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关风光主编 著

图书标签:

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• 健康指导
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• 患者用书
• 康复指南

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出版社： 科学出版社

ISBN：9787030526830

商品编码：13201608225

出版时间：2017-05-01

作  者:关风光 主编 著作 定  价:48 出 版 社:科学出版社 出版日期:2017年05月01日 页  数:81 装  帧:平装 ISBN:9787030526830 ●前言
●第1部分 中风相关知识
●中风流行病学
●中风简介
●中风的特点
●中风的危险因素
●中风的分类
●中风的原因
●中风先兆
●脑中风的主要症状
●脑中风溶栓
●溶栓的并发症
●突遇中风，家属应采取哪些措施
●中风早发现
●中风患者转运途中，要注意什么？
●中风后遗症
●中风的预测
●中风高危人群筛查与干预流程图
●中风的预防
●脑中风复发风险的评估
●部分目录

内容简介

关风光主编的这本《中风患者自我管理手册》系编者在系统总结与归纳多年临床经验的基础上，参考有关专业书籍资料以及临床实践标准，针对中风患者及其家属在生活中遇到的问题和处理方法编写而成的。全书共8个部分，内容涉及中风相关知识、安全用药管理、日常膳食管理、生活起居管理、情志管理、康复锻炼管理、中医特色康复及社会家庭和人际关系管理。书中图文并茂，深入浅出，示例得当切题，简明准确，且很好具有科普性，有较强的实用性、知识性和创新性。
本书可供康复护理工作者、社区卫生工作者、中风患者及其家属护理人员阅读参考使用，也可作为一般大众的科普读物进行普及阅读和了解。
关风光 主编 著作 关风光，福建中医药大学附属第二人民医院护理部主任、主任护师，福建中医药大学兼职教授、硕士生导师，国家中医药管理局“十二五”重点专科项目学术带头人、中华护理学会康复护理专业委员会委员、中国老年医学学会康复分会委员会常务委员、福建省护理学会常务理事及康复与骨科护理专业委员会主任委员等。长期从事康复护理工作，主持福建省科技厅、卫计委中风康复研究等课题10项，主编《临床常见病辨证施护》及参编多本书籍，发表论文20余篇。     **部分 中风相关知识

    中风流行病学

    “中风”是脑卒中的俗称。我国每年有200万人因中风死亡，2016年中国脑卒中大会上，与会专家强调，目前我国确诊慢性病例患者约2.6亿人，脑血管病被列为**致死病因。

