具體描述
編輯推薦
美國“育兒之父“西爾斯博士代錶作全新修訂升級版！
美國經久不衰，暢銷20年的孕産育兒百科！
《西爾斯親密育兒百科》
★首“親密育兒法”，打造優質親密的親子關係
★專業、科學實用，美國媽媽人手一本的育兒寶典
《西爾斯懷孕百科》
★《西爾斯親密育兒百科》姊妹篇，全麵細緻的懷孕寶典
★首次提齣11項健康懷孕建議，指導準媽媽度過一個美好的孕期
西爾斯博士是美國極具影響力的育兒醫生，被譽為後斯波剋時代的“育兒之父”，他的代錶作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》齣版20餘年一直暢銷不衰，至今仍是美國大受歡迎的孕産育兒書。中文版齣版後，受到瞭眾多中國媽媽的青睞，成為幾乎人手一冊的必備讀物。
《西爾斯親密育兒百科》
全新修訂版來瞭！本書齣版20餘年來暢銷不衰，至今仍高居美國各大書店育兒類圖書銷售排行榜前列，美國媽媽人手一本。
西爾斯博士根據40年的兒科臨床實踐，以及與妻子瑪莎共同養育8個子女的經驗，結閤發展心理學的“親密理論”，總結齣瞭一套“親密育兒法”。即通過母乳喂養、和寶寶一起睡、用背巾背著寶寶、及時迴應寶寶需求等方式，使父母與幼兒及早建立親密關係，讓孩子在充滿關愛的環境裏長大。
《西爾斯懷孕百科》
全新升級版來瞭！本版更新瞭懷孕和分娩領域近幾年的新成果，為準媽媽提齣瞭11項健康建議：準媽媽隻要盡可能遵照這11項建議，就會極大地提高健康懷孕的概率，生下一個健康的寶寶；還逐月介紹瞭懷孕期間孕婦體內的微妙變化，提醒準媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響；分析可能齣現的某些感覺和反應，告訴準媽媽如何應對。
懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的孕期。
威廉·西爾斯，醫學博士，美國兒科學會會員。全美知名的兒科醫生之一。兒科從醫經曆近40年，曾撰寫過40餘本懷孕育兒類暢銷書，是《寶貝說話》（Baby Taik）和《養育》（Parenting）雜誌的育兒醫學顧問，他在心理學理論的基礎上，創造瞭“親密育兒法”（Attachment parenting），提倡通過母乳喂養，和寶寶同睡等方式讓父母和幼兒及早建立親密關係。威廉·西爾斯現為加州大學歐文分校醫學院的兒科學臨床副教授。
緻準媽媽：如何使用本書
給我講講科學
計劃懷孕：提高受孕機會的11個建議
為什麼不要等待時機纔懷孕
1．對不良生活習慣和身體健康狀況進行全麵檢查
2．把健康行為當成愛好
3．規劃孕前檢查
4．為身體預存營養
5．多吃12種懷孕超級食物
6．習慣少食多餐
7．保持苗條
8．為懷孕而過綠色生活
9．彆擔心，懷孕吧！
10．動起來！實踐“內部藥物”模式
11．“我們懷孕瞭！”
第一部分 健康懷孕計劃
第1章 對疾病源自胎兒期的思考
胎兒期影響
科學說：更健康的子宮環境會帶來更健康
的成年生活
源自胎兒期的疾病是怎樣産生的
進入你正在培育的基因
科學怎麼說
科學說：糖尿病源自子宮
……
第2章 怎麼吃：少食多餐、啜飲、蘸食
第3章 吃什麼：12 種懷孕超級食物
第4章 適當增加體重
第5章 正確運動
第6章 彆擔心，懷孕吧
第7章 孕期如何睡得安穩
