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店铺： 卓越书香图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530486306

商品编码：18228057720

丛书名： 足球智商

外文名称：足球智商

这是一本培养足球意识的独一无二的秘籍。这种意识的提高可以帮助你在现实和模拟场景中纵横捭阖。作者从专业的高度剖析了各种赢得球场胜利的因素，帮你打开胜利之门。如果你热爱足球，如有你期待提高，那么请认真阅读《足球智商》。......1．足球制胜，唯快不破 12．停好球再做动作 43．不可能的传球 74．传球线路和换位思考 95．用合适的脚接球 126．向着队友合适的那只脚传球 147．传球角度过小时把球挑起来 188．“三步”原则 199．优于90°的传球线路 2110．三个问题 2411．“埋地雷”式传球 2712．积极主动跑位 3013．毫无胜算的赛跑 3214．反向假跑 3415．他需要我吗？ 3616．直传斜插 3817．向对方防线后面传出身后球 4118．足球场上的“浅水区” 4419．解围球要干脆 4620．最愚蠢的犯规 4821．选择合适的部位停球 5022．脚尖捅球 5223．毫无意义的人墙 5424．掷界外球 5625．用身体护球 5826．拖后的控球队员 6027．防守球员对球的处理 6228．快速发球 6429．自主判断空中球的落点 6630．读懂他的眼神 6831．接球前的假动作 7032．“非危险动作” 7233．点球的防守 7434．防守常识 7635．我的球，你的球，他们的球 7836．边锋接球斜插禁区 8037．直捣黄龙 8338．制造点球 8639．不要浪射 8840．界外球并不是最佳选择 9141．抓住补射机会 9342．诱骗对方后卫 9643．凌空球、球门球和角球中的对位防守 9844．切断回传球 10045．学会逆风踢球 10246．顺风踢球 10547．雨战 10748．平衡哨 11049．毫不犹豫地庆祝进球 11350．领先时的时间控制 11551．守门员的时间控制 11952．落后时的时间控制 12053．射门得分 12254．招募队员 12755．见你的队友 13156．B 计划 13457．神奇的二对一 13758．鱼钩式跑位 14159．跳出对方的包围圈 14460．越级传球 14761．传球给处在高位的球员 14962．把球传向队友前方的线路 15363．跳还是不跳 15564．不要盲目回传 15765．自杀式传球 15966．有选择地战斗 16267．目标越小，失误越少 16568．我讨厌这样跑位，你应该也一样 16769．防守时不要抬手 16970．好的表演场 17171．总要得到点什么 17472．掷界外球的转换 17573．聊胜于无 17674．无人接应的传中球 17875．逆流而上 18076．猫和老鼠 18377．守门员的球？ 18578．以5 米换50 米 18779．做第一个接到本方解围球的人 18980．保存体力 19181．你要累死他吗？ 19382．何时释放能量 19483．早点冲刺 19784．他不是一个人在战斗! 19985．回报你的队友 20186．如何快速带球奔跑 20387．何时该提前上抢 20588．再致守门员 20689．不可能的传球2 20890．传中球落点太靠后 21191．铲球时要果断 21492．中场的任意球 21693．临近终场时的开球 21894．谁去排人墙？22095．布置人墙 22296．把握好回撤接球的时机 22597．从越位位置启动和“隐身”22898．勇立潮头 23099．不可原谅的越位 232100．后退中的后卫 234101．生存到下一场比赛 236102．干爽的球鞋，快乐的脚 238结语一 239结语二 241关于作者 243丹?6?1布兰克的其他著作 244..................这是一本关于球场上做决定的书；这是一本足球淘金的书，涉及的东西很细小，但足以左右比赛的胜负。作者将自己的经验通过对102个细节问题的阐述表达出来，帮助你全方位地审视自己可能存在的问题及其根源。作者的语言描述生动活泼，富有启发性，虽然全书以文字为主，但读来毫无滞涩枯燥之感，作者的真知灼见引导读者产生共鸣并有豁然开朗之感。......

