休閑體育與全民健身研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

瀋蕓 著

圖書標籤:

• 休閑體育
• 全民健身
• 體育研究
• 健康生活
• 運動健康
• 大眾體育
• 健康中國
• 體育發展
• 休閑文化
• 健身運動

齣版社： 西安交通大學齣版社

ISBN：9787560595665

版次：1

商品編碼：12280620

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-03-01

用紙：膠版紙

頁數：179

字數：220000

正文語種：中文

內容簡介

　　《休閑體育與全民健身研究》從休閑、休閑體育與全民健身的內涵解讀入手，深入分析其深刻含義，探究其內在的相關性。在此基礎上詳述瞭休閑體育與全民健身的基本情況，並探討瞭兩者的內在聯係。休閑體育是全民健身的基礎，在全民健身中發揮著重要作用，全民健身的發展離不開休閑體育，並對休閑體育的推廣起著推動作用。休閑體育與全民健身兩者是相互促進的關係，相互影響，聯係密切。

目錄

第一章 休閑概論
第一節 休閑與休閑時代
第二節 休閑學說與流派
第三節 休閑與體育

第二章 休閑體育概述
第一節 休閑體育的概念解析
第二節 休閑體育的鍛煉價值
第三節 休閑體育的理論基礎
第四節 休閑體育的價值分析
第五節 我國休閑體育發展存在的問題及對策
第六節 我國休閑體育發展的現實睏境
第七節 休閑體育的發展與趨勢

第三章 全民健身概述
第一節 全民健身的概念、作用與地位
第二節 我國全民健身的背景、特徵與發展
第三節 全民健身服務體係及結構
第四節 全民健身路徑的興起與發展
第五節 全民健身社會評價指標體係的構建
第六節 改進全民健身的主要對策
第七節 全民健身公平的必要性和途徑

第四章 休閑體育與全民健身的關係解析
第一節 體育與全民健身
第二節 休閑體育的社會觀及對個人生活的影響
第三節 休閑體育與全民健身的相互關係
第四節 休閑體育資源約束健身全民化進程
第五節 健身全民化與休閑體育資源的交互耦閤
第六節 休閑體育對全民健身運動的影響及對策

第五章 全民健身視角下的休閑體育發展
第一節 全民健身與休閑體育的辯證關係
第二節 全民健身背景下休閑體育發展存在的問題
第三節 全民健身理念下的休閑體育空間
第四節 全民健身背景下的休閑體育發展的趨勢預測
第五節 全民健身與休閑體育發展分析
參考文獻

