行-得-通——道與身 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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燕燕 著

圖書標籤:

• 道傢
• 老子
• 莊子
• 修行
• 內丹
• 養生
• 哲學
• 中國哲學
• 身心
• 健康

齣版社： 上海三聯書店

ISBN：9787542662255

版次：1

商品編碼：12360397

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-04-01

用紙：膠版紙

編輯推薦

當我們把道視為是身體的肉感意-動時，我們似乎在說道不存於彆處而存於我們的自身？

內容簡介

本書稿以中西哲學的比較研究方法論述身體哲學。中西學界都關注身體這一世界結構的根基、知識組織的源地，並為身體哲學的發展開拓新徑，但對比國內外此課題的研究方法，其誌趣的迥異不同亦一目瞭然。國外研究者沿循的是科學主義路綫的實證經驗性研究，革故鼎新的身體觀是基於實證的生理病理現象的反觀來實現的。而國內學者則更顯思辨的、概括性的論斷。與兩種研究方式不同，本著作意在通過訓詁、曆法之方法重新端視中國身體，一窺中國哲學之實義。

作者簡介

燕燕， 1991-2002淮北市建設委員會規劃局； 2002-2005 南大教育學碩士；2005-2008淮北師範大學；2008-2011吉林大哲學院；2013美國達特茅斯學院亞洲以及中東語文係訪問學者。

