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[美] 巴奈特·贝恩著，王雨晴译

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灵感
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方法论

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出版社：金城出版社

ISBN：9787515515809

版次：1

商品编码：12266361

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-03-01

用纸：纯质纸

页数：272

正文语种：中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

适读人群：大众

　　创造力是一种智力肌肉，知道如何锻炼它，就能发挥出潜在威力！

　　在很多人眼里，灵感是一种很神秘、很飘渺的存在；灵感好像和自己没什么直接的关系，都是某些天才或者聪明绝顶的人的专利。其实，我们的生活离不开灵感，在大量的成功人士传记中，都有他们因为一个灵感而让生活和工作发生翻天覆地变化的故事，甚至某些人的灵感还改变了全人类的生活方式。更重要的是，这样的灵感我们自身就有——灵感并不神秘，它有迹可循，只要掌握方法勤加练习，你也可以迸发逆天的创意之光。

　　本书是由巴奈特·贝恩撰写的一套『灵感激发方法』。巴奈特·贝恩是美国创意界的大神级人物，他导演、监制的《美梦成真》《风雨哈佛路》获得了奥斯卡*佳视觉效果奖、艾美奖等多项大奖；他开设的创意类课程，吸引了好莱坞编剧和导演、硅谷产品经理、世界500强企业高管等创意精英。

　　在本书中你将学到：

　　★灵感是怎样运转的？

　　★培育灵感需要遵循哪些路径和步骤？

　　★如何激励自己，让自己随时保持『想要创造』的状态？

　　★如何调节情绪能量，创造出自己想要的生活和工作？

内容简介

　　你是否认为，灵感是无迹可寻的神秘东西？它只会是天才才有的能力？巴奈特·贝恩的成功经历可以明确的告诉我们：灵感不是天才的专利，跟天分更没有多大关系，它是可以『练出来』的。

　　在本书中，作为好莱坞金牌导演、奥斯卡奖和艾美奖常客，巴奈特·贝恩为我们总结了他自己运用的一套『灵感激发方法』，并为我们拆解灵感的运转方式，以及怎么做就能让自己随时保持在『想要创造』的状态中？本书不仅有巴奈特·贝恩的创意经验作为参照，而且还引用了心理学和行为学的研究成果。

　　实践证明，巴奈特·贝恩的『灵感激发方法』不仅可以用于艺术、科学和商务领域，日常生活中也可以使用。

　　书中金句：

　　1.所有的创造都来自于我们的渴望——渴望改变一些东西，让它更加美好。

　　2.所有的创造力练习都是通过扰乱潜意识和意识之间的固有联系来激活创造力的。

　　3.每个人都有自己*一无二的目标或使命。这个使命就是所谓的『痕迹』或『真正的事业』——它是我们生活的核心，也是进行创新的关键所在。

　　4.理解自己的情绪，并且按照自己的意愿主动调节情绪能量，你就能创造自己想要的东西。

　　5.每天预留出一段固定的时间，来实践自己的创意。

　　6.打造一个特别的『工作区』，使自己每次踏入其中时，都能快速投入到创造中。

作者简介

　　巴奈特·贝恩（Barnet Bain）

　　电影导演、制片人。电影代表作有《美梦成真》（制片人，“奥斯卡*佳视觉效果奖”）、《风雨哈佛路》（执行制片人，“艾美奖”*佳电视电影提名）、《圣境预言书》（编剧、制片人）、《回归家园》（导演）。

　　当红电台节目主持人。主持广播节目《前沿意识》，每期访谈一位成功人士，挖掘每位嘉宾的独特远见。

　　知名培训师。为世界500强企业领袖提供专业培训，并定期创办研讨会和培训班，扩展企业家的视野。

精彩书评

　　媒体与名人推荐

　　巴奈特·贝恩的书文笔流畅、语句优美。它能够引导我们感受创意的激情，并为我们提供了一整套训练创造力的方法。它会以一种让人意想不到的方式，来拓展你的能力，开启你的创意之心。

　　——《女人的觉醒》和《失物招领》作者　吉宁·罗斯

　　在我读过的所有有关“创造力”的书中，这可能是*好的一本。创造的灵感到底存在于什么地方？怎样才能获取这些灵感？对于这些问题，它都给出了令人信服的理论阐释。除此以外，它还能够激发你的创造潜能，并且帮助你掌控生命的能量，探索生活的方向。听从这本书的指引吧！放弃生活中的“确定无疑”，感受生命中的神秘力量，并依靠这种力量生活。总之，把它当做一个体验“创意奇迹”的课程。