    每个人一生中有1/6的几率患中风；

    中国居民每年因脑卒中死亡人数约200万；

    优选每6秒会有1人死于中风，每2秒会有1人发生中风，并且不分年龄和性别；

   &等

《中风患者自我管理手册》是一本旨在赋能中风患者及其家属，提升康复效果，回归健康生活的实用指南。它并非一本单纯的医学教科书，而是将深奥的医学知识转化为易于理解和操作的行动指南，贯穿中风后的每一个阶段，从急性期后的康复准备，到居家日常的独立管理，再到长期健康维护的方方面面。 本书的核心理念在于“自我管理”，强调患者在康复过程中的主动性和能动性。我们深知，每一次进步都源于患者的坚持与努力，每一次挑战的克服都离不开家人的支持与理解。因此，本书的内容设计紧密围绕着如何帮助患者更好地理解自身状况，掌握科学的康复方法，应对可能出现的困难，并最终实现生活质量的提升。 本书结构与内容概览： 本书分为几个主要部分，层层递进，全面覆盖中风患者的需求： 第一部分：认识中风，为康复奠定基础 理解你的“敌人”： 这一章节将用通俗易懂的语言，解释中风的发生机制、常见类型（如缺血性中风、出血性中风）以及可能导致的常见后遗症（如肢体偏瘫、语言障碍、吞咽困难、认知功能下降、情绪问题等）。我们力求用最直观的方式，帮助患者和家属建立对中风的清晰认识，消除不必要的恐惧和误解。 康复之旅的起点： 详细介绍急性期过后，患者需要进行的各项评估，包括神经功能评估、身体功能评估、认知评估、心理评估等。理解评估结果的意义，对于制定个性化的康复计划至关重要。本书将指导读者如何与医生和康复师沟通，积极参与到康复计划的制定过程中。 康复团队的合作： 强调多学科合作的重要性，包括神经科医生、康复治疗师（物理治疗师、作业治疗师、言语治疗师）、心理治疗师、营养师、护士以及家庭成员。本书将阐述不同角色在康复过程中的作用，并提供与医疗团队有效沟通的技巧，确保信息畅通，协作无间。 第二部分：居家康复，重拾生活能力 物理康复的实践： 运动疗法： 针对不同程度的肢体功能障碍，本书将提供一系列循序渐进的家庭康复训练方案。这包括： 床上活动： 如翻身、坐起、转移体位等，在早期恢复基础活动能力。 坐位训练： 训练核心肌群的稳定性和平衡能力。 站立与行走训练： 从辅助站立到独立行走，逐步恢复步行能力。内容将涵盖步态训练、平衡训练、肌力训练等，并提供不同阶段的练习方法，例如使用助行器、拐杖等辅助工具的正确使用方法。 上肢功能训练： 针对手臂、手部精细动作的恢复，提供丰富的练习，如抓握、捏取、手指伸展、组合动作等，帮助患者重新掌握日常生活中的基本操作。 日常生活活动（ADLs）的训练： 重点关注如何通过训练和辅助器具，帮助患者独立完成穿衣、进食、洗漱、如厕等基本生活自理能力。本书会提供具体的训练步骤和技巧，例如如何适应单侧肢体无力的情况进行穿衣，如何使用餐具辅助器等。 言语和吞咽功能的重建： 语言障碍的应对： 对于失语症患者，本书将提供发声练习、词语认知练习、句子理解与表达练习等。强调耐心与坚持，以及如何利用图卡、手势等辅助沟通方式。 吞咽障碍的康复： 针对吞咽困难，将详细介绍吞咽肌的训练方法，如舌头运动、喉部运动等，以及如何调整食物的质地、进食的体位和技巧，预防误吸，保证营养摄入。 认知功能的促进： 记忆力与注意力训练： 提供一系列认知训练游戏和练习，如记忆卡片、填字游戏、数字连线、专注力训练等，帮助患者改善记忆力、注意力、执行功能等。 空间感知与定向力恢复： 设计相应的练习，帮助患者重新认识环境，建立空间感。 情绪与心理的调适： 理解情绪变化： 探讨中风后常见的抑郁、焦虑、易怒等情绪问题，分析其原因，并提供应对策略。 积极心态的培养： 鼓励患者设定小目标，庆祝每一次进步，并分享成功康复的案例，传递希望与力量。 应对挫折的技巧： 教导患者如何面对康复过程中的平台期和反复，保持积极的学习态度。 第三部分：长远管理，预防复发与提升生活品质 健康生活方式的重塑： 科学饮食： 提供适合中风患者的营养指导，包括控制血压、血脂、血糖的饮食原则，推荐富含抗氧化剂、膳食纤维的食物，以及限制高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。书中会提供不同阶段的饮食建议，并附有食谱示例。 适度运动： 强调规律、适度的运动对于心血管健康和身体机能维持的重要性。将根据患者的身体状况，推荐适合的运动类型和频率，如散步、太极拳、游泳等。 戒烟限酒： 详细阐述吸烟和过量饮酒对心血管系统的危害，并提供戒烟限酒的实用方法和支持资源。 