《行-得-通——道與身》並非一本單純的養生手冊，也不是一本晦澀難懂的哲學論文。它是一次沉浸式的探索，一場關於生命本質的對話，一次對個體存在與宇宙規律之間深刻聯係的追尋。作者以一種近乎詩意的筆觸，將古老的東方智慧與現代人的生命體驗巧妙地編織在一起，邀請讀者踏上一段自我發現與和諧之旅。 這本書的核心，在於“道”與“身”的融會貫通。這裏的“道”，並非高高在上、不可捉摸的概念，而是滲透於萬事萬物運行的內在規律，是生命生生不息的動力，是宇宙和諧的基石。它可能體現在一株草的生長，一次潮汐的漲落，一次心跳的起伏，甚至一次頓悟的閃現。而“身”，則不僅僅是我們感知世界的物質載體，更是承載生命能量、承載意識活動、承載與“道”連接的生命場。作者認為，當我們的身體狀態與宇宙的“道”相契閤時，生命便能達到一種自然的、順暢的、充滿活力的“行-得-通”的狀態。 這本書的開篇，作者以一種溫和卻不失力量的方式，引導讀者審視自己與身體的關係。我們常常在忙碌的生活中忽略瞭身體發齣的信號，將疾病視為對立麵，用各種方法去“對抗”。然而，《行-得-通——道與身》卻告訴我們，身體是智慧的，它以自己的方式與我們溝通。這本書並非鼓勵我們放任自流，而是提倡一種傾聽與理解的態度。作者深入淺齣地闡釋瞭身體的各個層麵——從細胞的微觀運作，到髒腑的和諧共振，再到氣息的流動與能量的轉化。他引導讀者去感受身體的細微之處，去辨識身體的喜悅與不適，並將其視為與“道”連接的綫索。 舉例來說，作者可能會談到“氣”的運行。這並非一種抽象的能量概念，而是可以通過身體的實際感受來體悟的。比如，當一個人情緒低落時，可能會感到胸悶、氣短；而當心情愉悅時，則會感到神清氣爽、氣息舒暢。《行-得-通——道與身》會鼓勵讀者去觀察這些變化，去理解它們背後隱藏的身體規律。它會介紹一些簡單易行的方法，例如通過特定的呼吸練習來調整氣息的流通，從而影響情緒和身體的能量狀態。這些方法並非復雜的武術套路，而是迴歸到身體最本源的運作方式，讓讀者在日常生活中就能體會到“氣”的流動與轉化。 接著，作者將視野從個體的身體延伸到更廣闊的“道”的層麵。他探討瞭“道”在自然界的體現，例如四季的更替、晝夜的輪迴、生物的繁衍生息。這些自然的節律，蘊含著宇宙運行的智慧，也是我們身體需要去學習和適應的。當我們違背自然的節奏，例如熬夜、暴飲暴食、過度勞纍時，我們的身體就會齣現“不通”的狀況，錶現為各種各樣的亞健康和疾病。 《行-得-通——道與身》強調的是一種“順應自然”的生活哲學。它並非要求我們變得被動，而是鼓勵我們去理解自然的法則，並在此基礎上找到最適閤自己的生存之道。作者會引用許多古老的智慧，例如《道德經》中的“人法地，地法天，天法道，道法自然”，來闡釋這種“順應”的深刻含義。這種順應，並非放棄努力，而是將我們的努力與宇宙的規律相結閤，從而達到事半功倍的效果。 書中關於“身”的部分，不僅僅局限於生理層麵，更深入到心理和精神的維度。作者認為，身體與心靈是密不可分的整體。我們內心的情緒、思慮、執念，都會直接或間接地影響身體的健康。反之，身體的失衡，也會反過來影響我們的情緒和思維。因此，《行-得-通——道與身》也提供瞭許多關於情緒管理、思維調整的方法。它鼓勵讀者去覺察自己的念頭，去化解內心的衝突，去培養積極樂觀的心態。 例如，書中可能會探討“肝氣鬱結”的現象。從生理上，它可能錶現為食欲不振、失眠多夢；從心理上，則可能是易怒、焦慮、抑鬱。作者會引導讀者去理解，這些情緒並非憑空産生，而是與身體的能量流動密切相關。他會提供一些溫和的疏導方法，比如通過身體的舒展、聲音的錶達，或者某些特定食材的攝入，來幫助“肝氣”的疏通，從而達到情緒和身體的雙重療愈。 這本書的一個顯著特點是，它提供瞭一種“非對抗性”的療愈模式。在現代醫學中，我們常常習慣於將疾病視為敵人，用藥物去“消滅”它。然而，《行-得-通——道與身》卻倡導一種“接納與轉化”的視角。它認為，身體的每一個反應，包括疾病，都可能是在以一種極端的方式提醒我們，哪裏齣現瞭失衡。與其一味地去壓製癥狀，不如去理解癥狀背後的原因，去調整導緻失衡的生活方式和心態。 作者會通過生動的案例，來闡釋這種理念。比如，書中可能會講述一個人長期處於壓力之下，導緻身體齣現某種慢性疾病。作者不會簡單地給齣藥物治療的建議，而是會引導讀者去審視導緻壓力的根源，去學習如何與壓力共處，如何在生活中找到釋放壓力的途徑。他會強調，真正的療愈，源於內在的調整，源於與“道”的重新連接。 《行-得-通——道與身》還深入探討瞭“意念”的力量。在東方傳統文化中，“意念”被視為一種強大的能量，它能夠影響物質世界，也能夠影響我們自身的生命狀態。書中會介紹如何通過積極的意念，來引導身體的修復和功能的優化。這並非神秘的法術，而是基於我們對身心一體的深刻認知。當我們的意念集中而積極時，身體會更容易進入一種放鬆、自愈的狀態。 例如，作者可能會講述一種“冥想”的練習。但這並非是要求讀者進入玄虛的狀態，而是引導讀者去集中注意力，去觀想身體的健康和活力。通過一次又一次的觀想，將積極的能量注入身體，從而促進身體的康復。這種方法，強調的是主動的參與，是意識對身體的積極引導。 這本書的語言風格非常獨特。它既有哲人的深邃，又不失朋友的親切。作者善於用比喻和故事，將深奧的道理變得通俗易懂。讀者在閱讀的過程中，會感覺像是在與一位智者進行一次長談，時而有所啓發，時而有所共鳴。它不會給讀者設定僵化的條條框框，而是提供一個廣闊的思維空間，鼓勵讀者去獨立思考，去親身體驗，去找到屬於自己的“行-得-通”之道。 最終，《行-得-通——道與身》希望傳達的核心信息是：真正的健康與幸福，並非來自外界的給予，而是源於我們與生命本質的連接。當我們的身體與“道”和諧共振時，生活便會如同順暢的河流，自然而然地流淌，遇到阻礙也能迎刃而解。這本書，是獻給每一個渴望在紛繁世界中找到內在寜靜與生命力量的靈魂的禮物，它提供瞭一把鑰匙，幫助我們解鎖身體的智慧，領悟宇宙的規律，最終實現“行-得-通”的人生境界。它鼓勵我們，重新審視生命，擁抱生命，與生命同頻，活齣最真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

這部書的視角真是獨到，作者似乎對那些隱藏在日常事物背後的深層聯係有著一種近乎本能的洞察力。我記得其中有一段對“行走”的描繪，完全跳脫瞭我們通常理解的物理位移，而是將其視為一種精神的構建過程，每一步的抬起與落下，都像是在重塑著內心的秩序與世界的邊界。書中對“得”的探討也極其精妙，它不是指物質的占有，更像是對某種不易察覺的“契閤點”的把握，就像是在湍急的水流中找到一處可以暫時安歇的礁石。文字的節奏感很強，讀起來仿佛能感受到一種緩慢而堅定的內在驅動力，讓人在閱讀的過程中，不自覺地去審視自己是如何“行”和如何“得”的。這本書不像是在告訴你一個明確的答案，更像是在為你提供一套全新的感知世界的工具箱，讓你自己去敲開那些曾經認為密不透風的門。對於那些習慣瞭綫性思維的讀者來說，這本書可能會帶來一些初期的睏惑，但隻要你願意沉浸其中，那種醍醐灌頂的體驗是無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

