“大家精要”丛书：马斯洛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李强，汪洋 著

图书标签:

• 马斯洛
• 需求层次理论
• 心理学
• 自我实现
• 人文心理学
• 动机
• 人格心理学
• 经典
• 心理学普及
• 大家精要丛书

出版社： 陕西师范大学出版社

ISBN：9787561388488

版次：1

商品编码：12193862

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

页数：152

字数：100000

产品特色

内容简介

　　丛书简介：
　　“大家精要”丛书以近300位对人类文明有卓越贡献的大师为对象，浓缩其生平与思想精粹，涉及文学、史学、哲学、军事学等领域，旨在“启迪生活智慧，开悟人生哲学”。
　　丛书作者都是相关领域的研究专家，以浅显易懂的语言，清晰、简练、严密地阐述“大家”生平与思想，让读者能快速读懂“大家”。
　　内容简介：
　　《马斯洛》一书以马斯洛的人生经历为主线，其理论建设伴随他成长的每一步，叙述和说理相得益彰，展现了马斯洛这个人本主义心理学家丰富而多彩的生命轨迹。自我实现理论是马斯洛伟大的创建，并发展为心理学的第三思潮，与神经分析、行为主义鼎足而立。另外，高峰体验和心理学在企业管理中的运用，也有重要价值。