　　——国际畅销书《场》《意念的实验》和《联系》作者林恩·麦克塔加特

　　贝恩完美地证明了这一点：正确对待自己的“本质”，可以开发自己的天资，并使自己更容易在“行为”上走向成功。

　　——曼德勒娱乐集团董事长，洛杉矶道奇队的共同所有人，《会讲才会赢：如何通过讲故事打动人心，赢得机会》作者　彼得·古伯

　　这是一本出色的创意指南。在它的指导下，我们可以深入探索“自我”的种种“可能”，越过“创新之路”上的重重阻碍，*终使我们的“本质”得到真正的解放。巴奈特·贝恩是一个极富创造活力和革新精神的艺术家。他通过不同的训练手段，帮助我们解除了“自我”所受的束缚。他的“创新”理论基于以下前提：在每个人的“自我”深处，都存在着一种*一无二的“激情”；一旦找到了这种

　　“激情”，就能在它的指引下，过上一种符合自己心意的、具有真正价值的生活。贝恩列举了种种论据，使我们能够相信自己。此外，他还提供了一些行之有效的操作步骤—遵循这一指导，我们就能够恢复自己的天性，找到专属于自己的那种“激情”。

　　——哥伦比亚大学临床心理学系教授兼系主任，《有灵性的孩子》作者　丽莎·米勒博士

　　在贝恩巧妙的引导下，我们能够培养创造力，触发革新意识，发现自己真正的“激情”和“目标”。不要有所畏惧，大胆地深入书中，想象力才能得到延伸和发展。

　　——《真正的领袖》杂志创始人　马克·范·尼斯

　　巴奈特·贝恩使用了一种全新的理论框架，来阐释“创造力”的机理。这种理论不仅能够帮助我们找到真正的“生活目的”，而且能够给他人的生活带来价值和希望。他通过本书揭示了一个真理：无论我们的年龄状况、教育程度、文化背景如何，彼此的经历有多么不同，我们都能做相同的事情—富有创造力。简而言之，如果你想拥有理想的生活方式，就全身心地投入到本书中吧！

　　——《纽约时报》畅销书《做关系网的主人》作者，BNI®（“国际商业网络”）创始人　伊凡·米斯纳博士

　　本书思路清晰，观点深刻，语言幽默。在书中，巴奈特·贝恩教会了我们如何开启创造潜能，实现自己的梦想。我强烈推荐这本书。

　　——《男人来自火星，女人来自金星》作者　约翰·格雷博士

　　在本书中，巴奈特·贝恩歌颂了“本质”“创造力”和“心流”的能量，并帮助我们找到被遗忘的“自我”，发掘*深层的潜能。本书思想深刻，感染力强，具有很高的使用价值。

　　——《纽约时报》畅销书《父母的觉醒》作者沙法丽·萨巴瑞博士

　　为了捕捉到稀有的“创意”，人们总是在被动地等待着灵感的迸发或者“缪斯”的降临。而本书则改变了这一点。它用生动而形象的语言，展示了许多有效的“创造方法”；在任何时候，我们都可以使用这些方法，从而免去了“被动等待”的烦恼。

　　——吉娜吉卜赛茶业公司创始人，《茶杯上的生活》作者吉娜·穆祖卡

　　本书是你期待已久的“创意方法指南”。巴奈特·贝恩的思想极富启发意义—它能帮助我们点燃创意之火，跨越创意之路上的重重阻碍。

　　——“女性之家”组织创始人　凯利·麦克内尔

　　本书是一种高效的催化剂，它可以帮助你产出绝妙的创意，启动创新性的项目，并引导你体验一场精彩的生活旅程。每个人都拥有无与伦比的创造力，如果我们想凭借这种力量，做出一件光耀世界、震惊寰宇的事情，就必须唤醒自己的身体，挖掘灵魂深处的“能量”。而巴奈特则为我们提供了一种*为科学和有效的“唤醒”方法。

　　——《纽约时报》畅销书《无论如何》作者，心灵成长书《秘密》中的导师　丽莎·尼可斯

　　如果你还没有参加过巴奈特·贝恩的培训班，体验过其中的乐趣，本书会帮你补足这个缺憾。它会引导你发现一种独特的“创造力”—“自我”。不停地去“感受”“自我”，你会发觉，许多新奇的想法会源源不断地从其中冒出来。在此之后，立即把这些想法付诸行动……总之，巴奈特会点燃你的创意之火。

