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燕燕 著

图书标签:

• 道家
• 老子
• 庄子
• 修行
• 内丹
• 养生
• 哲学
• 中国哲学
• 身心
• 健康

出版社： 上海三联书店

ISBN：9787542662255

版次：1

商品编码：12360397

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-04-01

用纸：胶版纸

编辑推荐

当我们把道视为是身体的肉感意-动时，我们似乎在说道不存于别处而存于我们的自身？

内容简介

本书稿以中西哲学的比较研究方法论述身体哲学。中西学界都关注身体这一世界结构的根基、知识组织的源地，并为身体哲学的发展开拓新径，但对比国内外此课题的研究方法，其志趣的迥异不同亦一目了然。国外研究者沿循的是科学主义路线的实证经验性研究，革故鼎新的身体观是基于实证的生理病理现象的反观来实现的。而国内学者则更显思辨的、概括性的论断。与两种研究方式不同，本著作意在通过训诂、历法之方法重新端视中国身体，一窥中国哲学之实义。

作者简介

燕燕， 1991-2002淮北市建设委员会规划局； 2002-2005 南大教育学硕士；2005-2008淮北师范大学；2008-2011吉林大哲学院；2013美国达特茅斯学院亚洲以及中东语文系访问学者。

《行-得-通——道与身》并非一本单纯的养生手册，也不是一本晦涩难懂的哲学论文。它是一次沉浸式的探索，一场关于生命本质的对话，一次对个体存在与宇宙规律之间深刻联系的追寻。作者以一种近乎诗意的笔触，将古老的东方智慧与现代人的生命体验巧妙地编织在一起，邀请读者踏上一段自我发现与和谐之旅。 这本书的核心，在于“道”与“身”的融会贯通。这里的“道”，并非高高在上、不可捉摸的概念，而是渗透于万事万物运行的内在规律，是生命生生不息的动力，是宇宙和谐的基石。它可能体现在一株草的生长，一次潮汐的涨落，一次心跳的起伏，甚至一次顿悟的闪现。而“身”，则不仅仅是我们感知世界的物质载体，更是承载生命能量、承载意识活动、承载与“道”连接的生命场。作者认为，当我们的身体状态与宇宙的“道”相契合时，生命便能达到一种自然的、顺畅的、充满活力的“行-得-通”的状态。 这本书的开篇，作者以一种温和却不失力量的方式，引导读者审视自己与身体的关系。我们常常在忙碌的生活中忽略了身体发出的信号，将疾病视为对立面，用各种方法去“对抗”。然而，《行-得-通——道与身》却告诉我们，身体是智慧的，它以自己的方式与我们沟通。这本书并非鼓励我们放任自流，而是提倡一种倾听与理解的态度。作者深入浅出地阐释了身体的各个层面——从细胞的微观运作，到脏腑的和谐共振，再到气息的流动与能量的转化。他引导读者去感受身体的细微之处，去辨识身体的喜悦与不适，并将其视为与“道”连接的线索。 举例来说，作者可能会谈到“气”的运行。这并非一种抽象的能量概念，而是可以通过身体的实际感受来体悟的。比如，当一个人情绪低落时，可能会感到胸闷、气短；而当心情愉悦时，则会感到神清气爽、气息舒畅。《行-得-通——道与身》会鼓励读者去观察这些变化，去理解它们背后隐藏的身体规律。它会介绍一些简单易行的方法，例如通过特定的呼吸练习来调整气息的流通，从而影响情绪和身体的能量状态。这些方法并非复杂的武术套路，而是回归到身体最本源的运作方式，让读者在日常生活中就能体会到“气”的流动与转化。 接着，作者将视野从个体的身体延伸到更广阔的“道”的层面。他探讨了“道”在自然界的体现，例如四季的更替、昼夜的轮回、生物的繁衍生息。这些自然的节律，蕴含着宇宙运行的智慧，也是我们身体需要去学习和适应的。当我们违背自然的节奏，例如熬夜、暴饮暴食、过度劳累时，我们的身体就会出现“不通”的状况，表现为各种各样的亚健康和疾病。 《行-得-通——道与身》强调的是一种“顺应自然”的生活哲学。它并非要求我们变得被动，而是鼓励我们去理解自然的法则，并在此基础上找到最适合自己的生存之道。作者会引用许多古老的智慧，例如《道德经》中的“人法地，地法天，天法道，道法自然”，来阐释这种“顺应”的深刻含义。