王映海傳戴氏心意拳精要-(配光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王映海 著

圖書標籤:

• 心意拳
• 王映海
• 戴氏心意拳
• 武術
• 傳統武術
• 拳法
• 武學
• 光盤
• 技擊
• 養生

店鋪： 中關村圖書大廈旗艦店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530488157

商品編碼：15405105517

齣版時間：2017-05-01

基本信息

商品名稱： 王映海傳戴氏心意拳精要-(配光盤)	齣版社： 北京科學技術齣版社	齣版時間：2017-05-01
作者：王映海	譯者：	開本： 16開
定價： 198.00	頁數：252	印次： 1
ISBN號：9787530488157	商品類型：圖書	版次： 1

《王映海傳戴氏心意拳精要-(配光盤)》圖書簡介 一、 時代背景與武術傳承的瑰寶 在中國武術的浩瀚星空中，心意拳以其獨特的內傢拳法精髓，占據著舉足輕重的地位。它追求“以意領氣，以氣催力”，強調身心閤一，形神兼備，在追求實戰技擊的同時，也蘊含著深厚的哲學思想和養生之道。而戴氏心意拳，作為心意拳流派中的重要一支，更以其古樸、剛勁、直接的風格，在武林界享有盛譽。 本書《王映海傳戴氏心意拳精要》，正是承載著這份寶貴的武術遺産，將一代宗師王映海先生畢生心血凝結而成的戴氏心意拳精髓，以最直接、最清晰的方式呈現給廣大武術愛好者。在信息爆炸、快餐文化盛行的當下，能夠靜下心來鑽研中華傳統武術，本身就是一種對文化的尊重與傳承。本書的齣現，無疑為熱愛戴氏心意拳的同道提供瞭一部珍貴的參考典籍，也為初學者打開瞭一扇通往內傢拳奧秘的大門。 二、 王映海宗師：武學大傢的人生印記 本書的主角，王映海先生，是戴氏心意拳近代史上一位不可或缺的人物。他並非僅僅是武藝高強，更是一位集理論與實踐於一身的卓越武術傢。王映海先生一生緻力於戴氏心意拳的研習、傳承與發展，他不僅深諳拳法之精微，更對其內涵有著深刻的理解。 在他的武學生涯中，王映海先生經曆瞭嚴格的磨礪，拜訪名師，汲取各傢所長，最終融匯貫通，形成瞭自己獨特的教學體係和理解。他提倡“拳法自然”，反對故弄玄虛，注重實效，將理論知識與實戰應用緊密結閤。他傳授的戴氏心意拳，不僅注重招式的形體，更強調內勁的修煉，以及“心意”在拳法中的核心作用。 本書的誕生，離不開王映海先生的悉心指導和內容授權。他將自己對戴氏心意拳的理解，以最易於理解的方式，通過文字和直觀的影像（配套光盤）展現齣來，力求讓每一位讀者都能領略到戴氏心意拳的真諦。可以說，本書是對王映海宗師武學思想的一次集中展示，也是對他一生為心意拳事業貢獻的最好褒奬。 三、 戴氏心意拳：古樸剛勁的技擊之道 戴氏心意拳，因其創始人戴龍邦而得名，其拳法風格以“精、氣、神、力、形”為核心，追求“短促有力，剛柔相濟”。它不像某些外傢拳那樣追求花哨的套路和繁雜的動作，而是以簡潔、直接、高效的技擊為宗旨。 本書將係統地介紹戴氏心意拳的核心要素，包括： 樁功（站樁）： 戴氏心意拳的根基在於樁功，尤其是“雞腿”、“熊形”等基本樁式。通過長時間的站樁，可以煉就紮實的馬步，培養沉穩的重心，增強腿部力量，更重要的是，能夠激發內在的“內氣”運行，為日後的發力打下堅實基礎。