　　——教育学博士，《工作中的龙》作者　斯蒂芬·约瑟夫

　　无论你对自己评判如何，是富有创造力还是榆木脑袋一个，都改变不了你“极富创造力”的本质。总之，阅读本书就像是经历一场发现之旅，每个人都能获得诸多启迪。这次“旅行”可以帮助你更加充分地“表达自我”，从而引导你进入一种富有“活力”的生活状态。

　　——《成功长青》作者之一　斯图尔特·艾莫力

精彩书摘

　　创新的驱动力

　　创新有两大驱动力：灵感和行动。

　　灵感像是一件来自域外之地的礼物，它产生于我们现有的认识、思想、情感之外，产生于我们现有的“自我”（详见第2 章）感知之外。换句话说，到目前为止，仍有某些维度的“自我”不为我们所知，而灵感则是这部分“自我”赠予人类的宝贝。

　　对于创新而言，同样重要的还有“意愿”和“行动”—人类天性中有关“行为”的那一部分。正是因为这一部分天性的存在，才诞生了所谓的技巧、工艺，而创造力才能因此从虚幻化为实体，呈现于人们的生活中。大到打基础、建联系、定计划、搞投资，小到每天的开灯开门，要想完成这些大大小小的事务，都离不开当事人的强烈意愿和脚踏实地的行动。

　　与心智有关的思考能力和认知能力是行使意愿的基础。灵感有时也会涉及心理活动，但在更多的情况下，它是依附于人体中的感觉而存在的。

　　我们对于感觉知晓得越多，对于创意的理解就会更加深刻。

　　厄洛斯：两种能量的结合

　　意愿和行动的活跃多变，想象和情感的接纳包容—两种特质共同形成了创意的基础。而将阴阳两种特质加以组合，就会生成一种强大的力量—厄洛斯。它为思想和情感注入新的活力；它唤醒麻木的身体，打开封闭的思维，启发蒙昧的心灵。正因为有了厄洛斯，我们才能找回被遗失的那部分“自我”，并收获喜悦和平静；正因为有了厄洛斯，人类才会闪现出灵感的火花……

　　要是想用一个比喻来描述创新的原理，传说中的“因陀罗的网”最适合不过了。实际上，我并不清楚这张网究竟什么样，我只知道，它和印度教、佛教有些联系，并且表达了一种“互联”的含义。后来，我在谷歌中搜到一幅图：在因陀罗的宫殿上方，悬挂着一张光辉灿烂的、向四面八方无限延伸的大网。每条纬线的内侧都缝有一颗闪闪发光的珍珠，每一颗珍珠中又都映有其他所有珍珠的影子。换句话说，只要以其中一颗珍珠为媒介，便可以接触到无限多珍珠的映像。因此，每一个点都不是孤立存在的；它们都和“无限”有着紧密的联系。

　　阳性能量总是会将整体切割成几个部分—这是由意愿和行动的本性决定的，毕竟，规划、实施任何一项行动时，都需要循序渐进、逐步进行，没有谁能够一蹴而就。但是，正像因陀罗的珍珠一样，世间的一切既是相互分离的，又是相互联系的。而感受这种联系，正是阴性能量的专利。只有走入阴性状态，才能使自己和“无限”达成真正的交流与沟通。就这样，我们依靠着闪烁的直觉，凭借着尚未与“行为”合流的原始创造力，才摆脱了结构化想象力的限制，把创意从情绪之井中源源不断地提上来。

　　就这样，靠着阴阳能量的交互作用，一个特殊的能量场得以形成：在这个能量场中，世间的一切都被紧密联系在一起。厄洛斯就是这个能量场，而创新则是它带给我们最珍贵的礼物。

前言/序言

　　创意多一点，生活将会变得更美好

　　我在加拿大长大，父亲是一名屠夫，母亲是一位主妇。全家人经常在吃晚饭的时候谈天说地，话题总是围绕着这个社区里的人：父亲商店的顾客、邻居、朋友……有时候，我们会谈到格里高尔：他是一名出色的画家兼婚礼摄影师，在镇上拥有一间小小的工作室。无论他走到哪里，身上总会散发出冲洗照片的药水气味和浓缩咖啡的醇厚香味。他留着长发，身披围巾，说话时总是带有法国口音—这一切都给他带来一种浪漫的神秘感。我的父母总是称他为“自由职业者”。这个词语意蕴深长，它暗示着格里高尔没有稳定的收入，无法拥有经济上的“安全感”。虽然他极富“创造”的活力，却不能谋得足量的财富，无法得到世俗的“认可”，也没有一个安稳的“未来”。总之，这些五花八门的传闻，既让人有些害怕，又让人兴奋不已。

