作者：阿娥
出版社：原點出版
出版日期：2014-07-10
ISBN：9789866408977
規格：平裝 / 全彩 / 192頁 / 17cm×23cm

【内页展示】

阿娥
喇皂女巫
  阿娥是一個喇皂喇到成癮，接著迷上研究精油、草藥等好物的（偽）女巫，目前也努力積極地研習芳療課程。
她喜歡手作生活小物，看著原物料在手上變成很可口或是很美麗的產品。從手作麵包、烹飪料理、到毛線編織，她都深感興趣。無意間用了朋友相贈的手工皂後，就這樣一頭栽進了「製皂」的世界。秉著女巫愛研究和摸索的精神，透過不斷實驗、設計出滿足各種膚質的好用皂款；依著敏銳的嗅覺調香，再加上自己喜愛的簡樸美感，設計了皂的包裝，在2011年創立品牌－「阿娥手工皂」。
  更持續將實驗皂款的用料與喇皂、設計的過程記錄在部落格裡，分享製皂的相關知識。也因為接觸了手工皂後，手上擁有的各項材料隨時運用很便利，常常自己DIY完成一些天然的清潔、美顏小物或改善肌膚問題的保養品，並將作法與步驟告訴大家，鼓勵大家動手做做看，不但增加生活的樂趣，同時為家人和生活環境把關

part1 製皂基本概念
什麼是手工皂？
製皂工具
製皂材料
手工皂冷製法基本流程
製皂專有名詞解釋

Column 如何判斷精油等級？
Column 製皂過程Q&A;
Column 晾皂後出現白粉、甘油、油斑
Column 製皂失敗了？怎麼處理好？

part2 冷製皂配方
Chapter1 洗澡
經典馬賽皂〉兼顧洗淨與保溼的經典皂款
純橄皂〉滋潤保溼di一名的懶人皂
牛奶蘆薈純橄皂〉豔陽親炙後安撫肌膚的好皂
100%純榛果油全身皂〉從頭洗到腳的旅途好夥伴
超市皂〉泡沫豐富又軟化角質的經濟皂款
紫草母乳寶貝皂〉ding級呵護的滋潤好皂
貴婦沐浴皂〉萃取藥草精華的浸泡油
茶樹藍桉抗菌皂〉給孩子天然抗菌的洗手皂
玫瑰果青黛沐浴皂〉乾癬濕疹等問題肌膚剋星
百草平安皂〉抗菌、清潔、保平安
薰衣草杏橄皂〉保溼美白、水嫩性感
苦橙燕麥蛋皂〉異位性皮膚炎的好朋友
芳香紫雲皂〉靈感來自紫雲膏的保養藥皂
喜瑪拉雅粉紅鹽皂〉夏季油光與角質掰掰
竹炭皂〉徹底清潔、清爽一夏
礦泥皂〉深層清潔、延緩老化
酪梨滋養皂〉清潔毛孔、深層滋養

Chapter2 洗臉
紫草蘆薈潔顏皂〉軟Q 水嫩不緊繃的皂王
蕺草羅勒潔顏皂〉青少年油光痘痘肌剋星
番茄青春皂〉熟齡肌膚潔顏專屬
茉莉天竺葵洗面皂〉溫和紓壓鎮定安撫

Chapter3 洗髮
台灣啤酒洗髮皂〉台啤，不只是可以乾杯而已
草本潤澤洗髮皂〉護髮香草與髮絲共舞
紫蘇薑氛洗髮皂〉毛囊健康的好朋友
松針洗髮皂〉調理油頭的清爽抗菌髮皂
玫瑰蘆薈洗髮皂〉潔淨去油提振精神
當歸何首烏洗髮皂〉媽媽zui愛的漢方洗髮皂
左手香洗髮皂〉用阿嬤的智慧來調理頭皮
薄荷洋甘菊洗髮皂〉陽光活力的夏季洗髮皂
紫草黑糖洗髮皂〉調理發炎、皮屑、油垢頭皮