危险因素的控制： 血压管理： 强调定期监测血压的重要性，并指导患者如何正确服用降压药物，了解药物的副作用。 血糖管理： 对于糖尿病合并中风的患者，提供血糖监测和管理的建议，包括饮食、运动和药物治疗。 血脂管理： 解释血脂异常对心血管健康的风险，并提供饮食和药物治疗的建议。 体重管理： 探讨超重和肥胖对中风复发的影响，提供健康减重的方法。 药物依从性与自我监测： 理解你的药物： 帮助患者了解常用药物的名称、作用、剂量、服用方法以及可能的副作用。 服药技巧： 提供帮助患者按时按量服药的策略，如设置提醒、使用药盒等。 副作用的识别与应对： 指导患者如何识别常见的药物副作用，并及时向医生报告。 预防跌倒与意外： 居家环境改造： 提供关于如何改造居家环境以减少跌倒风险的建议，如安装扶手、防滑垫、改善照明等。 安全出行： 指导患者在行走、乘坐交通工具时的注意事项，如何使用辅助器具提高安全性。 社会支持与心理健康： 家庭支持体系的建立： 强调家庭成员在患者康复和生活中的重要作用，指导家属如何提供有效的支持和关怀。 社会参与与融入： 鼓励患者重新参与社会活动，与他人交流，建立社交网络，缓解孤独感。 心理健康资源的利用： 提供寻求专业心理咨询和支持的途径。 本书特色： 图文并茂，直观易懂： 大量插图、表格和示意图，将复杂的康复动作和医学知识可视化，方便患者模仿和理解。 案例丰富，贴近实际： 穿插真实的中风康复案例，让读者感受到榜样的力量，并从中学习到实用的经验。 操作性强，实用性高： 提供的康复训练方法和生活管理建议，都经过精心设计，强调在家中即可实践，易于操作。 语言通俗，避免专业术语： 采用贴近生活化的语言，让非医学背景的读者也能轻松阅读和理解。 强调赋权，鼓励主动： 始终贯穿“自我管理”的核心理念，鼓励患者积极参与到自己的康复和健康管理中。 《中风患者自我管理手册》不仅仅是一本指导性读物，更是中风患者及其家庭在康复之路上的忠实伙伴。我们希望通过本书，能够帮助更多的中风患者重新掌握生活的主动权，战胜疾病的挑战，重拾健康与尊严，享受高质量的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《中风患者自我管理手册》，我最近刚好有幸接触到这本书，虽然我本人并没有直接的经历，但通过它，我仿佛走进了一个全新的世界，一个关于生命韧性与智慧的世界。这本书的封面设计就透着一股沉静的力量，柔和的色彩和简洁的排版，让人在拿到它的时候，就能感受到一种被理解和被关怀的温度。翻开扉页，我看到了作者们在序言中倾注的心血，字里行间流露出的真挚情感，让我立刻放下了戒备，开始认真地阅读。 这本书带给我的，不仅仅是关于疾病的知识，更是一种生活态度的启迪。它让我意识到，即使面对突如其来的挑战，生命依然可以绽放出独特的光彩。我特别欣赏其中关于“重新认识自己”的章节，它用一种非常温和的方式，引导读者去接纳身体的变化，并从中发现新的可能性。书中提到的一些生活小技巧，比如如何调整日常作息，如何通过简单的运动来保持活力，虽然听起来微不足道，但却蕴含着深刻的道理，那就是“微小的改变，也能带来巨大的影响”。 我印象最深的是，这本书并没有将中风患者描绘成一个脆弱的群体，而是强调了他们的内在力量和积极应对的态度。它鼓励患者去寻求支持，去与家人朋友建立更深厚的联系，去重新找回属于自己的生活节奏。书中穿插的真实案例，虽然我无法具体描述内容，但它们所传递出的那种不屈不挠的精神，深深地打动了我。这些故事让我看到，即便是经历过重大的身体变故，人依然可以继续追求梦想，体验生活的乐趣。 这本书的语言风格非常平易近人，没有过于专业的术语，让普通读者也能轻松理解。它就像一位慈祥的长辈，在你迷茫无助的时候，循循善诱地给予指导。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的部分，它用非常人性化的角度，探讨了患者在康复过程中可能遇到的各种情绪困扰，并提供了切实可行的应对方法。读到这些内容时，我仿佛能感受到作者们设身处地的理解，以及他们为患者量身定制的解决方案。 总的来说，《中风患者自我管理手册》是一本充满智慧和温暖的书籍。它不仅为中风患者提供了实用的指导，更重要的是，它传递了一种积极乐观的生活哲学。这本书让我对生命的理解更加深刻，对“自我管理”的意义有了全新的认识。即使没有直接的经验，阅读这本书也能让人从中受益匪浅，它提醒着我们，无论身处何种境遇，都要学会关爱自己，积极面对生活，并从中发现属于自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

