胡海牙仙学养生文集 陈撄宁道家仙学 丹道 太极真诠 静功法要 中医针道 仙学口诀 道教书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 海南出版社

ISBN：9787544357807

商品编码：13281079658

开本：16开

出版时间：2015-02-01

商品基本信息,请以下列介绍为准

商品名称：      胡海牙仙学养生文集 

市场价：      78元

ISBN号：      9787544357807

出版社：      海南出版社

  装帧：平装      开本：16开      语种：中文

  出版时间：2015-02-01      版次：1      页数：582

 主编推荐

胡海牙先生的文章，深入浅出，回味无穷。 

将道家仙学不传之秘公开，是修习者的福音。 

仙学研究的是摄生、养生、长生的学问。长寿者仙。 

我们要有勇气追求生命的长久，如果我们连这个念头都没有了，我们就真的没有希望了。

 

 

  目录

初心不改忆恩师 

自序 

自述卷一 

胡海牙自传 

我所知道的假神仙 

附：胡美成先生给胡海牙的两封信 

话说扶乩 

仙学理论卷二 

仙学大义――陈撄宁先生仙学理论串述 

谈陈撄宁仙学的科学性 

陈撄宁仙学笔记 

神仙？仙学？道教 

附：为净密禅仙息争的一封信 

与上海某居士书 

仙学漫话 

仙学拾遗 

学仙紧要 

附：仙学是一门独立的学术 

答意大利友人九则l 

仙学口诀卷三 

听皮肤法真义 

仙学口诀举要l 

附：zzz上乘天仙修炼法 

剑仙初步内炼诀 

中医针道卷四 

针道秘旨 

师古人心无袭古人迹 

――论针灸中经络和神经的关系 

附：海牙君来信问针灸八法 

开讲《内经知要》的前导 

“神针”胡海牙 

精诚学者 济世仁医――记胡海牙教授 

太极真诠卷五 

五字要言 

附：七字要言 

静功法要卷六 

简谈静功 

附：静功总说 

静功问答 

养生健身操二则 

内家八段锦 

欲保长寿，先补亏损 

漫谈气功养生 

附卷： 

仙学必成(未定稿) 

附：祛病延龄方便法 

八旬老人练功五十载 

孟怀山每分钟呼吸仅三次 

参同契讲义(未定稿) 

答问 

[一] 

[二]

  内容简介

仙学，是研究摄生、养生、长生的学问。由陈撄宁先生首倡，胡海牙先生得以全部继承。《胡海牙仙学养生文集》将胡海牙先生过往所写文章、所校订的典籍进行了初步汇总。 

《胡海牙仙学养生文集》分为七个部分，全面阐释了道家仙学的理论、修习方法。通过对文章的阅读，对养生方法的实践，胡海牙先生希望每个人都可以实现长寿的梦想。

  作者简介

胡海牙，1914年生于浙江绍兴。中国农工民主党党员，中医临床家，中国道家仙学学术的继承者、研究者。北京大学一附属医院主任医师、教授，曾任中国道教协会理事。1946年，于杭州佑圣观正式拜一代道学大师、仙学的倡导者陈撄宁先生为师，成为其W 一的入室弟子。直到1969年陈樱宁先生于北京羽化，相从二十余载，尽得道家仙学学术之真谛。