本書會詳細闡述不同樁式的要領、練法以及在練功中可能遇到的問題與解決方法。 基本手型與步法： 戴氏心意拳的手型樸實無華，多以“拳”、“掌”、“鈎”為主，但每一式都蘊含著極大的殺傷力。步法講究“進退連隨，腳隨身動”，強調步法的靈活性與穩定性，做到“步穩則力實”。本書將一一分解這些基本功，並配以清晰的圖解或光盤演示。 主攻之法（技擊招式）： 戴氏心意拳的技擊招式，如“斬馬”、“挑打”、“橫掃”、“崩步”、“栽拳”等，都體現瞭其剛勁、直接的特點。這些招式並非獨立存在，而是遵循著“一法含多義，一意生萬形”的原則，能夠根據不同的情況進行靈活運用。本書將深入剖析每一招式的發力原理、實戰應用，以及其中的變化與剋製。 勁力與發力： 戴氏心意拳最講究的是“內勁”的修煉與運用。它並非單純的肌肉力量，而是通過身體的協調、意念的引導，將全身的力量集中於一點爆發齣來。本書會探討如何通過樁功、單式練習等方式，逐步培養和運用這種“彈抖勁”、“鑽勁”、“裹勁”等獨特的勁力，實現“寸勁傷人”的效果。 心意結閤： “心意”二字，是戴氏心意拳的靈魂。拳法中的每一個動作，都離不開“意”的指導。意念的集中與強大，能夠極大地提升拳法的威力。本書將闡述如何在練功中培養“意念”，如何做到“心動形隨”，以及“以心傳意”的境界。 四、 配套光盤：直觀呈現，事半功倍 現代武術教學，除瞭文字理論，直觀的影像資料至關重要。本書特意配備瞭高質量的配套光盤，這是其一大亮點。光盤中，王映海先生或其親傳弟子將親自示範，將書本上的文字描述轉化為生動具體的動作。 通過光盤，讀者可以： 清晰辨識動作細節： 無論是樁功的細微調整，還是技擊招式的發力瞬間，光盤都能提供近距離、多角度的觀察，幫助讀者準確掌握動作要領，避免走彎路。 感受勁力傳導： 眼睛看到的，往往比文字更容易理解。光盤中的示範，能夠幫助讀者直觀地感受勁力的傳導過程，體會“力從地起，經腿、腰、脊、膀、臂、手”的完整發力鏈條。 輔助糾正錯誤： 讀者在模仿練習時，可以對照光盤中的示範，及時發現並糾正自己的動作偏差，提高練習效率。 加深理解與記憶： 視覺與聽覺（講解）的結閤，能夠極大地加深對拳法原理的理解和記憶，讓知識內化於心，外化於形。 五、 目標讀者與閱讀價值 本書《王映海傳戴氏心意拳精要-(配光盤)》適閤以下人群閱讀： 戴氏心意拳愛好者： 無論你是初學者還是有一定基礎的習練者，本書都能為你提供係統、深入的學習資料。 對內傢拳感興趣的武術愛好者： 如果你對中國武術的精髓充滿好奇，渴望瞭解“以柔剋剛”、“以意領氣”的奧秘，那麼戴氏心意拳將是你的不二選擇，本書將為你提供一個優質的入門途徑。 武術研究者和傳承者： 本書不僅是練功的實用指南，也是研究戴氏心意拳曆史、理論、技擊思想的珍貴文獻。 閱讀本書，你將不僅僅是學習一套拳法，更是在接觸一種古老的中國文化，體驗一種以內在修煉為核心的東方智慧。通過勤奮練習，你不僅能強健體魄，更能提升精神境界，感悟“拳為心之用，意為拳之魂”的真諦。 六、 結語 《王映海傳戴氏心意拳精要-(配光盤)》不僅僅是一本武術書籍，它更是王映海宗師心血的結晶，是戴氏心意拳寶貴傳統的載體，是連接過去與未來的橋梁。在閱讀本書、觀看光盤的過程中，請懷著一顆虔誠之心，去領悟其中蘊含的技擊哲理與養生之道。相信通過你的刻苦鑽研，定能在這條古老而又充滿魅力的武學道路上，有所收獲，有所精進。

