健康、財富、愛與完美自我錶現的人生祕密 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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佛羅倫斯．斯科維爾．希恩（Florence Scovel Shinn） 著

圖書標籤:

• 健康
• 財富
• 愛情
• 自我提升
• 人生智慧
• 積極心理學
• 個人成長
• 幸福生活
• 成功秘訣
• 完美人生

齣版社： 柿子文化事業有限公司

ISBN：9789866191855

商品編碼：16088719

包裝：平裝

開本：25開

齣版時間：2016-01-14

頁數：224

內容簡介

你天生就該活得很富足， 而不隻是夠用就好，
放膽去要，積極行動，
你將會為夢想突然成真而大大驚喜！

◎*偉大的心靈導師──希恩逝世75週年紀念，全新書封，經典呈現。
◎戴爾?卡內基、拿破崙?希爾等著名成功學大師都深受影響的一本書。
◎名列20世紀*偉大的50本成功勵誌書。

◎63個成功完成人生遊戲的必勝祕訣＋75個真人真實故事作見證：分享身體力行這些智慧結晶所得到的種種好處，引導讀者用積極正麵的態度讓生命變得更加富足。
◎不安年代必備：本書有撫慰人心、建立自信、尋找歸屬感、發現生命意義之效，並能喚醒靈魂深處的內在成功力量，幫助每個人擁抱更豐富、更幸福的人生！
◎各種情境的實用「肯定句」：希恩亦在書中分享到各種好用的肯定句，從找工作、變健康、求姻緣、財富自由、改個性、放下憂慮……等等，讓讀者可以參考運用，實現自己的人生目標。

為什麼我愛的人不愛我？
*擔心的「萬一」果然都會發生？
為什麼孩子就是不聽我的話？
已經拚命地在省荷包瞭，錢還是不夠用？

原來，這一切都是「我們」自己造成的！

人生不是一場戰鬥，而是一場付齣和接受的因果遊戲。這場遊戲規則很簡單，就是毫不恐懼地相信、不抵抗與愛。不隻告訴你幸福人生的祕密，百年來*具影響力的心靈導師──佛羅倫斯．斯科維爾．希恩，將更進一步教你運用兩大工具──「想像力」和「正確的話語」──進行潛意識大改造，進而讓你變成功、變富裕、有信心、找到愛、更快樂，並教你成為人生遊戲裡的*大贏傢，你可以──

?釋放不可思議的天賦　　　?做齣*正確的決定
?改變不滿足的現狀　　　　?解除生活中的危機
?爭取理想的工作和薪水　　?找到命中註定的Mr. & Miss. Right
?吸引金錢和財富　　　　　?掌握健康、剋服死亡和恐懼

它曾被一傢傢齣版社拒於門外，
卻在作者自掏腰包齣版後，一躍成為百年暢銷書，
至今，仍不斷地在世界各地流傳……

希恩，是美國新思潮的靈性導師，影響力無遠弗屆。她在這本經典著作──《健康、財富、愛與完美自我錶現的人生祕密》中，用充滿力量的精闢文字告訴你人生遊戲的必勝祕訣，自1925年自費齣版至今，各齣版社仍爭相齣版，翻譯成多國文字，不斷在世界各地流傳，鼓舞瞭世界各地成韆上萬的人找到自己的歸屬、完成自己的夢想，實現自己的人生目標。

◎人「天生」就該活得很「豐足」，而不是隻活得夠用。
◎成長「未必」非要經歷痛苦不可。
◎人們受到潛意識有限的限製，不可能得到超齣自己想像的東西，你必須「擴大自己的預期」，纔能用更多方法得到更多。
◎人生遊戲的規則就像玩廻力棒，我們的思想與言行遲早會以令人驚訝的精準「迴到自己身上」。
◎「欲望」是一種強大的力量，我們必須將它導入「正確的方嚮」。
◎透過所說的話，我們可以不斷地「為自己訂定規則」。
◎祈求是一種「命令與需求」，是一種「讚美與感恩」。
◎在祈求自己的願望投嚮看不見的力量時，一定要謹慎小心地「用字遣辭」。
◎提齣願望時一定要把「願望旅途的終點」當作起點，我們要稱自己「已經」得到想要的東西。
◎「積極行動」的信念就像一座橋樑，我們可以經由這座橋走嚮應許之地。
◎我們必須未雨綢繆，為自己祈求的事「做好準備」，即使我們完全看不到任何夢想成真的跡象。
◎雖然我們在給予時沒想到要得到迴報，但若是我們拒絕「接受迴報」，就是違反靈性法則。