 

1．足球制胜，唯快不破 1

2．停好球再做动作 4

3．不可能的传球 7

4．传球线路和换位思考 9

5．用合适的脚接球 12

6．向着队友合适的那只脚传球 14

7．传球角度过小时把球挑起来 18

8．“三步”原则 19

9．优于90°的传球线路 21

10．三个问题 24

11．“埋地雷”式传球 27

12．积极主动跑位 30

13．毫无胜算的赛跑 32

14．反向假跑 34

15．他需要我吗？ 36

16．直传斜插 38

17．向对方防线后面传出身后球 41

18．足球场上的“浅水区” 44

19．解围球要干脆 46

20．最愚蠢的犯规 48

21．选择合适的部位停球 50

22．脚尖捅球 52

23．毫无意义的人墙 54

24．掷界外球 56

25．用身体护球 58

26．拖后的控球队员 60

27．防守球员对球的处理 62

28．快速发球 64

29．自主判断空中球的落点 66

30．读懂他的眼神 68

31．接球前的假动作 70

32．“非危险动作” 72

33．点球的防守 74

34．防守常识 76

35．我的球，你的球，他们的球 78

36．边锋接球斜插禁区 80

37．直捣黄龙 83

38．制造点球 86

39．不要浪射 88

40．界外球并不是最佳选择 91

41．抓住补射机会 93

42．诱骗对方后卫 96

43．凌空球、球门球和角球中的对位防守 98

44．切断回传球 100

45．学会逆风踢球 102

46．顺风踢球 105

47．雨战 107

48．平衡哨 110

49．毫不犹豫地庆祝进球 113

50．领先时的时间控制 115

51．守门员的时间控制 119

52．落后时的时间控制 120

53．射门得分 122

54．招募队员 127

55．见你的队友 131

56．B 计划 134

57．神奇的二对一 137

58．鱼钩式跑位 141

59．跳出对方的包围圈 144

60．越级传球 147

61．传球给处在高位的球员 149

62．把球传向队友前方的线路 153

63．跳还是不跳 155

64．不要盲目回传 157

65．自杀式传球 159

66．有选择地战斗 162

67．目标越小，失误越少 165

68．我讨厌这样跑位，你应该也一样 167

69．防守时不要抬手 169

70．好的表演场 171

71．总要得到点什么 174

72．掷界外球的转换 175

73．聊胜于无 176

74．无人接应的传中球 178

75．逆流而上 180

76．猫和老鼠 183

77．守门员的球？ 185

78．以5 米换50 米 187

79．做第一个接到本方解围球的人 189

80．保存体力 191

81．你要累死他吗？ 193

82．何时释放能量 194

83．早点冲刺 197

84．他不是一个人在战斗! 199

85．回报你的队友 201

86．如何快速带球奔跑 203

87．何时该提前上抢 205

88．再致守门员 206

89．不可能的传球2 208

90．传中球落点太靠后 211

91．铲球时要果断 214

92．中场的任意球 216

93．临近终场时的开球 218

94．谁去排人墙？220

95．布置人墙 222

96．把握好回撤接球的时机 225

97．从越位位置启动和“隐身”228

98．勇立潮头 230

99．不可原谅的越位 232

100．后退中的后卫 234

101．生存到下一场比赛 236

102．干爽的球鞋，快乐的脚 238

结语一 239

结语二 241

关于作者 243

丹?6?1布兰克的其他著作 244

丹?6?1布兰克担任大学足球教练二十多年了，他是唯一一个在东南联盟历史上带领不同的大学球队连续两年（2009年的密西西比大学队，2010年的佐治亚大学队）获得“联盟*防守教练”称号的教练。他持有美国足球协会颁发的A级教练证书和美国国家足球教练协会颁发的高级教练证书。

丹?6?1布兰克担任大学足球教练二十多年了，他是唯一一个在东南联盟历史上带领不同的大学球队连续两年（2009年的密西西比大学队，2010年的佐治亚大学队）获得“联盟*防守教练”称号的教练。他持有美国足球协会颁发的A级教练证书和美国国家足球教练协会颁发的高级教练证书。

