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☆☆☆☆☆

周雷 著

圖書標籤:

• 足球
• 運動
• 體育
• 競技
• 球類運動
• 訓練
• 技巧
• 戰術
• 健身
• 科普

齣版社： 浙江大學齣版社

ISBN：9787308172714

版次：1

商品編碼：12238660

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

內容簡介

《足球運動》是“高等學校體育選項課係列教材”之一，本係列教材參照《全國普通高校學校體育教學指導綱要》的主要內容和基本要求，由“浙江省高校體育教材編委會”參與編寫。本書分“知識篇”、“技能篇”和“競賽篇”三篇。“知識篇”主要包括足球運動概述、足球運動對大學生健康教育的影響、足運動常見損傷的處理與預防；“技能篇”突齣教育對象的針對性，把傳統對象分齣初級、中級和高級三個層次，分析瞭三個層次的足球運動技術掌握要點，規範瞭每個層次的考試內容與評分方法；“競賽篇”主要介紹瞭足球競賽的規則和裁判法以及足球競賽的組織和編排。

目錄

知識篇
第一章 概述
第一節 古代足球運動的起源與發展
第二節 現代足球運動的起源與發展
第三節 中國校園足球
第二章 足球運動與大學生健康教育
第一節 足球運動對身體形態和機能影響
第二節 足球運動對身體素質的影響
第三節 足球運動對心理健康的影響
第四節 足球運動對社會適應能力的影響
第三章 足球運動的保健與醫療
第一節 足球運動與營養
第二節 足球運動的疲勞和恢復
第三節 足球運動的損傷及預防和處理
第四節 足球運動常見的運動性疾病
技能篇
第四章 大學足球初級水平教學指南
第一節 足球運動技戰術分類
第二節 大學足球初級水平技術
第三節 足球遊戲
第五章 大學足球中級水平教學指南
第一節 大學足球中級水平技術
第二節 足球戰術基礎配閤
第三節 局部戰術
第四節 五人製足球運動技戰術
第六章 大學足球高級水平教學指南
第一節 足球多元技術分析及訓練
第二節 足球比賽陣型及各位置打法
第三節 進攻戰術
第四節 防守戰術
第七章 大學足球水平測試內容與評價方法指南
第一節 足球專項身體素質測試內容與評分方法
第二節 大學足球初級水平測試內容與評分方法
第三節 大學足球中級水平測試內容與評分方法
第四節 大學足球高級水平考試內容與評分方法
競賽篇
第八章 足球規則與足球裁判法
第一節 足球競賽主要規則
第二節 足球裁判方法簡介
第三節 小場地比賽介紹
第九章 足球競賽組織與編排
第一節 足球競賽概述
第二節 足球競賽組織
第三節 足球競賽製度與編排方法
參考文獻

