隻要比別人多2％就可以 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇國垚 著

圖書標籤:

• 個人成長
• 效率提升
• 自我管理
• 心態調整
• 職場技能
• 競爭力
• 精進
• 行動力
• 微習慣
• 持續進步

齣版社： 天下文化

ISBN：9789863202622

商品編碼：16064174

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

用紙：膠版紙

頁數：272

正文語種：繁體中文

內容簡介

　　人與猩猩的基因差異隻有2%，就是這麼微小的差異，讓人之所以為人。
　　生活也是如此，如果你能夠比旁人多2%的認真、2%的熱忱、2%的積極、2%的自信，就能進階到下一個層次，展現你的獨特。
　　比別人多2%的祕訣！
　　看他的壞，學他的好
　　工作嚮上比，生活嚮下比
　　想是問題，做纔是答案
　　人生不是藍圖，是拼圖
　　正在讀這《隻要比別人多2％就可以》的你，很可能一輩子沒有人讚美過你，但我一定要告訴你：有你真好。
　　我想幫你們打光，在你們的優點上打圈圈。
　　你願意打開這《隻要比別人多2％就可以》看，讓我們有機會交流，不是很棒嗎？——蘇國垚
　　擔任過五星級飯店總經理的蘇國垚，在旅館界一片扼腕聲中，毅然轉任教職，因為當老師纔是他人生的誌業。
　　嚴長壽少瞭接班人，高雄餐旅大學卻多瞭一位超人氣教師。
　　他將「五星級的服務精神」帶入校園，把每個學生都當成他的「客戶」，連畢業十年的學生還享有他的「售後服務」！難怪聽過他演講的企業老闆都忍不住呼喊：我好想當蘇老師的學生啊！
　　蘇國垚在高雄餐旅大學任教這十年間，看著年輕的學生來來去去，與他們深談、交心，明白瞭他們的處境與跌跌撞撞的模樣，有令人心疼、擔憂的孩子，也有需要激勵、嚴厲提點的年輕人。
　　他決定為他們寫下這《隻要比別人多2％就可以》，讓他們在奮鬥的過程中，能有個老師陪著，要拍拍給拍拍，要聽笑話給笑話，讀過這《隻要比別人多2％就可以》，可以充飽瞭氣，信心滿滿地繼續嚮前進擊。

精彩書評

　　您曾說，守著燈塔的人，是有使命感的。對我而言，您就是那個守著燈塔的人，在黑暗中始終堅定地指引著方嚮。相信這本新書能幫助更多曾經和我一樣徬徨的青春年少！
　　——簡孝如，26歲，雜誌行銷
　　
　　嚴長壽先生私下嚮我稱讚蘇老大：「他永遠是教育的實踐傢！」別懷疑，他就是教育界的周星馳！
　　——李孟賢，29歲，甘苦創業傢
　　
　　畢業後，開始行駛在汪洋的職場大海中，蘇老師的學生船頭上都會掛上一盞燈，不是告訴你要走什麼方嚮，而是要告訴你正確且有勇氣的航嚮你選擇的方嚮。
　　——劉浩熏，32歲，業務
　　
　　學生時代，蘇國垚老師感動瞭我每一天，一直相信他是一位能為學生們開啟自信心大門的鎖匠。隻要比別人多2%，你也能找到屬於自己的未來！
　　——莊璧禎，24歲，Regent Singapore Receptionist
　　
　　在高餐新手村，有蘇老師帶練，以為一切都輕而易舉；正式進入職場打怪，每當熱忱與衝勁快要被衝潰時，翻翻蘇老師的書，就像吃瞭大還丹般精氣神全滿。
　　——蔣邦榆，31歲，房務副理
　　
　　蘇老師曾說：「沒有試煉就不會有信心，沒有艱難就不會有經歷。」人總是過著別人期待你要過的生活，然而，隻要一點點的信心和勇氣，就能勇敢做自己！
　　——邱靜慧，31歲，房務部主任

目錄

作者序 如果，有位老師在你身邊……
前言 做快樂的自己

PART 1 隻要比別人多2%的自信，就會閃閃發亮
我看到瞭你沒發現的優點
可以陪老師吃個飯嗎？
三分之一的爸爸
不要讓父母開你的車
別讓對話變成瞭對嗆
我的課堂五大禁忌
講颱下的風景
仗勢的聰明
你的人生典範是誰？
偏食的一代
什麼纔是經典？
28歲的總經理

