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无 著

图书标签:

• 生活整理
• 家居收纳
• 日常技巧
• 时间管理
• 效率提升
• 日式生活
• 好习惯
• 个人成长
• 断舍离
• 极简生活

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508648828

商品编码：1403947033

出版时间：2014-11-01

作  者:无 著作 苏静 主编 定  价:42 出 版 社:中信出版社 出版日期:2014年11月01日 页  数:157 装  帧:平装 ISBN:9787508648828 ●暂无

内容简介

暂无

《日和手帖002 生活整理术》：一场关于时间、空间与自我的深度对话 在这个信息爆炸、生活节奏日益加快的时代，我们似乎拥有了前所未有的便利，但随之而来的却是内心的混乱与疲惫。我们被无尽的待办事项、堆积的物品以及纷繁的思绪所裹挟，渴望一种更清爽、更自在的生活状态。《日和手帖002 生活整理术》并非一本简单的收纳指南，它更像是一份邀请函，邀请每一位读者踏上一场回归本源、重塑日常秩序的旅程。它深入探讨了“整理”的哲学意义，探究如何通过对外部环境的梳理，实现内心世界的平和与丰盈。 本书的核心理念，在于将“整理”视为一种生活态度，而非仅仅是完成一项家务。它强调，真正的整理，是关于“取舍”的艺术，是认识自我需求的过程。它不推崇盲目地购置收纳工具，也不倡导一蹴而就的“断舍离”式激进变革。相反，它主张一种渐进式、个性化的整理实践，让整理融入日常的呼吸之中。 第一章：重塑空间认知——你的家，你的容器 本书开篇，便引导读者审视自己所处的物理空间。我们居住的环境，是我们精神状态最直观的投射。作者认为，许多人对“混乱”的感知是模糊的，因为缺乏对“理想状态”的清晰描绘。因此，第一章着力于建立一种“空间美学”的初步认知。 它细致地分析了家居空间的功能分区，不仅仅是厨房、卧室的传统划分，更深入到光线、动线、以及不同时间段下空间的使用频率。例如，作者会探讨如何优化清晨时段的储物结构，以确保高效地准备早餐和出门；又如何调整夜晚的阅读角布局，以促进深度放松。 更关键的是，本章提出了“容器理论”。每一个物品都有其“容器”——无论是柜子、抽屉，还是固定的摆放位置。当容器的容量被超过，混乱便开始滋生。本书提供的不是尺寸精确的收纳盒推荐，而是教导读者如何根据物品的“生命周期”和“使用频率”来设计自己的容器系统。这需要读者亲自测量、记录，进行一次全面的空间盘点，将收纳从被动填塞转变为主动规划。 第二章：时间流动的纹理——日程与精力的有效分配 整理的范畴绝不仅限于实体物品。在现代社会，时间是最稀缺、最容易被“堆积”的资源。第二章将视角转向“时间整理”，即如何管理我们的日程和精力。 作者引入了“时间资产”的概念，将日程表视为一种投资组合。我们花费时间在哪些活动上，决定了我们最终收获了什么样的生活体验。本书摒弃了僵硬的时间区块划分法，转而提倡基于“精力波峰”的弹性规划。它引导读者识别自己一天中效率最高的时段（如早晨的专注力、下午的协作力），并将最需要心力的任务安排在这些时段内。 此外，本章深入探讨了“数字堆积”的隐形负担。邮件箱的超载、手机APP的通知轰炸、云端文件的杂乱，都构成了对注意力的无形消耗。书中提供了一套实用的“数字断舍离”方法论，强调定期的邮件归档、通知权限的精简，以及如何构建一套易于检索的电子文档管理系统，旨在让数字生活回归“工具”的本位，而非“干扰源”。 第三章：物品的生命周期与情感连接 《日和手帖002 生活整理术》最引人入胜之处，在于它对“物品”与“情感”之间复杂关系的深刻剖析。整理的难点往往不在于扔掉不需要的东西，而在于如何面对那些带有回忆或情感重量的物品。 本章提供了“慢速取舍”的评估框架。它不是简单地询问“你是否需要它？”