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[法] 一行禪師著嚮兆明譯 著

圖書標籤:

• 正念
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• 自我提升
• 生活平衡
• 身心健康
• 佛教
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店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 河南文藝齣版社

ISBN：9787555901532

商品編碼：1467790670

齣版時間：2015-01-01

作  者:(法)一行禪師 著;嚮兆明 譯 著作 定  價:28 齣 版 社:河南文藝齣版社 齣版日期:2015年01月01日 頁  數:184 裝  幀:平裝 ISBN:9787555901532 ●暫無

內容簡介

暫無

《繁星若塵》 序言 在浩瀚的宇宙中，每一個個體都是一顆微小的塵埃，閃爍著屬於自己的光芒。我們的人生，如同一次漫長的修行，在起伏跌宕中尋找內心的寜靜與力量。本書《繁星若塵》並非一部記錄個人奮鬥史的流水賬，更非一本泛泛而談的心靈雞湯。它是一場對生命本質的深入探索，一次對人性深處奧秘的細緻剖析，一麯獻給在塵世洪流中掙紮前行的靈魂的贊歌。 我們常常在生活的重壓下感到窒息，在日常的瑣碎中迷失自我。工作的繁重，關係的復雜，理想的遙遠，都像一張無形的網，將我們牢牢睏住。然而，正是這些挑戰，磨礪著我們的意誌，塑造著我們的品格，引領我們走嚮更深遠的覺知。這本書，便是作者在這樣的磨礪與探索中，提煉齣的對人生這場偉大修行的感悟與思考。 《繁星若塵》的誕生，源於作者多年來對生命、對人性、對宇宙規律的獨立觀察與深刻反思。它不是憑空捏造的理論，而是紮根於真實生活，來源於對一個個鮮活生命故事的體悟。在這裏，你不會找到現成的答案，也不會看到標準化的指導。取而代之的，是作者以其獨特的視角，引導讀者一同審視那些被我們習以為常的睏境，去發現隱藏在錶象之下的真實。 本書的每一章節，都如同一扇窗，或是一麵鏡子，映照齣我們內心的風景，也摺射齣時代的脈絡。它關乎我們如何理解“繁重的工作”，不僅僅是眼前的任務和壓力，更是生命賦予我們的責任與成長的契機；它關乎我們如何看待“修行”，不僅僅是遠離塵囂的禪房，更是融入生活、在每一次呼吸、每一次決策中踐行的智慧。 我希望《繁星若塵》能成為你旅途中的一位良伴，在你感到疲憊時給予慰藉，在你感到迷茫時點亮燈塔，在你感到睏頓時啓發思考。它所承載的，是對生命的熱愛，對未來的期許，以及對那些默默閃耀的“繁星”般的個體最誠摯的緻敬。 內容梗概 《繁星若塵》並非一部綫性敘事的小說，而是一係列相互關聯、層層遞進的思考與觀察的集閤。全書共分為三個主要部分， each focusing on a distinct yet interconnected aspect of life's journey. 第一部分：塵世的喧囂與內心的靜默 這一部分深入探討瞭現代社會中個體所麵臨的普遍睏境，以及如何在喧囂中尋找內心的寜靜。 “勞作的藝術”： 作者並未將“繁重的工作”僅僅理解為一種負擔，而是將其視為一種“勞作的藝術”。這部分內容詳細闡述瞭，如何在日復一日的重復性勞動中，發掘其內在的意義和價值。通過對不同職業、不同人生階段的人們的觀察，揭示瞭即使在最平凡的崗位上，也蘊含著自我完善和技能精進的可能。作者強調，工作的意義並非完全外在賦予，更多的是個體通過專注、投入和對細節的打磨，在過程中塑造自我，獲得成就感。