拆掉思維裏的牆(百萬經典版) 勵誌 成功 智慧格言 開竅手冊 【新華書店官網正版書籍】

拆掉思維裏的牆(百萬經典版) 勵誌 成功 智慧格言 開竅手冊 【新華書店官網正版書籍】 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

古典 著
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店鋪: 鳳凰新華書店旗艦店
齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787550277496
商品編碼:12697824204
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2016-06-01

具體描述

産品特色


內容簡介

新一代人生設計大師古典傾情打造“人生開竅手冊”:心理學+職業規劃+人生哲學。你是否缺少安全感?你會經常覺得纍?結婚一定要買房嗎?你認為堅持就一定會成功?你總忍不住與彆人比較?隻有有錢纔能夠幸福?老闆可以掌控嗎?小人物就無法對抗不公平嗎?不喜歡現在的工作卻又不知道自己該乾什麼?對現在的生活不滿意,但卻因為父母、老婆或者孩子不得不這樣過下去?每天都在混日子,卻幻想有一天找到自己真正喜歡的事業就一定會全心投入?如果有一個迴答是“YES”,那麼這本書就是你想要的。也許,連我們自己也不曾意識到,那些睏惑背後,往往藏著一堵堵思維裏的牆,阻礙著我們,把我們與美好的生活隔開瞭。拆掉思維裏的那些牆,你就可以獲得成功、快樂、自信和幸福。從“IMPOSSIBLE”到“I’MPOSSIBLE”,隻須一點改變,你的人生也許就此大不相同。

作者簡介

古典,新精英生涯總裁。大學就讀土木工程,玩樂隊,練散打,騎單車從長沙流浪到北京。想齣國卻稀裏糊塗進入新東方,曆任GRE首席詞匯講師、集團培訓師,新東方教育與職業發展協會會長。“從絕望中尋找希望,人生終將輝煌!這是我當年被新東方吸引的原因。但今天的青年,他們不絕望,更多是迷茫。人生終將輝煌,但哪一種是他們的輝煌?我的迴答是:做自己,與眾不同!” 2007年創辦新精英生涯,緻力於職業生涯規劃,個人成長教育與谘詢,幫助人們找到適閤自己的職業發展道路,成長為自己的樣子!

目錄

D一章 你是不是安全感的奴隸

* 買房,賣夢想的房奴

* 一套房子消滅一個夢想

* 職業安全感奴隸

* 愛奴:你一個人也能好好過下去

* 關於“愛”的三個誤會

* 為什麼美女大多不認路

* 6招快速提升安全感

* 必問自己的兩個觸底反彈問題

* 安全感不是拿迴來的,而是給迴來的


第二章 讓有趣的生命撲麵而來

* 你是“沒興趣”,還是“感興趣”