华夏古韵，养生之道的千年传承 在中国浩瀚的历史长河中，孕育了无数瑰宝，其中，“仙学”与“道家养生”便是闪耀着独特光芒的智慧结晶。它们并非虚无缥缈的传说，而是深植于中华民族数千年的生存智慧、哲学思辨与实践探索之中，其核心在于探求生命的真谛，实现身心灵的和谐统一，达到延年益寿、返璞归真的至高境界。 仙学：超脱凡尘的生命哲学 “仙学”一词，承载着古人对生命超越性的向往与追求。它并非简单的迷信，而是以道家思想为根基，融合了哲学、医学、天文学、心理学等多方面的知识体系，旨在通过特定的修炼方法，提升生命的能量，净化心灵，最终达到与道合一，超脱生死轮回的永恒状态。 仙学所倡导的“仙”并非离群索居、不食人间烟火的飘渺之仙，更多的是一种理想人格的象征，一种精神境界的升华。古籍中记载的“吞食日月精华”、“餐风饮露”等，虽有神话色彩，却也暗示着对自然规律的深刻洞察和对人体潜能的极限开发。仙学认为，人体本身就是一个微缩的宇宙，蕴含着无穷的生命力，通过合理的导引、吐纳、服食等方法，可以调动和激发这种潜能，达到“天人合一”的境界。 仙学体系庞杂，内涵深邃，涵盖了从理论构建到实践操作的完整链条。其理论基础多来源于《道德经》、《周易》、《庄子》等道家经典，强调“道法自然”、“无为而治”等核心理念。在实践层面，则衍生出了一系列丰富多样的修炼法门，如丹道、符箓、阵法、外丹、内丹等，各自侧重不同，却共同指向提升生命质量、实现精神超越的目标。 陈撄宁道家仙学：近现代仙学集大成者 在近现代，陈撄宁先生无疑是道家仙学领域中举足轻重的人物。他以毕生之力，搜集、整理、研究、阐释道家仙学，并将之与现代科学知识相结合，使得这一古老的学问在新的时代焕发出新的生命力。陈撄宁先生的贡献，在于他不仅是一位虔诚的实践者，更是一位卓越的理论家和传播者。他力求将原本隐晦深奥的仙学原理，以更加清晰、系统、易于理解的方式呈现给世人，打破了过去仙学“秘不外传”的藩篱，让更多有志于此者能够得窥门径。 陈撄宁先生对道家仙学的理解，超越了简单的炼气吐纳，更强调精神层面的修炼。他认为，真正的仙学，是“修真养性”的过程，是不断完善人格、提升道德、净化心灵的旅程。他深入研究了历代道教经典，特别是关于内丹学的著作，从中梳理出了一套科学而又神秘的修炼体系。他强调，修炼不仅是身体的锻炼，更是对心性的磨砺，是对宇宙生命真理的感悟。 丹道：生命的化学与物理实验 “丹道”，是仙学中最为人熟知，也最具神秘色彩的修炼体系之一。它被认为是模拟自然界炼丹的过程，以人体自身为鼎炉，通过调和阴阳、炼化精气神，最终炼制出“金丹”，从而实现生命的升华与转化。 丹道修炼，并非仅仅是服食丹药，而是包含着精微的理论和复杂的实践。其理论体系建立在古代哲学和医学的基础上，如阴阳五行、天地人三才、精气神等概念。在实践中，丹道修炼通常分为“炼精化气”、“炼气化神”、“炼神还虚”等几个阶段，每一个阶段都有着严谨的操作规范和特定的体验。 “炼精化气”阶段，着重于收敛和转化人体的“精”，即生命的本源物质。通过特定的功法，如性功、命功，来固守和升华“精”的能量。 “炼气化神”阶段，则是在精气充足的基础上，进一步将“气”转化为“神”。这里的“气”并非我们通常理解的空气，而是指生命能量的运行状态。“神”则代表着更高级的精神活动和意识状态。 “炼神还虚”阶段，是将“神”进一步升华，与虚无之道相合，达到“真空妙有”的境界。这是丹道修炼的最高层次，也是追求超脱的最终目标。 丹道的修炼，其精妙之处在于，它将人体视为一个充满活力的生命系统，通过科学的调控，使其内部发生积极的化学与物理变化。它既是对生命能量的深度挖掘，也是对意识潜能的全面激活。 太极真诠：刚柔相济的生命智慧 “太极”是中国哲学中的核心概念，代表着宇宙万物的本源和演化之始。在道家养生领域，“太极”的概念被引申到人体的运动、呼吸乃至精神活动之中，形成了“太极真诠”。 “太极拳”作为一种内外兼修的武术和养生功法，便是“太极真诠”在运动形式上的具体体现。它强调“以柔克刚”、“刚柔相济”，通过缓慢、连绵、圆活的动作，达到调和气血、舒展筋骨、增强内脏功能的目的。 “太极真诠”不仅仅是肢体动作的模仿，更是一种宇宙观和人生观的体现。它认为，宇宙万物都遵循着阴阳平衡、相互转化的规律，人也应效法这种规律，使身体内部达到和谐统一，从而实现健康长寿。 在太极的修炼中，呼吸至关重要。强调“以意导气，以气运身”，通过腹式深呼吸，带动全身的气血运行，达到“气沉丹田”、“周身一家”的境界。这种修炼方式，不仅能够强身健体，更能平复心绪，提升精神层次。 静功法要：身心净化的内观之道 “静功”是道家养生体系中至关重要的一环，它强调通过“静”来体悟生命，净化心灵。