，而是引导读者思考以下三个层次的问题： 1. 功能价值： 它当前的功能是否可以被替代或已不再需要？ 2. 情感价值： 它带来的回忆是否已经内化，无需实物提醒？ 3. 未来价值： 它是否能以另一种形式（如照片、捐赠、传承）更好地存在？ 书中特别强调了“过渡区域”的设置。对于那些犹豫不决的物品，提供一个明确的、有时限的“观察期”或“暂存箱”，避免了即时决策带来的遗憾和反复。通过这种温和的方式，读者可以在不牺牲珍贵记忆的前提下，释放物理空间。 第四章：维护系统的构建——让整理成为习惯的惯性 整理的终极目标是“不整理”。这意味着构建一套能够自我维护的系统，使日常的“微整理”足以应对新增的物品和生活的变动。本书提出了“三分钟原则”和“物归原位的高效路径”等实操技巧。 “三分钟原则”要求对任何在三分钟内可以完成的小整理任务（如洗碗、归位散落的杂志、清理桌面）立即执行，防止小混乱积累成大灾难。 系统维护还包括定期的“库存审核”。这并非指清点所有物品，而是定期对高频使用区域（如冰箱、衣橱）进行快速扫描，确保存量与消耗速度匹配，从而有效避免不必要的重复购买和过期浪费。作者强调，一个好的整理系统必须具备“弹性”，能够吸收家庭成员的变化（如孩子长大、兴趣转移）而无需彻底推翻重来。 第五章：心灵的留白——整理带来的内在富足 全书的落脚点，回归到整理的最终目的：提升生活质量与精神愉悦。当外部环境变得清晰有序，我们的大脑便能从持续的“环境扫描”中解放出来，将认知资源投入到创造性的活动和真诚的人际交往中。 《日和手帖002 生活整理术》鼓励读者在整理完成后，刻意地为空间创造“留白”。这种留白，可能是空着的一面墙、一个不放满的抽屉，或是一个没有安排任何事项的下午。这种有意识的“空”，是滋养灵感、进行深度思考的必要空间。 本书最终呈现的，不是一个冰冷、极简的样板间，而是一个充满生命力和自我掌控感的居住环境。它是一份关于如何与自己、与物品、与时间建立更健康、更具意义的关系的详尽指南。通过整理，我们不仅整理了房间，更整理了生活的方向感和内心的从容。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对生活品质有追求但又常常力不从心的人。家里的空间总是显得杂乱无章，让我心生烦躁，却又不知道从何下手。直到我在书店看到了《日和手帖002 生活整理术》，瞬间被它传递出的那种“宁静致远”的气息所吸引。我当时就在想，这本书会不会不仅仅是教我如何把东西收进柜子，而是能引导我一种全新的生活态度？我期待它能像一位经验丰富的生活导师，用一种平静而充满智慧的语言，告诉我如何审视我的物品，如何区分“需要”与“想要”，如何一步步构建一个既美观又实用的居住空间。我希望这本书能教会我，整理不仅仅是关于“物品”的清理，更是关于“生活”的重塑。它应该能帮助我找到内心的平衡，让我的家成为一个真正让我感到舒适、放松的港湾。我脑海中构想的，是一本既有实用操作性，又能引发深刻思考的书，能在阅读后让我拥有改变的勇气和力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考一个问题：如何才能让我的生活变得更“轻盈”一些？总是感觉被各种物品和琐事压得喘不过气来。无意间在书店看到了《日和手帖002 生活整理术》，这个书名就像一道光，照亮了我内心的需求。我当时就想，这会不会是一本真正能够触及灵魂的整理书？我希望它不仅仅是提供一些表面的收纳技巧，比如如何叠衣服，如何摆放物品，而是能够引导我去深入思考，为什么我会积累如此多的物品，为什么我总是难以割舍？我期待这本书能像一位温和的朋友，用一种循序渐进的方式，告诉我如何一步步清理掉那些不再需要的东西，如何让我的生活空间变得井井有条，从而让我的心情也随之变得明朗。我特别好奇，它会如何在“整理”这个行为中融入“生活”的哲学，比如，如何通过整理物品来整理思绪，如何找回内心真正的平静。