　　在我所受的教育中，“成为一名自由职业者”—这种不拘世俗、离经叛道的想法是不受认可的；但是，我却最终成了一名“自由职业者”。我的生活轨迹完全不同于最初的规划：我超越了“结构化想象力”的限制，“创造”了一种全新的生活方式。（在本书中，我将教你如何摆脱“结构化想象力”的限制。）我知道，成为一名“自由职业者”，就意味着我的未来无法得到保证；也就是说，在职业、财富、健康、情感等方面，我无法确保自己一定会收获颇丰。但是，我已经迈出了这一步，没有办法再回头了。即使我想要回头，我与“安稳”之锚的联系也已被切断；更何况，现在的我离海岸太远，也无法找到一个可供回归的安全港湾。因此，我必须创造“安全感”，并且坚信，这种发源于“自我”的“安全感”，能够帮助我面对和处理一切世事。

　　就这样，我开始了漫长的旅程。大部分时间里，海上十分平静，但有时也会风雨交加，巨浪滔天。我有时会陷入压力和恐惧中，一度对未来失去了信心。但我还是满怀“热情”地“投入”到了“创造”的过程中—“创新”给我带来了源源不断的活力，帮助我艰难地生存了下来。

　　当你按照本书的指导进行练习和实践，进而投入到“创造”的过程中时，你原始的生活规划就会更加“个性化”；换句话说，你的生活规划将不再与他人雷同。这个过程既令人心情愉快，又让人

　　感到不安。实际上，在真正的操作过程中，我们并不会一昧迎合或者完全抗拒别人的“生活模式”，而是汲取其中的优点，把它们加入到自己的规划和构想中，进而有意识地“创造”出自己想要的生活。

　　无论你的职业如何，你逐渐会意识到，生活永远都是自由而不稳定的。除此以外，你还会了解到，任何事情—薪水、婚姻、健康、幸福—都不是理所当然、一成不变的。它们当下的状况与你内心的状态息息相关。因为内心的状态活跃多变，它们自然会受到影响，并不时产生波动。因此，你不可能把它们锁进“保险库”，使它们安安稳稳地生出“利息”、安安稳稳地保存到将来。

　　整个生活都是一种创造性的行为。当你意识到这一点时，对于生活的枝枝节节、方方面面，你都会认真负起责来。而一旦有了这种100% 的责任心，你就能看透世间万事；你就能认识到，每一个人都是“自由职业者”—无论他们的具体工作是什么；每一个人都是自己人生的编剧和导演。如果你有了上面的认识，那就意味着，你的思想发生了重大的转变。当你真正理解了自己的过去，能够打造出专属于自己的“生活模式”时，这种转变就会发生。这种“生活模式”是独一无二的，就像你的指纹也是世间仅有的一样。实际上，如果了解自己的内在状态，并以这一状态来指导自己的生活，你的生活就不会再受许多无谓的束缚，而将走向真正的自由和独立。你将是一个自由的主体。你是自由的。