精彩書摘

　　《休閑體育與全民健身研究》：
　　1．健身（塑身）
　　體育有強身健體的作用，這已經在過去的眾多研究中得以證實。隨著社會物質生活條件的不斷改善，社會觀念的不斷更新，人們已經從原來以滿足生存需要的層次嚮享受和發展的需求邁進。
　　健身活動是為瞭個人保持自身機體機能的良好狀態，促進身體健康地生長發育，使個人的體質水平得以增強和發展的活動。從本質上講，這種活動完全是一種個人在休閑時間中塑造自身並努力使自己成為更好的人的活動。良好的身體狀態是良好的心理狀態和精神狀態的基礎，從社會發展的一般趨勢來看，隨著社會生活水平的提高，人們越來越注重追求健康的身體和良好的精神狀態。因此健身活動已經成為大多數現代人主要的休閑活動。
　　如果說過去人們的強身健體是為瞭活得更加健康、更加長壽的話，那麼，時至今日，人們熱衷於塑造身體形態的運動顯然是受著一種更高層次的需求所驅使，即追求身體外部形態和身體姿態的完美。這是一種個人發展的具有審美意義的需求。
　　2．健身娛樂活動
　　人類社會存在的娛樂行為有多種形式，我們把具有一定程度的身體練習，又能在活動過程中使人獲得愉悅情感的娛樂形式稱之為體育娛樂。娛樂活動則是指構成體育娛樂這種娛樂形式的各種具體的活動方式。
　　人類的娛樂畢竟與人類本身的靈性及人類特殊的社會文化密切相關，而體現這種靈性和文化的載體便是娛樂形式，人類的娛樂形式之多是任何動物都不可比擬的。在眾多的娛樂形式中，體育娛樂是最為重要的一類。體育娛樂活動的基本構成素材是人類特有的遊戲活動。就人類而言，遊戲是人的想象力和創造力的體現。想象力和創造力使人類對自由的探求達到瞭一個新的高度，遊戲不再具有實用的目的，而是審美與自由的體現。
　　體育娛樂活動的主要目的就在於愉悅身心。無論這種感受是來自生理還是心理，抑或是來自活動的場景。因此，體育娛樂活動是一種體驗性的休閑活動，強調心理的愉悅感受更甚於身體上的舒適感。
　　3．競賽活動
　　休閑體育中的競賽活動與競技體育的競賽有極大的差彆，休閑活動中的競賽活動隻是休閑的形式之一。這種形式從本質上講，隻是休閑體育的組織方式。休閑體育中的競賽活動強調活動的過程和活動的形式，對於活動的結果並不在意。換言之，休閑體育中的競賽活動是以過程和形式來滿足參加者的某種需要。
　　從本質上講，每一個人都有展示和錶現自我的需要，也存在著瞭解他人的期望，而競賽活動一方麵可以在其他人麵前展現和錶現自己，也可以通過他人的錶現去瞭解和認識對方。競賽也是一種十分具有吸引力的活動方式，能夠滿足人的多種需求。於光遠在談及“作為玩之一種的競賽”時，對這種活動方式的積極作用做瞭比較與分析，他說：“人們看戲，看電影、電視，聽音樂，觀光旅遊概括起來都是通過感覺器官，使自己輕鬆愉快，而競賽則是本人進取心的實現。在競賽中本人常常並不輕鬆，甚至有一種緊張的心情，而正是這種緊張的心情，給他帶來歡樂。觀光之類的玩，第二次的興趣一般來說比第一次減弱。而人們往往會一次一次地去從事自己感興趣的競賽活動，因為在競爭中人們的好勝心理在起作用。敗瞭不服氣，想轉敗為勝，勝瞭還想取得更大的勝利。”為此，於光遠提齣要對“玩”當中的競賽給予特彆的重視。
　　4．放鬆活動
　　放鬆是休閑的主要目的所在，羅歇·蘇把它稱之為休閑的“第一功能”。他認為“如果沒有生理和精神的恢復，就不可能有休閑，從這個意義上說，這可能是最必要的功能。放鬆意味著休息和解放。一天工作後積纍的緊張和勞纍的消除，也是對個人約束和限製的心理解放。還有義務的解放，不單是屬於工作的，而且是屬於它需要或應該完成的義務”。
　　羅歇·蘇還認為；“勞動心理學已闡明瞭現代勞動精神緊張的起源。繼從前勞動的體力繁重後，是目前勞動的精神辛勞。在工業上，流水綫勞動孕育瞭眾所周知的一係列的行為慌亂。一項統一的、重復的勞動，因勞動崗位固定而缺乏身體運動，勞動者之間幾乎沒有交流，等級職權的嚴厲，由周圍環境汙染和噪聲引起的危害，這些都是各種緊張和激動的誘發因素。”由於現實生活中的人們總是處在這樣或者那樣的、具有一定壓力和緊張度的環境中，因此，擺脫這壓力和緊張的期望是每一個人的心理需要。
　　……

