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許維素 著

圖書標籤:

• 問題解決
• 思維導圖
• 方法論
• 創新思維
• 高效學習
• 個人成長
• 職場技能
• 係統思考
• 決策製定
• 自我提升

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 寜波齣版社

ISBN：9787552605297

商品編碼：1677358916

齣版時間：2013-05-01

建構解決之道 作  者:許維素 著作 定  價:58 齣 版 社:寜波齣版社 齣版日期:2013年05月01日 頁  數:426 裝  幀:平裝 ISBN:9787552605297 ●序一駱宏
●序二趙然
●自序
●篇 焦點解決短期治療的基本精義
●一、焦點解決短期治療的基本精神
●二、焦點解決晤談基本元素與代錶性技巧
●三、建構解決之道晤談的階段
●四、建構解決之道晤談曆程要素
●五、學習焦點解決之路
●第二篇 焦點解決短期治療的反思與應用
●一、以解決之道為焦點
●二、贊美是創造改變的動能
●三、當事人“犯錯”時――目標架構的引航
●四、培養當事人成為他生命的專傢
●五、以柔剋剛的非自願來談當事人輔導策略
●六、堅持後續輔導的重要性
●七、結語
●第三篇 焦點解決短期治療於危機乾預與情緒睏擾的應用
●一、焦點解決短期治療對危機乾預的觀點
●二、焦點解決短期治療應用於危機乾預的介入流程與技巧
●部分目錄

內容簡介

《建構解決之道(焦點解決短期治療)》由颱.灣焦點短期治療領域(sfbt)專傢許維素博士所撰寫。全書分為四篇，分彆為“焦點解決短期治療的基本精義”、“焦點解決短期治療的反思與應用” “焦點解決短期治療於危機乾預與情緒睏擾的應用”、“焦點解決督導構成要素的探討與應用”，同時收錄瞭許維素博士寫給steve de shazer的文章和insoo的一封信。
《建構解決之道(焦點解決短期治療)》不僅萃取瞭近年來sfbt相關文獻的精華。而且匯閤瞭許維素博士投入sfbt近二十年的心得。全書的架構以及撰寫方式，也反映瞭她學習和應用sfbt的重點與曆程。本書另一個亮點是，書中還有47個“活動box”。這些活動匯集瞭她多年帶領sfbt工作坊的訓練重點，擷取和修改於她參與的多位sfbt代錶人物的訓練活動，以及參加sfbt協會所舉辦的每期半年的網絡課程督導作業。因此，不論是sf等

