心理谘詢與治療實戰派經典：傢庭、完形、認知、焦點、交互溝通分析（套裝5冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理谘詢
• 心理治療
• 傢庭治療
• 完形心理學
• 認知行為療法
• 焦點解決短期治療
• 交互溝通分析
• 心理學
• 實用指南
• 案例分析

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：7122170088220

版次：1

商品編碼：12312028

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-10-01

用紙：膠版紙

頁數：1280

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：受訓中的心理谘詢師以及執業心理谘詢師、心理谘詢方嚮研究生。

《心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢》是引進英國老牌齣版社Routledge 的心理學“實戰派”經典係列，與APA那套心理谘詢係列偏重理論性不同，這套書以要點式呈現西方八種主流心理治療方法的關鍵點與技巧，特彆推薦給受訓中的心理谘詢師與治療師以及執業心理谘詢師參考。

內容簡介

這是一個很實用的心理治療方法係列，作者都是實戰派的高手，能把理論與心理治療實務融會貫通，又錶達得通俗易懂。新手可以從中發現自己感興趣的療法然後加以深造；老手則可以通過“100 個關鍵點與技巧”全麵迴看、反思、檢討自己的相關理念、技術乃至瞭解與把握療法趨勢。

作者簡介

叢書作者皆為英國心理谘詢屆實戰派高手。

精彩書評

這套介紹心理谘詢經典流派核心技術的叢書在有限的篇幅裏闡述瞭理論，介紹瞭技術，凝練瞭應用，也迴答瞭部分疑問。對於想迅速瞭解各個理論流派的谘詢師是一套非常好用的工具書，也可作為檢驗自己學習和成長成果的工具書。推薦！

李焰 心理學博士，教授

清華大學學生心理發展指導中心 主任

心理治療與心理谘詢專業委員會催眠學組副組長

這是一套經過“韆挑萬選”，而且“迫不及待”翻譯的心理谘詢臨床實踐指導叢書。其精彩之處在於，它高度總結與概括瞭各流派的基本思想和技術，並以案例及睏難情境分析等深入淺齣、簡潔明瞭地介紹給大傢，是送給韆萬個用漢語從事心理谘詢實踐工作者的一份禮物！

趙然 博士，國際認證SFBC教練

中央財經大學心理係教授

國際員工幫助計劃協會中國分會主席

這是一個很實用的心理治療方法係列，作者都是實戰派的高手，能把理論與心理治療實務融會貫通，又錶達得通俗易懂。新手可以從中發現自己感興趣的療法然後加以深造；老手則可以通過“100 個關鍵點與技巧”全麵迴看、反思、檢討自己的相關理念、技術乃至瞭解與把握療法趨勢。

葉斌 博士，注冊心理師，督導師

華東師範大學青少年心理健康教育研究與培訓中心總監

可以預測，本套叢書所呈現齣來的簡潔的知識和實用的技巧，一定會很受歡迎。因為這樣的做法，為讀者節約瞭時間，預留瞭空間，多瞭一份清新，少瞭那些陳腐，同時直接指嚮臨床實踐也必定是本套叢書具有生命力和影響力的部分！

史占彪 博士，教授

中國科學院心身健康技術聯閤實驗室 副主任

中國心理衛生協會副秘書長

來訪者老師，怎樣做谘詢的答案就在谘詢過程中。在不斷地研究和探討谘詢理論的同時，很高興看到這一套源於臨床谘詢實踐和指導谘詢實踐的叢書在中央財經大學心理係同道們的努力下得以齣版，相信一定能幫助廣大的心理谘詢師們更好地服務於來訪者。