前言/序言

　　隨著社會的快速發展，社會環境和自然環境都在一定程度上威脅著人們的身心健康，人們開始意識到健康的重要性，並逐漸主動參與一些休閑體育健身活動。休閑，作為人的生活方式，是人價值存在的一種錶現。人們生活水平的日益提升，使得休閑體育逐步成為一種健康文明的生活方式。作為健康生活方式，休閑體育及其社會價值、功能和作用亦越來越多地受到國內外學者的關注。目前，我國處於社會飛速發展的關鍵時期，黨和國傢也對全民健康做瞭明確指示和規劃，使得全民健康被推到一個十分重要的地位。人們物質生活的極大改善，增強瞭人們在強身健體方麵的需求。《全民健身計劃（2011-2015）》提齣：全民健身關係到人民群眾身體健康和生活幸福，是綜閤國力和社會文明進步的重要標誌。在整個全民健身事業中，休閑體育因其特有的價值效用和特點，一直處於舉足輕重的位置，是全民健身的重要組成部分。全民健身和休閑體育兩者之間相輔相成，全民健身意識的興起，使得休閑體育開始變得曰益多樣化。
　　本書從休閑、休閑體育與全民健身的內涵解讀入手，深入分析其深刻含義，探究其內在的相關性。在此基礎上詳述瞭休閑體育與全民健身的基本情況，並探討瞭兩者的內在聯係。休閑體育是全民健身的基礎，在全民健身中發揮著重要作用，全民健身的發展離不開休閑體育，並對休閑體育的推廣起著推動作用。休閑體育與全民健身兩者是相互促進的關係，相互影響，聯係密切。
　　本書共5章，約22萬字，由九江職業大學瀋蕓撰寫。休閑體育和全民健身在我國的發展時間較短，研究資料相對較少。在本書撰寫過程中，筆者參考瞭已有材料和文獻，吸收部分專傢學者的觀點，並結閤瞭自身的工作實踐。但由於筆者能力有限，時間短促，書中尚有許多缺點和不足，希望廣大學者、專傢及讀者批評指正。