作者简介

　　李强，教授，博士生导师。主要研究方向为社会心理学和健康心理学。曾出版专著和教材近二十部，发表学术论文六十余篇，多次获得省部级社会科学研究优秀成果奖。

　　汪洋，毕业于南开大学社会学系。主要研究方向为理论心理学与心理学史，发表相关论文多篇。

精彩书摘

　　自我实现的途径
　　随着马斯洛自我实现理论的不断完善，在后来发表的《自我实现及其超越》一文中，他对自我实现的原理进行了一定的扩展和补充。马斯洛认为自我实现并不是一种“老天要下雨谁也挡不住”的被动接受的状态，而是主观努力的过程。他提出了通向自我实现的健康人格的八条途径。
　　1.“自我实现意味着充分地、活跃地、无我地体验生活，全神贯注，忘怀一切。”也就是说，通往自我实现的过程中，往往是逐渐地减少自我意识、自我关注的成分，完完全全地献身到一项事业中去。因此，个体应该经常全身心地专注于某一件事情、某一项使命，彻底忘记自己的伪装、拘谨和畏缩，进而达到一种“无我”的状态，或者尽可能从“小我”走向“大我”的境界。
　　2.当我们面临选择时，要作出成长的选择，而不是畏缩的选择。马斯洛曾经这样说道：“让我们把生活设想为一系列选择过程，一次接着一次地选择。”其实我们的人生也不过是一系列自由选择行为的总和。只不过，这些选择可以是成长的、前进的，也可以是畏缩的、倒退的，我们在面对每一次选择时，努力地作出成长的选择而不是畏缩的选择，那么就将不断地趋近自我实现。
　　3.“要倾听自己内在的冲动的呼唤。”在马斯洛看来，每一个生命都不是一团任人随意捏造的陶土，我们拥有一些本能的东西，一个有些不甚清晰的自我。我们要善于倾听自我的声音，让我们的自我得到完整展现。然而，在我们的成长过程中，会出现不计其数的“权威”，童年时候的“家长”，学龄期的“老师”，成年之后的“公司领导”、教会牧师等，我们必须勇于挑战传统与权威，进而达到自我实现。譬如，当我们品尝一瓶红酒时，要相信自己的主观感觉，用自己的舌头去品尝，而不是看酒瓶上的商标或附庸名门贵族人士的品位。
　　4.要诚实，不要隐瞒。当有怀疑的时候，诚实地面对自己的心，勇敢而毫不欺瞒地去做。这意味着在生活中不装模作样，用真诚的心态时时反躬自问，理解责任的含义，承担责任。每一次的承担责任都是向自我实现迈出了一大步。
　　5.要从小事做起，倾听自己兴趣和爱好的呼唤，有勇气面对和选择。在选择的过程中，要把以上四点结合起来，不带自我意识的全神贯注、勇敢的成长、倾听自我的声音、诚实和承担责任，从而在每一个步骤上都作出在素质上对自己的健康发展来说正确的选择。同时，倾听自己的志趣与心声，敢于与众不同，做事情不要畏首畏尾，相信自己的使命，坚定行事。
　　6.“自我实现不只是一种结局状态，而是在任何时刻在任何程度上实现个人潜能的过程。”也就是说自我实现并不存在终点，需要我们不断地经历勤奋的、付出精力的准备阶段。但这并不是说自我实现只存在于高雅与遥不可及的世界里，一流的木匠比二流的雕刻师都值得称赞。只有力求使自己成为一流的，才是通向自我实现的正确途径，并竭尽所能，不懈地勤奋与努力。“自我实现在一生中是自始至终进行着的。”
　　7.高峰体验是自我实现的短暂时刻。虽然高峰体验大多是一种突如其来的被动体验，但我们同样可以通过设置一些有利的条件促使高峰体验更频繁地出现。高峰体验是一种瞬间展示我们人性真实图像的时刻，这样体验的更多出现有助于我们用人性更高的境界去度过生活的每一时刻，更加清晰地去认识自己、实现自我。
　　8.对防御心理进行识别，并有勇气放弃这种防御机制。我们必须认清自己的使命，那种自己将成为一个什么样的人的使命。摆脱约拿情结的影响，接受自己的命运，履行应尽的职责，最大限度地发挥自身的潜能。马斯洛反对当下流行的“去圣化”，即对一切持无所谓的态度，玩世不恭和犬儒主义。仿佛“看破红尘”，将一切美好高尚的事物歪曲化和庸俗化，毫无诗意可言。他强调，必须放弃“去圣化”的防御机制并学会“再圣化”。再次将人或事物赋予神圣的、永恒的诗意和美感，这是帮助人们趋向自我实现的最重要的途径。
　　由此，我们可以看到，马斯洛相信每个人都有自我实现的潜能，其区别只不过是多一点或少一点罢了。如若提供良好的条件和途径，自我实现终将实现。然而，尤其值得注意的是，自我实现并不是某个伟大的超越性的时刻，即在某一时刻就永远地步入自我实现的神殿，而是一个不懈努力的过程。从一定意义上来说，自我实现是一个程度问题，由不断的累积形成的，是从每一次对理想人性的微小的进展发展而来的。
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好的，以下是一份关于“大家精要”丛书（非马斯洛卷）的详细图书简介，旨在介绍该系列中其他重要人物的精要读本，且不涉及马斯洛的内容。 --- “大家精要”丛书：洞察思想巨擘的智慧之钥 系列总览： “大家精要”丛书，是一套致力于深入浅出地梳理和提炼人类思想史上那些里程碑式人物核心思想的精品系列。本丛书并非对复杂理论的冗长复述，而是力求在有限的篇幅内，以清晰、精炼的笔触，勾勒出这些伟大学者、哲人、科学家在其特定领域内开创性的洞见与不朽的贡献。每一册书都聚焦于一位对人类文明进程产生深远影响的人物，旨在为广大读者提供一个快速入门、深入理解其思想精髓的可靠途径。 我们深知，许多经典著作因其专业性或厚重感，常常让普通读者望而却步。因此，“大家精要”丛书的编写宗旨是“去芜存菁，直击核心”，通过精心梳理传主的生平脉络、核心理论体系、以及其思想对后世产生的具体影响，让读者能够迅速掌握该领域的基础框架和关键概念。 本系列丛书的读者群体广泛，包括对特定领域感兴趣的初学者、希望快速回顾核心知识的专业人士，以及渴望提升自身人文素养的广大爱书人。我们相信，通过本丛书，读者可以跨越阅读壁垒，直接触及思想的源头，汲取前人智慧的精华。 --- 本期聚焦（非马斯洛卷，仅为示例，介绍本系列其他几位代表人物）： 《大家精要：亚里士多德》 导言：逻辑与经验的奠基者 亚里士多德，古希腊的集大成者，柏拉图的学生，却走上了与老师截然不同的哲学道路。他不仅是哲学家，更是生物学家、物理学家、伦理学家和政治学家。本书旨在带领读者穿梭于斯塔吉拉学派的辉煌之中，理解亚里士多德如何构建起西方思想的第一个宏大而系统的知识体系。 核心内容提炼： 1. 形而上学与“四因说”： 详述亚里士多德对“存在”本身的探索。重点解析他提出的“质料因”（Material Cause）、“形式因”（Formal Cause）、“动力因”（Efficient Cause）和“目的因”（Final Cause）这四个维度，如何解释万物之生成与变化。