《足球技战术解析：从基础到精通的训练宝典》 内容简介 《足球技战术解析：从基础到精通的训练宝典》是一本全面深入探讨足球运动中技战术核心要素的专业教材。本书旨在为广大足球爱好者、基层教练员、青少年球员以及希望提升自身足球理解能力的读者提供一套系统、科学的训练与学习框架。我们跳脱出单纯的战术图解或基础动作教学，而是着重于挖掘足球运动背后隐藏的“智慧”——即如何通过对比赛的深刻理解，将个人技术与团队战术有机结合，最终在赛场上发挥出最大效能。 本书内容涵盖以下几大核心板块，环环相扣，层层递进： 第一部分：足球运动的本质与思维模式重塑 本部分将带领读者深入理解足球这项运动的真正魅力所在，破除一些普遍存在的误解。我们将从足球运动的起源、发展历程以及其作为一项集体运动的独特性出发，强调“球商”这一概念的重要性，并将其具体化为一系列可学习、可培养的能力。 足球运动的哲学解读： 探讨足球为何如此迷人，它所蕴含的团队协作、个体拼搏、智慧博弈等精神内核。 “球商”的构成要素： 详细剖析“球商”并非天生，而是由多种能力叠加而成，包括但不限于：空间感知、时机判断、风险评估、信息处理、决策制定、创造力等。 颠覆传统思维： 引导读者从“肢体动作”的训练转向“大脑思考”的训练，理解技术动作的背后逻辑，以及战术意图如何指导技术运用。 比赛情境模拟： 通过大量真实比赛案例分析，展示不同情境下球员的思考过程和决策依据，让读者学会“像球员一样思考”。 第二部分：个人技术与战术的深度融合——“技”的革命 本书不会仅仅停留在对“停球、传球、射门”等基础技术的罗列，而是着重于解析这些技术动作在不同战术体系和比赛情境下的最优选择与执行方式。我们将强调技术是为了服务于战术，而战术的执行又离不开技术的支撑。 核心技术动作的战术化应用： 停球： 不仅讲解如何“停好球”，更强调如何根据来球方向、速度、对方逼抢情况以及下一秒的战术意图，选择最优停球部位（脚内侧、外侧、胸部、大腿等）和停球方向，实现“停球即下一步动作”的流畅衔接。 传球： 深入分析不同传球方式（短传、长传、直塞、挑传、弧线球等）的选择时机、力度、角度，以及如何通过传球线路、速度变化和假动作欺骗对手，实现精准的战术传球。 盘带： 讲解盘带不仅仅是“带球跑”，而是如何结合重心变化、节奏控制、方向改变，以及利用身体语言制造空间、摆脱防守，为自己或队友创造机会。 射门： 从不同角度、不同体位、不同运动状态下的射门技巧，以及如何根据门将位置、防守队员拦截路线，选择最优射门方式（推射、抽射、吊射、凌空抽射等），提高射门成功率。 头球： 解析头球争顶、头球攻防、头球摆渡等不同情境下的发力技巧、起跳时机、预判能力，以及如何在空中对抗中占据优势。 非球技术的重要性： 跑位与无球跑动： 强调跑位是足球场上最被低估但至关重要的技术。讲解如何通过跑位拉开空间、制造空当、吸引防守、为队友传球创造线路，以及如何通过跑位参与防守、拦截传球路线。 身体对抗与平衡： 教授如何在不犯规的前提下，利用身体优势进行护球、争球、突破，以及如何在失去平衡的情况下快速恢复，保持控球能力。 阅读比赛与空间意识： 训练读者在无球状态下观察全局，预判比赛走向，识别场上机会和威胁，并根据场上局势调整自己的跑位和站位。 第三部分：团队战术的深度解析与演练——“术”的升华 本部分将系统性地梳理足球战术的演变脉络，从基础阵型出发，深入剖析各种战术理念、攻防策略以及在实战中的应用。我们将强调战术的灵活性和适应性，以及如何根据自身球员特点和对手情况灵活调整战术。 基础阵型解析与演变： 4-4-2, 4-3-3, 3-5-2 等主流阵型： 详细分析各阵型的优缺点、攻防特点、人员职责，以及在不同区域（进攻、中场、防守）的站位要求。 阵型转换的艺术： 讲解球队如何在进攻和防守转换时，迅速有效地从一个阵型调整到另一个阵型，保持攻防平衡。 攻防体系深度剖析： 进攻体系： 阵地进攻： 传控配合、边路进攻、中路渗透、定位球进攻等。 快速反击： 后场断球后的快速推进、边路快速突破、中路直塞等。 压迫式进攻（高位逼抢）： 如何在对方半场进行高强度逼抢，压缩对方出球空间，制造断球机会。 防守体系： 区域防守： 各个区域的防守职责、协防补位、禁区内的防守站位。 人盯人防守： 盯人技巧、盯人后的跑位、协防意识。 