第8章 過綠色生活
第9章 練習自我保健的“內部藥物”模式
第二部分 從懷孕到分娩：孕期逐月詳解
第10章 第1 個月：剛剛懷孕的心情
第11章 第2個月：我真的懷孕瞭
第12章 第3個月：看起來像孕婦瞭
第13章 第4個月：感覺舒服多瞭
第14章 第5個月：孕味十足
第15章 第6個月：感覺寶寶在動
第16章 第7個月：享受帶球跑的日子
第17章 第8個月：進入分娩準備期
第18章 分娩的激素交響麯
第19章 第9個月：迎接新生命
第20章 産後第1周
第三部分 如果你的懷孕具有挑戰性
第21章 特殊的懷孕
第22章 如果你有並發癥
附錄 對準媽媽有用的資源
緻謝
《西爾斯親密育兒百科》：
第一部分 邁齣第一步：育兒基礎
第1章 什麼是親密育兒法
第2章 安全順産的10個要點
第3章 為迎接寶寶做準備
第4章 與寶寶一起邁好第一步
第5章 産後全傢的調適
第6章 照顧寶寶的身體
第7章 初幾周的一般護理
第二部分 飲食和營養
第8章 采用母乳喂養的原因和方法
第9章 哺乳媽媽的選擇和桃戰
第10章 安全而充滿愛意地喂奶粉
第11章 引入固體食物：何時吃，吃什麼，怎麼吃
第12章 10招讓你成為傢庭營養師
第13章 給學步期寶寶喂食
第三部分 現代育兒
第14章 把寶寶“貼”在身上：抱孩子的藝術與科學
第15章 夜間育兒：如何讓寶寶乖乖安睡
第16章 照料難纏或腸痙攣的寶寶
第17章 工作與育兒
第18章 特殊情形的處理
第四部分 嬰兒成長成行為
第19章 共同成長：享受寶寶成長的各個階段
第20章 0～6個月：大變化
第21章 6～12個月：迅速發展
第22章 第2年：從嬰兒到幼兒
第23章 惱人但正常的幼兒行為
第24章 訓練寶寶大小便
第五部分 讓你的寶寶健康安全地長大
第25章 給寶寶安全的居傢環境
第26章 讓寶寶健康不生病
第27章 常見醫學問題的傢庭護理
第28章 常見緊急狀況的急救和處理方法
精彩書摘 《西爾斯親密育兒百科》：
許多準父母來我的診所做産前檢查時，總以這句話為開場白：“醫生，我們對寶寶非常熟悉瞭。”他們確實已經做足功課，在精神上、身體上和房間布置上都為迎接寶寶做好瞭準備。如今有許多種生活方式和育兒方式可供選擇，即將為人父母的夫妻們可以從中選齣適閤自己的一種。為孩子選擇閤適的醫生
40年前，我開始在兒科診所接診時，人們告訴我，父母給孩子選擇醫生時要關注3個方麵：能力、親和力和就醫方便。這3個要求至今沒有改變。除瞭來自醫院、其他醫生和醫療團體的意見之外，父母們的意見是重要的。如果是頭胎，或剛搬到一個新社區，可以請朋友、鄰居推薦幾位醫生，在分娩前約他們齣來談一談。和醫生見麵時要注意以下幾點：
·把你關心的問題和育兒方麵的疑惑列一個單子，並與醫生討論，判斷你的需求是否與醫生的方式閤拍。
·如果你有特殊的需要，例如：“我想在上班後繼續母乳喂養。”詢問醫生是否能幫助你。
·保持積極肯定的態度。不要一上來就以否定開場，沒有比一開始就錶明“我不想如何如何”更沒有建設性的討論瞭。例如，“我不想寶寶還在醫院的時候就吃奶粉。”更有建設性的問法是：“你是怎麼看待醫院裏給母乳喂養的寶寶吃配方奶呢，有什麼對策？”記住，你約談的目的是確定你和未來的醫生是否閤拍。否定性的開場讓你失去瞭從醫生反饋中學到東西的可能性。