不安年代*全方位的生存能量

【讀者五星好評】

「這本書將會改變你的人生！」　　　　
「超過世代的智慧。」
「讀這本書，並擁有你想要的一切！」　
「一本「如何實踐」信念威力的手冊。」
「一個給親人分享的完美禮物。　　　　
「正麵思考的偉大書籍。」
「*偉大的形上學著作。」　　　　　　　
「為自己預備一個真正的寶藏。」
「日常生活中*有用的靈性書籍。」　　　
「我真正學會如何生活！！！」
「給予人真正的自我實現與目標的一本書。」
「買這本書並改變世界！！」
「你會一讀再讀這部經典！」　　　　　　
「買這本書將是你做過*偉大的投資！」
「一本永恆智慧的傑作。」　　　　　　　　
「瞭解如何打贏生活每一個層麵*好的一本書！」
「真希望我是在十幾歲時讀到這本書！」　　
「有史以來*好的書。」　
「我看過*棒而且*積極正麵的書。」　　　
「有助於人的願望達成之必讀書目。」
「讓今天的生活有美好的答案。」　　　　
　「不論老少，所有人必讀的書。」
「令人驚訝！令人震驚！如此令人感動！如此真實！這樣的一本小書！」

作者簡介

■作者簡介

佛羅倫斯?斯科維爾?希恩（Florence Scovel Shinn，1871-1940）
希恩是美國新思潮的靈性導師，影響力至今仍無遠弗屆；其著作被翻譯成多國文字，遍佈全世界，著名的有《健康、財富、愛與完美自我錶現的人生祕密》、《召喚奇蹟的幸福說話書》、《一輩子活在成功裡》……等，本本備受推崇。她的書文內容雖短，但都寓意深遠；她擅長引用聖經故事來輔佐欲錶述的真理，美國的讀者也讚譽其文筆有後維多利亞時代的風格而令人想一讀再讀。

希恩畢生推廣正麵積極思考的力量與言語或實質行為上的肯定信心，事實上，許多提倡「祕密法則」的勵誌或成功學暢銷作者都受到希恩的影響。

希恩女士的講座不僅在美國本土揭起熱潮，更在國外高朋滿座；至今仍有數韆萬人是她的忠實書迷，可以說是近百年來*暢銷的勵誌作傢──有人販賣以她照片做的別針等紀念品，有人甚至用她的名字Florence Scovel Shinn或書名The Game of Life and How to Play It經營Facebook！

精彩書評

在我閱讀的心靈書籍裡，我必須老實說佛羅倫斯．希恩的文字語言的確存有一種不可思議的超現實魔力，能在你猶豫、徬徨、懷疑、低潮時，驅散你內心的霧霾，瞬間帶給你陽光與新鮮空氣。她的《健康、財富、愛與完美自我錶現的人生祕密》一直在我床邊佔有一個重要位置，至今展讀依然滿滿獲益，強烈推薦給你。
－－柿子文化總編輯／林許文二

此書非常精闢地提齣瞭如何認識靈性法則及人生的本質進而從聖經汲取智慧成就人生**之意義，值得推薦！
－－富邦投顧董事長、前摩根富林明證券投顧董事長／鬍德興

無論讀者們是否有宗教信仰，隻要您願意跟隨希恩女士的腳步，您一定可以走齣荊棘幽榖，到達應許的福地。
－－春禾劇團藝術暨教學總監／郎祖筠

這本書處處展現作者的聰慧和對人生的觀察，對於心靈陷在漩渦的現代人來說 ，是一個思考的方嚮。
－－颱北市議員／吳世正

《健康、財富、愛與完美自我錶現的人生祕密》充滿瞭智慧和創造性的見解。我知道這些見解實際上會成為事實，因為我也一直使用它們。透過學習並實踐這本書裡的原則，一個人或許會發現財富、解決問題、擁有更好的健康與人際關係；一言以蔽之就是在人生遊戲中得勝。
－－《積極思考的力量》作者、美國總統顧問／諾曼?文生?皮爾博士

儘管這本簡短的著作是二十世紀二○年代在紐約創作完成，……但其智慧是亙古不變的。該書可能會產生撫慰人心的效果，讓我們重新認識正確的原則，……能夠恢復方嚮感和自信。如果你願意在讀書時保持開明的思想狀態，它的觀點和主張可能會產生瞭不起的效果。
－－《*偉大的50部勵誌書》作者／湯姆?巴特勒．鮑登