就地反抢： 在丢失球权后，立即进行就近球员的逼抢，阻止对方组织进攻。 退守与阵型保持： 如何在对方快速推进时，有序退守，保持防守阵型，限制对方的进攻空间。 关键战术概念解读： 空间利用与压缩： 如何通过跑位、传球创造出进攻空间，如何通过协防、逼抢压缩对方的活动空间。 压迫点与弱点： 如何识别对方防守的薄弱环节，并集中兵力进行打击。 节奏控制： 如何通过慢节奏控制比赛，消耗对方体力；如何通过快节奏打乱对方阵脚，寻找机会。 位置轮换与自由人： 探讨在特定战术体系下，球员位置的灵活切换和自由人的作用。 战术配合的默契培养： 强调通过训练和比赛积累，球员之间形成“眼中有球，心中有队友”的默契。 第四部分：训练方法与实践指导——“练”的实操 本部分将为读者提供一套科学、高效的训练方法论，涵盖体能、技术、战术意识以及心理素质的全面提升。我们将强调训练的针对性、趣味性和实战性，使读者能够将理论知识转化为实际能力。 体能训练的科学性： 耐力训练： 有氧耐力、无氧耐力的重要性及训练方法。 速度与爆发力训练： 短跑、变向跑、跳跃等训练。 力量与核心稳定性训练： 针对足球运动需求的身体力量训练。 技术训练的阶梯式进步： 基础技术专项训练： 细化每个技术动作的分解训练、组合训练。 结合性技术训练： 将多种技术动作串联起来，模拟比赛中的连续动作。 情境模拟训练： 在特定比赛情境下进行技术练习，如：窄空间盘带、快速传接球、边路传中等。 战术意识与理解力培养： 游戏化训练： 通过设置规则和目标，让球员在玩乐中理解战术。 模拟比赛（小场比赛）： 在有限空间内模拟真实比赛的攻防转换、战术执行。 录像分析与讲解： 引导读者观看和分析高水平比赛录像，学习球员的跑位、决策和战术配合。 战术讲练与情景演练： 教练员通过讲解和场上布置，指导球员理解和执行战术。 心理素质的磨砺： 抗压能力训练： 如何在比分落后、关键时刻保持冷静。 自信心培养： 通过成功经验的积累，建立球员的自信。 团队协作与沟通： 强调场上沟通的重要性，以及如何成为一个优秀的队友。 训练计划的制定与调整： 周期性训练安排： 讲解如何根据比赛周期制定训练计划。 个体化训练差异： 强调根据球员的特点和需求进行差异化训练。 训练效果评估与反馈： 如何客观评估训练效果，并进行及时调整。 第五部分：足球智慧的进阶——“智”的升华 本部分将探讨更深层次的足球智慧，带领读者超越基础技战术，进入更高维度的比赛理解。 临场应变与战术调整： 教练员和球员如何在比赛过程中，根据场上局势、对手变化、自身状况，快速做出战术调整。 比赛阅读能力： 培养对比赛整体走向、球员意图、空间变化、战术意图的敏锐洞察力。 创造力与出人意料： 讲解如何在遵守战术原则的前提下，通过个人能力和团队配合，创造出令人惊喜的进攻或防守。 足球的“玄学”解读（理性分析）： 探讨一些看似偶然的比赛结果，背后可能隐藏的概率、时机、心态等多种因素。 成为一名真正的“懂球帝”： 总结本书核心内容，引导读者将所学知识融会贯通，真正提升足球的观赏性和参与度。 《足球技战术解析：从基础到精通的训练宝典》不仅仅是一本纸质书籍，更是一个帮助您在足球世界中不断进步的良师益友。我们相信，通过本书的学习，您将不再仅仅是观看一场足球比赛，而是能够“阅读”比赛，理解其背后的智慧与博弈，从而在您自己的足球实践中，取得前所未有的突破。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常接地气，读起来完全没有传统教材那种枯燥乏味的感觉。它仿佛是一位经验丰富的老教练，坐在你身边，一边喝着咖啡，一边跟你分享他多年来在赛场上总结的“潜规则”。与其他那些只谈论欧洲五大联赛战术的书籍不同，它对不同地域、不同气候和文化背景下的足球风格变化也有所涉猎，比如南美足球的即兴发挥与欧洲足球的体系化之间的张力，被分析得入木三分。这种包容性和广度，使得读者在学习专业知识的同时，也能更全面地理解足球这项运动的多元魅力。其中关于心理韧性的探讨也十分精彩，它不只关注技术失误，更关注球员在压力下如何维持信息处理的效率，这在点球大战或比赛最后时刻尤为关键。我尤其欣赏作者对“犯错的艺术”的解读，他认为高水平的足球意味着更高的风险承担，关键在于如何管理和修正这些高风险决策带来的后果。