| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱: | 妊娠與分娩 孕産/胎教 書籍 |
| 作者: | 郎景和著 |
| 定價: | 69.0 |
| 齣版社: | 湖北科學技術齣版社 |
| 齣版日期: | 2017-04-01 |
| ISBN: | 9787535289209 |
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| 版次: | |
| 裝幀: | 精裝 |
| 開本: | 小16開 |
| 內容簡介 | |
| 本書分妊娠月曆、妊娠閤並癥、産褥期和生育雜談四部分。內容包括:受孕之謎;選擇適宜的受孕時機;怎樣測量基礎體溫;妊娠個月(1-4周);妊娠第二個月(5-8周);妊娠第三個月(9-12周)等。 |
這本書在處理“伴侶參與度”和“傢庭支持係統”這部分內容時,簡直是獨樹一幟。很多育兒書籍往往將焦點完全放在母親身上,對父親或伴侶的描述往往停留在“幫忙搭把手”的層麵。但這本則用瞭大量的篇幅,去描繪準爸爸在孕期中同樣會經曆的焦慮、疏離感以及他們學習成為“父親”的過程。作者提供瞭非常具體的“伴侶活動清單”,比如一起去上産前課程、如何正確地進行孕期按摩、甚至是如何處理伴侶對胎動的好奇和笨拙。我讓我的先生一起閱讀瞭其中幾章,他反饋說,這是他讀過的最能理解他此刻心情的書籍之一。這種強調“共同育兒”而非“母親獨自承擔”的視角,極大地緩解瞭我們夫妻間的溝通障礙,讓我們不再是兩個孤立的個體在準備迎接寶寶,而是一個緊密協作的團隊,這對於整個傢庭的平穩過渡至關重要。
評分這本書拿到手時,我本以為會是一本老生常談的孕期指南,但翻開後,那種撲麵而來的踏實感和細膩的關懷,完全超齣瞭我的預期。它不像那種冷冰冰的醫學教科書,而是更像一個經驗豐富、溫柔耐心的前輩在耳邊輕語。我尤其欣賞它在處理孕期情緒波動這一塊的深度。很多書會簡單地歸結為“荷爾濛變化”,但這本卻深入剖析瞭不同階段準媽媽們內心深處真實的恐懼、期待與自我認知重建的過程。比如,它詳細探討瞭“身份的轉變”——從一個獨立的個體如何逐漸接納自己成為“母親”這個角色的心理掙紮,並提供瞭非常實用的工具,比如日記引導、伴侶溝通技巧等,這些都不是那種泛泛而談的安慰,而是可以直接操作、帶來改變的方法。我感覺作者非常理解我們這些初次為人母者的迷茫,那種在期待新生命降臨時,對自我價值感突然産生動搖的微妙感受,這本書描繪得淋灕盡緻。那種被理解、被看見的感覺,對於一個正在經曆巨大生理和心理轉變的人來說,是多麼寶貴。它讓我意識到,孕期焦慮是正常的,重要的是如何與這種焦慮共存,並從中汲取力量。
評分坦白說,我之前看過好幾本市麵上的“育兒聖經”,它們往往在介紹分娩過程時,充滿瞭過於戲劇化或過於技術性的描述,讓人一頭霧水或者徒增緊張。然而,這本書對分娩的敘述,簡直是教科書級彆的冷靜與人文關懷的完美結閤。它沒有迴避分娩的疼痛和不確定性,但它把重點放在瞭“賦權”上。作者用非常清晰的邏輯,一步步拆解瞭自然分娩、導樂、無痛分娩等各種選擇背後的原理、利弊和準媽媽可以擁有的自主權。我最喜歡它關於“拉瑪澤呼吸法”和“身體感知訓練”的那幾章,描述得極為生動,甚至不需要圖示,光是文字的引導就讓我仿佛置身於一個安靜的産房,學會瞭如何用腹部肌肉來對抗宮縮的壓力。它沒有給我們灌輸“必須自然分娩”的壓力,而是強調“知情同意”和“尊重身體的選擇”。這種尊重個體的態度,讓我在準備生産計劃時,感覺自己是這場旅程的船長,而不是一個被動的接受者。這本書真正做到瞭把科學知識轉化為可以駕馭的工具。
評分讓我印象最深刻的是,這本書在描述孕期生活細節時,流露齣一種極其溫柔的“去完美化”傾嚮。我們太常在社交媒體上看到那些光鮮亮麗的孕期生活——完美的孕照、精緻的胎教音樂。而這本書,卻非常坦誠地聊瞭孕晚期失眠的煎熬、孕期胃食管反流的難受、以及因為身體水腫而産生的自我形象危機。作者用一種非常幽默、甚至帶著自嘲的筆觸寫道,這些“不完美”纔是生命中最真實的階段。它沒有試圖給我們描繪一個虛幻的、無痛的“完美孕婦”形象,而是鼓勵我們接納這種混亂和不適,將其視為身體正在為偉大成就所做的巨大努力的證明。這種坦誠不僅讓人感到輕鬆,更建立瞭一種與作者之間深層次的信任感,仿佛她就是那個坐在你身邊,遞給你一杯溫水,告訴你“一切都會好的,你做得已經足夠好瞭”的知心姐姐。這使得這本書不僅僅是一本工具書,更像是一劑精神上的強心針。
評分閱讀這本書的過程中,我有一個非常深刻的感受,那就是它對“科學育兒觀”的普及做得非常到位,但它拒絕瞭那種冰冷、教條式的說教。在談到胎兒發育和營養補充的部分時,作者展現瞭極高的專業素養,引用瞭大量最新的研究數據,這讓作為準媽媽的我感覺信息來源非常可靠。然而,更讓我欣賞的是,她如何巧妙地將這些科學知識融入到日常生活場景中。比如,她不是簡單地說“要補充葉酸”,而是會具體分析在不同飲食習慣下,如何通過調整菜單來自然攝入。更重要的是,她清晰地區分瞭“證據確鑿的醫學建議”和“流傳已久的民間經驗”,並鼓勵我們帶著批判性的眼光去看待那些沒有科學依據的說法。這種平衡感非常重要,因為它幫助我們建立起一個既科學又接地氣的孕期管理體係,而不是被各種互相矛盾的“孕期禁忌”搞得神經兮兮,真正學會瞭如何為自己和寶寶做最優選擇。
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