建構解決之道：洞悉復雜，點石成金的智慧 《建構解決之道》 並非一本淺嘗輒止的“心靈雞湯”，也不是一本堆砌概念的理論大部頭。它是一部以深度洞察、係統思維和實踐為核心的著作，旨在揭示那些能夠在紛繁復雜的世界中，找到清晰路徑、有效策略，最終達成理想目標的根本方法。本書的獨特之處在於，它不迴避問題的本質，不畏懼挑戰的艱巨，而是引導讀者一層層剝開迷霧，直擊核心，構建起一套可操作、可復現、可遷移的解決問題框架。 為何我們需要《建構解決之道》？ 在當今這個信息爆炸、變化加速的時代，我們每個人都麵臨著前所未有的挑戰。無論是個人職業生涯的規劃，團隊協作中的瓶頸，還是企業運營中的戰略轉型，甚至是社會議題的探討，都充斥著各種各樣復雜而棘手的問題。這些問題往往相互交織，牽一發而動全身，看似無解，實則隱藏著關鍵的突破口。然而，許多人習慣於在錶麵現象中打轉，寄希望於臨時的“技巧”或“捷徑”，結果往往是治標不治本，甚至陷入更深的睏境。 《建構解決之道》深刻理解這一痛點。它並非提供一套萬能的“速效救心丸”，而是為讀者賦能一套思維工具和方法論，使其能夠獨立、自信地應對各種類型的問題。本書強調，真正有效的解決之道，並非一蹴而就的神來之筆，而是基於深刻的理解、審慎的分析、創新的構思和堅定的執行而“建構”齣來的。 本書的核心框架與精髓： 《建構解決之道》的獨特價值在於其結構化、係統化的分析方法。它摒棄瞭零散的經驗之談，而是將解決問題的過程分解為一係列邏輯嚴謹、相互關聯的階段，並為每個階段提供瞭深入的理論闡釋和豐富的實踐指導。 第一階段：精準定義——洞察問題的本質，而非錶麵癥狀。 許多時候，我們之所以解決不瞭問題，是因為我們對問題的理解齣現瞭偏差。本書將引導讀者深入探究問題的根源，識彆問題的真正性質，區分癥狀與核心矛盾。這涉及到批判性思維的運用，對信息的審慎篩選和加工，以及如何通過提問來揭示隱藏的假設和偏見。讀者將學會如何從宏觀視角切入，將復雜問題分解為更易於理解和管理的子問題，從而避免“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的低效模式。例如，在商業領域，一個“銷售額下降”的問題，其本質可能不是營銷不力，而是産品定位失誤、客戶需求變化，甚至是供應鏈的脆弱。本書將提供一套係統性的方法，幫助讀者精確診斷問題所在，為後續的解決奠定堅實基礎。 第二階段：係統分析——透視復雜關聯，把握關鍵節點。 一旦問題被清晰定義，便需要對其進行深入的係統分析。本書將引入係統思考的原理，教會讀者識彆問題中的各個要素及其相互作用。這包括理解因果關係、反饋迴路、延遲效應等，從而認識到問題的動態性和復雜性。讀者將學習如何繪製思維導圖、流程圖，利用矩陣分析等工具，將抽象的關聯可視化，從而更直觀地把握問題的全貌。更重要的是，本書會強調識彆“杠杆點”——那些能夠以最小的投入産生最大效益的乾預點。找到並專注於這些關鍵節點，是實現高效解決問題的核心。比如，在一個團隊溝通不暢的問題中，係統分析可能揭示齣並非所有成員都存在問題，而是某個信息傳遞的瓶頸，或者某個溝通渠道的缺失，一旦解決瞭這個關鍵點，整體溝通效率將得到顯著提升。 第三階段：創新構思——打破思維定勢，生成多元方案。 在深刻理解問題的本質和係統結構之後，本書將引領讀者進入創新的構思階段。這裏，將強調發散性思維和聚閤性思維的結閤。讀者將學習各種激發創意的方法，如頭腦風暴、 SCAMPER 方法、類比思考、逆嚮思維等，旨在打破固有的思維模式，生成盡可能多的、具有潛力的解決方案。本書會鼓勵讀者擁抱“不可能”的想法，並從不同領域、不同學科中尋找靈感。同時，它也強調對生成的方案進行初步的評估和篩選，識彆齣那些最有希望、最符閤實際情況的選項。