与动态的武术功法不同，静功更注重内敛、沉静、专注，通过长期的打坐、冥想等方式，达到“内观自省”的目的。 静功的核心在于“调心”，即调整杂乱的思绪，使心归于宁静。当心静下来时，身体的各项机能也会随之趋于平和，气血运行更加顺畅，精神也得以恢复。 静功的练习方法多种多样，最基础的是“意守丹田”，即将意念集中于下腹部，通过呼吸来培养内气。还有“观想”、“存想”、“数息”等方法，都是为了帮助练习者排除杂念，进入一种高度专注的意识状态。 长期坚持静功，不仅能改善睡眠，缓解压力，更能培养出高度的洞察力、专注力和情绪稳定性。它帮助人们认识到，真正的宁静并非外在环境的安静，而是内心的平和与安宁。这种内心的平静，是应对外部纷扰，保持生命活力的重要基础。 中医针道：打通生命经络的智慧 “中医针道”，将博大精深的中医学理论与道家养生理念相结合，形成了一套独特的生命调理体系。它认为，人体的健康与否，很大程度上取决于经络是否畅通，气血是否充盈。 针灸作为中医的核心疗法，正是通过对人体特定穴位的刺激，来疏通经络，调和气血，从而达到治病养生的目的。道家养生将针灸的原理融入到日常的养生保健之中，强调“治未病”，通过穴位按摩、艾灸等方法，主动调理身体，预防疾病的发生。 “针道”的理念，是将人体视为一个相互关联的整体，而非孤立的器官。它关注人体的能量流动，强调人与自然的和谐统一。通过对经络的理解和调理，可以更好地把握生命的规律，实现身体的平衡与健康。 仙学口诀：千年智慧的浓缩与传承 “仙学口诀”，如同历代仙学大家在漫长实践中总结出的智慧精华，以简练、形象、易于记忆的方式，承载着深奥的修炼原理与经验。这些口诀，往往是经过无数次尝试与验证，提炼出的核心要点，是后学者通往仙学殿堂的“捷径”与“指南”。 口诀的内容包罗万象，可能涉及炼丹的火候、呼吸的技巧、心性的修养、身体的导引，乃至对宇宙人生奥秘的洞察。它们往往以诗歌、偈语、比喻等形式出现，需要结合具体的修炼实践和师承传授，才能真正理解其内涵，并加以运用。 这些口诀，是无声的教导，是沉淀的经验，是连接古今智慧的桥梁。它们的存在，证明了仙学并非空中楼阁，而是有迹可循，有法可依的生命科学。 道教书籍：探索生命奥秘的宝库 “道教书籍”，是道家思想与实践的集大成者，是探索生命奥秘的宝库。从描绘宇宙生成、万物化育的《道德经》、《周易参同契》，到阐述修炼法门的《抱朴子》、《参同契》，再到记录高道逸闻、养生验方的各种道藏文献，它们共同构成了道家仙学体系的完整框架。 阅读道教书籍，就是与历代圣贤进行思想的对话，学习他们对生命、对宇宙、对人生的深刻体悟。这些书籍不仅提供了理论指导，更蕴含着丰富的实践经验，为后来的修炼者提供了宝贵的借鉴。 它们是开启智慧之门的钥匙，是滋养生命灵性的甘泉，是引领我们探索自身潜能，迈向更高生命境界的明灯。通过对这些古老智慧的深入研读，我们得以窥见华夏文明深厚的底蕴，理解那些关于生命、关于健康、关于超越的永恒命题。 总而言之，仙学、道家养生、丹道、太极、静功、中医针道以及那些代代相传的口诀与书籍，共同编织了一张宏大而精深的生命科学网络。它们并非脱离现实的空谈，而是植根于对生命本质的探索，对人体潜能的开发，以及对身心灵和谐统一的不懈追求。它们是中国古老智慧的璀璨明珠，是中华民族留给世界的宝贵遗产，也是我们当下追求健康、幸福与生命意义的重要指引。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期从事中医研究的学者，我一直在寻找能够将传统中医理论与更深层次的生命科学相融合的书籍。当我在机缘巧合下看到这本《胡海牙仙学养生文集 陈撄宁道家仙学 丹道 太极真诠 静功法要 中医针道 仙学口诀 道教书籍》时，便被其博大精深的内涵所吸引。书中对于“精、气、神”的论述，与中医的“精气神”理论有着异曲同工之妙，但又在道家仙学的视角下，进行了更为精细和系统的阐释。胡海牙先生的文章，将养生与日常生活紧密结合，从饮食、起居、情志等多个方面，提供了许多宝贵的建议，这些都与中医的“治未病”理念高度契合。而陈撄宁先生关于丹道的讲解，则让我看到了将中医理论推向更高境界的可能性。他对于“炼”的强调，让我联想到中医对人体能量转化的认识，书中提出的“炼精化气、炼气化神”等过程，虽然听起来有些玄妙，但仔细体会，却能感受到其中蕴含的深刻的生理和病理规律。此外，书中对于太极真诠和静功的论述，也与中医的导引、吐纳等养生方法有着共通之处，都是通过调和气血、平衡阴阳来达到强身健体的目的。这本书无疑为我提供了一个全新的研究视角，让我对传统养生文化有了更深刻的理解和认识。