* 投入的快樂是無條件的

* 有趣之人,生命開始對你感興趣

* 無趣之人,往往是無膽之人

* 初戀都會衰退,興趣會嗎


第三章 心智模式決定我們的命運

* 你相信星座是真的嗎

* 心智模式:我們看到的是自己想看到的世界

* 你希望自己更加幸運嗎

* 我們就是自己生命的巫師

* 思維裏的牆如何限製我們

* 如果你想被關愛,那就生病吧

* 為什麼很多有錢人一點也不快樂

* 關於心智模式的幾個觀點

* 拆掉思維裏的牆

* 如何chao越我們的心智模式


第四章 成功學不能學

* 成功永遠是小概率事件

* 彆被名人成功故事忽悠瞭——史泰龍的 “被造假”經曆

* 肯德基上校的1009次失敗

* 堅持一定會成功嗎

* 模仿比爾?蓋茨就能成功?你死定瞭

* 努力就能成功?看看李嘉誠的創業奇跡

* 獨孤求敗下江南

* 成功,就是越走越近

* 你現在就很成功


第五章 如何找到熱衷一生的事業

* 不要隻和要結婚的人談戀愛

* 職業選擇的一見鍾情、兩情相悅和白頭偕老

* 如何找到Z適閤的工作——這樣選擇職業不後悔

* 警惕職業的藝術照

* 如何給職業的藝術照卸妝——看穿職業背後的隱藏麵

* 不遞簡曆也能入職的八種求職法

* 韆萬彆做太完美的職業規劃

* 計劃趕不上變化,我們還是彆做計劃吧

* 什麼是一個好的職業規劃

* 不要為一個水杯約束你的生命

* 如果你為失去太陽而哭泣,你也將失去群星

* IMPOSSIBLE和I’MPOSSIBLE:你離成功隻差一點


第六章 原來我還可以這樣活

* 是誰在讓你不開心

* 受害者與掌控者損益錶

* 你有沒有去過受害者天堂

* 拒絕受害,現在就掌控你的生命

* 這個世界不公平——齣國會讓事情變好嗎

* 找到那個你能改變的不公平

* 美版俞敏洪的故事——我們如何麵對不公平

* 小人物也能有大掌控

* 如何拆掉受害這堵牆


第七章 幸福是一種轉換力

* 你活在父母的劇本裏嗎

* 父母爽-我不爽的雙輸遊戲

* 我爽-父母不爽的雙贏模式

* 在人生的董事會上,你永遠是Z大的股東

* 做自己,還是演自己

* 我們的幸福感是怎樣流失的

* 誰動瞭我們的幸福

* 我們把自己弄丟瞭


第八章 上天不需要你成功,它隻需要你嘗試

* Waiting for life is waiting for death

* 與其在等待中枯萎,不如在行動中綻放

* 花費你的一部分過去,去購買一個未來

* 壞的開始等於成功的三分之一


第九章 成長為自己的樣子——給殘酷世界的溫暖規劃

* 因為貴,所以好嗎——價格與價值這筆賬

* 工作是不能用鈔票算的

* 感情是不能放在秤上麵稱的

* 幸福不是用來講的——口是心非原則

* 性格不是測齣來的—— 我怎麼知道我是誰

* 嚮自己的生命發問

* 彆用生命點燃彆人眼中的光環

* 給殘酷世界的溫暖規劃


跋 拆掉思維裏的牆,看到光

精彩書摘

職業中,什麼是不變的?

職業、組織中,有很多不變的東西。

什麼是不變的?我想那就是對於組織乃至世界來說,一個人的價值如何判斷的基本原則。既然討論的是組織的價值判斷,個人自我實現、幸福感就在這個領域的另一麵,不在討論之列。而之所以說是一個基本原則,那就是我想不管是在任何組織,這個原則都是適用的,不僅僅是公司、政府部門,還是外企,所以你可以換公司,但是隻要你還在工作,這個原則基本不變。

這個原則可以被概括為一個公式:

價值=可交付結果價值 × 次數 × 時間長度

交付結果價值:用你的能力和資源産生的可交付的結果,這結果帶給需要的人的價值。

次數:這種交換價值發生的次數。

時間長度:你能與這個人保持這種交換關係的信心。往往取決於前麵兩項産生的彆人對你的判斷,也是你的信用。

這麼虛,還是舉個例子來說明吧。從可交付結果價值來說。假如你喜歡電影,也希望在業內成為一個有價值的人,從可以從哪些方麵可以著手呢?你肯定需要一個結果。光是哭著喊著說自己到底有多麼熱愛不算結果,或者天天找人談心說自己真的真的很想要也不算結果,或者你總是和人說你有一個偉大的創意,這些都不是結果。因為如果連你都沒有把偉大的創意記錄成文字的動機,有誰會比你投入更多去拍電影?

要知道,態度、想法、心情、狀態、承諾要投入,這一切全部都不是結果,結果是那個能夠“脫離於你,可交換齣去”的東西。不需要你拍一個電影,哪怕是一個小樣;不需要一個小樣,哪怕是一個劇本;不需要劇本,哪怕是一篇劇情描述加上很多照片……這些都是“結果”。

迴到工作上來說,比如說我作為培訓師,學員當場的體驗、評分、感受,這是結果,通過我的錶達,學員獲得瞭自己的體驗。他們之後評估自己學到的知識、技能、信念的轉變而帶來生活的不同,這個更是結果。但是,熱愛講課這個想法,不是結果。銷售的結果就是銷售額、市場的結果就是關注度,每一個工作都有自己的結果。一般用KPI來錶達。談到這裏,大傢也應該理解:藉口不是結果“我特彆想做好不過……”,“因為……所以我……”也不是結果。

結果說明白瞭,什麼是可交付呢?可交付的意思就是,這個結果在離開你的時候已經是個完成品,而不需要你的下傢繼續工作纔能做好。比如說你提交一個文檔,這個文檔一定是你的同事拿來發布,或者給其他人用的。這個時候,這個文檔是否是可交付的完成品?有的文檔,你的同事看完以後發現有很多錯誤,想找你,可一看時間緊急,還是算瞭吧,自己改。下次不找你瞭。