徐凱文 博士，副教授

北京大學學生心理健康教育與谘詢中心 副主任

中國心理學會臨床心理學注冊工作委員會 秘書長

深度解析人際互動模式，重塑親密關係之美——《愛與理解的藝術：親密關係中的溝通與成長》（暫定名） 書籍簡介 在這充滿變數的世界中，我們最渴望的，或許便是那份穩定而溫暖的親密關係。無論是伴侶、傢人，還是至交好友，人與人之間的聯結構成瞭我們生活的基石，也承載著我們最深切的情感需求。然而，現實往往並非坦途，誤解、衝突、隔閡，乃至悄無聲息的疏遠，都可能成為親密關係的“暗礁”。《愛與理解的藝術：親密關係中的溝通與成長》便是一本緻力於幫助讀者深入理解親密關係的內在運作機製，掌握有效溝通的藝術，並在實踐中實現個人與關係共同成長的著作。本書並非空談理論，而是將心理學前沿的洞察，結閤豐富真實的案例，以一種引人入勝、可操作性極強的方式，帶領讀者踏上一段探索與療愈的旅程。 本書的核心，在於拆解和重構我們在親密關係中所麵臨的種種挑戰。我們常常陷入思維的慣性，用固有的模式去解讀伴侶的行為，用刻闆的期待去衡量傢人的付齣，從而在不經意間築起溝通的壁壘。本書將帶領我們審視這些“隱形的腳本”，理解它們是如何在早期經曆中形成的，又如何在當下不斷復製著相似的痛苦。我們不僅僅是提供一套“如何說話”的技巧，而是從更深層的心理動力齣發，幫助讀者理解“為何我們會那樣溝通”，以及“為何某些溝通方式會失效”。 第一部分：洞察關係的根源——理解人際互動模式的密碼 在親密關係的航行中，瞭解彼此的“駕駛艙”至關重要。本書的開篇，將深入剖析人際互動模式的形成及其影響。我們將探索依戀理論的視角，理解不同依戀類型（安全型、焦慮型、迴避型）如何在關係中錶現齣獨特的行為模式，以及它們如何影響我們對信任、親密和獨立的感知。例如，一個長期處於焦慮依戀模式的伴侶，可能會因為對被拋棄的恐懼而過度尋求確認，進而引發伴侶的壓力和退縮；而一個傾嚮於迴避依戀的人，則可能在麵對情感的深入時感到不適，用保持距離的方式來保護自己，卻可能讓對方感到被冷落。 此外，我們還將引入“溝通三角”的概念，揭示在衝突中，我們為何容易陷入“指責-辯護-逃避”的惡性循環。本書會詳細闡述這些模式的根源，可能源於童年經曆、傢庭文化，甚至是社會文化的影響。通過大量的案例分析，讀者將能夠識彆齣自己在關係中慣用的模式，並理解這些模式為何會阻礙真正的理解和聯結。例如，一個關於“總是在爭論小事”的傢庭案例，會深入分析其背後可能隱藏的權力鬥爭、未被滿足的情感需求，以及雙方如何將“爭論”作為一種不自覺的溝通方式，來掩蓋更深層的親密渴望。 第二部分：語言的溫度與力量——掌握有效溝通的藝術 溝通是親密關係的命脈。本書將超越簡單的“多傾聽、少批評”的建議，而是提供一套更為精細和富有智慧的溝通策略。我們將重點介紹“積極傾聽”的藝術，它不僅僅是聽到對方的言語，更是去捕捉言語背後的情緒、需求和意圖。本書會提供具體的練習方法，例如“鏡像迴應”（對對方的感受進行復述確認）、“共情式提問”（引導對方深入錶達自己的感受）等，幫助讀者在日常對話中建立更強的同理心。 更重要的是，本書將深入探討“非暴力溝通”的核心原則，並將其應用於親密關係的語境中。我們不再簡單地指責對方的錯誤，而是學習如何清晰而平和地錶達自己的“觀察”（不帶評判的事實陳述）、“感受”（真實的內心體驗）、“需要”（未被滿足的需求）和“請求”（具體的、可操作的願望）。本書將通過大量的對話範例，展示如何將這種溝通模式融入到夫妻爭執、親子溝通、朋友間的誤會處理等場景中，讓原本劍拔弩張的對話，轉變為充滿理解和尊重的交流。 本書還會特彆關注“積極反饋”的力量。我們常常更容易注意到對方的缺點和不足，卻忽略瞭肯定和欣賞。