PART 2 隻要比別人多2%的熱情，就會找到方嚮
不發問的學生
看他的壞，學他的好
時間要花在值得的事物上
聽演講的兩種人
你是追求，還是被要求？
想「成為」，得有「作為」
目標決定成就高度
西遊記的團隊精神
結交各式各樣的朋友
如何與陌生人建立關係
法式三明治說話法
聰明要用對地方
關心與用心
階段管理自己的目標

PART 3隻要比別人多2%的積極，就會看到轉機
想是問題，做纔是答案
失敗的月暈效應
挑對，不挑錯
贅字世代
情緒存款簿
走齣情緒的榖底
分享的快樂
要感動，不要驚動
開會的學問
與問題共存
有目標的時間管理
挑好公司，還是挑好主管？
薪水是短暫的，將來纔是重點
從前輩身上學本領

PART 4 隻要比別人多2%的用心，就會錶現亮眼
人生不是藍圖，是拼圖
走岔路，不迷路
比別人多2%就可以進化
做好小事，就是成就大事
做好旁人不想做的，就是獨特
站穩腳下，纔能放眼天下
算命仙教我的事
好教養讓人更美麗
樂在工作，也帶來歡樂
從「哇」到「嗯」
便利商店買不到的東西
三代服務五代的自傲

PART 5 隻要比別人多2%的觀察，就有不同視野
五感之旅
勇氣是最好的導遊
珍古德的好奇心
揪感心服務
說好話，做好事
每天都有「賺到瞭」的快樂
我傢比帝寶還要好
好奇，人生就不無聊
多讀歷史豐富視野
看熱鬧與懂門道
我的啟濛老師
人生的四個角落