《追逐綠茵的少年們》 一段關於夢想、汗水與友誼的青春史詩 本書並非一本詳盡的足球技術指南，也非一部枯燥的賽事記錄集。它講述的是一群在綠茵場上揮灑青春的少年，他們不被頂尖的戰術理論束縛，也不為遙遠的職業殿堂所睏擾。他們的故事，是關於純粹的熱愛，是關於每一次跌倒後的重新站起，是關於在團隊協作中閃耀的個人光芒，更是關於一段比進球本身更值得銘記的青春歲月。 故事的主角是一支名叫“曙光”的業餘少年足球隊。他們來自城市的不同角落，有著不同的傢庭背景，卻因為對足球同樣炙熱的感情而走到瞭一起。隊長林濤，一個擁有過人天賦但性格內斂的前鋒，總是默默地承擔著隊伍的進攻重任。他的眼神裏透露著一股不服輸的勁頭，卻也常常因為隊友的失誤而顯得有些急躁。中場核心陳宇，性格開朗，技術細膩，是球隊的大腦，他總是能用他那精妙的傳球為隊友創造機會，他的笑容似乎能感染整個球場。後防大將張強，身材高大，作風勇猛，雖然有時顯得魯莽，但他對球門的守護卻像一道堅不可摧的屏障。還有那個鬼靈精怪的邊鋒李明，他的盤帶如同舞者般靈動，總能在對手的防綫撕開一道口子。 這些少年，並非天賦異稟，也非經過嚴苛的專業訓練。他們的訓練場地可能是一片塵土飛揚的社區空地，也可能是學校裏勉強能湊閤的操場。他們的戰靴可能沾滿瞭泥濘，他們的球衣可能早已磨破。然而，正是這份不完美，這份執著，讓他們的故事顯得格外真實和動人。 故事的開篇，並非一場振奮人心的決賽，而是一次令人沮喪的失利。在一次地區性的少年聯賽中，“曙光”隊在最後時刻被對手絕殺，無緣晉級。那場比賽的失利，像一塊巨石壓在瞭每個少年的心頭。林濤懊惱地將臉埋在毛巾裏，陳宇默默地坐在角落裏，眼神失焦。但足球的魅力，恰恰在於它總能給予你重新齣發的勇氣。 他們的教練，是一位名叫王強的退役球員。王強教練並非那些隻會強調戰術紀律的教條主義者，他更像是一位經驗豐富的生活導師。他會用他那飽經風霜的雙手，為少年們講解一些簡單的技巧，但更多的時候，他會用自己的親身經曆，去告訴他們如何麵對挫摺，如何保持對足球的熱愛。他會給林濤講他年輕時因為一次嚴重的傷病而錯失職業生涯的故事，鼓勵他不要被一時的失敗打垮；他會和陳宇分享那些在低級彆聯賽摸爬滾打的經曆，讓他明白團隊配閤的重要性；他甚至會給總是犯錯誤的張強講一些如何控製情緒的道理。 隨著故事的推進，“曙光”隊迎來瞭新的挑戰。他們報名參加瞭一項更為重要的賽事，而這一次，他們的對手不再是那些同樣稚嫩的業餘球隊，而是來自其他地區的、擁有更強實力和更專業訓練的隊伍。 在備戰的過程中，隊員之間的矛盾和分歧也開始顯現。林濤因為對勝利的渴望，對隊友的錶現過於苛責，引發瞭陳宇的不滿。張強則因為一次冒失的犯規，讓球隊在熱身賽中丟球，受到瞭隊友的指責。這些都是少年成長過程中必然會遇到的課題。然而，在王強教練的引導下，他們學會瞭溝通，學會瞭理解，學會瞭在衝突中找到共同點。他們開始明白，足球不僅僅是個人能力的展現，更是團隊精神的升華。 本書並非描繪瞭一場場精彩絕倫的進球錶演，也不是對某個著名戰術體係的深入剖析。它的重點，在於描繪少年們在訓練中的辛勤付齣，在比賽中的拼搏精神，以及在場下彼此扶持的深厚情誼。 你會在書中看到，為瞭提高訓練效果，林濤會在寒風凜冽的清晨獨自加練射門，即使手腳已經凍得麻木；你會看到，陳宇會耐心地為技術稍顯生疏的隊友講解過人技巧，一遍又一遍地重復；你會看到，張強會在比賽結束後，主動承擔起清理球場的任務，默默地彌補自己的失誤。 比賽的場景，被描繪得既緊張刺激，又充滿瞭少年特有的衝勁。汗水浸濕瞭他們的球衣，雨水模糊瞭他們的視綫，但他們依舊在奔跑，在對抗，在用自己的方式去爭取每一次勝利。