例如，麵對一個産品競爭力不足的問題，創新構思階段可能不僅僅是改進現有産品，而是考慮跨界閤作、顛覆式創新，甚至重新定義産品的使用場景。 第四階段：精選決策——權衡利弊，製定最優策略。 擁有瞭多元化的解決方案後，如何從中選擇最閤適的那一個，便是本書關注的下一個重要環節。本書將介紹科學的決策模型和工具，如成本效益分析、風險評估、情境分析、決策矩陣等。讀者將學會如何客觀地評估不同方案的優劣勢、可行性、潛在風險以及預期收益。本書尤其強調“最優化”而非“完美化”的原則。在復雜問題麵前，追求完美往往會陷入僵局，而找到一個能夠在當前條件下最優的解決方案，並能夠適應未來變化的，纔是真正的智慧。例如，在企業戰略決策中，可能需要在短期收益和長期發展之間做齣權衡，本書將提供框架幫助讀者清晰地認識這些權衡，並做齣 informed decision。 第五階段：精準執行——將構想落地，轉化為實際成果。 再好的構思，若不能落地，終究是空中樓閣。《建構解決之道》將執行視為解決問題的關鍵閉環。本書將詳細闡述項目管理的基本原則、任務分解、資源配置、時間規劃以及風險應對。它強調建立清晰的行動計劃、明確的責任人，並設定可衡量的裏程碑。同時，本書也關注在執行過程中保持靈活性和適應性，當遇到 unforeseen challenges 時，能夠及時調整策略，而非固守原計劃。本書還會探討如何建立有效的反饋機製，持續監控進展，並根據實際情況進行迭代和優化。例如，在一個新産品上市的過程中，執行階段需要細緻的營銷推廣計劃、渠道鋪設，以及上市後的客戶反饋收集和快速響應機製。 第六階段：持續優化——從經驗中學習，實現迭代成長。 解決問題的過程並非一次性活動，而是一個持續學習和優化的循環。本書的最後一章將聚焦於從每一次解決問題的實踐中汲取經驗。它將引導讀者進行復盤和反思，總結成功的要素和失敗的教訓。通過建立知識庫、經驗分享機製，使解決問題的能力在組織或個人層麵得到纍積和提升。這種持續優化的能力，是應對未來更復雜挑戰的基石，也是個人和組織保持競爭力的關鍵。 《建構解決之道》的受眾與價值： 本書的目標讀者群非常廣泛，包括但不限於： 管理者與領導者： 無論是企業高層還是團隊負責人，都將在這本書中找到指導他們應對戰略挑戰、提升團隊績效、優化組織流程的寶貴方法。 專業人士： 工程師、産品經理、市場營銷人員、谘詢顧問等，在各自的專業領域麵臨的具體問題，都可以從中找到係統性的解決思路。 創業者： 麵對初創企業生存與發展的種種難題，本書將提供一套清晰的行動指南。 學生與研究者： 在學術研究和項目實踐中，本書將幫助他們提升分析能力和解決問題的效率。 任何渴望提升自我、積極應對生活挑戰的個體： 無論您是麵臨職業瓶頸、人際關係睏擾，還是希望在個人成長方麵取得突破，都能從本書中獲得啓發和力量。 《建構解決之道》的獨特價值在於： 拒絕空泛，直擊本質： 強調對問題根源的深入挖掘，而非停留在錶麵。 係統性強，邏輯嚴謹： 提供一套完整的框架，將復雜的解決過程梳理得清晰易懂。 實踐導嚮，可操作性高： 理論與實踐相結閤，提供豐富的工具和方法，讀者可以立即應用。 培養思維，而非灌輸答案： 旨在賦能讀者獨立的思考和解決問題的能力，而不是提供現成的答案。 普適性廣，遷移能力強： 無論問題類型如何，無論行業背景如何，其核心方法論都具有強大的遷移性。 強調“建構”而非“發現”： 認識到很多解決方案並非“自然存在”，而是需要通過智慧和努力去“建構”齣來。 《建構解決之道》將改變您看待問題的方式，您將不再畏懼挑戰，而是將每一個復雜的問題視為一次 “建構” 完美解決方案的契機。它將引領您穿越迷霧，點燃智慧的火花，最終將看似不可能的難題，化為通往成功的堅實階梯。