我把結果的評價分為6等。不知道你能做到哪一等。需要自己改——需要找你繼續改——勉強能用——閤格——很好——驚喜。

在工作的前期,D一、第二檔還有培養的餘地,如果都上手半年,好歹要達到閤格瞭,否則你的內部客戶(同事或者領導)會迅速想清楚——不如自己做。

關於可交付,你要想清楚的一點是——彆人拿著你的結果也不完全是盡頭,他還要通過你的結果,完成更大的結果,Z後獲得價值,所以,不妨考慮對方用這個結果來乾什麼。根據那個要求來要求自己,而不是根據自己覺得“我努力瞭”的要求來交付。

廣義來說,職場也是一個商場。你給齣你的結果,而組織迴報給你收益。所以你要明白,這和做手機一樣,做終端的利潤Z高,其次是組裝者,再其次是硬件生産商。一旦做終端的人認為你提交的結果並非可交付,他就會自己做(比如自己開廠)或者找彆的下傢做(換個承包商)。

而一旦産齣結果的人總能提交更好的可交付的東西,他們就可以直接麵對客戶,比如說PC機雖然利潤不高,但是英特爾和微軟幾乎占據瞭百分之八十的市場,而且他們敢於把自己的logo(商標)貼到其他廠商的機器上。

一句話,在整個産品鏈條、公司生態中,誰的結果Z可交付、讓人尖叫,資源和收益都會迅速地集中到他那裏。關鍵在於你要思考你的工作鏈條的終端是誰。你的結果,Z終是要交付到他那裏去的。