这种顺应，并非放弃努力，而是将我们的努力与宇宙的规律相结合，从而达到事半功倍的效果。 书中关于“身”的部分，不仅仅局限于生理层面，更深入到心理和精神的维度。作者认为，身体与心灵是密不可分的整体。我们内心的情绪、思虑、执念，都会直接或间接地影响身体的健康。反之，身体的失衡，也会反过来影响我们的情绪和思维。因此，《行-得-通——道与身》也提供了许多关于情绪管理、思维调整的方法。它鼓励读者去觉察自己的念头，去化解内心的冲突，去培养积极乐观的心态。 例如，书中可能会探讨“肝气郁结”的现象。从生理上，它可能表现为食欲不振、失眠多梦；从心理上，则可能是易怒、焦虑、抑郁。作者会引导读者去理解，这些情绪并非凭空产生，而是与身体的能量流动密切相关。他会提供一些温和的疏导方法，比如通过身体的舒展、声音的表达，或者某些特定食材的摄入，来帮助“肝气”的疏通，从而达到情绪和身体的双重疗愈。 这本书的一个显著特点是，它提供了一种“非对抗性”的疗愈模式。在现代医学中，我们常常习惯于将疾病视为敌人，用药物去“消灭”它。然而，《行-得-通——道与身》却倡导一种“接纳与转化”的视角。它认为，身体的每一个反应，包括疾病，都可能是在以一种极端的方式提醒我们，哪里出现了失衡。与其一味地去压制症状，不如去理解症状背后的原因，去调整导致失衡的生活方式和心态。 作者会通过生动的案例，来阐释这种理念。比如，书中可能会讲述一个人长期处于压力之下，导致身体出现某种慢性疾病。作者不会简单地给出药物治疗的建议，而是会引导读者去审视导致压力的根源，去学习如何与压力共处，如何在生活中找到释放压力的途径。他会强调，真正的疗愈，源于内在的调整，源于与“道”的重新连接。 《行-得-通——道与身》还深入探讨了“意念”的力量。在东方传统文化中，“意念”被视为一种强大的能量，它能够影响物质世界，也能够影响我们自身的生命状态。书中会介绍如何通过积极的意念，来引导身体的修复和功能的优化。这并非神秘的法术，而是基于我们对身心一体的深刻认知。当我们的意念集中而积极时，身体会更容易进入一种放松、自愈的状态。 例如，作者可能会讲述一种“冥想”的练习。但这并非是要求读者进入玄虚的状态，而是引导读者去集中注意力，去观想身体的健康和活力。通过一次又一次的观想，将积极的能量注入身体，从而促进身体的康复。这种方法，强调的是主动的参与，是意识对身体的积极引导。 这本书的语言风格非常独特。它既有哲人的深邃，又不失朋友的亲切。作者善于用比喻和故事，将深奥的道理变得通俗易懂。读者在阅读的过程中，会感觉像是在与一位智者进行一次长谈，时而有所启发，时而有所共鸣。它不会给读者设定僵化的条条框框，而是提供一个广阔的思维空间，鼓励读者去独立思考，去亲身体验，去找到属于自己的“行-得-通”之道。 最终，《行-得-通——道与身》希望传达的核心信息是：真正的健康与幸福，并非来自外界的给予，而是源于我们与生命本质的连接。当我们的身体与“道”和谐共振时，生活便会如同顺畅的河流，自然而然地流淌，遇到阻碍也能迎刃而解。这本书，是献给每一个渴望在纷繁世界中找到内在宁静与生命力量的灵魂的礼物，它提供了一把钥匙，帮助我们解锁身体的智慧，领悟宇宙的规律，最终实现“行-得-通”的人生境界。它鼓励我们，重新审视生命，拥抱生命，与生命同频，活出最真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

阅读此书的体验，就像是进行了一场精密的、关于内在宇宙的校准。作者构建了一个非常个人化的哲学体系，但这个体系的普适性却极高，因为它建立在最基本的人类体验之上：呼吸、行走、感知。对我触动最深的是关于“通”的理解，它并非指知识的贯通，而更像是一种无阻碍的流动性，是内在自我与外部世界达成的一种和谐共振状态。书中对“道”的探索，没有提供任何捷径或速成的秘籍，反而强调了长期、不间断的“实践”和“觉知”的重要性。这使得全书充满了脚踏实地的力量感，而不是空洞的理论说教。每当我觉得思路有些混乱时，翻开任意一页，总能从中找到一个锚点，重新将散落的思绪拉回正轨。这本书更像是一位睿智的引路人，他不会替你走路，但会确保你的每一步都走在通往自己核心价值的路上，给予读者一种深沉而持久的内心慰藉。

