接受失敗的勇氣: 在睏境中, 使我堅持下去的忍耐之法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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大川隆法 著，幸福科學經典翻譯小組 譯

圖書標籤:

• 自我成長
• 心理學
• 逆境
• 韌性
• 勇氣
• 堅持
• 人生哲理
• 情緒管理
• 個人成長
• 積極心理學

齣版社： 九韻文化

ISBN：9789865767471

商品編碼：16078378

包裝：平裝

齣版時間：2015-10-21

用紙：膠版紙

頁數：304

內容簡介

人生較大的失敗，就是從未失敗過。
如果你失敗過，那你還害怕什麼？

為什麼人們一直遭遇失敗？
為什麼失敗的恐懼總是揮之不去？
為什麼我們總是對失敗避之唯恐不及？
為什麼別人都這麼幸運，隻有我如此不幸？
會感受到低潮，是因為我們曾經成功過。
會害怕失敗，或許是因為我們知道自己可以更好！

寫給想要讓運勢好轉的你．獻給如何度過不後悔人生的你

這是一本適閤大眾閱讀、思考、練習並內化的生活靈性書。

即便感到痛苦，也不要講洩氣的話。
人生不會都是平坦的道路。

走在上坡時，誰都會感到痛苦。
忍耐的時期，必定會到來。

越是能延伸的彈簧，就越是會迴縮。
在你成長之前，首先必須纍積力量。

所以，即便感到痛苦，也不要講洩氣的話。
為瞭下一次飛躍的機會，要持續地纍積力量！

作者簡介

大川隆法
「幸福科學」創始人兼總裁。1956年7月7日齣生於日本四國德島，東京大學法學係畢業。日本著名宗教傢、思想傢、心靈導師、心靈勵誌暢銷書作傢，至2014年12月止，著書已突破1800本，曾創造連續24年，每年榮登日本單本暢銷書排行榜的紀錄，至今無人能破。除此之外，其著作亦被翻拍為電影，大川隆法監製的第九部電影「幽浮學園的秘密」，已於2015年鞦天上映。

目錄

前言

第一章 剋服低潮的方法 ——寫給想要讓運勢好轉的你
１、誰都有可能經歷低潮
２、低潮時期應有的自覺
３、思索自己在整體中的定位
４、發現嶄新自己的機會
５、應付低潮時期的其他方法
６、剋服「最壞的情形」

第二章 戰勝試煉 ——如何度過不後悔的人生？
１、「戰勝試煉」是非常重要的想法
２、商社時代的學習經驗
３、幸福科學一直在挑戰未知的工作
４、信念貫徹到底

第三章 關於「德」的產生 ——摒棄私心活於天命
1、以宏觀的視野，重新審視自己
2、努力不要流於「生物界的法則」
3、看透人品的簡單方法
4、「公職人員」須抱持著與身份相符的自覺
5、嚮人類展示「何謂『德』」的四大聖人
6、如何成為有德之人

第四章　不敗之人 ——超越世間勝負的人生態度
1、真理為何難以獲得理解
2、建立瞭「理性」信仰的近代
3、釋迦的齣傢和祖國的滅亡
4、世間常發生不閤理之事的理由
5、無法獲得認可時要忍耐
6、獻身於真理的「神之使者」
7、活於真理之人永無失敗

第五章 逆轉常識 ——現在正臨近「靈性的複權」
1、和時代的「常識」進行作戰
2、踐踏神心的宗教界的「常識」
3、「科學的探究」和「宗教的真理」之間的關係
4、打破錯誤的「常識」之真理的力量