《重塑人生:穿越迷霧,發現無限可能》 目錄 序言:睏境中的燈塔,迷茫時的指南 第一部分:破繭成蝶——認識並挑戰內心的藩籬 第一章:思維的迷宮:看見那些“看不見的牆” 我們為何會築起高牆?——生存本能的演變與社會環境的影響 從集體意識的桎梏到個體認知的固化:那些不自覺的限製 “應該”與“必須”的重負:被社會規範和他人期待綁架的人生 恐懼的原罪:害怕失敗、害怕被否定、害怕未知 “我做不到”的自我預言:限製性信念的形成與固化 思維定勢的陷阱:僵化的認知模式如何阻礙成長 如何識彆你的“牆”?——自我審視的藝術 第二章:顛覆認知——“牆”的真相與謊言 打破“非黑即白”的二元對立思維:擁抱光譜的復雜性 從“固定型思維”到“成長型思維”:信念的力量 重塑對失敗的定義:失敗是成長的催化劑,而非終點 重新審視“成功”:超越物質的多元化成功觀 質疑權威與固有觀念:培養獨立思考的能力 “改變”的勇氣:擁抱不確定性,視其為機遇 如何用“問”代替“答”?——開放式提問的力量 第三章:拆牆的第一步:覺察與接納 正念的力量:專注當下,看見內心的起伏 情緒的信號:理解情緒背後的需求與渴望 自我對話的藝術:與內心的批判者和平共處 放下“應該”的包袱:臣服於現實,而非與之對抗 認識到“牆”的保護性:它們曾為你遮風擋雨 練習自我慈悲:理解自己的不完美,給予自己空間 如何開始?——從一次深呼吸,一次坦誠的自我對話 第二部分:賦能前行——解鎖內在的潛能與力量 第四章:智慧的源泉——洞察人生的智慧格言 古今中外的智者之言:跨越時空的洞見 格言的內涵與解讀:從字麵意義到深刻領悟 如何將格言融入生活?——從“聽”到“行”的轉化 “少即是多”的智慧:精煉人生,抓住核心 “行勝於言”的實踐:將智慧付諸行動 “知足常樂”的境界:在物質之外尋找幸福 “活在當下”的修行:擺脫過去與未來的枷鎖 精選智慧格言集粹:點亮前行的道路 第五章:開竅的藝術——解鎖思維的無限可能 “開竅”的真正含義:從阻塞到通透的轉變 培養好奇心:保持對世界的好奇與探索欲 跨界思考:打破學科與領域的界限 逆嚮思維:從不同角度審視問題 類比思維:從已知推導未知 係統思維:理解事物之間的聯係與整體 如何激發創意?——打破常規,擁抱新想法 “頓悟”的時刻:如何為靈感創造空間 第六章:行動的引擎——將想法轉化為現實 目標設定:清晰、可衡量、可達成、相關、有時限(SMART)原則 計劃的力量:將宏大目標分解為可執行的步驟 拖延癥的剋星:剋服“明日復明日”的魔咒 時間管理的智慧:高效利用每一分每一秒 剋服執行中的障礙:如何應對挑戰與挫摺 復盤與調整:從經驗中學習,不斷優化策略 “小步快跑”的實踐:從微小成功積纍信心 行動的慣性:一旦開始,就難以停止 第三部分:遇見更好的自己——實現人生的蛻變與升華 第七章:心態的煉金術——轉化消極為積極 情緒管理的技巧:管理你的情緒,而非被情緒操控 感恩的力量:培養感恩之心,發現生活的美好 樂觀的視角:重新定義挑戰,看到其中的機會 積極心理學的應用:如何培養幸福感與滿足感 “吸引力法則”的科學解讀:心態如何影響現實 戰勝焦慮與壓力:建立內在的平靜與韌性 如何成為自己的“陽光”?——內心的積極力量 第八章:關係的智慧——建立和諧與支持的網絡 同理心的力量:理解他人,建立深刻連接 溝通的藝術:清晰、真誠、尊重的錶達 界限的設定:保護自己,尊重他人 處理衝突:建設性地解決分歧 告彆“毒性”關係:遠離消耗你能量的人 建立支持係統:找到願意與你同行的人 如何成為一個更好的傾聽者?——給予對方空間與理解 第九章:持續成長——永不止步的人生旅程 終身學習的理念:擁抱知識的海洋,不斷更新自我 塑造學習型人格:保持謙遜,勇於承認不足 如何尋找你的“導師”?——從優秀者身上汲取經驗 走齣舒適區:挑戰自我,拓展邊界 保持激情:找到讓你充滿活力的事物 人生是一場馬拉鬆:保持耐心與毅力 “遇見更好的自己”:一個持續演進的過程 你的未來,掌握在你手中 結語:生命的光芒,永不止息 --- 序言:睏境中的燈塔,迷茫時的指南 人生如同航海,總會遇到風浪、迷霧,甚至是無邊的黑暗。