《中风患者自我管理手册》这本书，在我看来，与其说是一本医学指导，不如说是一份心灵的慰藉和一份关于生命韧性的深刻解读。拿到书的那一刻，它那略显内敛的设计风格，就散发出一种沉静而有力的气息，仿佛在告诉我，这本书将要引领我进入一个更加理解生命、理解自我的旅程。 这本书最让我印象深刻的一点，是它对于“积极介入”的强调。它并没有只是简单地告知读者“该做什么”，而是通过各种生动的方式，引导读者主动去了解自己的身体，去探索适合自己的康复路径。书中有很多关于如何调整生活习惯、如何进行居家康复训练的详尽描述，这些内容都非常实用，能够帮助读者在日常生活中，就有效地管理自己的健康。 我尤其欣赏书中对于“重新发掘生活之美”的篇章。它非常有创意地将康复过程与生活乐趣相结合，鼓励读者在经历身体的挑战后，依然能够积极地去体验和感受生活中的美好。这些内容，不仅仅是提供了一些技巧，更重要的是，它激发了读者内心的潜能，让他们相信，即使在身体发生变化后，生活依然可以充满色彩。 本书在行文风格上，也显得格外独特。它摒弃了刻板的医学教科书式的叙述，而是采用了一种更加人性化、富有情感的方式来传递信息。读起来，就像是与一位经验丰富、充满智慧的长者在进行一场深入的对话，能够从中获得很多启发和思考。 总之，《中风患者自我管理手册》是一本非常值得推荐的书籍。它不仅为中风患者提供了实用的自我管理指南，更重要的是，它传递了一种积极向上、拥抱生命的生活哲学。通过阅读这本书，我更加深刻地理解了“自我管理”的真正含义，以及如何在挑战面前，依然能够保有内心的力量和对生活的热情。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《中风患者自我管理手册》这本书的时候，首先映入眼帘的是它那朴实无华却又不失庄重的封面设计。它不像那些花哨的书籍那样试图用视觉冲击来吸引眼球，反而传递出一种沉静的力量，仿佛在无声地诉说着一本关于坚韧与希望的故事。打开书本，作者们以一种极其真诚的笔触，向读者娓娓道来，那种用心良苦的痕迹，在每一个字句间都清晰可见。 这本书的独到之处在于，它并没有将自己局限于枯燥的医学知识的罗列。相反，它更像是一位经验丰富的向导，带领读者探索如何在生活的方方面面实现积极的自我调适。书中的许多篇章，都如同一个个精心设计的“行动指南”，它们并非空泛的理论，而是基于实际经验的总结，旨在帮助读者更好地理解自己的身体状况，并采取切实有效的措施来改善生活质量。 这本书最打动我的，是它对于“重塑生活”这一概念的深入探讨。它鼓励读者在经历身体的转变后，不要沉溺于过去的遗憾，而是积极地去发现新的乐趣和意义。书中巧妙地融入了一些关于如何调整居家环境，如何与社会重新建立联系的建议，这些细节的关注，让整本书显得尤为贴心和实用。 我特别欣赏这本书在叙述方式上的变化。它不像很多专业书籍那样，一味地强调专业术语和冰冷的医学事实。取而代之的是，它用一种富有感染力的语言，将复杂的问题变得生动易懂。书中的某些段落，更是充满了智慧的光芒，引导读者去思考生命的本质，去发现即使在困境中，也依然存在的希望。 总而言之，《中风患者自我管理手册》是一本非常有价值的书籍，它不仅为中风患者提供了切实可行的指导，更为所有读者提供了一种关于生命韧性的深刻启示。它告诉我，即使面对挑战，我们依然有能力去掌控自己的生活，并从中找到属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