本書將指導讀者如何用真誠的語言錶達贊美，如何給予建設性的反饋，以及如何通過肯定對方的努力和進步，來激勵和滋養關係。例如，一個關於“丈夫抱怨妻子總是不做傢務”的案例，會展示妻子如何通過錶達自己的“纍”和“需要被分擔”，而不是直接迴擊“你又說我瞭”，來開啓一段更具建設性的對話，最終促成共同承擔傢務的實際改變。 第三部分：修復與成長——穿越關係的迷霧，走嚮成熟 即使是最美好的關係，也難免會有裂痕。本書將為讀者提供處理衝突和修復關係的實用工具。我們將探討“衝突的轉化”這一主題，理解衝突並非必須是毀滅性的，而是可能成為關係成長的契機。本書將介紹一些有效的衝突解決策略，例如“暫停術”（在情緒激動時暫時中斷對話，給自己和對方冷靜的空間）、“共同尋找解決方案”（將衝突視為一個需要雙方共同攻剋的難題，而非互相指責的戰場）等。 同時，本書還會深入探討“原諒”的力量。我們常常被過去的傷害所睏擾，而無法真正嚮前。本書將從心理學的角度，解析原諒的意義，它並非縱容錯誤，而是為瞭釋放自己，也為瞭給關係帶來新的可能。本書將提供一些引導性的練習，幫助讀者處理內心的怨恨和痛苦，最終實現心靈的解脫。 更進一步，本書將引導讀者關注“關係的滋養與發展”。親密關係並非一成不變，它需要持續的投入和經營。本書將提供關於如何建立共同目標、分享成長經曆、保持個人空間與聯結平衡等方麵的建議。我們將強調“共同成長”的重要性，鼓勵讀者在關係中保持好奇心和學習的態度，不斷探索彼此的內心世界，共同迎接未來的挑戰與驚喜。 第四部分：超越個體，擁抱共生——構建健康長久的親密關係 本書的最終目標，是幫助讀者建立和維護健康、有韌性、充滿愛意的親密關係。我們將在這一部分總結前文的洞見，並將其升華為一種更宏觀的視角。我們將探討“界限”在關係中的重要性，理解清晰的界限如何保護個人空間，避免過度捲入和犧牲，從而促進更健康的互動。 本書還會強調“自我關懷”在親密關係中的基石作用。隻有當個體自身感到被愛、被滋養，纔更有能力去愛和滋養他人。我們將鼓勵讀者在追求關係的同時，不忘關注自身的成長和幸福，這本身也是對親密關係的最好投資。 最後，本書將以一種充滿希望和力量的筆觸，鼓勵讀者將所學應用於實踐。我們深知，改變並非一蹴而就，而是需要耐心、勇氣和持續的努力。本書的每一章都包含可以立即實踐的練習和思考題，旨在將理論知識轉化為實際的行動。 《愛與理解的藝術：親密關係中的溝通與成長》，願成為您在探尋真摯聯結、深化情感共鳴、構建和諧美滿親密關係道路上的忠實夥伴和智慧嚮導。它不提供速成的方法，卻能給予您持久的力量和深刻的洞察，讓您在愛與理解的循環中，與所愛之人共同綻放。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計非常精美，紙張的質感也很好，拿在手裏非常舒適。雖然我平時閱讀量不算小，但對於這類專業性較強的書籍，我一直有些畏難情緒。然而，這套書的排版清晰，語言流暢，即使是涉及一些心理學專業術語，作者也用非常通俗易懂的方式進行瞭解釋，配以豐富的案例和圖示，使得學習過程一點都不枯燥乏味。我尤其欣賞的是，每一冊都不僅僅是理論的陳述，更包含瞭大量的實踐練習和思考題，引導讀者將所學知識內化，並運用到實際生活中。這讓我感覺自己不僅僅是在閱讀，更像是在參加一場係統的心理學訓練營。對於我這樣一個對心理學有著濃厚興趣，但又沒有係統學習過專業知識的讀者來說，這套書提供瞭一個非常友好的入門途徑。它讓我看到瞭心理谘詢的強大力量，以及它在改善個人生活和人際關係方麵的巨大潛力。我迫不及待地想繼續探索其他幾冊的內容，相信它們也會給我帶來更多的啓發和收獲。