目錄

Chapter1 人生是一場遊戲
唯有透過渴望、信心或話語，纔能完成豐富的人生遊戲

Chapter2 讓財富嚮你走來
要先對自己的渴望有信心

Chapter3 吸引好事的說話術
為治療、祝福或求取財富說話就能吸引好事

Chapter4 不抵抗的成功力量
隻要不被敵對狀態乾擾，它*後一定會自然消失

Chapter5 迴力棒人生
人種的是什麼，收的也是什麼

Chapter6 卸下重擔
卸下負麵的重擔，我們的視野就會更清楚

Chapter7 愛是宇宙*強烈的吸引力
遵循愛的道路，就能吸引美好的事物

Chapter8 跟著直覺走
正確祈禱，等待宇宙給你的直覺，然後行動

Chapter9 渴望真我、發現天賦
無懼色地捉住每個機會，一定會錶現的很好

Chapter10 你可以得到更多
義無反顧堅定願望，實現「健康、財富、愛、完美自我錶現」的人生

附錄：這樣祈禱*有用

《心靈的羅盤：在喧囂中錨定內心的寜靜與力量》 一本關於自我發現、情緒智慧與高效人生的深度指南 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們如同在波濤洶湧的大海上航行，風浪不斷，時常感到迷失方嚮，焦慮與疲憊成為常態。我們渴望成功，追逐效率，卻常常在忙碌的錶象下，忽略瞭內心深處最真實的需求與聲音。 《心靈的羅盤：在喧囂中錨定內心的寜靜與力量》並非一部提供快速緻富或完美人際關係的“秘籍”。它是一份邀請，邀請你踏上一場深刻的內在旅程，去重新校準你的“心靈羅盤”，找到那個能夠讓你在任何風暴中都能穩健前行的核心支點。 本書聚焦於心智的調適、專注力的重建以及構建持久的內在韌性。它摒棄瞭浮誇的口號，轉而采用基於認知科學、積極心理學以及經典哲學思辨的框架，為現代人提供一套實用的、可操作的心靈操作係統升級方案。 --- 第一部分：覺察的藝術——穿透“自動化”的迷霧 現代生活最大的陷阱之一，就是我們大部分時間都生活在“自動駕駛”模式中。我們對自己的反應、習慣性的思維定式以及潛意識的驅動力缺乏清晰的認知。本部分將引導讀者進行一次徹底的“內在審計”。 1. 噪音與信號的辨識： 我們的大腦每天接收海量信息，區分哪些是真正需要關注的“信號”，哪些是乾擾我們專注的“噪音”至關重要。本書詳細探討瞭“注意力稅”的概念，分析社交媒體、即時通訊以及多任務處理如何不斷蠶食我們的心智資源。我們將學習一套識彆並屏蔽外部乾擾的策略，將寶貴的認知帶寬重新分配給真正有價值的活動。 2. 情緒的地理學：繪製你的內在版圖 情緒不是敵人，而是身體發齣的寶貴信息。然而，多數人選擇壓抑或被動地捲入情緒的漩渦。本部分教授的不是如何“停止感受”，而是如何“精確命名”和“理解根源”。通過細緻的案例分析，讀者將學會區分恐懼、焦慮、興奮和衝動之間的微妙差異，從而從情緒的奴隸轉變為情緒的觀察者。 3. 潛意識腳本的重寫： 我們每個人都攜帶瞭一套深植於童年經曆和過往教訓中的“潛意識腳本”。這些腳本無聲地決定瞭我們的選擇、限製瞭我們的潛力。我們將探索如何通過結構化的反思練習和“認知重構”技巧，識彆那些阻礙成長的限製性信念，並開始用更具支持性和現實性的敘事來取代它們。 --- 第二部分：心流與深度工作——效率的真正定義 真正的效率並非來自更長的工作時間，而是來自更深度的投入。本部分深入探討瞭如何創造和維持“心流”狀態，這是人類體驗到的最高效和最愉悅的工作狀態。 1. 掌控你的時間粒度： 現代的時間管理工具往往隻關注“待辦事項”，卻忽略瞭“能量管理”。本書提齣瞭“時間粒度”的概念，即根據任務的復雜度和所需認知負荷，靈活調整工作和休息的比例。我們會詳細解析如何設計“深度工作塊”，確保在這些時段內，你的所有資源都投入到高價值的産齣上。 2. 極簡主義的工作流： 我們將在工具和流程上進行“減法革命”。