Chapter4 洗碗洗杉
豆渣椰油家事皂〉椰子油的超強清潔力
甜橙檸檬家事皂〉洗碗時也有好心情
超市油品/剩油家事皂〉環保不浪費

Column 自己設計配方
Column 如何正確使用手工皂

Part3 保養小物DIY
清涼紓緩紫草油〉止癢消炎的防護藥草油
山雞椒護膚油〉冬季乾燥搔癢的救星
護唇膏/護膚面霜〉吃下去也很安心的護唇膏
椰香身體乳霜〉寵愛冬季敏感易損的肌膚
金盞花玫瑰果面霜〉蚊蟲咬傷、防護皮膚的好幫手
玫瑰香膏〉與體熱一起散發的玫瑰香氣
芳香紫雲膏〉漢方與芳療結合的簡易藥膏
聚合草軟膏〉抗菌去疤消腫瘀
月桂果油青草膏〉帶有深邃青草香的外用藥膏
青黛膏〉芳療版青黛膏
燕麥滋潤霜〉異位性皮膚炎的好朋友
簡易潤絲〉髮絲柔順有光澤
泡澡錠〉炸開來的泡澡樂趣
香氛沐浴鹽〉紓緩排毒消水腫的盆浴良伴

Part4 居家清潔香氛DIY
洗衣粉〉無毒環保洗衣粉
洗衣精〉自然分解不傷衣物
洗碗精〉好洗好沖，食在安心
芳香噴霧〉提振精神、抗菌防霉
香磚〉天然擴香、常保芬芳
純蜂蠟蠟燭〉改善居家空氣品質

新世紀女巫的碎碎唸 Monologue of a Modern Witch
意外成為阿娥的人生

我是阿娥手工皂的阿娥。

剛開店賣皂的時候就有客人問我，Claire's Handmade Soap 為什麼中文是「阿娥」手工皂？

  是這樣的。多年前我在美語教育機構工作，負責教學教材規畫及月刊的編輯。有一次某校區在截稿前來不及把稿子跟照片送到我手上，便請了一位計程車運匠阿伯送來，指定要交給 Claire 小姐。阿伯到了樓下，打電話進辦公室，行政助理妹妹接起電話。

「喂，是，但是我們這裡沒有柯小姐啊？」

「對的，地址沒有錯，樓層、公司名稱也都對。」

「柯瑞娥小姐？」

..........

「喔，是 Claire 啦！」

全辦公室笑成一團。

  多年後，我還是很感謝那位勇敢用台語的近似音發出我的英文名字的阿伯，我從此有了「柯瑞娥」這個可愛的別名。有時候我會自稱「阿娥」，烤麵包、做菜分享照片的時候，朋友又戲稱我是「阿娥師」。總之，這個綽號就在身邊的朋友間傳開來了。

  打算開業賣手工皂的時候，我想要有一個親切（「俗」擱有力）的品牌名稱，因為我想傳達的精神，是自己「雞婆」的個性，就像是鄰家阿姨炊好了一籠菜頭粿，知道你家孩子喜歡吃，特地端一盤過來與你分享那樣的感覺。於是品牌名稱「阿娥手工皂」Claire's Handmade Soap 就這樣誕生了。

開設了小小的網路商店之後，每一項工作都親力親為，幸而過去的學經歷與多樣的工作經驗，提供了我很多無形的彈藥，可以在遇到難題時逐題拆解。但認真說回初衷，我其實只是想要做皂提供朋友與客人一個天然的清潔產品選擇，推廣健康概念，同時透過在家工作的方式，照顧家人與兩個寶貝女兒。

跨足皂海

  談起手工皂，製皂前輩與同好多半是因為自身或家人有不同程度的皮膚狀況，遍尋各種解決方案仍無解之後，而轉向手工皂。我自己跟家人，很幸運並沒有紅腫、搔癢、乾濕疹等皮膚症狀，zui大的困擾就是頭皮極容易出油，一天不洗頭就很不舒服，直到自己製作並使用了洗髮皂後，驚為天人，出油、易癢、油垢、異味等問題都獲得解決，從此將家中的洗髮精都拿去洗滌衣物，並且不再添購洗髮精，只用自製的手工洗髮皂。