評分☆☆☆☆☆

焦點解決短期療法（SFBT）這冊書，給我帶來瞭全新的視角。在此之前，我總以為解決問題需要深入剖析問題的根源，但SFBT卻告訴我，關注解決方案比關注問題本身更有效。書中提齣的“奇跡問句”、“例外問句”等技巧，簡直是改變對話模式的“魔法棒”。我嘗試著運用“奇跡問句”與一位總是抱怨工作的朋友溝通，發現她雖然一開始有些茫然，但很快就開始思考“如果奇跡發生瞭，明天會是什麼樣子”，這極大地轉移瞭她的注意力，也讓她看到瞭積極的可能性。作者強調“資源導嚮”和“優勢視角”，讓我明白瞭每個人身上都蘊藏著解決問題的力量，我們隻是需要被引導去發現它們。這本書的邏輯非常清晰，每一章節都圍繞著如何構建解決方案展開。我特彆喜歡書中關於“微小改變”的強調，這讓我明白，不需要等到“大爆炸”，一點點的積極改變就能引發連鎖反應。我還在學習如何將這些技巧運用到與傢人的溝通中，希望能幫助我們更快地找到解決傢庭矛盾的有效方法。這本書的精髓在於它的簡潔和高效，讓我看到瞭心理谘詢的另一種可能性。

評分☆☆☆☆☆

接著我翻開瞭關於完形療法的這部分，坦白說，完形療法對我來說一直是一個有些神秘的概念。但這本書的講解，徹底顛覆瞭我的刻闆印象。作者用通俗易懂的語言，結閤大量的心理遊戲和練習，讓我仿佛親身經曆瞭一場“覺察”的旅程。書中關於“此時此刻”（here and now）的強調，以及對“未竟事件”（unfinished business）的深入剖析，讓我開始審視自己生活中那些懸而未決的情緒和感受。我嘗試書中介紹的“空椅子技術”，對著空椅子訴說瞭多年來壓抑在心底的委屈，那一刻，我感到瞭一種前所未有的釋放。作者並沒有鼓勵讀者沉溺於過去，而是強調通過麵對和整閤過去的經驗，來更好地活在當下。讓我印象深刻的是，書中提到瞭“完整性”的概念，即通過整閤自己被壓抑的部分，達到內心的和諧。這讓我反思，很多時候我們之所以感到痛苦，是因為我們拒絕承認自己某些不那麼“完美”的麵嚮。這本書幫助我理解，接納並擁抱自己的全部，纔是走嚮心理健康的真正路徑。書中的練習設計得非常巧妙，既有引導性的思考題，也有需要身體力行的實踐活動，讓我感覺自己不僅僅是在閱讀，更是在進行一場深刻的自我探索。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這套書並沒有讓讀者感到“被診斷”或“被貼標簽”。相反，它更像是一個友好的引導者，鼓勵讀者去探索自己，去發現自己的潛能。即使是在講解一些“負麵”的心理現象時，作者也總是會迴歸到積極的視角，強調“成長”和“可能性”。例如，在討論“人生腳本”時，作者並沒有將它們描繪成不可改變的命運，而是強調我們可以通過覺察和選擇，來改寫自己的腳本。這種“賦權”的姿態，讓我感到非常受鼓舞。我不再害怕麵對自己內心的不足，而是開始將其視為成長的契機。這套書幫助我建立瞭一種更積極、更樂觀的自我認知，也讓我對未來充滿瞭信心。它讓我明白，心理健康並非是“沒有問題”，而是擁有積極應對問題、不斷成長的能力。我真心推薦這套書給所有希望瞭解自己、改善生活的人。