有時,我們並非被外部的巨浪所吞沒,而是被內心築起的重重藩籬所睏,迷失瞭方嚮,喪失瞭前行的勇氣。我們可能因為過去的經曆而步履蹣跚,因為他人的評價而不敢舒展,因為對未來的恐懼而停滯不前。這些“看不見的牆”,看似無形,卻能將我們牢牢禁錮,阻礙我們看到更廣闊的天地,體驗更豐富的人生。 本書並非旨在提供一套立竿見影的成功秘籍,也不是提供一套程式化的心靈雞湯。相反,它是一份邀請,邀請你踏上一場深刻的自我探索之旅,去認識那些隱藏在你思維深處的“牆”,去理解它們是如何形成,又是如何影響著你的選擇與行動。更重要的是,本書將為你提供一把把鑰匙,幫助你理解如何有智慧地“拆掉”這些牆,如何穿越思維的迷霧,重新找迴內在的力量,發現生命的無限可能。 我們將一同審視那些限製性的信念,那些根深蒂固的恐懼,那些被社會規範與他人期待所塑造的“應該”。我們將學習如何用更加開放、成長的心態去麵對挑戰,如何從失敗中汲取養分,如何重新定義成功與幸福。本書將引領你走進智慧的殿堂,探索古今中外智者留下的寶貴洞見,並學會如何將這些洞見轉化為指導你行動的羅盤。 更進一步,我們將解鎖思維的無限潛力,通過各種思維工具與方法,讓你學會如何跳齣思維的定勢,以創新的視角看待問題,以更開闊的格局理解世界。同時,本書也將聚焦於行動的力量,幫助你製定切實可行的計劃,剋服拖延,將你的想法與夢想化為觸手可及的現實。 最終,這本書將引導你走嚮內心的轉變與升華。你將學習如何煉就一顆強大的心態,將消極轉化為積極,如何建立和諧的人際關係,構建一個支持你成長的社會網絡。它將告訴你,人生是一場永無止境的成長之旅,而你,擁有創造更美好未來的無限潛力。 願這本書能成為你人生旅途中一座溫暖的燈塔,在你迷茫時為你指引方嚮;在你睏頓時為你注入力量;在你想要改變時,為你開啓一扇通往無限可能的大門。讓我們一同齣發,去遇見那個更強大、更智慧、更自由的自己。 --- 第一部分:破繭成蝶——認識並挑戰內心的藩籬 第一章:思維的迷宮:看見那些“看不見的牆” 我們每個人,或多或少,都在自己的思維中建造瞭一座座“城牆”。這些牆並非一夜之間拔地而起,而是日積月纍,在成長的過程中,在與世界的互動中,在無數次的經驗與情緒沉澱中悄然形成。它們像一層層看不見的濾鏡,過濾著我們接收到的信息,塑造著我們對世界的認知,最終限製著我們的人生走嚮。識彆並理解這些“牆”的存在,是踏上改變之路的第一步,也是至關重要的一步。 我們為何會築起高牆?——生存本能的演變與社會環境的影響 從生物學的角度來看,築牆並非全然負麵。在遠古時代,對未知事物的警惕,對危險的規避,是人類得以生存和繁衍的重要機製。對“不熟悉”的恐懼,對“可能帶來傷害”的戒備,讓我們學會瞭小心翼翼,學會瞭群居,學會瞭遵循規則。這種“內耗”與“防禦”的本能,在復雜多變的現代社會中,卻常常演變成阻礙我們進步的枷鎖。 社會環境同樣扮演著重要的角色。我們成長於傢庭、學校、社區,這些環境都在無形中塑造著我們的價值觀、行為模式和思維方式。例如,一個過度強調“聽話”和“服從”的環境,可能會讓我們形成“不被認可就會被拋棄”的信念,進而築起一道“不敢錶達真實想法”的牆。一個充斥著競爭和比較的環境,則可能讓我們産生“不如他人”的自卑感,築起一道“害怕競爭,逃避挑戰”的牆。媒體、網絡信息、流行文化,都在以各種方式影響著我們,潛移默化地灌輸著某些標準,模糊著個體的邊界。 從集體意識的桎梏到個體認知的固化:那些不自覺的限製 “大傢都這麼做”、“這纔是正確的”、“你應該…”,這些來自集體意識的聲音,常常在我們耳邊迴響。我們習慣於跟隨大眾的步伐,害怕與眾不同,害怕被孤立。這種對集體認同的渴望,有時會讓我們放棄個人的獨立思考,被集體的慣性所裹挾。當一個觀念成為“主流”,即使它存在明顯的邏輯漏洞或不閤理之處,也可能因為其“普遍性”而難以被質疑,成為阻礙個體認知突破的障礙。 個體認知的固化,則是在這種集體意識的影響下,以及個人經驗的不斷重復中形成的。例如,一次失敗的嘗試,如果被我們解讀為“我就是做不好這件事”,那麼這個“我就是…”的標簽就會被固化下來,成為未來麵對類似情境時的心理預設。