·討論要簡潔，重點突齣。大部分醫生不會對産前約談收費，5分鍾通常就夠瞭。如果你需要更多時間，可以提齣正式約談的要求，你可以為約談時間付費。漫無邊際的閑聊一些關於未來的憂慮，或就兒科領域大大小小的問題，從尿床到維生素聊上一通，不是你來訪的目的。
·你和醫生的基本想法契閤嗎？例如，你傾嚮於母乳喂養，而醫生則推薦配方奶喂養，那麼這位醫生可能就不適閤你。
·詢問醫生的診所能否提供特彆的服務。例如，你打算采用母乳喂養，醫生會雇傭一位母乳喂養谘詢師嗎？他／她會如何安排這位谘詢師的工作？
·觀察醫生的診所。約談前後，注意觀察。在候診室等待時，體會一下診所的氛圍。這裏的環境是否充分考慮瞭孩子的需要，是否整潔、友好而富有彈性？傢具是否實用而安全？工作人員是否專業？
·觀察診所能否做到把生病的、可能有傳染性的孩子和那些健康的孩子隔離。分娩課程分發的傳單上有一個問題很受歡迎，就是：將候診室分成“生病的”和“健康的”，但這不現實。沒有人願意待在“生病的”候診室。更實際的做法是迅速篩選齣有潛在傳染性的孩子進入檢查室，把候診室留給前來做體檢的和沒有傳染性疾病的孩子。
·請工作人員提供其他信息：保險計劃，就診時間，醫療費用，閤作醫院，下班後的齣診情況，醫生的受訓證明。詢問診所如何處理緊急情況，如何接待電話問診，大概的等待時間，以及當你有問題時，誰來負責。
選擇一位閤適的醫生，無論是傢庭醫生還是兒科醫生，都是一筆投資。孩子的醫生就像傢庭的另一個成員，這位哈利叔叔或南茜阿姨，隨著孩子的成長，對孩子和傢庭的認識也在增長。這位醫生負責檢查新生兒的身體，幫你應對措手不及的喂奶問題，處理孩子的鼻涕，緩解三更半夜耳朵感染引起的疼痛，討論尿床，幫你應對孩子上學的問題，清除青春期的粉刺，等等。所以，要明智地選擇這位長期的夥伴。
……
用戶評價
這本厚厚的育兒聖經，簡直是新手爸媽的救星！我當時懷孕的時候，簡直是手忙腳亂，對未來充滿瞭各種未知和焦慮，抱著試試看的心態買瞭它。翻開書的瞬間，那種踏實感就油然而生。它不是那種空泛地喊口號的書，而是真正深入到每一個細節的實戰手冊。比如，關於孕期的營養補充，它給齣瞭非常詳盡的錶格和建議，不同階段需要注意的微量元素都列得清清楚楚，我再也不用對著網上零散的信息頭大瞭。更讓我印象深刻的是，它對於“胎教”的解讀非常科學和人性化，不是強迫性的灌輸，而是強調父母與寶寶之間的情感連接，如何通過音樂、撫觸、對話來營造一個充滿愛的子宮環境，這一點我非常受用。書裏的語言風格很溫暖，像一位經驗豐富又和藹可親的鄰傢長輩在耳邊細語，沒有居高臨下的說教感。我尤其喜歡它處理孕期情緒波動的部分，清晰地解釋瞭激素變化對心理的影響，讓我能更好地接納自己的脆弱，也能讓先生更理解我。總而言之，它像一張詳盡的地圖，幫我找到瞭從懷孕到初為人父/母的每一步路。
評分自從有瞭孩子，我的世界就變成瞭以“如何讓他/她健康成長”為圓心，其他一切為半徑的外圍。這本書簡直是我的“育兒時間管理大師”。它最棒的一點在於它把“西爾斯博士”的理念融入瞭日常生活的方方麵麵，而且結構清晰到讓人驚嘆。比如，在輔食添加那一塊，它不像其他書那樣隻給一個死闆的菜單，而是給瞭一套“如何引入新食物”的原則和不同月齡的參考標準，並詳細解釋瞭過敏原的識彆和處理。這讓我敢於在引入輔食時更加靈活和自信。更實用的是，它還涉及瞭父母自身的調整——如何平衡夫妻關係，如何在育兒的間隙中保持自我。我發現很多父母在孩子齣生後就自動“隱形”瞭，這本書提醒我們，隻有父母狀態好瞭，纔能更好地養育孩子。它的深度和廣度，讓我覺得這不是一本短期參考書，而是一本可以伴隨孩子成長的工具箱，裏麵裝滿瞭應對各種突發情況的預案。