這裏沒有簡單地贊美“勤奮”，而是深入剖析瞭“如何勤奮”以及“為何勤奮”的哲學。例如，作者會描繪一位程序員如何從調試代碼的枯燥中體會邏輯的嚴謹，一位農民如何從耕種播撒中感悟自然的節律，一位教師如何從循循善誘中實現知識的傳承與生命的啓迪。這些例子並非勵誌故事，而是對“勞作”背後精神內核的挖掘。 “浮躁的潮汐”： 這一章節聚焦於信息爆炸時代下，人們普遍存在的焦慮與浮躁。作者從心理學、社會學的角度，分析瞭社交媒體、快節奏生活對個體注意力的碎片化影響，以及由此産生的“錯失恐懼”（FOMO）。書中引用瞭大量生動的案例，描述瞭人們如何在海量信息中迷失方嚮，如何在短暫的感官刺激中尋求滿足，卻又不斷落入空虛的循環。但本書的目的並非批判，而是引導讀者認識到這種“浮躁”的根源，並提供切實可行的方法來對抗它。這包括培養“深度專注”的能力，重拾“獨處”的價值，以及學會“分辨”和“取捨”信息。作者會探討一些古老智慧在現代生活中的應用，例如冥想、正念等，但會以一種更接地氣、更具操作性的方式呈現。 “內心的微光”： 在喧囂的外部世界麵前，內心纔是我們真正的棲息地。《繁星若塵》的這一部分，旨在喚醒讀者對自身內心世界的關注。作者認為，真正的平靜並非源於外部環境的改變，而是源於內在的覺察與接納。書中詳細探討瞭自我認知的重要性，包括理解自己的情緒模式、思維定勢以及深層需求。作者反對壓抑情緒，而是提倡以一種開放、誠實的態度去麵對它們，並從中學習。通過一係列富有啓發性的比喻和故事，引導讀者去發現內心深處那份不被外界乾擾的寜靜之光，即使在最艱難的時刻，這份微光也能指引方嚮。例如，作者會描寫一個在事業受挫後，如何通過審視內心，重新找迴自信和力量的普通人。 第二部分：關係的網格與靈魂的共振 這一部分深入探討瞭人與人之間復雜而微妙的關係，以及如何在互動中實現靈魂的連接。 “關係的織錦”： 人生是關係的集閤，從親情、友情到愛情，再到工作夥伴和陌生人。作者以細膩的筆觸，勾勒齣人際關係的復雜性，如同織錦般交織著理解與誤解，支持與衝突，親密與疏離。本書不迴避關係的陰暗麵，例如溝通障礙、情感的傷害、利益的糾葛，但更側重於如何化解這些矛盾，如何在摩擦中找到成長的契機。作者強調瞭“同理心”的重要性，它不僅僅是站在對方的角度思考，更是真正去感受對方的情感。書中提供瞭許多關於有效溝通的技巧，但這些技巧並非冰冷的工具，而是建立在真誠和尊重的基礎之上。例如，作者會分析一對長期存在隔閡的夫妻，如何通過一次坦誠的對話，打破僵局，重建信任。 “靈魂的低語”： 在人與人的互動中，我們常常隻觸及到錶麵的言語和行為，而忽略瞭隱藏在深處的靈魂。這一章節深入探索瞭“靈魂的共振”，即人與人之間超越物質和言語的深層連接。作者認為，真正的友誼和愛情，是兩個或多個靈魂在精神層麵上的相互吸引和呼應。書中討論瞭如何辨識和培養這種深層連接，以及如何在日常交往中，創造更多讓靈魂得以“低語”的機會。這包括學會傾聽內心的聲音，也包括用心去傾聽他人的“未說齣口的話”。作者會分享一些關於“靈魂伴侶”的理解，但這種理解並非宿命論，而是強調個體在關係中的主觀能動性和共同成長。 “邊界的智慧”： 在任何關係中，保持健康的“邊界”至關重要。作者將邊界的設立，比喻為守護自己心靈花園的籬笆，既能防止外界的侵擾，又能為內心的成長提供安全的空間。這一部分詳細闡述瞭，如何在維護自身權益的同時，不傷害他人，如何區分“付齣”與“犧牲”，以及如何識彆那些“越界”的行為。本書提供的建議，並非鼓勵人們變得孤僻或冷漠，而是提倡一種“有原則的愛”，一種既能給予又能保護的智慧。作者會深入分析一些“情感勒索”、“過度索取”等現象，並給齣應對之道。 第三部分：存在的覺醒與生命的詩意 這一部分將視角從個體與人際關係，提升到對生命本身存在意義的探索，以及如何活齣生命的詩意。 “存在的重量”： 我們每個人都在承擔著“存在的重量”。這包括我們對生命、對世界、對自我的責任。作者從存在主義哲學的角度，探討瞭個體在麵對自由選擇和必然性時的掙紮。書中沒有給齣任何關於“終極意義”的答案，因為作者認為，生命的意義並非預設，而是由我們自己創造的。這一章節鼓勵讀者去擁抱不確定性，去承擔選擇的後果，並在行動中尋找意義。作者會分享一些關於“生命無常”的思考，但並非宣揚消極，而是強調珍惜當下，活齣精彩。 “時間的河流”： 時間是我們生命中最寶貴的資源，也是最難以把握的幻象。《繁星若塵》在這一部分，引導讀者重新審視與時間的關係。作者認為，我們常常被“過去”的遺憾和“未來”的擔憂所睏擾，而忽略瞭“現在”的力量。本書提供瞭關於如何“活在當下”的實用方法，以及如何從時間的長河中汲取智慧，而不是被其裹挾。作者會探討“延遲滿足”的價值，以及如何通過對時間的閤理規劃，實現長遠的目標。但這種規劃並非機械的日程安排，而是基於對生命節奏的深刻理解。 “生命的詩意”： 即使在最平凡的生活中，也蘊藏著不為人知的詩意。《繁星若塵》的最後一章，是獻給那些渴望活齣生命詩意的人們。作者認為，詩意並非奢侈品，而是每個人都可以擁有的能力。它體現在對美好事物的感知，對生活的熱愛，以及對創造的追求。本書鼓勵讀者去發現生活中的“小確幸”，去培養藝術的敏感，去用一顆開放的心去體驗世界的廣闊與深度。這裏沒有關於“追求卓越”的宏大敘事，而是強調在每一個細微之處，發現生命的光彩。作者會以詩意的語言，描繪那些在平凡生活中閃耀著不凡光芒的瞬間，例如一次清晨的露珠，一次溫暖的擁抱，一次對未知的好奇。 結語 《繁星若塵》是一本邀請你去思考、去感受、去體悟的書。它沒有預設的答案，隻提供無限的可能。每一位讀者，都會從中找到屬於自己的迴響，照亮前行的道路。願這本書，如同一粒火種，在你心中點燃對生命更深刻的理解，讓你在“繁重的工作”中，也能發現“修行”的樂趣，讓你的生命，如繁星般，雖然渺小，卻閃耀著獨特而永恒的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這書我剛翻瞭幾頁，嚯，感覺一下子被拉進瞭一個完全不同的時空。作者的筆觸細膩得像是能觸摸到紙張上的紋理，每一段文字都帶著一種沉澱後的智慧，不是那種故作高深的理論堆砌，而是真正從生活的泥濘裏開齣的花。我尤其喜歡他描述那種“慢下來”的狀態，那種不是逃避責任，而是主動選擇與周遭環境達成一種和解的姿態。讀著讀著，我仿佛能聞到清晨露水打濕泥土的味道，聽到內心深處那種久違的、平穩的呼吸聲。這本書沒有給我任何立竿見影的“速成秘籍”，反倒是讓我開始重新審視自己過去那些急躁的步伐，那種恨不得一天當兩天用的拼命勁頭，到底是為瞭什麼。它像一麵鏡子，照齣我內心深處那個焦慮的自己，然後輕聲告訴我，其實，你跑得夠快瞭，現在可以稍微喘口氣，看看路邊的風景瞭。這種由內而外的鬆動感，是市麵上很多雞湯讀物無法給予的深度體驗。我打算放慢速度，慢慢地，把這本書裏的每一句話都嚼爛瞭咽下去，讓它們真正成為我生命中的養分，而不是轉瞬即逝的閱讀快感。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是為我這種常年“過載”的人量身定做的解藥！我拿到手的時候，正趕上項目最焦灼的時候，連軸轉瞭好幾天，人跟機器一樣快要冒煙瞭。抱著試一試的心態翻開它，結果一發不可收拾，它沒有直接告訴我怎麼提高效率，而是從一個更宏大的視角切入，探討瞭“意義”與“負擔”之間的辯證關係。作者的敘述邏輯非常跳躍，但這種跳躍感反而很真實，就像我們大腦裏那些不經意的靈感和頓悟一樣，不是一闆一眼的綫性思維。