本书将清晰阐释“潜能”（Potency）与“实现”（Actuality）的概念，揭示其对现实世界理解的深刻洞察。 2. 逻辑学的创世纪：《工具论》精粹： 亚里士多德被誉为逻辑学之父。本书将系统梳理其关于三段论（Syllogism）的精妙结构，解释如何通过严密的推理，从已知的前提得出必然的结论。这部分内容将帮助读者理解西方理性思维的基石是如何被奠定的。 3. 伦理学的实践智慧：《尼各马可伦理学》解读： 亚里士多德的伦理学是“目的论”的典范。本书将深入浅出地介绍他关于“幸福”（Eudaimonia）的定义，以及达成幸福的路径——“德性”（Virtue）的培养。尤其会详细阐释“中道”（Golden Mean）原则，即如何在两种极端恶行中找到恰当的平衡点，指导个体实践。 4. 政治哲学：城邦的理想形态： 探讨亚里士多德对不同政体的分类与评判，特别是他对“混合政体”的推崇。理解他如何将人定义为“政治的动物”，以及城邦在个体实现其潜能中的核心作用。 历史地位： 本书将总结亚里士多德思想如何在中世纪被重新发现，并在经院哲学中占据核心地位，直至文艺复兴和近代科学兴起，他的影响依然无处不在。 --- 《大家精要：康德》 导言：启蒙运动的集大成者与“哥白尼式革命” 伊曼努尔·康德，这位来自柯尼斯堡的哲学家，以其严谨的思辨，对人类知识的边界、道德的绝对律令以及审美的判断力进行了彻底的重构。本书旨在剥开“三大批判”的重重迷雾，直抵康德思想体系的核心支柱。 核心内容提炼： 1. 认识论的转向：《纯粹理性批判》核心概念： 康德如何试图调和经验主义（休谟）与理性主义（笛卡尔）的冲突？本书将详细介绍他的“哥白尼式革命”——即不是我们的认识去符合对象，而是对象必须符合我们先天的认知结构。着重解释“先验现象”（A Priori）与“后验现象”（A Posteriori）、“现象”（Phenomena）与“物自体”（Noumena）的区分，为读者建立一个清晰的知识论框架。 2. 道德哲学的绝对命令：《实践理性批判》精要： 康德的道德哲学以“义务论”著称。本书将重点阐释“绝对命令”（Categorical Imperative）的几种表述形式，特别是“普遍法则公式”和“人是目的公式”。理解康德如何将道德建立在理性的必然性之上，而非情感或后果。 3. 审美的判断力：《判断力批判》导览： 探讨康德在美学领域如何界定“美”的普遍性与无目的性，介绍“崇高感”（Sublime）的概念，它如何超越了单纯的美感，触及人类理性的局限与无限性。 历史地位： 本书将分析康德如何为现代哲学奠定了基础，他的思想遗产如何深刻影响了后来的德国唯心主义、现象学以及当代伦理学思潮。 --- 《大家精要：达尔文》 导言：生命演化的统一解释 查尔斯·达尔文的《物种起源》是科学史上最具颠覆性的著作之一。它不仅彻底改变了生物学，更对人类自我认知、哲学乃至社会思想产生了长远的冲击。本书聚焦于达尔文如何通过细致的观察和严密的逻辑，构建出“自然选择”这一核心机制。 核心内容提炼： 1. 漫长的积累与《物种起源》的诞生： 回溯达尔文的航海生涯（尤其是小猎犬号之旅）以及他如何受到马尔萨斯人口理论的启发，为自然选择理论的形成提供背景铺垫。 2. 自然选择机制的拆解： 这是本书的核心。我们将清晰阐述自然选择的四大基石：变异性（Variation）、遗传性（Inheritance）、生存斗争（Struggle for Existence）和适者生存（Survival of the Fittest）。通过具体的案例（如地雀的喙部形态），解释环境如何作为筛选器，推动物种的渐变。 3. 共同祖先与生命之树： 解析达尔文提出“所有生命形式都源自一个或少数共同祖先”的革命性观点，以及这如何彻底颠覆了传统的物种固定观和目的论解释。 4. 对哲学和社会的影响： 简要探讨“社会达尔文主义”的错误解读与科学界对达尔文思想的正确继承，理解进化论如何重塑了我们对生命意义的理解。 历史地位： 本书将强调达尔文理论如何成为现代生物学的统一框架，以及它在科学方法论上对实证主义的巨大贡献。 --- “大家精要”丛书的承诺： 每一册“大家精要”都承诺以不超过二十万字的篇幅，完成对一位思想巨擘的精要梳理。我们拒绝故作高深的辞藻堆砌，追求的是思想的清晰度与阐释的准确性。通过本丛书，读者将能够自信地与历史上最伟大的思想进行一次高效且深入的对话。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是，它让马斯洛不再是教科书里的一个名字，而是变成了一个活生生的、可以对话的思想家。我一直觉得，伟大的思想家之所以伟大，是因为他们的思想能够跨越时空，依然对我们当下的人们产生深刻的影响。这本书就做到了这一点。我尤其被书中关于“成长型思维”和“固定型思维”的探讨所吸引，这与马斯洛的需求层次理论有着微妙的联系。书里并没有直接点出这些关联，而是通过对马斯洛核心观点的阐释，让我们自己去体会，那些阻碍我们前进的，往往是我们内在的信念系统。而且，作者在讲述马斯洛的理论时，穿插了一些非常生动有趣的历史故事和人物传记片段，这让整个阅读过程充满了画面感，也让我对马斯洛的成长经历和思想形成有了更深的理解，不再是孤立的理论知识。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本《大家精要：马斯洛》的时候，我真的有点小小的期待又有点儿好奇。马斯洛这个名字，感觉像是刻在心理学教科书上的图腾，总觉得离我们普通人有点距离。但是，看到“精要”两个字，就觉得这本书应该是有那么点不一样，不是那种厚厚的、让人望而却步的学术专著，而是把大师的思想提炼出来，方便我们这些“凡人”吸收。这本书的封面设计也很简洁大气，没有太多花哨的东西，就那么一页页翻开，我脑子里就开始脑补，作者会以怎样一种轻松易懂的方式，把马斯洛那著名的“需求层次理论”讲明白。是不是会从最基础的生理需求开始，一步步引导我们看到自我实现的曙光？我特别好奇，作者有没有加入一些实际的案例，让我们这些在生活中挣扎的普通人，能够对照着书里的内容，找到自己目前卡在哪一层，又该如何一步步向上攀登。毕竟，理论讲得再好，如果不能落地，那也就失去了它本身的意义。我真的迫不及待地想翻开第一页，看看马斯洛的思想，在这个“精要”的版本里，会以怎样的新鲜面貌呈现在我眼前。