《中风患者自我管理手册》这本书，从它的名字来看，便能感受到其中蕴含的实用性和指导性。而当我真正翻开它，细细品读时，则发现它远远超出了我的预期，它是一本充满了人文关怀与深刻智慧的书籍。它的封面设计，就带着一种沉稳的力量，让人在接触的瞬间，便能感受到一种被理解的温度。 这本书给我带来的最深刻的触动，是它关于“重新认识身体”的论述。它并没有将身体的改变视为终点，而是将其看作一个全新的起点，引导读者去学习如何与身体和谐相处。书中的许多章节，都如同一个个精心的“生活规划图”，它们细致地描绘了如何在日常生活中，通过一些微小的调整，来提升整体的生活品质，让生活重焕生机。 我非常欣赏这本书所传递的“主动应对”的理念。它鼓励患者积极地去参与到自己的康复过程中，成为自己健康的主导者。书中对如何科学地进行运动、如何调整饮食结构等方面的讲解，都非常到位，而且易于理解和操作，真正地赋予了读者掌控自己健康的能力。 这本书的语言风格，也非常令人称道。它不像很多专业书籍那样，充斥着晦涩难懂的医学术语，而是用一种平实、温暖的语言，与读者进行交流。这种沟通方式，拉近了作者与读者之间的距离，让读者在阅读的过程中，能够感受到一种被支持、被鼓励的力量。 总而言之，《中风患者自我管理手册》是一本极具价值的书籍。它不仅为中风患者提供了宝贵的康复指导，更为所有希望提升自我管理能力的人们，提供了一种全新的视角和方法。它让我明白，无论身处何种境遇，我们都有能力去积极地面对挑战，并从中找到属于自己的力量，活出精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅《中风患者自我管理手册》这本书，便被它那种低调却又不失力量的封面所吸引。这种设计风格，恰如其分地体现了内容的核心——一种关于如何在逆境中寻求稳健与自理的哲学。随后的阅读体验，更是让我惊喜连连，因为它远不止一本简单的指导手册。 这本书给我带来的最大感受，是一种被赋权的感觉。它并没有将读者置于被动的接受者地位，而是积极地鼓励他们成为自己健康的“总指挥”。书中的很多章节，都充满了激发行动的潜能，它们详细地阐述了如何通过日常的点滴积累，来达到改善身体状况的目的。这些内容，与其说是“建议”，不如说是“工具箱”，里面装满了实用且易于操作的方法。 特别令我赞赏的是，这本书对于“生活重建”的描绘，充满了积极乐观的色彩。它用一种充满智慧的方式，引导读者去重新审视和接纳身体的变化，并从中发现新的生活意义。书中穿插的那些故事，虽然我无法详细复述，但它们所传递出的那种坚韧不拔的精神，以及患者们在困境中展现出的生命力，都给我留下了深刻的印象。 这本书在语言表达上，也显得格外用心。它避免了使用过于专业化、晦涩难懂的医学术语，而是用一种温和、亲切的语调，与读者进行对话。读来如同与一位经验丰富的朋友在交流，能够深切感受到作者们对患者的理解和关怀。 总而言之，《中风患者自我管理手册》是一本充满智慧和人文关怀的书籍。它不仅为中风患者提供了宝贵的指导，更重要的是，它传递了一种关于如何积极面对生活挑战的深刻理念。这本书让我明白，无论面临何种困境，我们都有能力去积极地管理自己的人生，并从中找到属于自己的力量和希望。