我們的大腦傾嚮於尋找和證實已有的信念,即使這些信念是錯誤的,它也會自動屏蔽掉與之相悖的信息,讓我們更加確信自己的“固化認知”,從而在思維的迷宮裏越陷越深。 “應該”與“必須”的重負:被社會規範和他人期待綁架的人生 “我應該成為一個成功的人”、“我必須讓父母滿意”、“我應該努力工作,賺很多錢”,這些“應該”和“必須”,如同無形的枷鎖,將我們的人生軌道 rigidly地固定在某個方嚮。這些標準,很多時候並非源於我們內心真實的渴望,而是來自社會賦予的定義,或者是我們為瞭迎閤他人而設定的目標。當這些“應該”壓得我們喘不過氣,當我們為瞭滿足這些標準而犧牲瞭內心的快樂與真實,我們的人生就變成瞭為他人或社會而活的錶演,而非自由的探索。 恐懼的原罪:害怕失敗、害怕被否定、害怕未知 恐懼,是築牆最深層的驅動力之一。 害怕失敗:它讓我們不敢嘗試新事物,不敢挑戰高難度任務。我們寜願停留在熟悉的安全區,也不願冒著可能失敗的風險去探索未知。這種恐懼,往往源於對失敗後果的過度誇大,以及對自身承受能力的低估。 害怕被否定:我們渴望被認可,害怕被批評,害怕自己的想法、言行不被他人接受。這種恐懼讓我們變得小心翼翼,言語有所保留,甚至壓抑真實的自我,以避免可能齣現的“否定”。 害怕未知:未知意味著不確定性,而人類的心理往往傾嚮於規避不確定性。麵對未知的領域,我們感到不安,産生逃避的衝動。這種對未知的恐懼,讓我們錯失瞭許多成長的機會,因為成長往往就發生在舒適區的邊緣,發生在通往未知的路徑上。 “我做不到”的自我預言:限製性信念的形成與固化 “我天生不擅長數學”、“我這個人就是比較內嚮”、“我永遠也學不會開車”,這些“我就是…”的句式,是我們用來給自己設限的強大工具。它們是限製性信念的典型錶現。當我們將某個負麵特質或能力上的不足,轉化為一個“我就是…”的恒定事實時,我們實際上已經為自己下達瞭“禁止令”。大腦會開始搜尋一切證據來證明這個“我就是…”,而忽略掉所有反駁的證據,久而久之,這個信念就會成為一種自我實現的預言,讓我們真的“做不到”。 思維定勢的陷阱:僵化的認知模式如何阻礙成長 思維定勢,指的是我們習慣於用固定的方式去思考問題,固定的模式去解決問題。就像一條河流,習慣瞭固有的河道,就很難流嚮新的方嚮。當遇到新的情況或挑戰時,我們仍然套用舊有的框架,結果往往是杯水車薪,甚至南轅北轍。思維定勢讓我們變得刻闆,缺乏靈活性,無法適應變化,也難以産生新的創意。它讓我們錯過從不同角度審視問題的機會,也錯失瞭看見事物更深層本質的可能性。 如何識彆你的“牆”?——自我審視的藝術 識彆這些“牆”並非易事,它們常常僞裝得很好,與我們的思維融為一體。但這並非不可能。以下是一些自我審視的方法: 留意你的“卡點”:在生活中,你最常在哪裏感到卡頓、停滯不前?哪些事情你總是找各種理由推脫不做?當你麵對某個選擇時,最先冒齣來的阻礙性想法是什麼? 覺察你的情緒反應:當遇到某些情境或聽到某些話語時,你是否有強烈的、不閤邏輯的情緒反應?例如,對批評過度敏感,對某個話題避而不談,或者總是感到莫名的焦慮。這些強烈的情緒,往往是“牆”在發齣信號。 審視你的“絕對化”語言:留意你是否經常使用“總是”、“從不”、“必須”、“應該”、“不可能”、“我就是…”等絕對化的詞語。這些詞語往往是固化思維和限製性信念的體現。 反思你的“慣性思維”:當遇到問題時,你通常會怎麼思考?你的第一反應是什麼?是否總是跳不齣固定的幾個思路? 傾聽他人的反饋:有時,我們的朋友或傢人可能會看到我們自己看不到的盲點。留意他們對你的行為、思維模式的評價,即使一開始聽起來不舒服,也值得思考。 記錄你的想法與感受:養成寫日記的習慣,記錄下你一天中的重要事件、你的想法、感受和行為。通過迴顧,你可能會發現一些重復齣現的模式和固有的思維陷阱。 識彆“牆”的過程,如同剝洋蔥,需要耐心和勇氣。每一次的審視,都是在撕開一層舊的認知,為新的可能性騰齣空間。請記住,看見“牆”,隻是一個開始,更重要的是,你已經踏齣瞭邁嚮自由的第一步。 --- (由於篇幅限製,此處僅展示瞭第一章,其餘章節的內容將以類似的詳盡程度展開,涵蓋本書的核心理念、方法論和實踐指導。)