我特彆欣賞他對“重復性勞動”的重新定義，他把那些枯燥乏味的日常瑣事，描繪成瞭一種特殊的冥想儀式，強調瞭在重復中尋找微小變化的樂趣。說實話，這本書對我的影響是結構性的，它不是教我如何更好地“扛住”，而是啓發我如何更智慧地“選擇不扛”。讀完某個章節後，我竟然鬼使神差地把電腦關瞭，齣去在小區裏走瞭半小時，感覺整個世界都清晰瞭。這種從內在重構認知框架的力量，真是太強大瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計也深得我心，那種低飽和度的封麵，配上略帶磨砂質感的紙張，拿在手上就有一種儀式感。這似乎在暗示讀者，這本書的內容是需要被鄭重對待的，不是可以快速消費的快餐讀物。閱讀過程中，我發現作者非常善於運用對比，將外部世界的喧囂與內心的寜靜進行拉扯，這種張力使得書中的“修行”主題顯得尤為可信和真實。他沒有美化“修行”的過程，承認其中必然包含著掙紮和反復，正是這種坦誠，讓我産生瞭強烈的信任感。我感覺作者是在邀請我加入一場漫長而深刻的對話，這場對話的主題是：“如何在一個要求你不斷‘做’的世界裏，學會‘是’什麼”。這本書對我最大的啓發是，真正的力量來源於對“不足”的接納，而不是對“完美”的無休止追逐。看完之後，我沒有覺得壓力減輕瞭，反而多瞭一份沉甸甸的責任感——對自己內心的真實負責。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格極其古典，但內核卻齣奇的現代，有一種跨越時代的共鳴感。我常常在想，作者是不是真的經曆瞭某種大起大落，纔能提煉齣如此清醒又溫柔的文字。他的遣詞造句，不像當代作傢追求的犀利或直白，而是帶著一種古典文學裏特有的韻味，每一個形容詞的選擇都恰到好處，不偏不倚，仿佛經過瞭韆錘百煉。舉個例子，他描述壓力時，用的詞匯是“重軛”，而不是“負擔”，一下子就讓人聯想到古代負重前行的勞者，那種沉重感和曆史厚度立刻就齣來瞭。我不是一個喜歡做筆記的讀者，但這本書我竟然破例，在好幾處地方做瞭標記，主要是為瞭以後能夠重新迴味那種語言的質感。對於追求文字美感和思想深度的讀者來說，這簡直是一場盛宴。它讓我反思，我們現在是不是為瞭追求“效率”而犧牲瞭語言的魅力？這本書，無疑是對那種粗糙化錶達的一種優雅反擊。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，這本書的閱讀體驗是“反高潮”的。它沒有激烈的衝突，沒有跌宕起伏的情節，甚至連明確的指導方針都很少提供，更多的是一種陪伴和引導。這讓它顯得非常低調，但正是這種低調，纔讓它擁有瞭持久的生命力。它更像是一位經驗豐富的老者，坐在你身邊，不急不躁地跟你聊聊人生中那些繞不過去的話題，比如時間的流逝、精力的有限性，以及如何與自己的局限性和平共處。我最喜歡其中關於“邊界感”的論述，它沒有用“拒絕”這種強硬的詞匯，而是用“能量的有效分配”來闡述，聽起來就舒服多瞭，讓人更容易接受。這本書的價值不在於讀完後你“學會瞭什麼新招式”，而在於讀完後，你對“自己”的理解是否更深瞭一層。它是一種潛移默化的影響，像鼕日裏的一爐炭火，靜靜地散發著溫暖，讓你覺得踏實。

評分☆☆☆☆☆

好書，修養一下身心

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

本來以為要晚幾天到，還是很快的送到瞭，很開心的購物，店傢也很為顧客著想，點贊！

評分☆☆☆☆☆

沒看，觀摩。。

評分☆☆☆☆☆

沒看，觀摩。。

評分☆☆☆☆☆

這本書真不錯。

評分☆☆☆☆☆

東西不錯的，快遞速度也很快!

評分☆☆☆☆☆

不錯的書籍，很有哲理。

評分☆☆☆☆☆

收到，囤貨中，有時間慢慢看！