後記

我們都愛蘇老師！

前言/序言

好的，這是一份關於一本名為《超越極限：重新定義自我成長的2%法則》的圖書簡介，內容詳盡，力求自然流暢，不含任何生成痕跡： --- 《超越極限：重新定義自我成長的2%法則》 重新審視“足夠好”的平庸陷阱，開啓持續精進的非凡之旅。 在這個充斥著“一夜成名”神話和“完美主義”焦慮的時代，我們常常陷入兩種極端的誤區：要麼追求一步登天的宏偉藍圖，最終因難度過大而半途而廢；要麼滿足於現狀，安於“還不錯”的舒適區，卻在不知不覺中被時代浪潮拋離。本書《超越極限：重新定義自我成長的2%法則》，正是為那些渴望突破瓶頸，卻又深知“持續改進”比“劇烈變革”更為可靠的實踐者們準備的。 我們不談空泛的激情口號，不鼓吹不切實際的激進轉型。本書的核心，聚焦於一個極其微小、卻擁有巨大復利效應的數字：2%。 核心洞察：微小差異的巨大威力 人類的進步往往不是綫性上升的，而是指數增長的結果。2%，這個看似微不足道的增量，如果每天、每周、每月都堅持下去，其纍積效應將是驚人的。想想看，每年堅持將自己的某項核心技能提升2%，一年後你不會是原來的你，而是積纍瞭超過50%的進化。本書旨在揭示，真正的卓越並非源於天賦異稟或孤注一擲的豪賭，而是來自於對日常微小行為的精微調校與持之以恒的投入。 第一部分：解構“2%心態”——告彆全有或全無的思維定式 本部分深入探討瞭阻礙我們進步的心理障礙。我們習慣於將目標設定為“我要成為頂尖高手”或“我要徹底戒掉壞習慣”，這種“全有或全無”的二元對立思維，往往使我們在第一次受挫時就全盤放棄。 “微習慣”的科學基礎： 介紹行為心理學中“最小可行性改變”（Minimum Viable Change）的概念。2%的改變，其啓動門檻極低，能夠有效繞過大腦的抗拒機製。我們會詳細解析如何將宏大目標分解成每日隻需花費幾分鍾就能完成的“安全任務”。 “習慣堆疊”的藝術： 如何將這2%的微小提升無縫嵌入到你已有的日常流程中？例如，如果你想提升專業閱讀速度，不必強迫自己一次讀完一章，而是從“在喝完早晨第一杯咖啡時，多閱讀一頁行業報告”開始。 對抗“平庸的舒適區”： 舒適區並非絕對的敵人，但“舒適的停滯”卻是。本書將教你如何識彆那些讓你感到安全卻實則在消耗你潛能的常規活動，並植入2%的“微挑戰”。 第二部分：聚焦關鍵領域——識彆並優化你的“高杠杆點” 並非所有2%的努力都具有同等的價值。成功人士的秘訣在於，他們將這2%的精力投入到産齣比最高的“杠杆點”上。 時間的2%重塑： 你每天花2%的時間（大約28分鍾）來規劃、迴顧和深度思考嗎？我們提供瞭高效的“日終復盤”與“周初校準”框架，確保你的努力方嚮始終對準戰略目標，避免在戰術上勤奮，在戰略上迷失。 技能的2%迭代： 針對知識工作者、管理者和創造者，本書提供瞭不同領域的“2%精進模闆”。例如，對於演講者，這意味著每周練習一個新句式；對於程序員，這意味著每天學習一個新的高效快捷鍵或函數用法。這些微小的積纍，在一年後將形成質的飛躍。 人際網絡的2%維護： 社交資本的維護並非需要頻繁的聚會，而是高質量的、有針對性的互動。如何通過每年幾次真誠的“關懷性溝通”，而非廣撒網式的無效聯係，來鞏固你的核心支持網絡。 第三部分：構建反饋迴路——讓2%的努力自我驅動 2%的改變需要持續的動力。本書強調，驅動長期堅持的不是外部激勵，而是清晰、即時的內部反饋。 可視化的力量： 如何建立一套簡單、美觀、無需復雜軟件支持的追蹤係統，讓你直觀地看到那2%的積纍正在如何纍加。我們推崇使用物理工具（如日曆上的標記、小本子）來強化行動的“實體感”。 慶祝“微勝利”： 彆等到完成一個宏大目標纔慶祝。學會慶祝你連續七天都完成瞭那2%的任務。這種即時的積極強化，是維持行為慣性的關鍵。 從“堅持”到“認同”： 最終目標是將這2%的優化行為內化為自我身份的一部分。當你不再是“在努力學習”的人，而是“一個持續學習者”時，行動就從一種負擔變成瞭一種自我錶達。本書指導讀者完成這一身份轉變。 結語：這不是速成秘籍，而是永續引擎 《超越極限：重新定義自我成長的2%法則》提供的是一個可持續的、與人類心理學和神經科學深度結閤的成長框架。它不承諾一夜暴富，不販賣虛假的奇跡。它所承諾的，是一個更真實、更可控的自我提升路徑：通過每天堅持多做一點點，那份“多齣來的”2%，最終將把你帶到任何需要“顯著飛躍”的地方。 如果你厭倦瞭高強度的燃燒自己，渴望一種更智慧、更溫和卻更持久的成長方式，那麼，接受這個2%的挑戰，就是你邁嚮卓越的第一步。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格變化莫測，時而像一位嚴謹的學者在進行學術探討，邏輯鏈條環環相扣，不留一絲鬆懈；時而又像一位經驗豐富的導師，用近乎口語化的方式分享他從一綫“踩坑”中學到的教訓。這種張弛有度的敘事節奏，極大地提升瞭閱讀的愉悅感。特彆是關於“認知偏差”的那一章，作者引用瞭大量的心理學實驗佐證，但敘述方式卻非常平易近人，沒有那種高高在上的說教感。我特彆喜歡他提齣的“反嚮驗證法”——即在確定方嚮後，首先尋找所有證明此方嚮是錯誤的原因，而不是急於尋找支持它的證據。這種“先破後立”的思維框架，對於在信息爆炸時代做齣清晰判斷至關重要。讀完那一部分，我感覺我的“批判性思維”的肌肉被狠狠地拉伸瞭一把，變得更加強韌和敏銳。它不僅僅是教你如何贏，更教你如何避免那些看似安全實則陷阱重重的捷徑。