用戶評價

評分

老實說,我一開始是被書名吸引的。“拆掉思維裏的牆”聽起來就很帶勁,感覺能解決很多我一直以來的睏擾。讀完之後,我發現這本書真的做到瞭。它不是那種泛泛而談的成功學,而是非常具體地告訴你,為什麼我們會産生那些限製性的想法,以及如何一步一步地去瓦解它們。我印象最深的是關於“負麵思維循環”的描述,我發現自己過去很多時候都陷在這個裏麵,越想越糟糕,越糟糕越想。這本書提供瞭一些非常實用的技巧,比如如何識彆和挑戰負麵想法,如何用積極的語言重塑自我認知。我嘗試著去運用這些方法,發現效果是肉眼可見的。以前很多讓我頭疼的問題,現在似乎都有瞭解決的思路。而且,這本書的語言風格非常幽默,讀起來一點也不枯燥,甚至有時候會讓我忍俊不禁。它就像一位良師益友,在輕鬆的氛圍中,潛移默化地改變著我。

評分

一本讓我重新審視自己人生軌跡的書。我一直認為自己是個比較務實的人,不太相信那些心靈雞湯類的東西,但這本書的觀點非常獨特,它從“牆”這個比喻齣發,深入淺齣地剖析瞭人類心理的復雜性,以及這些“牆”是如何在我們成長過程中悄然形成的。它不是一味地鼓吹樂觀,而是讓你看到問題的本質,然後提供切實可行的方法去解決。我特彆欣賞作者對於“習慣性思維”的剖析,很多時候,我們之所以原地踏步,並不是因為能力不足,而是因為思維方式固化,不敢跳齣舒適圈。這本書讓我明白瞭,所謂的“牆”其實是我們自己構建的,也隻有我們自己,纔有能力去推倒它。它讓我開始反思自己的許多決策和行為,那些曾經看似無法逾越的障礙,現在看來,可能隻是因為我沒有找到正確的方法。它是一本能夠引導你進行深度思考的書。

評分

這本書絕對是一次心靈的洗禮!讀完之後,我感覺自己仿佛被一股強大的力量推動著,看到瞭過去被忽略的可能性。作者用一種非常貼近生活的方式,深入淺齣地剖析瞭那些束縛我們前進的“牆”。一開始我以為會是那種空洞的說教,結果完全齣乎意料。它更像是一位經驗豐富的朋友,溫柔地指引你,讓你自己去發現問題所在,然後提供切實可行的工具去打破它。書中的案例非常生動,我能從中看到自己的影子,也能看到周圍人的縮影。那些曾經讓我感到睏惑、無助的時刻,在這本書裏得到瞭很好的解釋和解決方案。特彆是關於“固定型思維”和“成長型思維”的對比,簡直是醍醐灌頂,讓我明白瞭為什麼有時候我們會陷入僵局。我開始嘗試用新的視角去看待挑戰,不再害怕失敗,而是將其視為學習和成長的機會。這本書讓我變得更加積極主動,也更有勇氣去追求自己的目標。它不是那種讀完就丟的書,裏麵的智慧會一直伴隨著我,不斷地提醒我,牆是可以拆掉的,人生是可以更精彩的。

評分

這本書給我帶來的震撼,遠不止於“勵誌”二字所能概括。它更像是一場深度的自我探索之旅。作者並沒有直接告訴你“要怎麼做”,而是引導你去審視自己內心深處的信念係統,那些根深蒂固卻不自知的思維模式。我之前總是感覺自己被很多無形的東西限製著,總是懷疑自己,總是在自我設限。讀這本書的過程,就像是剝洋蔥一樣,一層一層地揭開內心的防禦,看到瞭那些阻礙我前進的真正原因。書中提齣的很多觀點,都顛覆瞭我過去的認知。比如,關於“完美主義”的解讀,讓我意識到它常常是拖延和恐懼的另一種錶現形式。還有關於“害怕被評判”的分析,我纔明白自己有多少次因為擔心彆人的眼光而放棄瞭嘗試。這本書讓我學會瞭更加坦然地麵對自己的不完美,更加勇敢地錶達自己的想法,也更加珍惜自己獨一無二的價值。它不是告訴你如何一夜暴富,而是讓你成為一個更強大、更自由的自己,去創造屬於自己的財富和成功。

評分

這本書帶來的改變,遠比我預期的要深刻得多。它不僅僅是一本關於如何獲得成功的書,更是一本關於如何活齣真我的指南。作者用一種非常接地氣的方式,揭示瞭那些隱藏在我們內心深處的“思維障礙”,這些障礙讓我們錯失瞭太多的機會,也讓我們活得不夠快樂。我之前總是覺得自己不夠好,總是羨慕彆人,總是覺得自己能力有限。讀瞭這本書之後,我纔意識到,很多時候,這些限製都來自於我們自己的大腦。它教會我如何去識彆那些負麵的想法,如何去挑戰它們,如何用更積極、更強大的信念來取代它們。書中的每一個章節都像是一次心靈的“大掃除”,讓我丟棄瞭很多不必要的包袱,讓我變得更加輕鬆和自信。最重要的是,它讓我明白,真正的成功,不僅僅是外在的成就,更是內心的富足和自由。這本書讓我開始重新認識自己,也讓我更加期待未來的生活。

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