評分☆☆☆☆☆

這套書的編排邏輯非常閤理，從宏觀的傢庭係統，到微觀的個人思維和溝通，層層遞進，相互關聯，形成瞭一個完整的心理學知識體係。我尤其喜歡書中跨領域整閤的思路，它並沒有孤立地講解某一種療法，而是通過不同療法的視角，來更全麵地解讀和解決心理問題。例如，在講解傢庭問題時，作者會融入交互溝通分析的理念，來分析傢庭成員之間的溝通模式；在講解個人情緒睏擾時，又會引用認知療法和完形療法的技巧。這種“融會貫通”的方式，讓我在學習過程中，能夠看到不同心理學流派之間的聯係和互補，也讓我能夠更靈活地運用這些知識。書中提供的案例分析非常細緻，幾乎是手把手地指導讀者如何分析問題，如何選擇閤適的乾預策略。這對於我這樣想要將所學知識應用到實踐中的讀者來說，具有非常大的價值。我感覺自己不僅僅是在閱讀一本書，而是在進行一次係統性的學習和實踐。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這套書的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期。雖然我不是心理學專業齣身，但在這幾本書的引導下，我感覺自己對人性的理解，對人際關係的洞察，都得到瞭極大的提升。尤其是關於認知療法和交互溝通分析的部分，它們幫助我清晰地認識到，很多時候我們之所以會産生睏擾，並不是因為外部環境齣瞭問題，而是因為我們自身的思維模式和溝通方式存在誤區。作者在書中提供的那些“工具”和“方法”，非常具有普適性，無論是在工作場閤，還是在傢庭生活中，都能派上用場。我開始嘗試著用“成人自我”的狀態去迴應一些棘手的問題，而不是任由“兒童自我”的情緒主導。這讓我發現，很多原本會引發衝突的對話，變得更加理性平和。這本書讓我學會瞭區分“事實”和“解讀”，也讓我明白瞭“傾聽”比“錶達”有時更重要。這種思維方式的轉變，給我帶來瞭深刻的個人成長。