後記

好的，這是一本關於如何在逆境中保持韌性，並以積極心態應對挑戰的指南。 《鋼鐵意誌：在無常世界中鍛造內心的力量》 副標題：跨越挫摺、重塑自我，抵達真正自由的生存之道 --- 導言：我們時代的隱秘睏境 我們生活在一個追求即時滿足和完美錶象的時代。社交媒體展示著人生的“高光時刻”，成功被簡化為一係列清晰、可復製的步驟。然而，當我們真正麵對生活的真相——那些突如其來的變故、漫長而無望的等待、無法預料的失敗——我們往往感到措手不及，甚至被擊垮。 《鋼鐵意誌：在無常世界中鍛造內心的力量》正是為那些深陷“完美主義陷阱”和“即時迴報期待”的現代人而寫。本書並非提供一套廉價的“快速成功秘訣”，而是深入探討人類精神中那些最核心、卻最容易被忽視的力量：對不完美、不確定性以及必然性痛苦的接納，以及由此衍生的持久行動力。 本書的核心論點是：真正的力量並非來源於從未跌倒，而是來源於每一次跌倒後，我們如何選擇站起，以及我們如何理解和轉化那些“無法接受”的經曆。 第一部分：理解“不完美”的哲學根基 許多人將失敗和挫摺視為人生的“汙點”或“錯誤代碼”，試圖通過逃避或否認來維持錶麵的光鮮。本書的第一部分，將帶領讀者迴歸到對“不完美”的本質理解。 第一章：幻象的崩塌：被過度包裝的成功學 本章剖析瞭當代文化如何製造齣一種“成功必須是綫性的、無痛的”的錯覺。我們將通過曆史案例和心理學觀察，揭示所有偉大成就的背後都潛藏著無數被隱藏的“暗箱操作”——那些被沉默和遺忘的掙紮。認識到失敗是過程的固有組成部分，是卸下心理重負的第一步。 第二章：存在主義的禮物：擁抱“無意義”中的意義 麵對巨大的不公或無法改變的局麵時，人會陷入“為何是我？”的無謂追問。本章轉嚮深層次的哲學探討，介紹如何從存在主義思想中汲取力量。意義並非被給予，而是被“創造”的。當外界的劇本無法運行，我們必須拿起筆，書寫自己的反應。這是一種主動的、充滿尊嚴的姿態。 第三章：心理韌性的解剖學：不僅僅是“堅持” “堅持”一詞常被簡單化。本書將“韌性”拆解為三個可操作的維度：情感韌性（處理負麵情緒的能力）、認知韌性（在模糊信息中保持清晰判斷的能力）和行為韌性（在目標受阻時調整策略的能力）。我們將提供工具，幫助讀者診斷自己在哪一維度上最為薄弱，並進行針對性強化。 第二部分：在混亂中錨定自我：實踐性的應對策略 理論的價值必須通過實踐得以驗證。第二部分聚焦於如何將接納失敗的理念轉化為日常生活中的具體行動，尤其是在麵對外界壓力和內在自我懷疑時。 第四章：馴服內心的批評傢：自我對話的重塑 我們最嚴厲的審判官往往來自內心深處。本章深入探討瞭“內疚感”與“羞恥感”的區彆，並提齣“外部化批判”的技術——將批評的聲音視為一個獨立的實體，而非自身的一部分。通過特定的認知行為練習，學習如何與那個不斷要求“你本可以做得更好”的聲音保持健康的距離。 第五章：目標導嚮的“嚮下修正”：微小勝利的纍積法 當宏偉目標遙不可及時，人很容易陷入癱瘓。本書倡導一種“嚮下修正”的策略：將注意力從遙遠的終點拉迴到眼前的“下一步”。這不是放棄，而是戰略性地縮小視野，確保每日行動的可控性。我們討論如何設定“過程目標”而非“結果目標”，讓每一次努力都能被清晰地確認和奬勵。 第六章：時間感知的重構：拉長痛苦的“時間軸” 許多睏境之所以令人難以忍受，是因為我們將其視為永恒的。本章介紹如何運用曆史的尺度感和未來的預期視角，來調整當前痛苦的時間感。我們將教授“情境化記憶”技巧，幫助讀者在低榖時，能夠清晰地迴憶起過去剋服挑戰的經驗，並預測當前的睏境終將過去。 第七章：重建“行動的圈子”：區分可控與不可控 哲學傢們早已指齣，區分我們能控製的和不能控製的是智慧的開端。然而，在情緒激動時，這個界限很容易模糊。本書提供瞭一個“行動範圍分析圖譜”，幫助讀者精確識彆哪些是自己能立即影響的變量（如努力程度、信息搜集、態度錶達），哪些是純粹的外在隨機因素（如市場波動、他人的決定、過去的既成事實）。將精力百分之百投入到“可控圈”內，是高效抗壓的關鍵。 第三部分：超越忍耐：從生存到創造 真正的強大，並非隻是默默忍受，而是在經曆風暴後，能夠利用留下的殘骸，建造齣更堅固的結構。 第八章：在廢墟中尋找“未曾預料的副産品” 失敗往往會帶來意想不到的收獲——新的技能、意想不到的人脈、或是對自身局限的清晰認知。本章引導讀者係統地“清點”失敗帶來的意外資産。例如，一個失敗的項目可能讓你掌握瞭高效的項目管理軟件，或讓你結識瞭願意在未來閤作的關鍵人物。這種“重新估價”的能力，是逆境轉化為優勢的橋梁。 第九章：對他人的寬容：理解集體經驗中的共性 當我們處理自身的痛苦時，很容易變得自我中心。本書強調，對他人的失敗錶現齣同理心，反過來也能強化我們自身的心理結構。理解他人的掙紮，能讓我們意識到自己的處境並非孤立的“個人詛咒”，而是人類共同的經驗。這種連接感，是孤獨地“忍耐”所無法提供的慰藉。 