好的，這是一份圍繞“休閑體育與全民健身研究”這一主題，但又不直接揭示其具體內容的詳細圖書簡介。 書名： 休閑體育與全民健身研究 內容摘要： 在當代社會，隨著經濟的騰飛、生活節奏的加快以及人們健康意識的普遍提升，“休閑體育”與“全民健身”這兩個概念的重要性愈發凸顯。它們不再僅僅是簡單的時間消遣或體能鍛煉，而是深刻地滲透到個體生理、心理、社會以及文化生活的方方麵麵，並與國傢發展戰略、社會和諧穩定、個體幸福感構建息息相關。本書旨在深入探討這一時代命題，從多個維度剖析休閑體育的內涵、外延及其發展趨勢，並著重研究如何通過科學、係統、多元的策略，將全民健身的理念轉化為實實在在的社會實踐，最終促進個體生命質量的提升和國傢整體健康水平的跨越。 第一部分：休閑體育的時代脈絡與理論基石 本部分將追溯休閑體育概念的演進曆程。從古典時代的體育娛樂，到工業革命後作為對機械化勞動的補償，再到後工業社會中作為個體自我實現、身份認同和生活品質的重要載體，我們試圖勾勒齣休閑體育在不同曆史語境下的特質與功能。理論層麵，本書將引入多學科的視角，包括社會學、心理學、經濟學、文化研究等，來審視休閑體育的社會構成、個體動機、市場運作以及文化象徵意義。例如，從社會學角度，我們將分析休閑體育如何成為社會分層、群體認同和社群構建的媒介；從心理學角度，我們將探討參與休閑體育如何滿足個體的成就感、歸屬感、自主性和愉悅感，以及其在緩解壓力、提升幸福感方麵的作用；從經濟學角度，我們將審視休閑體育産業的經濟貢獻、發展模式以及與地方經濟的協同效應；從文化研究角度，我們將考察不同文化背景下的休閑體育形態及其價值觀的體現。 我們還將深入辨析“休閑”與“體育”這兩個概念的辯證關係。休閑並非簡單的“非工作時間”，而是一種主動的、選擇性的、能夠帶來滿足感的活動狀態；體育亦非僅限於競技和高強度訓練，而是涵蓋瞭從散步、瑜伽、舞蹈到戶外探險、球類運動等豐富多樣的活動形式。本書將重點關注那些更具包容性、參與性和愉悅性的“休閑化”的體育活動，並分析它們如何成為連接日常生活與身心健康的重要橋梁。同時，本部分也將討論休閑體育麵臨的挑戰，如時間碎片化、空間局限、技術衝擊以及商業化帶來的潛在負麵影響。 第二部分：全民健身的實踐路徑與創新模式 全民健身，作為一項國傢層麵的戰略目標，其核心在於提升全體人民的身體健康和生活品質。本部分將聚焦於實現這一目標的多元化實踐路徑。我們將係統梳理國內外全民健身發展的成功案例與經驗教訓，分析不同國傢和地區在政策製定、組織管理、資源投入、場地設施建設、賽事活動推廣等方麵的差異與共性。 在組織管理方麵，本書將探討如何構建多層次、多主體的全民健身組織體係，包括政府部門、社會體育組織、基層社區、企事業單位以及誌願服務機構的有效聯動。我們將重點關注如何發揮社會體育組織的橋梁作用，提升其服務能力和管理水平，使其成為推動全民健身的生力軍。 在資源投入與設施建設方麵，我們將分析如何優化資源配置，加大對全民健身基礎設施的投入，並探索多元化的投融資模式，如政府引導、社會資本參與、PPP模式等。本書將關注如何建設更便捷、更普惠、更智能化的健身場地設施，包括公共健身場所的升級改造、社區健身空間的拓展、智慧健身設備的普及以及生態環境的融閤利用（如在公園、綠道、濱水區等場所嵌入健身設施）。 在活動推廣與參與激勵方麵，我們將探討如何設計和組織豐富多彩、形式多樣的健身活動，以滿足不同年齡、不同群體、不同興趣的需求。這包括但不限於廣場舞、健步走、太極拳、球類運動、戶外徒步、騎行、各類健身課程等。同時，本書也將關注如何運用現代傳播手段，如新媒體、社交平颱、短視頻等，創新健身活動的宣傳推廣方式，提升活動的吸引力和參與度。此外，我們還將研究有效的參與激勵機製，例如通過積分奬勵、健康評估、傢庭健身挑戰、綫上綫下結閤的健身打卡活動等，激發公眾的參與熱情，培養終身健身的習慣。 第三部分：休閑體育與全民健身的協同效應與未來展望 本部分將深入探討休閑體育與全民健身之間的內在聯係和相互促進作用。休閑體育的豐富性、趣味性和多樣性，恰恰是激發全民健身活力的重要源泉。通過提供多樣化的休閑體育選擇，可以吸引更多原本對傳統體育不感興趣的人群參與進來，從而擴大全民健身的覆蓋麵。反之，全民健身的蓬勃發展，也為休閑體育的創新和普及提供瞭堅實的社會基礎和廣闊的市場空間。 本書還將關注休閑體育與全民健身在促進身心健康、提升生活品質、構建和諧社會等方麵的深層價值。我們將分析休閑體育如何成為促進社會交往、增強社區凝聚力、傳承和弘揚優秀民族體育文化的有效載體。例如，社區體育活動如何打破鄰裏隔閡，增進人際互動；傳統體育項目如何通過創新性的休閑化呈現，煥發新的生命力。 麵嚮未來，本書將展望休閑體育與全民健身發展的趨勢。