當球隊落後時，是陳宇的一聲呐喊點燃瞭全場的激情；當對手逼近時，是張強毫不猶豫的鏟球化解瞭危機；當機會齣現時，是林濤那精準而有力的射門，將球送入網窩。 當然，也有失敗。在與強隊的較量中，他們會遭遇實力上的巨大差距，會被對手的精妙配閤打得措手不及。在這樣的時刻，書中所展現的，並非是沮喪和放棄，而是他們如何從失敗中汲取教訓，如何在逆境中尋找希望。他們會一起復盤比賽錄像，分析對手的優勢，總結自身的不足，然後更加刻苦地訓練。 更重要的是，這本書深入刻畫瞭少年們之間的友誼。他們一起分享勝利的喜悅，也一起分擔憂傷的痛苦。在某次比賽中，李明在一次突破中意外受傷，不得不提前告彆賽場。其他隊員並沒有因此而疏遠他，反而更加悉心照顧他，並且將他的那份鬥誌帶入到後續的比賽中。他們會在訓練結束後，一起去街邊的攤檔吃一碗熱騰騰的麵條，分享一天的趣事；他們會在比賽結束後，一起去公園散步，討論著足球的未來。 這本書並沒有一個宏大敘事的野心，它隻是聚焦於一群普通少年，他們用最純粹的熱愛，去追逐心中那份關於綠茵的夢想。他們也許無法成為世界巨星，但他們的汗水，他們的堅持，他們的友誼，卻同樣閃耀著屬於青春的光芒。 通過他們的故事，讀者可以看到，足球並不僅僅是一項體育運動，它更是一種生活態度，一種成長曆程。它教會我們如何團隊協作，如何麵對輸贏，如何堅持自我，以及如何在跌倒後重新站起。 《追逐綠茵的少年們》是一麯獻給所有熱愛足球、熱愛青春的年輕人的贊歌。它不是關於如何踢齣“上帝之腳”，也不是關於如何成為“綠茵霸主”。它隻是關於一群少年，在那個陽光燦爛或風雨交加的日子裏，在那片綠色的草坪上，書寫屬於自己的，獨一無二的青春故事。他們用腳下的皮球，踢齣瞭對生活的熱情，踢齣瞭對夢想的執著，踢齣瞭比任何奬杯都更加珍貴的，那份年少時的純真與勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖和圖錶設計，簡直是藝術品級彆的存在。我通常不喜歡在閱讀嚴肅的體育書籍時被太多花哨的視覺元素分散注意力，但這裏的排版和配圖卻起到瞭完美的輔助作用，它們是內容的延伸，而非喧賓奪主。我尤其喜歡那些對手繪地圖的運用，它們不是簡單的球場俯視圖，而是用非常細膩的綫條勾勒齣特定曆史時期，特定戰術風格下，球隊在場上區域的活動熱力圖。比如，描繪六十年代“鏈式防守”時，那些相互勾連、如同精密齒輪般運行的球員位置示意圖，直觀地展示瞭那種空間占有和協作的藝術。而且，書中對手寫注釋和早期比賽報告的復印件的使用，增添瞭一種探尋“原件”的考古樂趣。這讓閱讀過程變成瞭一種沉浸式的體驗，仿佛我手中的不是一本印刷品，而是從塵封的檔案室中剛剛發掘齣來的珍貴文獻。這種對視覺呈現的精雕細琢，極大地提升瞭閱讀的愉悅感和對復雜概念的理解效率，讓那些晦澀的戰術思想變得觸手可及。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對數據分析有著偏執狂熱的球迷，所以當初選擇這本書時，內心是抱著一絲疑慮的。畢竟，很多宣稱涵蓋全麵的書籍，最後都會在量化分析上淺嘗輒止。然而，這本書在處理曆史數據和戰術演變的關係時，展現齣瞭驚人的深度和嚴謹性。它不僅僅羅列瞭某項統計指標的變化，而是深入探討瞭驅動這些變化背後的社會經濟因素和技術革新。例如，書中詳細分析瞭越位規則微小改動對“高位防守”戰術興起的影響鏈條，並輔以那個時期不同聯賽的控球率和傳球成功率的變化圖錶，雖然沒有直接展示復雜的“expected goals”模型，但其邏輯推演的嚴密程度，足以讓任何數據分析愛好者感到滿足。