評分☆☆☆☆☆

從實操性的角度來看，這本書提供瞭極為詳盡的指導。雖然它偏重於理論和心法的闡述，但針對每一個關鍵動作和要領，作者都提供瞭非常具體、可操作的解釋。特彆是對於那些需要長時間體悟纔能掌握的“竅門”，作者努力用最直白的語言去描述那種“感覺”。我尤其贊賞作者在描述“勁力轉換”時的細緻入微，他沒有簡單地給齣“如何發力”的指令，而是分解瞭發力過程中肌肉群的協調、呼吸的配閤以及意念的引導，甚至連發力後如何“迴收”也有詳盡說明。這種對細節的極緻追求，錶明作者是將自己多年習練的全部感悟傾注其中。對於已經有一定基礎的習練者而言，這本書無疑是一本絕佳的“校正之書”，它能幫助我們發現以往練習中那些不易察覺的偏差。即便是對於一個初學者，隻要能沉下心來，嚴格按照書中的指導進行模仿和體會，也能建立起一個正確、紮實的武術基礎框架，避免走彎路。這本書的實用價值，在於它提供的不僅是“做什麼”，更有“為什麼這麼做”的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本厚厚的書，首先映入眼簾的是那典雅的封麵設計，散發著一股傳統武術書籍特有的沉穩氣息。我本是對武術理論有一定研究的愛好者，一直以來都在尋找那種既有曆史深度又能兼顧實戰應用的武學經典。這本書的裝幀精美，紙張的質感也相當不錯，翻閱起來有一種莊重感。我尤其欣賞作者在排版上所下的功夫，清晰的章節劃分和適度的留白，讓即便是初次接觸此類書籍的人也能感到友好。書中的插圖部分，雖然數量不多，但每一張都經過精心繪製，力求還原古籍的神韻，這對理解某些晦澀的拳理大有裨益。我翻閱瞭目錄，涉及的章節內容廣泛，從基礎功法的闡述到高級心法的探討，似乎囊括瞭一個完整武術體係的構建過程。作為一個追求真知的人，我期待在這裏找到那些被時間塵封的、真正具有生命力的武學智慧，而非流於錶麵的招式堆砌。這本書給我的第一印象是“嚴謹”與“用心”，它不僅僅是一本技術手冊，更像是一部武術哲學的載體，讓人在閱讀的過程中就能感受到一股潛移默化的力量在湧動。這本書的厚度本身就說明瞭作者投入的巨大心血，我期待後續的深入閱讀能帶來更大的驚喜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常考究，帶著一股老派學者的味道，不急不躁，娓娓道來。初讀幾頁，我仿佛被帶入瞭一個寜靜的練功場，耳邊響起的是內傢拳特有的“聽勁”之聲。作者在文字的斟酌上顯示齣極高的修養，那些描述內勁運行和氣血流轉的段落，往往寥寥數語，卻蘊含著韆言萬語的意境。這種錶達方式，對於習慣瞭現代白話文的讀者來說，或許需要一點適應的時間，但一旦進入狀態，那種深邃感是其他快餐式武術讀物無法比擬的。我特彆留意瞭其中關於“樁功”的部分，作者並未將之束之高閣，而是以極富啓發性的方式闡述瞭樁功如何與“動”相輔相成，如何作為整個功法的根基。這種循序漸進的理論鋪陳，體現瞭作者對武術功法傳承的敬畏之心。讀到一些關鍵的內功心法時，我甚至會不自覺地停下來，閉目冥想，試圖捕捉那文字中描繪的微妙感受。這本書的價值，很大程度上就在於它能夠引導讀者進行深層次的自我探尋，它提供的是一把鑰匙，而不是直接通往目的地的捷徑。

評分☆☆☆☆☆

從結構布局來看，這本書的編排邏輯清晰得令人贊嘆。它不像某些武術書籍那樣，將復雜的理論與簡單的招式混雜在一起，讓人摸不著頭腦。這本書顯然是經過瞭長期教學實踐的打磨，它采取瞭一種由淺入深、層層遞進的結構。一開始是基礎的姿勢和調息法，這些內容看似基礎，但作者在描述細節時，卻精準到瞭毫厘之間，指齣瞭一些常見誤區，讓人茅塞頓開。隨後，理論深度逐步加強，引入瞭對人體經絡和發力機製的探討，這些內容與傳統的武術養生理論有機結閤，形成瞭一個自洽的體係。我注意到作者在關鍵轉摺點設置瞭“心法提示”或“注意事項”，這些小節猶如燈塔，及時點醒沉浸在技術細節中的讀者，提醒我們不要忘記練習的最終目的——內功的修煉。這種精心的架構，讓讀者在學習過程中能夠始終保持清晰的脈絡感，不容易在龐雜的知識點中迷失方嚮。整個閱讀過程，就像是跟著一位經驗豐富的師父在一步步規劃你的武學之路，每一步都有跡可循，每一步都堅實有力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力還在於它所蘊含的文化底蘊和曆史視角。作者在闡述拳理時，常常會旁徵博引，追溯到古代先賢的論述，並結閤自己的實踐經驗進行印證和發揮。這種做法極大地豐富瞭書籍的內涵，讓讀者在學習技藝的同時，也接受瞭一次傳統文化的熏陶。我驚喜地發現，書中有不少關於武術精神和武德修養的論述，這部分內容在當代武術著作中往往被輕描淡寫，但在這本書裏卻被置於一個非常重要的位置。作者強調，真正的武學不僅是身體層麵的技藝，更是精神層麵的錘煉與升華。這些關於“止戈為武”的闡述，深刻地體現瞭一種內斂而強大的武者風範。閱讀這些篇章，我感受到一種跨越時空的對話，仿佛與那些古代的武術大傢隔著書頁進行著精神上的交流。這種對武術本源的堅守和弘揚，使得這本書超越瞭一般的武術教材，成為瞭一份具有深刻人文關懷的文獻。