评分☆☆☆☆☆

这本书，怎么说呢，它有一种特别的魔力，让人读着读着，就好像走进了一个全新的世界。马斯洛，这个名字听起来就带着一股学者的严谨，但这本书里的内容，却一点也不枯燥。我感觉作者就像一位非常耐心的向导，他没有直接把那些复杂的心理学概念一股脑地砸过来，而是非常有条理地，像剥洋葱一样，一层层地揭示出马斯洛思想的核心。读到后面，我突然有一种醍醐灌顶的感觉，之前很多想不通的事情，好像一下子都有了解释。尤其是关于“自我实现”的部分，我一直觉得那是一种遥不可及的状态，但这本书里对它的解读，让我觉得，原来自我实现并不是高高在上的圣人才能达到的，而是我们每个人都可以通过努力去追求的，一种不断完善自我的过程。而且，书里的一些小插画或者引导性问题，让整个阅读过程不那么孤独，感觉作者一直在和我交流，引导我去思考。

评分☆☆☆☆☆

翻开《大家精要：马斯洛》，我感觉自己就像是坐在一个舒适的咖啡馆里，手里捧着一杯热饮，而作者则是一位娓娓道来的朋友，分享着他关于人类内心世界最深刻的见解。这本书没有那种让人头晕的学术术语，也没有复杂的模型推导，它更多的是一种对人性深层次的探索和对个体潜能的激发。我特别喜欢书里关于“巅峰体验”的描述，那种身心合一、达到极致满足的瞬间，不仅仅是马斯洛的理论，更是我们每个人都曾模糊感受过的，渴望抵达的美好。这本书让我开始重新审视自己的生活，去思考，我是否真正地满足了自己内心的需求，又是否在朝着那个更高级的“自我实现”目标前进。它提供了一个非常有力的视角，让我们从更高的维度去理解自己的行为和动机，并且鼓励我们去拥抱变化，去不断地成长。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书，就像是在进行一场心灵的旅行，而马斯洛的理论则是一张珍贵的地图。我一直对“人性本善”还是“人性本恶”这样的哲学命题感到困惑，而这本书，通过深入浅出的方式，为我提供了一个全新的理解框架。它并没有直接给出一个非黑即白的答案，而是告诉我们，人类的内在存在着多种多样的需求，而这些需求的不同层次，直接影响着我们的行为和心理状态。尤其让我印象深刻的是，书中对“安全感”和“归属感”这些看似基础的需求，给予了极大的重视，并且解释了它们在支撑个体向上发展中的重要性。这让我意识到，很多时候，我们之所以停滞不前，并非能力不足，而是这些基础的需求没有得到充分的满足，从而限制了我们去追求更高层次的理想。这本书，真的像是一盏灯，照亮了我内心的一些盲区。