评分☆☆☆☆☆

我是一位在传统武术领域摸爬滚打多年的习练者，近年来，随着年龄的增长，越发感受到身体的衰退和精力的不足。在寻找能够进一步提升身心境界的方法时，我偶然发现了这本《胡海牙仙学养生文集 陈撄宁道家仙学 丹道 太极真诠 静功法要 中医针道 仙学口诀 道教书籍》。这本书的出现，简直像一道曙光，照亮了我前行的道路。书中关于丹道的论述，颠覆了我过去对内家功法的理解。我一直以为内家功法不过是肢体的运动，但通过这本书，我才了解到，真正的内家功法，其核心在于“炼”，在于将我们先天、后天的精气神进行精密的调炼和转化。陈撄宁先生的讲解，如同醍醐灌顶，让我明白了“以丹养身，以道养性”的真正含义。而关于太极真诠的部分，更是让我找到了连接武术与哲学的桥梁。书中对“虚实”、“刚柔”、“动静”的辩证分析，与我多年的太极练习心得不谋而合，甚至解释了我一些长期困惑不解的技击要领。尤其是对“静功”的强调，我过去总觉得练武就是要“动”，而这本书让我明白，真正的强大，源于内心的宁静和深厚的内力积蓄。中医针道的结合，也为我打开了新的视野，原来身体的奥秘如此精妙，通过调理经络，能够更有效地激发身体的潜能。这本书让我看到了一个更加广阔的修炼天地，它不仅仅是知识的传授，更是对生命能量的深度挖掘和开发。