《思想的脉络：探寻智慧的生成与流转》在浩瀚的知识海洋中，我们常常惊叹于那些璀璨的思想火花，它们点亮了人类文明的夜空，引领我们走向更广阔的未知。然而，这些闪耀的思想是如何孕育而生的？它们又如何层层递进，最终汇聚成推动社会进步的洪流？《思想的脉络》便是对这一古老而又永恒命题的一次深入探索。本书并非仅仅罗列名家名言，也不是简单的思想史梳理，它试图穿透现象的表层，挖掘那些深埋在人类智慧生成与流转过程中的底层逻辑和关键机制。本书将从人类心智的本源出发，审视构成思考的基石——感知、记忆与想象。我们将一同追溯感官信息如何被大脑捕捉、编码，并转化为初步的意识碎片。随后，记忆的储存、提取与重构过程将展现思想得以累积和发展的基本途径。而人类独有的想象力，作为连接已知与未知的桥梁，又是如何跳出逻辑的束缚，催生出全新的概念和视角，为思想的萌芽提供肥沃的土壤。本书将通过大量具体的案例，展示不同文化背景下，不同个体在不同情境下，这些基本心智能力如何相互协作，编织出复杂而精妙的思想网络。接着，我们将深入探究思想的“生成”机制。这里，“生成”并非凭空而来，而是建立在对既有信息的加工、转化与融合之上。本书将详细解析“联想”这一核心思维过程，揭示它是如何通过相似性、对比、因果关系等多种纽带，将看似不相关的概念连接起来，碰撞出新的火花。我们将探讨“类比”在理解抽象概念、解决复杂问题中的作用，分析它是如何将已有的经验和知识迁移到新的领域，从而加速新思想的产生。同时，批判性思维的训练，对既有观念的质疑、分析与评估，也将是思想生成不可或缺的一环。本书将提供一系列的思考工具和方法，引导读者学会辨别信息的真伪，洞察隐藏的逻辑缺陷，从而更有效地生成独立且富有价值的见解。 “流转”是思想得以传播、发展并产生影响的关键。本书将聚焦于思想如何在个体之间，以及在群体之中传播和演变。我们将审视语言作为思想载体的重要性，分析语言的结构、词汇和修辞如何影响思想的表达和理解。传播媒介的变迁，从口头传说到书写，再到现代的信息网络，对思想的传播速度、广度和深度产生了怎样的革命性影响？本书将对此进行深入剖析。此外，思想的“碰撞”与“融合”是催生更高层次智慧的催化剂。我们将研究不同思想体系如何在交流中相互启发、借鉴，甚至是融合，从而形成更为宏大和深刻的理论框架。群体智慧的形成，合作研究的模式，以及跨学科的对话，都将是本书探讨思想“流转”的重要面向。本书还将关注那些阻碍思想生成与流转的“壁垒”。固定思维模式、刻板印象、情感偏见以及社会文化环境的约束，都可能成为扼杀创新的桎梏。本书将深入分析这些“壁垒”的根源，并提供克服它们的方法和策略，鼓励读者挣脱思维的樊笼，拥抱开放与多元。同时，我们将探讨“创新”的驱动力，分析那些伟大的创新者是如何在逆境中坚持，在挑战中突破，最终实现思想的飞跃。《思想的脉络》并非一本枯燥的理论著作，它充满了对人类智慧史上的经典案例的解读，从古希腊哲人的思辨，到文艺复兴时期的艺术革新，再到科学革命的颠覆性突破，以及当代社会思潮的涌动，本书将通过生动鲜活的例子，让读者感受到思想的力量和魅力。无论是艺术家、科学家、哲学家，还是普通的职场人士，甚至是初出茅庐的学生，都能从中获得启发。本书的目标读者是所有对智慧的奥秘充满好奇，希望提升自己的思考能力，并渴望在自己的领域内有所建树的人。它将帮助你：理解思考的本质：揭示感知、记忆、想象等基本心智能力如何构成思考的基础。掌握思想的生成之道：学习联想、类比、批判性思维等核心思维工具，提升创意思考的能力。洞悉思想的传播与演变：理解语言、媒介、群体互动等因素如何影响思想的传播和发展。识别并克服思维的局限：认识思维壁垒，学会打破刻板印象，拥抱多元视角。汲取前人的智慧养分：通过对经典案例的解读，理解伟大的思想是如何诞生和传播的。激发个人创新潜力：培养独立思考和解决问题的能力，为个人成长和事业发展注入新的动力。《思想的脉络》是一次关于人类智慧的深度对话。它邀请你一同踏上这场发现之旅，探索思想的深邃宇宙，理解智慧的生成与流转，最终点燃你内心深处的思想火花，让你成为自己思想的掌舵者，并为世界的进步贡献属于你的独特智慧。本书将是你认识自己、理解他人、拥抱未来的最佳伴侣。它不仅仅是一本书，更是一场思维的革命，一次心灵的洗礼。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大启示，是关于“准备”与“运气”的关系。我一直觉得灵感很大程度上是一种运气，是可遇不可求的。但读了《灵感的运转》之后，我才明白，所谓的“运气”，其实很大程度上是建立在充分的“准备”之上的。作者用大量的篇幅阐述了知识储备、经验积累、开放心态以及持续的思考，是如何为灵感的降临铺平道路的。他举了很多例子，比如科学家们常年累月的实验和文献阅读，才能在关键时刻捕捉到突破性的想法；艺术家们对材料和技法的熟练掌握，才能在创作中挥洒自如。这让我深刻反思，我是否在平时的学习和工作中，过于依赖“撞大运”了？是否忽略了扎实的基础和持续的输入？这本书像一记警钟，提醒我要更加重视日常的积累，要保持对未知的好奇心，要敢于尝试和犯错。现在，我开始有意识地去记录自己的想法，去连接看似无关的知识点，去主动接触不同的信息，我感觉自己的“灵感雷达”似乎变得更加灵敏了。