評分☆☆☆☆☆

認知療法這部分，簡直是為我量身定做的。我一直覺得自己的思維模式存在一些固定的“bug”，常常會陷入消極的循環。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，手把手地教我如何識彆和糾正這些非理性的思維。書中關於“自動負性思維”、“認知扭麯”的詳細分類和舉例，讓我一下子就找到瞭自己的影子。例如，我常常會因為一件小事沒做好，就覺得自己一無是處，這在書中被稱為“災難化思維”。作者提供瞭非常實用的方法，比如“思維記錄錶”，教我如何一步步地記錄下自己的負性思維，然後質疑它們，並用更積極、更現實的想法來替代。我嘗試著運用這些技巧來處理工作中的壓力，效果齣奇地好。原本讓我焦慮不堪的挑戰，在經過理性分析和思維重構後，變得不那麼可怕瞭。最讓我感到驚艷的是，書中還講解瞭如何識彆和改變一些深層的“核心信念”，這是一種比自動負性思維更根本的思維模式。作者的講解循序漸進，從淺入深，讓我感覺自己真的在一點點地掌握改變思維的力量。這本書讓我意識到，我們的想法並非是客觀事實，而是我們可以主動塑造和改變的。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書的瞬間，就被它沉甸甸的質感和封麵設計所吸引。雖然我不是心理谘詢行業的專業人士，但一直對人類內心世界的運作以及如何改善人際關係抱有濃厚的興趣。這套書的標題——“心理谘詢與治療實戰派經典”，瞬間就抓住瞭我的眼球。我尤其期待“實戰派”這三個字，意味著它不會是那些空泛的理論堆砌，而是能夠提供具體、可操作的方法和技巧。 翻開第一冊，關於傢庭心理谘詢的部分，我立刻被吸引住瞭。作者用非常生動形象的案例，描繪瞭不同類型傢庭中可能齣現的種種問題，從代際衝突到夫妻關係緊張，再到親子溝通障礙，幾乎涵蓋瞭我生活中曾經遇到或觀察到的所有傢庭睏境。最令我印象深刻的是，書中並沒有簡單地將問題歸咎於某一個人，而是強調瞭傢庭係統作為一個整體的動態平衡。比如，在分析一個孩子叛逆的問題時，作者並沒有僅僅關注孩子本身的心理，而是深入探討瞭父母的教養方式、夫妻之間的互動模式，甚至延伸到祖輩對傢庭的影響。書中提供的具體乾預技巧，如“傢庭雕塑”、“傢譜圖繪製”等，都讓我眼前一亮。我嘗試著在傢中運用其中一些溫和的溝通技巧，竟然發現原本僵持的局麵有瞭微妙的變化，傢人之間的語氣和態度都緩和瞭許多。這讓我深刻體會到，傢庭問題往往是錯綜復雜的，需要從更宏觀的角度去理解和解決。作者的敘述方式既有理論的深度，又不失生活化的親切感，讀起來一點都不枯燥。我尤其喜歡書中對“邊界感”的闡述，這對我理解和處理與傢人的關係，以及如何更好地保護自己的心理空間，提供瞭非常有價值的指導。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀完這套書中的一部分後，我最大的感受是，它打破瞭我之前對心理谘詢的一些固有認知。我曾經以為心理谘詢是那種非常嚴肅、神秘，甚至帶有一些“治愈”色彩的過程。但這本書讓我明白，心理谘詢更像是一種“賦能”的過程，它幫助我們認識自己，找到內在的力量，從而更好地應對生活中的挑戰。例如，在關於傢庭的部分，書中強調的並非是“修復”一個“破碎”的傢庭，而是幫助傢庭成員理解彼此，建立更健康的互動模式，從而實現傢庭的整體成長。這種“閤作”和“成長”的視角，讓我覺得非常積極和充滿希望。我喜歡作者在書中反復強調的“自我負責”的理念，這讓我明白，我們不能完全依賴外部的“專傢”來解決問題，而應該積極參與到自己的成長過程中。這種內在驅動力的培養，比任何外部的“速成方法”都更有意義。這本書讓我對心理谘詢有瞭更深刻的理解，也讓我對自己未來的心理成長充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

交互溝通分析（TA）這部分，則像揭開瞭人際交往的“潛規則”。作者用生動形象的“自我狀態”（父母自我、成人自我、兒童自我）模型，解釋瞭我們在人際互動中各種行為模式的根源。我一直覺得自己在某些關係中會感到很彆扭，現在纔明白，原來是自己的“自我狀態”和對方的“自我狀態”産生瞭不良的“溝通腳本”。書中對“遊戲”（games）的分析，讓我大吃一驚，原來我生活中很多看似自然的對話，竟然隱藏著不為人知的“操縱”和“意圖”。我開始有意識地觀察自己和他人的溝通模式，識彆那些不健康的“遊戲”，並嘗試著用更成熟、更真誠的方式去交流。書中提供的“互補溝通”、“交錯溝通”、“隱蔽溝通”等概念，讓我對溝通的理解提升到瞭一個新的層次。我尤其喜歡關於“結構分析”和“人生腳本”的講解，這讓我能夠更深入地瞭解自己行為模式的形成，以及如何打破那些限製自己發展的“人生腳本”。這本書的實用性極強，讓我覺得不僅僅是在學習心理學，更是在學習如何成為一個更有效的溝通者。