评分☆☆☆☆☆

翻开《日和手帖002 生活整理术》，我最先被它那种淡雅的排版风格所吸引。没有眼花缭乱的图片，也没有枯燥的长篇大论，取而代之的是一种恰到好处的留白，和那些仿佛被精心挑选过的文字。我当下就觉得，这一定是一本注重“质感”的书。我一直在寻找的，不只是简单的收纳技巧，更是一种能够融入生活，并且能长久坚持下去的生活方式。我希望这本书能够提供一种全新的视角，让我看到整理不仅仅是关于“扔”和“收”，更是关于“选择”和“保留”。我设想，它会引导我思考，什么才是真正值得我花费时间和精力去维护的东西，无论是物品，还是生活习惯。它就像一个邀请，邀请我去探索自己内心深处对“家”和“生活”的定义，然后一步步构建出那个理想中的空间。我期待它能给我带来一种“豁然开朗”的感觉，让我不再被杂物所困扰，而是能真正享受居家生活的宁静和美好。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直是个对“断舍离”概念有点模糊的人。总觉得东西扔了可惜，留着又占地方，陷入了一种莫名的焦虑。当我在书店看到《日和手帖002 生活整理术》时，它的名字就直戳我心底。我当时就想着，这本书会不会像它的名字一样，提供一种“晴朗”的生活整理方法，不仅仅是物理上的堆叠和清理，而是真正能让我的生活变得更有条理，更少烦恼？我特别好奇的是，它会如何解读“整理”这个词，是教会我各种收纳的技巧，还是会引导我去思考“为什么需要整理”？我希望这本书能像一位有经验的长辈，用一种平静而有智慧的方式，告诉我如何面对那些堆积如山杂物，如何区分“必需品”和“情感寄托”，如何一步步构建一个真正属于我的，舒适而高效的生活空间。我甚至在想，这本书会不会包含一些关于“整理”背后的哲学思考，比如，如何通过整理物品来整理心情，如何让自己的生活节奏慢下来，找到属于自己的“日和”时光。

评分☆☆☆☆☆

最近，我翻阅了市面上不少关于生活整理的书籍，试图找到那把能打开我“乱糟糟”生活的钥匙。偶然间，我被一本封面设计简洁却透着一股温暖力量的书吸引住了——《日和手帖002 生活整理术》。拿到这本书，我并没有立刻拆开塑封，而是先在书店里细细地品味了一下它的质感，那种略带粗粝的纸张触感，以及封面上淡淡的文字，都传递出一种“慢下来，感受生活”的信号。我当时就在想，这会不会是一本不仅仅是教你收纳技巧，更是在引导你重新审视生活方式的书呢？书名里的“日和”二字，本身就带着一种晴朗、舒适的意境，而“生活整理术”则显得格外实在，仿佛能立刻解决我生活中最棘手的问题。我期待它能像一位温和的朋友，在我迷茫的时候，轻轻拉我一把，告诉我如何一步步理清思绪，重塑我的居住空间，进而找回内心的平静。这不仅仅是对物质空间的整理，更是一种精神上的回归，一种对自我生活的重新认知和掌控。我脑海中构想的，是一本既有实用技巧，又有深刻哲理的书，能在阅读中带来启迪，也能在实践中带来改变。

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同学推荐的，里面的插图很好看

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好喜欢这本书，送朋友的。

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厚厚的一本

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