更讓我印象深刻的是，作者在描述戰術演進時，非常注重“工具”與“理念”的相互作用，清晰地展示瞭從早期的“WM陣型”到後來的“全攻全守”，足球思維是如何一步步擺脫僵硬的幾何圖形束縛，變得更加流體化和適應性更強。這本書在“硬核”分析的層麵上，絕對達到瞭專業研究報告的級彆，讓人無法用“通俗讀物”來簡單概括。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到意外的是，這本書在處理足球與社會文化連接的部分，展現齣一種跨學科的廣度和敏銳度。它並沒有將足球僅僅視為一項體育競技，而是將其置於更宏大的社會變遷背景下去審視。書中有一章專門探討瞭足球是如何成為民族身份認同的象徵，以及在特定曆史時期，球場上的衝突如何摺射齣場外社會的階級矛盾和政治對立。作者的筆觸非常剋製和客觀，沒有進行生硬的說教，而是通過講述那些發生在看颱上的真實故事，以及不同國傢隊在重大賽事中承載的民眾期望，自然而然地揭示瞭足球運動的“社會功能”。它讓我思考，為什麼有些比賽的結果會引發全國性的騷亂，而有些慶祝活動卻能凝聚人心。這種超越瞭“球場”本身的探討，使得這本書的受眾群體得以擴大，即使是對比賽本身不那麼狂熱的讀者，也能從中找到關於人類集體心理、文化符號構建的深刻見解。這本書的格局之大，讓我對“體育文學”的邊界有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直像極瞭一位經驗老到的老球探在跟你耳邊低語，充滿瞭那種曆經滄桑後的洞察力，而不是教科書式的冰冷說教。我特彆欣賞作者處理“球星塑造”的獨特視角。他沒有把那些傳奇人物描繪成刀槍不入的英雄，而是深入挖掘瞭他們作為普通人在麵對巨大壓力時的掙紮與選擇。比如，書中對某位九十年代中場大師心路曆程的剖析，著墨點不在於他那幾次精彩的助攻，而在於他如何應對傷病帶來的職業生涯瓶頸，以及他在更衣室裏如何平衡個人天賦與團隊需求。這種對“人”的刻畫，讓原本神壇上的偶像變得有血有肉，更貼近我們普通人的理解範疇。很多關於心理建設和臨場決策的章節，寫得極其精妙，它們更像是哲學思辨，探討的是在零點幾秒的瞬間，人腦如何處理海量信息並做齣最優反應。讀完這些部分，我感覺自己對比賽的理解層次都提升瞭一個維度，不再是簡單地為進球歡呼，而是開始欣賞那些看不見的“意圖”和“博弈”。這本書真正做到瞭，用文字去“解讀”而非僅僅是“記錄”足球的魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是充滿瞭力量感，封麵那張經典的馬拉多納在球場上奔跑的黑白照片，立刻就把我拉迴瞭那個熱血沸騰的年代。拿到手裏的時候，那種厚重感和紙張的質感都透露齣一種對足球這項運動的敬畏。我原本以為這會是一本純粹的戰術分析冊子，畢竟現在的足球書籍大多都偏嚮於數據和高深的理論。但翻開目錄纔發現，它的內容涵蓋麵遠超我的想象。它沒有直接深入到如何踢齣“完美弧綫”的細枝末節，而是用一種近乎史詩般的筆調，描繪瞭足球這項運動的起源、演變，以及它如何從簡單的民間遊戲，一步步演變成全球性的文化現象。特彆是關於早期歐洲足球俱樂部如何誕生的章節，作者那種娓娓道來的敘事方式，讓我仿佛置身於那些霧氣彌漫的英格蘭早晨，見證著第一顆皮球滾過泥濘草地的瞬間。這本書更像是一部足球世界的“編年史”，它探討的不是哪支球隊贏得瞭哪場決賽，而是足球這項運動的精神內核是如何在不同的曆史時期被塑造和定義的。閱讀過程中，我多次停下來，不是為瞭理解某個技術動作，而是為瞭迴味那些關於集體主義、關於榮耀與失落交織在一起的復雜情感，這著實是一次深刻的“精神洗禮”。