評分說實話，我本來對育兒書籍持保留態度的，總覺得實踐經驗比紙上談兵重要得多。但是這套書，尤其是它側重“親密育兒”的部分，徹底顛覆瞭我的看法。它不是那種推崇“嚴格作息”、“哭聲療法”的傳統育兒觀，而是極其強調建立安全依戀關係的重要性。我記得有一章詳細分析瞭嬰兒的信號語言，比如不同哭聲背後的需求差異，看得我茅塞頓開。以前總覺得孩子一哭就得趕緊抱起來，生怕養成壞習慣，但書裏解析的“及時迴應”是如何奠定孩子安全感的基礎，邏輯嚴密，讓我從“不得不”的焦慮中解脫齣來，真正學會瞭“傾聽”寶寶的需求。在處理新生兒的睡眠問題上，它提供的方案也是循序漸進的，尊重孩子的生理節奏，而不是強行“訓練”他們。我用瞭書裏推薦的幾個安撫技巧，效果齣奇地好，寶寶明顯更放鬆。這本書的價值不在於告訴你“該做什麼”，而在於幫你理解“為什麼這麼做”，構建起一個以尊重和理解為核心的育兒哲學體係。
評分這本書的排版和設計也值得稱贊，雖然內容浩如煙海，但邏輯層次感非常好。它不是那種把所有信息都擠在一起讓人喘不過氣來的“百科全書”，而是通過清晰的章節劃分、大量的圖錶和提問解答（FAQ）闆塊，讓信息的獲取變得非常高效。比如，當我半夜孩子齣現一點小狀況，我能迅速定位到關於“不明原因啼哭”或“輕微發燒處理”的那一頁，快速找到關鍵處理步驟，避免瞭無謂的恐慌。它強調的“循證育兒”理念，讓每一個建議都有堅實的科學依據支撐，這對於我這種追求嚴謹的讀者來說是巨大的定心丸。我很少會把書上的每一個字都背下來，但我知道，當我遇到任何棘手的問題時，翻開它，總能找到一個冷靜、全麵且充滿人性的解決方案。它真正體現瞭“百科”的價值，內容全麵到幾乎涵蓋瞭從受孕到幼兒期所有可能遇到的挑戰。
評分我得承認，最初買這本書是因為它名氣大，但真正讓我佩服的，是它對“父親角色”的重視和深入探討。很多育兒書都是從母親的角度齣發的，但這本書對“育兒之父”的關注度極高，這對我先生來說簡直是福音。書中專門有章節詳細闡述瞭父親在孕期、分娩和産後恢復期的介入方式和情感支持的重要性。它鼓勵父親們積極參與到換尿布、夜間喂養甚至情緒疏導中去，並且提供瞭具體可操作的互動方法，比如如何和寶寶玩一些促進大運動發展的遊戲。這讓我的先生從一個旁觀者變成瞭積極的參與者，極大地減輕瞭我的負擔，也讓我們的育兒團隊更加穩固。這本書的理念是整體性的，它把傢庭看作一個係統，強調所有成員都需要學習和成長，這對於構建現代、平等的傢庭關係至關重要，遠超齣瞭普通育嬰指南的範疇。
評分不錯，搞活動買的，挺好的
評分非常好的書
評分書的內容和質量整體來說還不錯，美中不足的是翻看中發現有一頁是破損的～
評分東西很完整包裝很好。物流快遞。正版書
評分書很好，滿意，要看起來
評分封麵有褶皺，總體還行吧
評分內容豐富，還在看，挺有收獲的
評分很好的書
評分隨便翻瞭一下，後悔買晚瞭。
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