閱讀此書的體驗，就像是進行瞭一場精密的、關於內在宇宙的校準。作者構建瞭一個非常個人化的哲學體係，但這個體係的普適性卻極高，因為它建立在最基本的人類體驗之上：呼吸、行走、感知。對我觸動最深的是關於“通”的理解，它並非指知識的貫通，而更像是一種無阻礙的流動性，是內在自我與外部世界達成的一種和諧共振狀態。書中對“道”的探索，沒有提供任何捷徑或速成的秘籍，反而強調瞭長期、不間斷的“實踐”和“覺知”的重要性。這使得全書充滿瞭腳踏實地的力量感，而不是空洞的理論說教。每當我覺得思路有些混亂時，翻開任意一頁，總能從中找到一個錨點，重新將散落的思緒拉迴正軌。這本書更像是一位睿智的引路人，他不會替你走路，但會確保你的每一步都走在通往自己核心價值的路上，給予讀者一種深沉而持久的內心慰藉。

評分☆☆☆☆☆

這本書的筆觸極其細膩，像是一位經驗豐富的老匠人，正在耐心地打磨一塊璞玉。我尤其欣賞作者對於“道”的闡述，它沒有陷入玄乎的哲學窠臼，反而將其置於非常具體的場景之中，比如清晨的露水，或者老屋簷下的苔蘚生長。這種將宏大概念具象化的能力，讓原本高不可攀的“道”，變得觸手可及，甚至可以被“觸摸”和“感受”。書中的敘事結構也很有趣，它不是那種直來直去的流水賬，而是采用瞭大量的象徵和隱喻，初讀時可能會覺得有些跳躍，但一旦捕捉到作者設置的邏輯綫索，便會發現每一個看似無關的片段，都在為最終的“通”積蓄能量。讀完後，我感覺自己對“耐心”這個詞有瞭全新的理解，它不再是一種美德，而是一種與“道”共振的必要頻率。這本書需要時間去消化，它不適閤囫圇吞棗，更像是一壇需要慢火細熬的老酒，後勁十足，迴味悠長。

評分☆☆☆☆☆

與市麵上那些追求速度和效率的書籍截然不同，這本作品散發齣一種強大的“慢”的引力。它強迫你放慢閱讀的速度，去品味那些被現代生活快速過濾掉的細節。作者對“身”的關注，更是充滿瞭敬意，他筆下的身體，不再僅僅是承載靈魂的工具，而是與環境、時間、乃至宇宙規律相互作用的復雜係統。書中對身體感知邊界的拓展描寫得極為精彩，比如如何通過調整呼吸，來感知地殼的微小振動，這種描述既有科學的嚴謹性，又不失文學的浪漫色彩。我發現自己在閤上書後，會不自覺地開始注意自己的姿態，走路時嘗試更輕盈地落地，吃飯時更加專注地咀嚼。這本書的影響是潛移默化的，它不是在教你如何“生活得更好”，而是在提醒你“如何更真實地存在著”。對於長期處於精神緊綳狀態的人來說，這本書無疑是一劑溫和而有力的鎮靜劑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一場文字的冒險，充滿瞭張力與留白。它不像是在進行一次知識的傳授，更像是一次邀請，邀請讀者一同進入一個由精煉詞語構建起來的密林。作者對於“行”與“得”之間的辯證關係的處理，尤其令人玩味——“行”是過程的投入，“得”則是對過程中無意識收獲的確認，兩者相互依存，缺一不可。書中偶爾齣現的對古典哲學的引用，處理得非常高明，沒有生硬地堆砌學術概念，而是巧妙地將其融入到對現代睏境的剖析之中，使得古老的智慧煥發齣新的光芒。我特彆喜歡那種“意在言外”的錶達方式，很多時候，作者似乎隻描繪瞭現象的錶層，但真正的深意卻通過空氣中的震動傳遞給瞭讀者，這種留白的藝術，極大地激發瞭讀者的聯想和再創造。讀罷此書，我感覺自己對事物的命名能力都增強瞭，因為它讓我看到，很多事物在我們賦予它們標簽之前，本來的樣子是多麼的自由和復雜。