具体描述
编辑推荐
防晒话题是美容爱好者们都关心的一个重要话题！本书作者Kenji对此话题有着多年的深入研究！ 做好防晒是抗晒老的第1步！ 强调防晒的不可忽视性，告诉大家防晒和保湿、清洁同样重要！ 深入浅出地分享防晒知识与抵抗紫外线的策略！ 不仅仅是防晒，更有全套护理策略！
内容简介
通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念，意味着每天进行紫外线防护，才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容，就是在“防晒法则”的章节里，从不同的角度着重强调，只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。
作者简介
毕业于专业医科大学，就职于三甲医院。有扎实的皮肤医学知识，研究护肤品成分多年，微博超过五十万粉丝，深入了解各大护肤品牌及产品，时刻关注国际新美容保养科技资讯及趋势。在多家时尚媒体上开设美容保养专栏，为成千上万网友解开护肤品成分真相。出版畅销美容护肤图书《护肤品全解码——100款超人气护肤品成分大检阅》。
目 录
Part1
肌肤衰老的罪魁祸首—紫外线
一张图读懂阳光对皮肤的伤害
3.1 紫外线强度表示和防护原则 ........................................................................................... 28
3.2 防晒d一步—穿好衣服！ ........................................................................................... 35
3.3 防晒霜的历史 ................................................................................................................................. 42
3.4 防晒霜各国标识和规定 ........................................................................................................ 52
3.5 防晒霜组成和防晒剂介绍 ................................................................................................. 64
3.6 防晒霜究极使用法则PFRC .............................................................................................. 85
3.7 食物、药物与光敏性 ..............................................................................................................112
3.8 婴幼儿紫外线防护 ....................................................................................................................118
3.9 孕妇和哺乳期的防护 .............................................................................................................124
第3 章
360°的全方位
4.1 红外线和可见光对皮肤的影响 ...................................................................................128
4.2 红外线和可见光的正面效应 ..........................................................................................131
第4 章
产品索引
用户评价