评分☆☆☆☆☆

最近有幸接触到这本《胡海牙仙学养生文集 陈撄宁道家仙学 丹道 太极真诠 静功法要 中医针道 仙学口诀 道教书籍》，感觉就像打开了一扇通往古老智慧的大门。我一直对道家文化，特别是那种追求长生久视、身心和谐的理念非常着迷，但很多书籍要么过于神秘，要么难以理解。这本书的优点在于它的“接地气”。它没有高高在上的说教，而是用一种循循善诱的方式，将深奥的仙学理论，拆解成我们可以理解和实践的内容。胡海牙先生的文风朴实而富有哲理，读他的文字，仿佛能感受到一位智者的耐心指引。我特别喜欢书中关于“静功”的部分，对于我这种生活节奏快、压力大的人来说，找到内心平静的方法至关重要。书中提供的具体功法，操作起来并不复杂，但效果却出奇的好，每次练习后，都能感受到身体的放松和精神的清明。而陈撄宁先生对丹道的阐释，虽然涉及一些专业术语，但在上下文的结合下，以及书中配以的图解，也让我逐渐领悟了其中的奥妙。它让我明白，养生不仅仅是调理身体，更是一种对生命能量的精细管理和提升。这本书不仅满足了我对道家文化的求知欲，更给了我切实可行的养生方法，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对中华传统文化充满好奇的人，尤其对道家的神秘主义和养生秘术情有独钟。很多市面上的道教书籍，要么是晦涩难懂的古籍，要么是泛泛而谈的科普读物。直到我遇到了这本《胡海牙仙学养生文集 陈撄宁道家仙学 丹道 太极真诠 静功法要 中医针道 仙学口诀 道教书籍》，我才真正感受到了一种“拾遗补缺”的惊喜。胡海牙先生的文笔，就像是一位经验丰富的老者，娓娓道来，将那些看似高深的仙学理论，用通俗易懂的语言一一展现。我最喜欢的是书中关于“仙学口诀”的部分，虽然口诀简短，但背后蕴含的道理却极为深刻，让我受益匪浅。陈撄宁先生的部分，则更加系统地阐述了丹道的理论基础和修炼方法，让我对“炼丹”的理解不再停留在字面意义，而是上升到了对生命能量的转化和升华。书中关于太极真诠的阐述，让我看到了太极不仅仅是一种武术，更是一种哲学，一种对宇宙万物运行规律的体悟。静功法要更是让我明白，内心的平静才是外在强大的基石。而中医针道的结合，则让我看到了身体健康的多种可能性，将传统医学的智慧与道家养生理论融为一体。这本书让我感到，我终于找到了一本能够真正引领我进入道家养生殿堂的宝典。

评分☆☆☆☆☆

终于入手了这本《胡海牙仙学养生文集 陈撄宁道家仙学 丹道 太极真诠 静功法要 中医针道 仙学口诀 道教书籍》，简直是让我惊喜连连。我一直对中国传统养生文化和道家思想有着浓厚的兴趣，但市面上同类书籍，要么过于晦涩难懂，要么流于表面，真正能触及精髓的少之又少。拿到这本书后，我迫不及待地翻阅起来。首先吸引我的是它的编排，结构清晰，从仙学理论到具体的养生实践，再到丹道修炼的心法，层层递进，非常符合我这种循序渐进的学习者。胡海牙先生的文字功底深厚，既有古文的典雅，又不失现代人的理解力，读起来如沐春风。而陈撄宁先生的部分，更是让我对道家仙学的理解上升了一个层次。他对于“道”的阐释，以及如何通过“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”等过程来体悟生命的真谛，都给予了我极大的启发。更不用说书中关于太极真诠的论述，将武术的刚柔并济、动静相宜与道家养生的哲学理念完美结合，让我对太极拳的练习有了更深层次的认识。静功法要部分，更是细致入微，指导我如何通过调息、凝神来达到内心的宁静，这对于我这个平日里常常感到焦虑的人来说，无疑是雪中送炭。至于中医针道的结合，更是让我看到了传统医学的博大精深，如何将身体的脉络与能量的流动相结合，进行更有效的调理。这本书不仅仅是一本读物，更像是一位良师益友，在我探索生命奥秘的道路上，为我指点迷津。