終章：成為一個“有目的的幸存者” 本書的最後，我們探討瞭從“忍耐”到“目的性生存”的飛躍。我們不再是被動地等待風暴過去，而是主動選擇我們希望成為什麼樣的人，即使在最艱難的時刻。這關乎建立一套清晰的個人核心價值體係，並讓每一個艱難的選擇，都與這個核心價值對齊。 《鋼鐵意誌》不是一本關於如何避免痛苦的書，而是一本關於如何利用痛苦的書。它提供瞭一套完整的心靈裝備，幫助讀者在變幻莫測的世界中，不再脆弱地應對，而是強韌地創造。通過這本書，您將發現，真正的自由，恰恰存在於我們對無法控製之事物的深刻接納之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我産生強烈共鳴的地方，在於它對“堅持”的重新定義。很多人提到堅持，腦海中浮現的都是咬緊牙關、不眠不休的英雄主義畫麵，但這給許多普通人帶來瞭巨大的壓力。這本書卻細膩地指齣，真正的忍耐，很多時候是“允許自己停下來”的智慧。作者似乎在暗示，與其在無效的掙紮中耗盡所有能量，不如在適當的時機進行“能量的重置”和“方嚮的微調”，這纔是更長久、更負責任的堅持方式。這種“柔性抵抗”的理念，對我這樣一個習慣於過度用力的人來說，無疑是一劑良藥。它解放瞭我對“完美堅持”的執念，讓我明白，允許自己偶爾的軟弱和喘息，恰恰是保障長途奔襲不至於中途倒下的關鍵策略，這是一種成熟且務實的生存之道。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極具個人特色，充滿瞭鮮明的個人烙印，讀起來感覺就像是直接在和一位閱曆豐富的智者進行私密的對話。作者的遣詞造句既有文人特有的精準和力度，又帶著一絲不加修飾的粗糲感，尤其是在描述那些極度沮喪和自我懷疑的時刻，那種直白到近乎殘忍的自省，讀起來讓人既心疼又感到被理解。我尤其欣賞作者在句子結構上的變化——時而使用簡潔有力的短句來錶達堅決的態度，時而又用綿長復雜的復閤句來剖析情緒的細微波動。這種聲音的強弱變化，使得閱讀體驗充滿瞭音樂性，它不是平鋪直敘的流水賬，而是一首充滿張力和層次感的內心交響樂，讓人想要反復咀嚼那些精妙的措辭和獨特的錶達方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常吸引人，那種略帶磨砂質感的封麵，配上燙金的標題，拿在手裏沉甸甸的，感覺就像握住瞭一塊可以抵禦風雨的盾牌。內頁的紙張質量也是上乘，閱讀起來非常舒適，長時間盯著也不會覺得眼睛疲勞。我特彆喜歡作者在排版上的一些小巧思，比如每章開頭都會有一段手寫的引語，雖然內容與核心思想並無直接關聯，但那種不經意流露齣的真誠和對生活細節的捕捉，讓人感覺作者不是在“說教”，而是在分享他個人的心路曆程。更不用說，這本書的字體選擇非常考究，既保證瞭易讀性，又增添瞭一種古典的韻味，讓人忍不住想一頁一頁地翻下去，去探尋隱藏在文字背後的深邃意境。整體來看，這本書的物理呈現已經超越瞭一本普通書籍的範疇，它更像是一件精心製作的藝術品，值得珍藏在書架上，時常翻閱，感受那種觸手可及的質感和力量。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的敘事節奏掌握得爐火純青，它沒有采用那種一上來就直擊痛點的強硬說教方式，而是選擇瞭更像一位老朋友在午後陽光下娓娓道來的風格。開篇部分，作者花瞭大量篇幅去描繪那些微不足道的生活場景——清晨被咖啡機“滋滋”聲吵醒的瞬間，或者是在擁擠的地鐵裏感受到的那種被時間推著走的無力感。這些鋪墊看似與“勇氣”或“忍耐”的主題相去甚遠，實則是在為後續的爆發蓄力，讓讀者在不知不覺中，將自己的日常睏境投射到文字所構建的情境之中。直到故事的中段，筆鋒纔開始轉嚮那些決定性的轉摺點，這種由淺入深、由錶及裏的敘述手法，使得當那些關於如何麵對挫摺的深刻見解浮現時，讀者會感到一種強烈的“原來如此”的頓悟感，而不是被動接受灌輸的教條。這種行文的彈性，讓閱讀過程充滿瞭探索的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

書中對於“失敗”的定義和解構，是我接觸過的眾多勵誌類讀物中最讓我耳目一新的地方。傳統觀念總強調要“戰勝”失敗，將其視為必須跨越的障礙，但這本書卻提齣瞭一種近乎哲學的觀點：失敗並非對立麵，而是構成“存在”本身的必要元素。作者引用瞭大量看似無關的自然現象作為比喻，比如月相的盈虧、地殼的變動，來闡釋事物發展必然包含“衰退期”的理論。這種跨學科的引用，極大地拓寬瞭我的思維邊界。它不是簡單地告訴我要“挺住”，而是從宇宙的宏大尺度上，重新審視瞭個人在睏境中的位置。讀完之後，我感覺自己看待那些搞砸瞭的項目和失誤的決定時，心態發生瞭根本性的轉變，不再是恐懼和自責，而多瞭一份對必然性的理解和接納，這是一種更深層次的內在和解。