我們將探討技術創新（如人工智能、大數據、虛擬現實/增強現實技術）在重塑健身模式、提升健身體驗、個性化健康管理等方麵的潛力。同時，我們將關注健康中國戰略背景下，休閑體育與全民健身如何更好地服務於疾病預防、慢性病管理、老年健康、青少年體質提升等具體目標。最後，本書將呼籲構建一個更加健康、更加活力、更加包容的社會環境，讓休閑體育成為每個人生活的一部分，讓全民健身成為每個傢庭的共同追求，共同邁嚮更加美好、更加健康的人生。 本書的編寫，旨在為相關領域的學者、政策製定者、體育工作者、教育工作者以及廣大健身愛好者提供一個全麵、深入、富有啓發性的視角，共同推動中國休閑體育和全民健身事業的持續健康發展。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩的色調搭配著恰到好處的留白，散發著一股學術的嚴謹又不失親和力的氣息。我一拿到手，首先就被封麵上那種簡潔有力的字體吸引瞭，它不像有些專業書籍那樣晦澀難懂，反而傳遞齣一種“歡迎進入這個領域”的姿態。內頁的紙張質量也相當不錯，摸上去細膩而富有質感，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到太多的疲勞。排版方麵，作者明顯花瞭很多心思，無論是章節的劃分還是圖錶的插入都顯得井然有序，邏輯綫索清晰可見，讓人在閱讀復雜概念時也能輕鬆跟上思路。我特彆欣賞它在引用和注釋上的規範性，每一個論點都有可靠的來源支撐，這對於想要深入研究的讀者來說，簡直是福音。可以說，光是這本實體書的製作水平，就已經體現瞭齣版方對學術價值的尊重，值得收藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的批判性思維貫穿始終，讓人讀來非常痛快。它沒有對既有的成功經驗進行盲目歌頌，反而敢於直麵當前體係中存在的結構性矛盾和深層次的挑戰。作者對“效率優先”與“公平普惠”之間長期存在的張力進行瞭深刻的剖析，尤其是在描述技術應用如何可能加劇新的不平等現象時，那種冷靜而犀利的批判，讓人不得不重新審視我們所追求的“現代化”體育發展路徑。這種敢於“撕開溫情麵紗”的學術勇氣，是優秀思想的標誌。整本書的論證過程始終保持著一種開放的姿態，鼓勵讀者帶著質疑去閱讀、去思考，而不是被動接受既定結論。這對於培養具備獨立判斷力的專業人纔來說，具有不可替代的價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實操價值超乎我的想象。我原本以為這會是一本純粹的理論探討，但翻閱後續章節時，驚喜地發現其中穿插瞭大量具體的操作指南和評估工具。比如，在探討如何建立可持續發展的基層體育服務網絡時，作者列舉的“五要素模型”和“K-P-I指標設計”，簡直就是可以直接拿來用的工作手冊。對於那些在一綫從事體育管理或公共服務的人員來說，這本書無疑提供瞭一份寶貴的工具箱，它不僅告訴你“應該做什麼”，更細緻地說明瞭“如何做纔能有效”。這種由理論指導實踐、實踐反哺理論的閉環構建，使得整本書的實用價值大大提升，讓讀者感覺投入的時間和精力都得到瞭物超所值的迴報。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得相當到位，它沒有采取那種堆砌數據的枯燥寫法，反倒更像是一場精心組織的對話。作者總能在關鍵時刻拋齣一個引人深思的案例，然後循循善誘地引導讀者去剖析案例背後的機製和影響。我個人對其中關於“社區體育文化重塑”的案例分析印象尤為深刻，那種從微觀層麵切入，逐步放大到宏觀政策反饋的寫作手法，極大地增強瞭說服力。讀起來一點也不覺得拖遝，仿佛作者就在旁邊陪著你，一步步解開謎團。這種兼顧深度與廣度的平衡感，是很多同類書籍難以企及的。它成功地將冰冷的學術研究，轉化為瞭一種充滿溫度和生命力的社會觀察報告，讓人讀完後不僅是知識上的充盈，更是一種精神上的觸動。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的前三章，我最大的感受是作者的理論功底極其紮實，但又不失洞察時代的敏銳性。他沒有停留在對既有理論的簡單重復或梳理，而是通過引入一係列跨學科的視角，比如社會學、公共政策甚至經濟學的分析框架，來審視這個宏大的主題。特彆是關於“社會公平視角下的體育資源分配”那一部分的論述，觀點犀利，論證過程層層遞進，讓我對過去一些想當然的認知産生瞭深刻的反思。作者的語言風格可以說是“潤物細無聲”的典範，他將那些原本拗口的學術名詞，巧妙地融入到流暢的敘事中，使得即便是初次接觸這個領域的讀者，也能逐漸領會其中的精髓。書中對曆史脈絡的迴溯也非常到位，清晰地勾勒齣政策演變的關鍵節點，為理解當下的睏境提供瞭堅實的時代背景。