评分☆☆☆☆☆

阅读《灵感的运转》的过程，是一场与作者的思想的深度对话。他的提问方式，总能触及我内心深处对创造力和灵感的好奇与困惑。书中并没有给出“标准答案”，而是鼓励读者去独立思考，去发掘属于自己的灵感模式。我尤其欣赏作者在书中提出的“非线性思考”的概念，它打破了我一直以来对逻辑和顺序的执着，让我意识到，有时候，看似杂乱无章的联系，反而能孕育出最独特的想法。我开始尝试在写作或者解决问题时，故意打乱信息的顺序，或者将来自不同领域的知识进行碰撞。这种尝试虽然过程有些混乱，但结果却常常出乎意料。这本书让我明白了，灵感并非只能在“舒适区”产生，它往往出现在我们挑战自我、突破界限的时刻。这本书对我而言，不仅仅是一本关于灵感的书，更是一本关于如何更好地认识自己、激发潜能的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常吸引人，我一直对“灵感”这个概念感到好奇，它究竟是如何产生的？是瞬间的闪光，还是长时间积累的必然？《灵感的运转》这个名字，让我脑海中立刻浮现出各种各样的画面：像精密的齿轮一样巧妙啮合的思绪，像电流一样在大脑中穿梭的念头，又或者像一汪泉水，汩汩涌出的奇思妙想。我总觉得，生活中那些伟大的发明、动人的艺术作品，甚至是解决某个棘手难题的妙招，都离不开灵感的驱动。但灵感并非总是随叫随到，有时候我们渴望它，它却像捉迷藏的孩子，躲得不见踪影。这本书的出现，仿佛是给我打开了一扇通往灵感世界的窗户，我迫不及待地想了解，它将如何揭示灵感运作的奥秘。作者是如何将这个抽象的概念具象化的？是通过科学的实验数据，还是人文的案例分析？是探讨心理学的机制，还是哲学的思考？我特别期待能够在这本书中找到一些切实可行的方法，能够帮助我在工作和生活中更好地捕捉和激发灵感，让它成为我创造力的源泉，而不是偶尔降临的幸运。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的深度和广度远超我的预期。我原本以为它会是一本关于如何快速获得创意的小册子，但事实证明，它触及了更深层次的思维模式和认知科学。作者以一种非常学术但又不失趣味的方式，探讨了大脑的神经网络、思维定势、联想机制，甚至还涉及了一些关于专注力和休息的重要性的内容。让我印象深刻的是，他并没有将灵感视为一种孤立的现象，而是将其置于更广阔的创造性思维框架下进行阐述。书中的一些章节，虽然涉及了一些比较专业的概念，但作者总能通过生动的比喻和形象的例子，让这些概念变得易于理解。我花了很长时间来消化其中关于“延迟满足”和“逆向思维”的讨论，这些观点对我原有的认知产生了不小的冲击。总的来说，这本书是一次思维的“大扫除”，它帮助我清理了很多固有的僵化想法，并为我打开了新的思考维度。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的体验，就像是走进了一座精心设计的迷宫，每一步都充满了惊喜和挑战。作者的叙述方式非常独特，他并没有直接给予读者“灵感秘籍”，而是通过层层递进的叙事，引导我们一步步深入探索。我注意到，书中穿插了许多引人入胜的故事，有历史上那些闪耀着智慧光芒的发明家，也有当代艺术家们充满创意的创作过程。这些故事并非简单的堆砌，而是与核心论点紧密相连，用生动的细节展现了灵感在不同领域的“运转”方式。我特别喜欢作者对一些看似偶然的灵感爆发进行抽丝剥茧的分析，他会追溯到最初的契机，分析当时的思维模式，以及背后可能存在的潜意识活动。这让我开始重新审视自己生活中那些“灵光一闪”的瞬间，是不是也隐藏着不为人知的规律？这本书让我意识到，灵感并非神秘莫测，而是可以通过理解其运作机制，并通过一些刻意的练习来培养和加强的。我正在尝试书中的一些方法，虽然还在摸索阶段，但感觉自己的思维变得更加活跃了。