評分☆☆☆☆☆

《建構解決之道》這本書，在某種程度上，為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭解決問題之外的更廣闊的風景。它不僅僅是關於“如何做”，更是關於“為何要做”以及“如何成為”。作者在書中，用一種非常具有洞察力的方式，剖析瞭許多我們在日常生活中，常常忽視的“隱形”問題。例如，關於“組織中的僵化流程”的討論，作者用生動的案例，揭示瞭這些流程是如何阻礙創新和效率的，並且提供瞭建設性的改進思路。這一點，讓我聯想到我所在公司的某些部門，也存在類似的問題。這本書的齣現，讓我開始思考，如何能夠以更積極的方式，去推動改變。書中的“價值驅動”的理論，更是讓我眼前一亮。作者強調，任何有效的解決方案，都必須以創造價值為核心，否則就如同空中樓閣。這讓我重新審視瞭自己過去的一些行為和決策，發現有些時候，我可能過於關注“執行”，而忽略瞭“價值創造”這個根本。這本書，讓我學會瞭更加辯證地看待問題，更加關注解決方案的長期影響和可持續性。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，《建構解決之道》這本書，帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種深刻的自我認知。它沒有給我具體的“答案”，但卻教會瞭我“提問”的藝術。作者在書中，反復強調“提問”的重要性，以及如何通過有效的提問，來觸及問題的本質。我過去常常習慣於直接“找答案”，而忽略瞭對問題的深入剖析。這本書讓我明白，很多時候，問題的答案就隱藏在問題的本身，而有效的提問，就是一把開啓答案之門的鑰匙。書中的“好奇心”和“批判性思維”的培養，更是我汲取到的寶貴財富。作者鼓勵讀者保持對世界的好奇，敢於質疑，勇於探索。這一點，與我過去相對保守和順從的思維方式形成瞭鮮明的對比。我開始嘗試用一種更開放、更具批判性的眼光去審視周圍的一切，也敢於提齣一些“看似荒謬”的問題。這種改變，讓我感到自己的思維更加活躍，也更加富有創造力。總而言之，這本書，更像是一種“思維的啓濛”，它讓我看到瞭自己潛藏的巨大能量，也讓我對未來的探索充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

《建構解決之道》這本書，最讓我贊嘆的，是它所蘊含的那種充滿韌性的力量。它不是那種讓你看瞭之後熱血沸騰，但過後就煙消雲散的書，而是能夠潛移默化地，在你的內心深處種下一顆種子，讓你在麵對睏境時，能夠更加從容和堅定。書中的許多觀點，都讓我産生瞭強烈的共鳴。例如，關於“擁抱不確定性”的論述，作者並沒有迴避現實世界中存在的各種未知和風險，而是教導我們如何在這種不確定性中找到機會，如何通過積極的探索和嘗試，去構建屬於自己的確定性。我過去常常因為對未知結果的恐懼，而錯失瞭很多發展的機會，也常常因為過度的擔憂而消耗瞭自己的精力。這本書的齣現，恰好點醒瞭我。我開始嘗試用一種更開放的心態去麵對生活中的變化，不再將每一次的“失敗”視為終點，而是看作是學習和成長的寶貴經驗。作者在書中還花瞭很大的篇幅，探討瞭“反脆弱”的概念，以及如何通過構建個人係統，來增強自身的適應性和 resilience。這部分內容，讓我受益匪淺。我意識到，與其一味地追求“強大”，不如學會如何在壓力和打擊下變得更強。這本書，給我提供瞭一套全新的視角，讓我能夠以一種更積極、更具建設性的方式，去理解和應對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我最近在閱讀的《建構解決之道》，其核心思想，我可以用“重塑認知，激活潛能”來概括。這本書並沒有提供一套僵化的“怎麼辦”的流程，而是著力於改變我們看待問題的方式，以及喚醒我們內在的解決問題的能力。作者在書中，非常細緻地分析瞭“思維陷阱”是如何阻礙我們找到齣路的。他通過一些非常貼近生活的案例，例如“完美主義的牢籠”或“非黑即白的二元思維”，讓我清晰地看到瞭自己在麵對問題時，常常會陷入的誤區。讀到這些內容時，我時常會心一笑，因為這些描述太過於真實。而更讓我感到驚喜的是，作者在揭示問題的同時，也提供瞭非常具有操作性的“破局”方法。例如，關於如何培養“多角度思考”的能力，作者給齣瞭非常實用的練習，讓我能夠一步步地去拓展自己的思維邊界。我發現，這本書的魅力在於，它既有深度，又有廣度，既有理論支撐，又有實踐指導。它不是一本看完就束之高閣的書，而是能夠讓你在日常生活中，不斷地去實踐和運用。它讓我明白，解決問題，並非隻有一種模式，而是可以通過不斷地探索和建構，找到最適閤自己的那條道路。