然而，這並不是我踏入手工皂喇皂這條不歸路的原因。說起來可能令人莞爾，其實只是因為好玩與熱愛化學變化。朋友買了手工皂送我，洗過覺得精油香氣萬般宜人，因而跟朋友聊起手工皂製作，對於油、鹼結合產生皂化反應感到非常好奇。買了一小批簡單的材料之後，用家裡現成的鍋具，在某個冷冷的寒流夜晚，我就在廚房裡動手製作了生平di一鍋馬賽皂。那一鍋皂，攪拌良久才達到劃痕狀態（trace ）的目標。

日後我才知道，馬賽皂其實是很頑固的配方，但對於手工皂的入門者來說，這樣按部就班的從頭奮力攪拌到結束，充分體驗一鍋皂從油鹼混合到逐漸皂化、達到劃痕狀態的過程，是非常好的體驗。

寫給你的製皂參考書

嚴格說來，寫這本書像是在寫一本給我自己用的參考書。

  我是想要學一件事就努力學好的人，一入皂海就深陷其中，因而迅速累積了很多喇皂的經驗。如果以孩子上學的過程來比喻，我大概已經從喇皂幼稚生出發，在一鍋又一鍋的喇皂經驗中，慢慢成為高中畢業生了吧！但是製皂化學變化無窮，我雖然自褒已經高中畢業，也只不過是正要進入大學的階段，剛要展開更深入的研究旅程而已。

做皂這段時間以來，自然而然發展出自己的一套做皂理念與哲學，也希望這些陸續收集、累積的資料可以集結在同一個「檔案夾」裡，便利自己參考，而不再是四散於某書、某個網站，或朋友網路貼文的討論串底下。於是，經過消化吸收與整理，這些資料就以我理解的方式，呈現在這本以書的形態展現的「檔案夾」裡。

這本書跟其他手工皂書有什麼不同？

  在某個時間空間點上，從一家書店架上有多少特定主題的書，可以看出當時社會流行的主題。多數的書是翻譯國外出版品？還是國內的誰自己寫的，用什麼方式寫的？是基礎理論還是變化應用？這些不同面相的觀察，都可以看出社會趨勢與人們當時的想法。寫這本書的同時，阿娥正開始進修芳療課程。di一堂課，老師分享了她去日本觀察書市的經驗。幾年前去日本看到書店架上的芳療書籍，多半是翻譯歐美的精油著作。過幾年後再去，書店裡關於芳療的書籍擴展成一整櫃，除了翻譯書，還有更多的日本著作，從素人學習芳療的應用，到醫療專業人員（醫生、護理師）涉足芳療後撰寫的醫學芳療書籍都有。

  台灣這幾年也有類似的現象，手工皂、居家清潔DIY的書籍不斷在市面上出現。你手上的這一本書，是從阿娥的角度看到的製皂方法與理念。我用了很多時間探索影響一塊皂zui關鍵的植物油，探索油脂的脂肪酸構成以及成皂特質；並且從實證的角度出發，探索琳琅滿目的添加物入皂之後如何對皮膚有所助益，找出如何以天然又不傷害環境的方式保養髮膚，做好居家保健。 跟品牌的創立一樣，這本書也是阿娥不藏私的、全方位的跟大家分享這幾年來學會的關於製皂與保健的種種。希望透過書中的資料整理，讓你跟阿娥一起從配方操作開始，學會設計適合自己和家人的配方，為自己和心愛的人做一塊好皂，調配香氛保養小物。因為，追根究柢回到健康的根本，把基本的掃除工作做好，身體乾淨、家也乾淨，人就會跟著健康亮麗起來。

  zui後，這本書的完成，還要特別感謝我家長工兼攝影師的協助，沒有他那比我還龜毛與自律的個性，就不會有書裡的美麗攝影作品。