具体描述
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| 基本信息 |
| 商品名称： | 道家真气 |
| 作 者： | 湛若水 著 |
| 定 价： | 35.00 |
| 重 量： | |
| ISBN 号： | 9787544349710 |
| 出 版 社： | 海南出版社 |
| 开 本： | 16 |
| 页 数： | 261 |
| 字 数： | 180000 |
| 装 帧： | 平装 |
| 出版时间/版次： | 2013-4-1 |
| 印刷时间/印次： | 2015-12-4 |
内容推荐
湛若水先生在有两千余年传承的梅花门中修炼了三十余年，在思索师门心法中所蕴含的道理的同时，也在找寻气功与现代科学的相通之处。本书即以道家炼气公式为纲目阐述气功原理，在气的种类、炼化、功用及修炼方法等方面，试图为道家真气建立初步的架构，并描绘出"人体能量学"的蓝图。书中从基础的入手功法谈起，着重阐述了炼气与健康之间的关系，让人们明白功法原理，从而能正确地运用养生术。
作者简介
湛若水，1949年生，现为梅花道德文教基金会执行会长。修炼气功三十余年，博览道家典籍，精研气功基础理论，亟以流传数千年之心法诀窍，解析道家真气之奥秘。
目录
自序人体能量学的奥秘 / 1
一章绪论气的轮廓 / 5
气功爱好者的疑惑7
日益蓬勃的炼气风潮9
学气功的重重障碍11
学习气功重视师承13
古今气功推广发展的环境差异15
研究气的方向与方法18
第二章气的原理 / 21
气功一词的由来及辩正23
气是什么？25
气的基本元素31
科学家眼中的气36
用户评价
读过市面上不少关于气功的书，有些写得云里雾里，有些则过于浅显。我个人对“次第”这个概念特别看重。修炼是一个循序渐进的过程，没有“次第”，一切都无从谈起。这本书名中的“修炼次第”这几个字，让我眼前一亮。它暗示着这不仅仅是一本泛泛而谈的书，而是有一套完整的、有逻辑的修炼体系。我希望它能够清晰地勾勒出从入门到精通的每一个阶段，每个阶段都有明确的目标和具体的练习方法。比如，初学者应该如何开始？要注意哪些禁忌？进阶之后又该如何调整？它是否会讲解如何辨别真气，如何感知身体内部能量的流动？我最害怕的就是那种“三天速成”的宣传，真正有效的修炼一定是需要时间和耐心的。湛若水这个作者，我希望他是一位真正有修为、有经验的道家传人，他所写的“次第”是经过实践检验的，能够真正帮助读者打下坚实的基础。我期待这本书能让我系统地学习，找到一条属于自己的修炼之路，而不是在海量的零散信息中迷失方向。
评分说实话，我一开始被这本书的标题吸引，是因为“人体能量”这个词。在现代社会，我们常常感到疲惫和焦虑，感觉身体里的能量好像被掏空了一样。我一直在寻找一种能够补充和提升自身能量的方法，而道家对“气”的理解，在我看来，是与“人体能量”最接近的解释。这本书名中的“道家书籍”和“道教书”字样，让我相信它是有深厚文化根基的。我希望它不仅仅是讲一些简单的呼吸吐纳，而是能深入探讨人体能量的运行规律，以及如何通过修炼来激活和增强这种能量。我非常好奇，道家是如何看待人体的能量场的？它是否与我们现在常说的“生命能量”概念有所关联？这本书会不会提供一些科学的解释，或者至少是一些有逻辑的论述，来支撑其理论？我对于那些玄而又玄、缺乏实际指导的著作总是持保留态度。我更希望这本书能够给我带来一些可操作的建议，让我能够在家中就能进行练习，并且能感受到明显的改善。比如，它是否会讲解如何通过特定的姿势、冥想或者生活习惯来汇聚和储存能量？我希望这本书能让我摆脱亚健康状态，拥有更充沛的精力去面对生活和工作。
评分这本书的封面设计就有一种古朴而深邃的质感，书名“正版 道家真气 气功修炼次第”扑面而来一种庄重感，仿佛开启了一扇通往古老智慧的大门。我一直对中国传统养生文化抱有浓厚的兴趣，尤其对道家关于“气”的论述深感着迷。市面上关于气功的书籍琳琅满目，但真正能做到“正版”且系统阐述“次第”的却不多见。湛若水这个名字，虽然我之前接触不多，但从书名中流露出的严谨态度，让我对它充满期待。我希望这本书能够从最基础的层面讲起，一步步引导读者去感受和运用体内的真气，而不是流于空泛的理论。很多时候，我们被各种概念所困扰，反而失去了最直接的体验。这本书是否能让我真正“练”起来，感受到身体的变化，这是我最看重的。它的“气功养生”和“强身健体”的承诺，更是让我觉得这本书的实用价值极高。我本身身体素质不算差，但总觉得还有提升的空间，如果能通过这本书，找到一种更健康、更具活力的生活方式，那真是再好不过了。我更期待它能讲解一些具体的练习方法，配上清晰的图示或讲解，这样即使是初学者也能有所参照，不至于摸不着头脑。
评分作为一个对中国传统文化情有独钟的读者，我对“道家书籍”这几个字有着天然的好感。道家的思想，在我看来，是一种返璞归真、顺应自然的智慧，而“气功”正是这种智慧在养生实践中的体现。这本书名中的“湛若水书籍”让我对作者产生了信任感，我希望这是一位能够真正传承道家精髓的学者。我希望这本书能够不仅仅讲解如何“练气”，更能阐述道家关于人与自然、人与自身关系的哲学思想。它是否会从道家的角度来解释人体的生理和病理？它是否会告诉我们，如何在日常生活中践行道家的养生之道，达到“天人合一”的境界？我期待这本书能给我带来一种更深刻的体悟，不仅仅是身体上的锻炼，更是精神上的提升。我希望它能帮助我理解生命的本质，找到内心的平静和安宁。如果它还能触及到“养生”的更深层次的含义，比如如何延年益寿、如何保持年轻态，那就更妙了。
评分我一直对“强身健体”的效果非常看重，毕竟，再好的理论，最终也要体现在身体的实际感受上。这本书的书名中明确提到了“强身健体”，这让我觉得它非常务实。很多气功练习，如果仅仅停留在精神层面，而对身体的改善微乎其微，那么它的吸引力就会大打折扣。我希望这本书能够提供一套行之有效的功法，能够从根本上改善我的身体素质。比如，它是否能帮助我增强体质，提高免疫力？是否能缓解我的一些身体不适，比如腰酸背痛、失眠多梦等？我对“道家真气”这个概念也很感兴趣，我希望这本书能够深入浅出地解释真气的本质，以及如何通过特定的练习来汇聚、运行和运用真气，从而达到强身健体的目的。我更希望它能讲解一些针对不同年龄段、不同身体状况的人群的练习方法，这样才能真正做到普适性。我希望通过这本书，不仅能拥有更健康的身体，更能获得一种由内而外的活力和力量。
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