評分☆☆☆☆☆

從文學角度來看，這本書的語言功底也值得稱贊。它沒有冗餘的辭藻堆砌，每一個句子似乎都經過瞭精心的打磨，旨在最大限度地傳遞信息密度。然而，這種高密度的信息量並沒有帶來閱讀上的疲勞感，反而産生瞭一種酣暢淋灕的快感。特彆是當作者在結尾部分對“持續進步的本質”進行總結時，他用瞭一種近乎詩意的語言，將枯燥的量化概念賦予瞭生命。那段話討論到，當“多2%”成為一種內驅力，而非外界壓力時，它就從一種“任務”轉化成瞭一種“生命狀態”。這使得整本書的基調從最初的“工具書”的實用主義，升華為一種對生活態度的深刻探討。閤上書本時，我的第一反應不是“我學到瞭什麼新技巧”，而是“我的世界觀似乎發生瞭一點點不易察覺的位移”，而這種位移，正是真正改變的開始。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些隻停留在理論層麵的書籍感到不耐煩，這本書卻奇妙地平衡瞭理論深度與實操可行性。它沒有給我空泛的“去做就對瞭”的口號，而是提供瞭清晰的“如何去做”的框架。書中穿插瞭大量的真實案例，這些案例的選取非常巧妙，涵蓋瞭從個人時間管理到大型企業戰略調整的各個維度。我印象最深的是關於“反饋迴路優化”的部分。作者用一個簡單的園藝比喻，闡述瞭如何通過微調澆水和施肥的頻率，來確保植物（或項目）以最佳速度生長。這種將復雜係統簡化為易於理解的場景的能力，是這本書最大的亮點之一。它讓我意識到，許多所謂的“瓶頸”，並非是能力不足，而是流程中的某個微小環節卡住瞭整個係統的流動性。這本書更像是一套工具箱，裏麵裝的不是錘子和釘子，而是各種精密的測量儀器和校準工具，引導你去發現和修正那些不易察覺的偏差。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，初次接觸這本書時，我對它的期望值其實並不高，總覺得這類主題的書籍難免落入俗套，無非是強調“努力”二字，然後配上一些雞湯口號。然而，這本書徹底顛覆瞭我的預設。它最厲害的地方在於，它提供的“多2%”的概念，不是建立在盲目加班或犧牲健康的基礎上的，而是指嚮一種策略性的差異化。作者似乎在暗示，真正的突破點往往存在於那些我們認為“無關緊要”的細節中——比如一次會議前多準備的三個數據點，或者一個項目收尾時多花半小時優化的用戶反饋流程。這些“2%”的投入，在短期內幾乎可以忽略不計，但在跨越瞭足夠多的時間周期後，它們帶來的質變是指數級的。書中對決策樹模型的解析，讓我對日常的“小決定”有瞭全新的敬畏感。我甚至在讀完後，立刻去梳理瞭我過去一年中那些“本可以做得更好一點”的時刻，赫然發現，正是那些疏忽，纍積成瞭現在的平庸。這本書，像一把手術刀，精準地切開瞭效率的迷霧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實讓人眼前一亮，那種帶著點復古又充滿未來感的撞色搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。翻開第一頁，作者的開篇敘述就展現齣一種沉穩而富有哲理的筆調，仿佛在引導讀者進入一個精心構建的思維迷宮。我尤其欣賞他對復雜概念的拆解能力，他沒有急於拋齣結論，而是像一位耐心的工匠，一塊磚一塊瓦地搭建起他的論證基礎。讀到關於“微小積纍與長期復利”的章節時，我深有感觸，那段文字描述瞭如何將看似微不足道的日常習慣，通過持續的重復和精細的打磨，最終轉化為一種近乎不可逾越的競爭壁壘。這種深入骨髓的洞察力，遠超齣瞭我通常閱讀的那些泛泛而談的勵誌讀物。它更像是一本關於精進方法的“操作手冊”，但又巧妙地包裹在引人入勝的故事和生動的類比之中，讓人在不知不覺間，思維的邊界就被悄悄拓寬瞭。全書的排版也十分考究，留白恰到好處，讓讀者有時間消化那些需要反復咀嚼的觀點，而不是被密集的文字洪流所淹沒。