评分☆☆☆☆☆

这部书的视角真是独到，作者似乎对那些隐藏在日常事物背后的深层联系有着一种近乎本能的洞察力。我记得其中有一段对“行走”的描绘，完全跳脱了我们通常理解的物理位移，而是将其视为一种精神的构建过程，每一步的抬起与落下，都像是在重塑着内心的秩序与世界的边界。书中对“得”的探讨也极其精妙，它不是指物质的占有，更像是对某种不易察觉的“契合点”的把握，就像是在湍急的水流中找到一处可以暂时安歇的礁石。文字的节奏感很强，读起来仿佛能感受到一种缓慢而坚定的内在驱动力，让人在阅读的过程中，不自觉地去审视自己是如何“行”和如何“得”的。这本书不像是在告诉你一个明确的答案，更像是在为你提供一套全新的感知世界的工具箱，让你自己去敲开那些曾经认为密不透风的门。对于那些习惯了线性思维的读者来说，这本书可能会带来一些初期的困惑，但只要你愿意沉浸其中，那种醍醐灌顶的体验是无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

与市面上那些追求速度和效率的书籍截然不同，这本作品散发出一种强大的“慢”的引力。它强迫你放慢阅读的速度，去品味那些被现代生活快速过滤掉的细节。作者对“身”的关注，更是充满了敬意，他笔下的身体，不再仅仅是承载灵魂的工具，而是与环境、时间、乃至宇宙规律相互作用的复杂系统。书中对身体感知边界的拓展描写得极为精彩，比如如何通过调整呼吸，来感知地壳的微小振动，这种描述既有科学的严谨性，又不失文学的浪漫色彩。我发现自己在合上书后，会不自觉地开始注意自己的姿态，走路时尝试更轻盈地落地，吃饭时更加专注地咀嚼。这本书的影响是潜移默化的，它不是在教你如何“生活得更好”，而是在提醒你“如何更真实地存在着”。对于长期处于精神紧绷状态的人来说，这本书无疑是一剂温和而有力的镇静剂。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一场文字的冒险，充满了张力与留白。它不像是在进行一次知识的传授，更像是一次邀请，邀请读者一同进入一个由精炼词语构建起来的密林。作者对于“行”与“得”之间的辩证关系的处理，尤其令人玩味——“行”是过程的投入，“得”则是对过程中无意识收获的确认，两者相互依存，缺一不可。书中偶尔出现的对古典哲学的引用，处理得非常高明，没有生硬地堆砌学术概念，而是巧妙地将其融入到对现代困境的剖析之中，使得古老的智慧焕发出新的光芒。我特别喜欢那种“意在言外”的表达方式，很多时候，作者似乎只描绘了现象的表层，但真正的深意却通过空气中的震动传递给了读者，这种留白的艺术，极大地激发了读者的联想和再创造。读罢此书，我感觉自己对事物的命名能力都增强了，因为它让我看到，很多事物在我们赋予它们标签之前，本来的样子是多么的自由和复杂。

评分☆☆☆☆☆

这本书的笔触极其细腻，像是一位经验丰富的老匠人，正在耐心地打磨一块璞玉。我尤其欣赏作者对于“道”的阐述，它没有陷入玄乎的哲学窠臼，反而将其置于非常具体的场景之中，比如清晨的露水，或者老屋檐下的苔藓生长。这种将宏大概念具象化的能力，让原本高不可攀的“道”，变得触手可及，甚至可以被“触摸”和“感受”。书中的叙事结构也很有趣，它不是那种直来直去的流水账，而是采用了大量的象征和隐喻，初读时可能会觉得有些跳跃，但一旦捕捉到作者设置的逻辑线索，便会发现每一个看似无关的片段，都在为最终的“通”积蓄能量。读完后，我感觉自己对“耐心”这个词有了全新的理解，它不再是一种美德，而是一种与“道”共振的必要频率。这本书需要时间去消化，它不适合囫囵吞枣，更像是一坛需要慢火细熬的老酒，后劲十足，回味悠长。