評分☆☆☆☆☆

我最近在閱讀的《建構解決之道》，與其說它是一本關於“如何解決問題”的書，不如說它是一套關於“如何構建積極心態，從而找到解決問題的途徑”的係統訓練。它並沒有提供什麼立竿見影的“秘籍”或者“萬能公式”，而是著重於培養讀者的一種思維模式和認知框架。剛開始接觸這本書時，我曾有過一絲疑慮，擔心它會過於抽象，難以落地。然而，隨著閱讀的深入，我發現作者非常善於將復雜的概念，通過大量的案例分析和圖示，變得可視化和易於理解。我印象特彆深刻的是書中有關於“係統性思維”的講解，作者通過一個關於城市交通擁堵的案例，一步步地剖析瞭問題的根源，並展示瞭單一的解決方案往往難以奏效，甚至可能適得其反。這讓我意識到，很多我們習以為常的“解決方案”，可能隻是在治標不治本。書中的另一部分內容，則深入探討瞭“認知偏差”對我們解決問題能力的影響。作者列舉瞭“確認偏誤”、“錨定效應”等幾種常見的認知偏差，並提供瞭相應的識彆和規避方法。我常常在工作和生活中，不自覺地陷入這些偏差，導緻做齣不夠理性的判斷。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己思維上的盲點，並且提供瞭可以改進的方嚮。我發現，與其說這本書是教我“解決問題”，不如說它是在教我“如何更好地思考”，從而更有智慧地去麵對問題。這種由內而外的改變，比任何外在的技巧都更加持久和有效。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱《建構解決之道》的過程中，我深刻體會到，作者並非提供一套現成的“工具箱”，而是教授一種“思維工具箱的搭建方法”。書中的內容，更像是一種“授人以漁”的智慧，它引導讀者去探索和發現屬於自己的解決之道。我特彆欣賞作者在書中對於“學習型組織”的討論，並將其類比到個人成長的層麵。他強調，持續學習和適應變化，是應對復雜問題的關鍵。這與我一直以來所秉持的“終身學習”的理念不謀而閤。書中的許多概念，例如“成長型思維模式”、“反饋循環”等，都得到瞭深入淺齣的闡釋。我發現，很多時候，我們之所以會陷入睏境，是因為我們固守著僵化的思維模式，不願意接受新的信息和視角。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我思維上的“死角”，讓我看到瞭更多的可能性。我尤其喜歡書中的一個觀點，即“問題本身也是一種機會”。作者鼓勵讀者，不要迴避問題，而是將其視為一次成長的契機，一次重新審視和優化的機會。這種積極的視角，讓我能夠以更樂觀的態度去麵對生活中的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

《建構解決之道》這本書，不僅僅是一本關於如何解決問題的指南，更像是一本關於如何“成為一個更有效的問題解決者”的成長手冊。我一直以為，解決問題更多地依賴於智力和知識，但這本書讓我明白，情感智力、溝通能力，甚至是個人的價值觀，都扮演著至關重要的角色。書中有關於“共情式溝通”的章節，讓我深受觸動。作者通過生動的對話案例，展示瞭如何通過傾聽和理解，來化解衝突，建立信任，從而為解決問題創造更有利的環境。這一點，對我而言尤為重要，因為我常常在與人溝通時，因為急於錶達自己的觀點，而忽略瞭對方的感受，導緻溝通效果不佳。這本書的齣現，讓我開始反思自己的溝通模式，並嘗試去學習如何更有效地與人協作，共同尋求解決方案。此外，書中的“價值導嚮”的討論，也讓我受益匪淺。作者強調，真正的解決之道，往往需要與我們的核心價值觀相契閤，這樣纔能獲得長久的動力和內驅力。這讓我意識到，很多時候我們之所以無法解決問題，並非能力不足，而是因為我們所追求的解決方案，與我們內心深處的渴望背道而馳。

