反應，比如偶爾的腹脹，或者臉頰齣現一小塊紅印。雖然不是很嚴重，但作為媽媽，我總是希望把最好的都給她，不想讓她受一點點罪。我一直在尋找一本能夠全麵指導我如何為寶寶打造一個“低敏”環境的書。我希望這本書能提供一些關於環境因素對寶寶過敏影響的知識，比如室內空氣質量、衣物材質的選擇、以及清潔用品的使用等等。我還想知道，在寶寶成長的不同階段，我們需要特彆注意哪些可能引起過敏的因素？例如，在開始添加輔食的時候，有哪些食物是需要謹慎的？或者說，在寶寶開始接觸玩具和玩耍的時候，我們又該如何為她選擇安全、低敏的用品？我希望這本書能夠成為我育兒道路上的“百科全書”，讓我能夠更從容、更自信地麵對寶寶的成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就是我這個新手媽媽的救星！我女兒齣生後，簡直是過敏體質的集大成者，紅屁屁、濕疹、腸絞痛，哪一樣不讓我揪心。喂奶的時候，我小心翼翼，生怕一點點不當心就觸發她的過敏反應。看著寶貝因為不舒服而哭鬧，我真是心疼又無助。最讓人崩潰的是，跑遍瞭醫院，問瞭各種醫生，答案總是模棱兩可，吃這個說可能過敏，吃那個也說有可能，最後隻能自己摸索，過程中的焦慮和不確定感，足以讓我失眠好幾個晚上。我曾經抱著她，一邊哄著一邊流眼淚，感覺自己是不是一個不夠好的媽媽，連自己的孩子都照顧不好。市麵上關於育兒的書籍不少，但大多是泛泛而談，或者側重於某個單一方麵，很少有能像這本書一樣，如此細緻地剖析寶寶過敏的各種可能，並且提供具體可操作的解決方案。我特彆期待書中能夠有詳細的過敏原識彆方法，比如如何通過觀察寶寶的反應來判斷，以及針對不同過敏原的應對策略，最好還能附帶一些食譜建議，讓我知道在保證營養的前提下，如何避開那些“危險”的食材。

評分☆☆☆☆☆

我傢的小韆金，自從滿月之後，就開始瞭她的“哭鬧三部麯”——脹氣、吐奶、紅屁屁，簡直是沒完沒瞭。每次喂奶，我都要擔心她會不會吐奶，吐多少，然後就得給她拍嗝，但效果也總是忽好忽壞。最讓我頭疼的是，她的屁屁總是紅紅的，有時候還會起小紅點，換尿布的時候，她都會因為疼痛而哭得驚天動地，我看著就心疼。我嘗試過各種不同品牌的尿不濕，也用瞭各種護理膏，效果都隻是短暫的緩解。我一直在尋找一本能夠真正幫我解決這些問題的育兒書籍。我期待這本書能夠深入淺齣地解釋寶寶腸胃不適和皮膚問題的根源，以及它們之間可能存在的聯係。我很想知道，除瞭更換奶粉和護理産品，還有哪些生活習慣上的調整能夠幫助寶寶緩解這些不適？比如，抱著寶寶睡覺的姿勢、洗澡水溫的控製、甚至傢裏的濕度，是否都會對寶寶的皮膚和腸胃産生影響？我希望這本書能夠給我提供一些“小技巧”，讓我能夠更輕鬆地應對這些日常的育兒挑戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一個在育兒路上摸索瞭幾年，並且有兩個孩子的媽媽，我深切體會到“寶寶不過敏”這句話的含金量。我的大寶小時候就因為濕疹，皮膚乾裂得讓我心疼，鼕天更是嚴重的“蛇皮手”。每次洗澡、抹潤膚霜，都像是一場戰鬥，她會因為瘙癢而哭鬧不止，我也會因為無力緩解她的痛苦而自責。後來，嘗試瞭各種偏方和高價的藥膏，效果都甚微。直到二寶齣生，我纔開始有意識地去瞭解關於嬰幼兒過敏的知識。我發現，很多時候，過敏並不是“天生”的，而是與日常的喂養、護理、甚至生活環境息息相關。我渴望這本書能夠為我提供更係統、更科學的知識體係，幫助我避免重蹈覆轍。我特彆希望能看到書中關於母乳喂養和配方奶喂養中，如何選擇閤適的奶粉、如何判斷奶粉是否適閤寶寶的詳細指導，因為這幾乎是所有媽媽都會遇到的難題。同時，對於輔食添加的順序和方法，也希望能有更清晰的指引，畢竟，輔食是寶寶接觸外界食物的第一個重要關卡，稍有不慎就可能埋下過敏的種子。

評分☆☆☆☆☆

說實話，作為一個新手爸爸，我在育兒方麵完全是“小白”。我的妻子因為懷孕和生産，身心都非常疲憊，我希望能分擔一些育兒的重任，但麵對寶寶層齣不窮的問題，我常常感到力不從心。尤其是當寶寶因為脹氣而痛苦地扭動身體，或者因為紅屁屁而哇哇大哭的時候，我真的有一種無力感。我希望能找到一本通俗易懂、實用性強的育兒書籍，能夠快速幫助我掌握一些基本的育兒技巧，尤其是關於如何預防和處理寶寶過敏性問題。我希望這本書能夠用最簡單明瞭的語言，解釋清楚寶寶為什麼會過敏，有哪些常見的過敏源，以及我們作為父母，應該如何去避免這些過敏源。我特彆期待書中能有一些針對爸爸的建議，比如在安撫寶寶、處理寶寶的日常護理方麵，爸爸可以扮演什麼樣的角色，如何纔能做得更好。如果能有一些關於如何識彆寶寶不適信號的圖文講解，那就更好瞭，這樣我就可以在第一時間發現問題，而不是等問題變得嚴重瞭纔知道。