收到这本《包邮 防晒宝书打响你的肌肤保卫战 Kenji 著 护肤品全解码 皮肤护理保养护肤书籍》纯属意外，起初只是在购物车里随手添加，想着“反正包邮”，没想到翻开之后，却仿佛打开了新世界的大门。作为一个常年与“晒黑”、“晒伤”斗争的“战场老兵”，我总是对各种防晒产品跃跃欲试，但结果却常常是“踩雷”不断，要么搓泥，要么闷痘，要么根本达不到宣传的效果。这本书的出现，就像是为我指引了一盏明灯。它不是简单地罗列各种防晒霜，而是从更深层次的角度，解释了防晒的原理，以及不同防晒成分的作用机理。读完之后，我才明白，原来市面上那么多“高倍防晒”并非越贵越好，也不是SPF值越高越保险。书里对于UVA、UVB的区分，以及它们对皮肤造成的不同伤害，都有非常生动的讲解，让我对“光老化”有了更直观的认识。特别是关于如何根据自己的肤质和所处环境选择最适合的防晒产品，书中给出的建议非常具体，并且带有大量的案例分析，读起来一点也不枯燥。我开始反思自己过去那些盲目跟风的消费行为，感觉像是被“科普”了一次，对皮肤护理的认知一下子提升了好几个档次。
评分坦白说，我一开始是被“防晒宝书”这个名字吸引的。夏天一到，我简直成了“行走的黑炭”，尝试了各种方法，防晒霜、遮阳伞、长袖衣裤，但效果总是不尽如人意。这本书的到来，简直就是我“肌肤保卫战”的及时雨。读完之后，我最大的感受是“原来防晒不是涂抹那么简单”。书中不仅仅是讲解了防晒霜的SPF和PA值，更重要的是，它深入探讨了防晒的“物理”和“化学”原理。我第一次了解到，原来有些防晒霜是通过反射紫外线来达到防护目的，而有些则是通过吸收紫外线并将其转化为热能来保护皮肤。书里还详细介绍了不同UVA和UVB波段对皮肤的影响，以及如何针对性地选择产品。让我印象深刻的是，书中还提到了一些日常生活中容易被忽略的防晒误区，比如在室内也需要防晒，以及阴天紫外线同样很强等等。这些细节都让我受益匪浅。我开始重新审视自己的防晒习惯，并且学到了许多实用的小技巧，比如如何正确涂抹防晒霜，多久补涂一次，以及如何在化妆后补涂等等。总的来说，这本书让我对防晒有了全新的认识，也更有信心去迎接这个夏天的阳光。
评分收到这本《包邮 防晒宝书打响你的肌肤保卫战 Kenji 著 护肤品全解码 皮肤护理保养护肤书籍》，我真的是非常惊喜。一直以来，我对护肤的概念停留在“用就好”的层面，对于各种产品背后的原理几乎一无所知。这本书就像一位循循善诱的老师，将那些晦涩的皮肤学知识，用非常通俗易懂的方式讲解清楚。我最欣赏的是书中对“成分解读”的深入。它没有简单地告诉你哪个成分好，哪个成分坏，而是详细地解释了每种成分的来源、作用机制、以及它在护肤品中的潜在影响。我学会了如何去看懂产品包装上的成分表，不再被那些华丽的包装和营销术语所迷惑。书中对于“概念性成分”和“真正有效成分”的区分，让我受益匪浅。我发现，很多我曾经盲目追捧的产品，其实里面的核心成分含量并不高，甚至有些是“画蛇添足”。这种“去伪存真”的过程，不仅让我省了很多不必要的开销，更让我能够真正选择到适合自己皮肤的产品。书中还提及了关于“护肤误区”的辟谣，打破了我很多固有的观念，让我对“科学护肤”有了更准确的理解。
评分我一直对市面上琳琅满目的护肤品感到困惑，广告说得天花乱坠，但真正用在脸上，效果却千差万别，甚至有时还会适得其反。这次购入的《包邮 防晒宝书打响你的肌肤保卫战 Kenji 著 护肤品全解码 皮肤护理保养护肤书籍》，完全改变了我对“护肤品”的认知。书里并没有直接推荐任何品牌或产品，而是把重点放在了“解码”二字上。作者Kenji先生以非常专业且易懂的语言，深入浅出地解析了各种护肤成分的功效、作用机制，以及它们在不同产品中的添加比例和配方考量。我终于明白了，为什么有些产品价格昂贵，却添加了许多我并不熟悉的成分；为什么有些产品看似成分简单，却能带来惊艳的效果。书中对于“无效成分”和“有害成分”的辨别，以及如何看懂产品成分表，给了我极大的启发。我不再是被动地接受商家的宣传，而是能够主动地去分析和判断，选择真正适合自己的产品。这种“知己知彼”的感觉，让我对自己的护肤之路充满了信心。特别是书中关于“抗衰老”成分的解读，让我对那些承诺“逆龄生长”的产品有了更科学的认识，不再被虚假的承诺所迷惑。
评分我一直认为，护肤是一门“艺术”，但同时也是一门“科学”。然而，在接触到《包邮 防晒宝书打响你的肌肤保卫战 Kenji 著 护肤品全解码 皮肤护理保养护肤书籍》之前，我更偏向于“感性”的实践，效果好就继续用，不好就换。这本书的出现，彻底颠覆了我的想法。Kenji先生的文笔风格非常独特，他将复杂的皮肤学知识，以一种轻松、幽默，却又不失严谨的方式呈现出来。书中的内容，与其说是“护肤宝典”，不如说是一本“护肤哲学”。它教导我们如何理解自己的皮肤，如何辨别那些真正有效的成分，而不是盲目追随潮流或广告。我特别喜欢书中对于“个体化护肤”的强调，因为每个人的肤质、生活习惯、年龄段都不同，所以“一刀切”的护肤方法是行不通的。书中列举了许多生动的例子，比如为什么敏感肌需要温和的成分，为什么油性肌肤需要控油但又不能过度清洁，为什么干性肌肤需要保湿但又不能油腻等等。这些都让我对自己皮肤的“需求”有了更清晰的认识。我不再是那个“碰运气”的护肤者，而是变成了“有策略”的护肤者，这种感觉非常好。
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