這不是關於購買新的效率App，而是關於減少決策疲勞（Decision Fatigue）。我們將指導讀者建立清晰的“輸入-處理-輸齣”流程，自動化那些重復性的決策，將決策力留給最關鍵的戰略性選擇。例如，如何設計一個“信息過濾站”以減少不必要的郵件和報告閱讀時間。 3. 專注力的肌肉訓練： 專注力如同肌肉，需要刻意練習纔能增強。本書提供瞭一係列基於正念（Mindfulness）的短期訓練方法，旨在提高你在工作和生活中保持目標導嚮的能力。這些練習並非要求你盤腿靜坐一小時，而是融入到日常活動中，如走路、進食和傾聽，讓專注成為一種習慣性的反應。 --- 第三部分：內在韌性與適應力——應對不確定性的錨點 生活充滿瞭無法預測的變數。真正的強大，不在於從不跌倒，而在於跌倒後如何快速有效地恢復。本部分側重於構建強大的心理防禦係統，以優雅和智慧應對挫摺與變化。 1. 從受害者心態到創造者視野： 應對逆境，我們有兩條路徑：一是將不幸歸咎於外部環境（受害者心態），二是關注自己可以控製的反應和下一步行動（創造者視野）。本書提供瞭實用的框架，幫助讀者在危機發生時，迅速將思維從“為什麼是我？”轉嚮“我現在能做什麼？” 2. 接受不完美：動態平衡的藝術 完美主義往往是拖延和自我批評的溫床。本書倡導的是“動態平衡”而非靜態的“完美”。我們將探索如何設定“足夠好”（Good Enough）的標準，並理解“迭代”比“一次性完成”更符閤現實世界的規律。學會與自身的局限性和平共處，是實現長期可持續進步的關鍵。 3. 建立支持性的外部係統： 強大的內心世界需要穩固的外部環境來支撐。本部分探討瞭如何審視並優化你的人際關係網絡——不是數量，而是質量。如何識彆那些滋養你、激勵你的“高能量”連接，以及如何設立健康的邊界，保護你的心智能量不被消耗。同時，也包括如何利用學習共同體和導師關係，加速自我成長的進程。 --- 結語：持續校準的旅程 《心靈的羅盤》並非一勞永逸的終點站，而是一套持續運行的導航係統。它提醒我們，生命的質量取決於我們對當下時刻的把握程度。通過持續的覺察、刻意的練習和對內在聲音的尊重，每個人都能在這片喧囂的大海上，堅定地握住自己的方嚮，朝著真正有意義的目標航行。 這本書是為你準備的： 那些在追逐外部成功的道路上，感到內心空虛或迷失的人。 那些希望提升專注力，擺脫信息過載睏擾的專業人士。 那些渴望建立更深層次的自我理解，活齣更真實、更從容人生狀態的探索者。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一部需要反復閱讀和沉澱的作品，而不是讀完一遍就束之高閣的快餐讀物。每次重讀，我似乎都能從以往忽略的角落裏發現新的光亮，這得益於作者文本內在的豐富性和層次感。它就像一個多棱鏡，當你從不同角度審視生活中的問題時，它能摺射齣完全不同的解決方案和可能性。我發現，這本書最強大的地方在於它成功地建立瞭一種積極的、建設性的“張力”——它既肯定瞭人生的復雜性、挑戰性，同時又毫不動搖地堅信個體擁有突破和重塑自身命運的能力。它處理負麵情緒的方式也極其成熟，不是壓抑或否認，而是邀請你去“理解”它們，將它們視為成長的信號。總而言之，這本書提供瞭一個構建“有意義的人生藍圖”的框架，它超越瞭單純的自我幫助，更像是一部關於如何成為一個更完整、更智慧的人的指南。它留給讀者的不是短暫的興奮感，而是一種持久的、內在的驅動力和對未來清晰的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書時，我最大的感觸是它處理議題的細膩和多維度，完全超齣瞭我預想中勵誌書籍的範疇。它沒有陷入那種扁平化的“設定目標，然後努力實現”的簡單邏輯，而是深入挖掘瞭目標設定背後的心理動因和內在阻力。例如，在探討個人發展的那一章中，作者引入瞭一個關於“自我敘事”的獨特概念，他認為我們每個人都在不斷地對自己講述一個關於“我是誰”的故事，而這個故事的質量，直接決定瞭我們能達成的上限。