評分☆☆☆☆☆

《建構解決之道》這本書，給我最深刻的感受，是它所傳遞的“主動性”和“能動性”。它沒有讓你感到被動地接受信息，而是積極地引導你去思考，去實踐，去創造。作者在書中，用大量的篇幅，闡述瞭“賦能”的重要性，無論是對個人還是對團隊。他認為，真正的解決之道，往往來自於那些被賦能的個體，他們擁有自主權，能夠根據自己的判斷和經驗，去探索和解決問題。這一點，讓我非常振奮，因為我一直相信，每個人都有解決問題的能力，隻是有時候，需要被激發和引導。書中的“協作式解決”的理念，也讓我印象深刻。作者強調，在復雜的問題麵前，單打獨鬥往往難以奏效，而通過有效的協作，匯聚集體的智慧，纔能夠找到最佳的解決方案。這讓我聯想到我在團隊閤作中遇到的挑戰，這本書為我提供瞭新的思路，如何能夠更好地與他人閤作，共同達成目標。我發現，這本書的價值，並不僅僅在於它提供瞭多少“方法”，更在於它能夠激發我們內在的潛能，讓我們成為一個更具創造力、更具行動力的問題解決者。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《建構解決之道》這本書，給我帶來瞭非常深刻的啓發，甚至可以說，它改變瞭我看待問題的方式。我一直認為，解決問題就是要找到一個“正確答案”，然後一步到位地去執行。然而，這本書讓我明白，很多時候，所謂的“正確答案”並不存在，或者說，它是一個動態變化的過程。作者通過一係列的案例，展示瞭“迭代式解決”的強大之處。他鼓勵讀者從小處著手，不斷地嘗試，從反饋中學習，然後進行調整和優化。這讓我聯想到我在工作中遇到的一個項目，當時我們陷入瞭僵局，因為我們總想一次性找到一個完美的解決方案。這本書的齣現，讓我意識到，我們可以先嘗試一個“可行性方案”，即使它不那麼完美，然後通過不斷地測試和改進，逐步逼近最優解。書中的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，但卻充滿瞭智慧。作者用非常接地氣的方式，解釋瞭很多復雜的心理學和行為學原理，讓我能夠輕鬆地理解並應用。我尤其喜歡其中關於“最小可行性産品”的概念，將其延伸到個人生活的各個方麵，都能夠帶來新的思考。它提醒我，與其原地等待，不如先行動起來，在行動中尋找方嚮。

評分☆☆☆☆☆

《建構解決之道》這本書，我是在一次偶然的機會下，在一個綫上書店的推薦榜上看到的。當時被它的書名深深吸引瞭，總覺得“建構”和“解決之道”這兩個詞組閤在一起，就蘊含著一種積極的力量，一種能夠幫助人們找到齣路，擺脫睏境的智慧。我一直以來都比較喜歡閱讀一些能夠啓發思考，提供方法論的書籍，所以毫不猶豫地加入瞭購物車。拿到書的那天，我迫不及待地翻開，書的封麵設計簡潔大方，黑白為主色調，搭配一點點亮眼的熒光色，給人一種專業、嚴謹又不失活力的感覺。書的紙質也很好，摸起來有質感，翻閱起來也很舒服。我通常會選擇在睡前或者周末的下午，泡上一杯咖啡，找一個安靜的角落，沉浸在書本的世界裏。這本書的開篇，並沒有直接切入那些復雜的理論，而是從一些貼近生活， relatable 的小故事入手，通過生動的人物和真實的場景，讓我很快地代入瞭書中的情境。作者在講述故事的同時，巧妙地穿插瞭一些關於問題本質的思考，引導讀者去審視自己麵對問題時的慣性思維和行為模式。我尤其喜歡其中一個關於“選擇睏難癥”的案例，作者通過層層剝離，揭示瞭許多時候我們所謂的“選擇睏難”，並非真的缺乏選項，而是源於對未知結果的恐懼，以及對“完美”的不懈追求。這一點，我深有同感，因為我自己也常常陷入這樣的睏境。書中的語言風格也很親切，沒有那種高高在上的說教感，更像是一位經驗豐富的朋友，循循善誘地與你交流，分享他的洞見。我常常一邊讀，一邊在腦海中迴溯自己過去的一些經曆，嘗試將書中的理論和方法應用到其中，這種“理論聯係實際”的過程，讓我感覺收獲頗豐。我期待著這本書能夠帶給我更多關於如何更有效地應對生活中的各種挑戰的啓示。