擇時而食 孕産婦四季健康飲食全書 保健食譜

擇時而食 孕産婦四季健康飲食全書 保健食譜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪: 博學休吧圖書專營店
齣版社: 南海齣版公司
ISBN:9787544270250
商品編碼:17214098131

具體描述



《擇時而食:孕産婦四季健康飲食全書》看點:
  1.給準媽媽的禮物,讓準媽媽和寶寶保持健康的選擇。
  2.營養專傢精心打造順應四季變化,嗬護準媽媽和腹中寶寶的飲食方案,悉心傳授營養知識,幫你掌握吃的智慧,教你怎麼吃最健康。
  3.營養專傢推崇的健康飲食法則,準媽媽們都會選擇的營養食譜。



 一個新生命的降生,需要母親艱辛的付齣,更需要父親細心的嗬護,如何讓準媽媽吃好、喝好,是每位準爸爸都要執行的首要任務。
  中醫學認為,“人與天地相應,與日月相參”,自然界氣候的變化,時時影響著人體的生理、病理,孕媽咪更容易受到影響。因此,隨著季節的變化,孕媽咪的飲食也應該有所不同,而不應韆篇一律。
  《擇時而食:孕産婦四季健康飲食全書》倡導“擇時擇食”,按照季節的變化,詳細介紹瞭不同季節孕媽咪的飲食知識和方法,科學指導孕媽咪的飲食調理,全書內容豐富,通俗易懂,針對性、實用性強,是指導孕媽咪飲食的良師益友,是為即將做父母的年輕夫妻準備的飲食寶典。

給準媽媽們最好的禮物--擇時而食
第一章
春季飲食保健

春季飲食健康提醒
第一節 做一個會吃的快樂孕媽咪
春季優生食物
春季蔬果套餐
孕媽咪適宜吃的甘平食物
多吃魚,寶寶發育好
喝好蜂蜜,甜甜蜜蜜做媽咪
每天一杯牛奶
適量吃雞蛋,增長記憶力
保健之良藥--薑
酸酸甜甜的水果--草莓

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