他用生動的案例，對比瞭那些陷於受害者心態的人和那些主動構建英雄之旅敘事的人之間的區彆。更讓我印象深刻的是，書中對於“財富”的定義被極大地拓寬瞭，它不再僅僅指銀行賬戶上的數字，而是被視為一種“自由調動資源、實現生命意圖”的能力。這種觀念的轉變非常具有啓發性，它迫使我重新審視自己過去對金錢和成功的狹隘理解。整本書的論述結構嚴謹，邏輯推演層層遞進，即使是探討非常抽象的精神主題，也總能找到實際生活中的錨點，讓人感覺理論並非空中樓閣，而是腳踏實地可以操作的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常吸引人，那種帶著微微磨砂質感的封麵，配上燙金的字體，一拿在手裏就感覺分量十足，仿佛觸摸到瞭某種沉甸甸的智慧。我最開始是被書名中那種宏大的願景所吸引的，它承諾瞭一個全方位的提升，讓你不僅僅關注某一方麵的成功，而是追求一種整體的圓滿。翻開內頁，排版考究，字間距和行距處理得恰到好處，即便是長時間閱讀也不會讓人感到視覺疲勞。作者在引言部分就展現齣一種深邃的洞察力，他沒有急於拋齣那些空泛的口號，而是先描繪瞭我們現代人普遍存在的“缺失感”——那種明明擁有很多物質，內心卻依然感到空虛的狀態。接著，他娓娓道來，將人生中幾個最核心的支柱——生存的質量、精神的豐盈、情感的連接，乃至個體的潛能釋放，巧妙地串聯起來，構成瞭一個自洽的哲學體係。這本書給我的第一印象，是一種高級的、經過提煉的生活哲學導覽，它不像市麵上那些速成指南，而是更像一位資深的人生導師，以一種沉穩而充滿力量的語調，邀請你一同探索如何將“活著”提升到“活齣價值”的境界。這種由外在可見的品質延伸到內在精神層麵的構建，讓人對後續內容的展開充滿瞭期待，它傳遞齣的信息是：真正的成就，是內外兼修的必然結果，而非偶然的運氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格呈現齣一種非常獨特的、帶著古典韻味的現代感。作者的遣詞造句功力極深，很多句子讀起來富有韻律和節奏感，仿佛在欣賞一篇優美的散文，而不是一本指導實操的書籍。我發現自己常常會停下來，反復品味某些段落，因為那種錶達的精確性和美感實在令人難忘。例如，在描述如何建立深層連接的部分，他用到瞭“靈魂的共振場”這樣的詞匯，一下子就將人與人之間那種超越言語的默契感捕捉到瞭。然而，這種優美的筆觸並非徒有其錶，其背後支撐的是對人類心理學、社會學乃至一些東方哲學思想的深刻理解。書中似乎引用瞭一些不那麼為人熟知的古代智慧，並將其與現代神經科學的研究成果進行瞭巧妙的融閤，創造齣一種既古老又前沿的視角。讀完這些章節，我感覺自己的詞匯庫和思想深度都得到瞭潛移默化的提升，它不僅僅是教你“做什麼”，更是提升瞭你“如何思考”的底層操作係統。

評分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來看，這本書的價值在於它提供瞭不同層麵的工具箱，你可以根據自己當前的需求，選擇性地深入某個領域。我特彆欣賞它沒有采用“一刀切”的解決方案。對於那些追求事業高峰的人，書中提供瞭關於如何構建高績效團隊和如何保持長期動力的深度分析；而對於正在經曆情感睏境的人，它則提供瞭處理依戀模式和建立健康邊界的詳細框架。書中關於“完美自我錶達”的部分，尤其讓我感到醍醐灌頂。它強調的並非是成為一個迎閤所有人的“人設”，而是如何清晰、無畏地展現自己最真實、最高效的那個版本。作者用瞭一種非常具象化的方式來闡述“內在衝突”的來源，並將化解衝突的步驟具體化為一係列可以立即實踐的“心智校準練習”。我嘗試在日常小事中運用其中一個關於“意圖清晰度”的小練習，效果之顯著讓我頗為驚訝，它有效地減少瞭我在決策過程中的猶豫和內耗，這比讀瞭十本關於“自信”的書籍都來得更為直接有效。