这种辩证的思维方式，让这本书的层次一下子拔高了，不再是简单的技能手册，而是成为了一本关于如何在不完美世界中追求卓越的指南。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书在细节处理上达到了近乎偏执的程度，这正是我所期待的专业级别读物所应具备的特质。它对现代足球中几个被低估的元素进行了深入挖掘，例如，如何利用“二次进攻”的空间，以及在定位球防守中如何处理“人盯人”与“区域防守”的混合模式。作者甚至花了专门的篇幅来探讨“非惯用脚”在战术调度中的隐蔽价值，这在很多同类书籍中是完全被忽略的细节。图解部分的设计极为清晰，每一张战术图都经过精心简化，去除了所有不必要的干扰元素，只保留了核心的跑动箭头和防守覆盖范围，使得即便是复杂的换位渗透，也能一目了然。对我而言，这本书的价值在于它提供了一种“可逆向工程”的分析方法。看完一个案例，我能尝试自己去推演如果我是防守方，我会如何应对，这种主动参与式的学习体验，远胜于被动接受信息。它成功地搭建了一座桥梁，将球场上的瞬息万变，转化为可以被学习、被掌握的规律集合。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类声称能提升“球商”的书籍一向抱持谨慎态度，很多都流于表面，堆砌一些大家都知道的常识。然而，这本书成功地打破了我的偏见。它真正做到了从“基础”到“专业”的无缝衔接。初学者可能会被书中关于复杂阵型转换的描述吓到，但请相信我，它对基础概念的阐释是极其扎实的。比如，在讲解“横向移动和纵向移动”的重要性时，作者不是简单地告诉你“要跑起来”，而是通过计算不同跑动路径对对方防线造成的结构性破坏力来论证其价值。而且，这本书的“训练指导”部分非常务实，它没有推荐那些需要昂贵器械或超大场地才能完成的练习，而是聚焦于如何在有限空间内，通过重复特定的决策情景来固化大脑反应。我尝试了书中介绍的“三人快速出球训练”，效果立竿见影，我的传球视野明显开阔了。它成功地将抽象的“战术理解”转化为了可操作、可重复的“训练模块”，这才是真正体现出专业培训教材水准的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为足球爱好者量身打造的宝典！我刚开始接触足球时，总是觉得那些职业球员的跑位和决策简直是天方夜谭，完全摸不着头脑。市面上很多入门书籍要么过于理论化，充斥着晦涩的术语，要么就是纯粹的动作分解，缺乏实战的“智慧”。但这本书不一样，它真正抓住了“智商”这个核心。作者没有停留在教你如何颠球或者传中这种基础技术层面，而是深入剖析了比赛中的决策制定过程。比如，中场核心是如何通过眼神交流预判对手的下一步行动，如何在毫秒之间选择是直塞还是回传的“最优解”。书中对不同防守阵型的破解思路，尤其是对区域防守体系的渗透性分析，简直让人茅塞顿开。它让我明白，足球不仅仅是身体素质的比拼，更是一场持续不断的心理博弈和信息处理过程。特别是书中关于“空间意识”的章节，作者用大量的图例和情景模拟，教会了我们如何在无球状态下占据有利位置，而不是盲目地追逐皮球。这种由内而外的思维转变，比单纯练习一百次射门都管用。读完后，我再去看球，感觉就像突然拥有了“上帝视角”，能提前预判场上的局势变化，这种从“盲目参与者”到“洞察者”的蜕变，是这本书给我最大的收获。

评分☆☆☆☆☆

作为一个资深球迷，我一直在寻找那种能将宏观战术和微观执行完美结合的深度解读类书籍，市面上充斥着太多对特定球星个人技术的赞美，却很少有能系统梳理现代足球战术流派演变的著作。这本书的结构设计非常精妙，它没有局限于单一的战术模型，而是横向对比了克鲁伊夫时代的“全攻全守”到瓜迪奥拉时代的“位置足球”的内核异同。最让我印象深刻的是它对“压力梯度”的描述，清晰地解释了高位逼抢的成功率和风险点在哪里，以及如何通过“诱导”对手进入特定的传球区域来实现防守反击的效率最大化。作者的笔触兼具学院派的严谨和实战派的犀利，他甚至引用了大量的历史比赛数据来佐证某些战术决策的长期有效性。这不是一本让你学会如何踢球的书，而是一本让你学会“如何思考足球”的书。它更像是一部浓缩的足球哲学史，将那些看似玄奥的战术理念，通过逻辑严密的论述和清晰的流程图展现出来。对于那些希望从教练角度或分析师角度提升自己足球认知水平的读者来说，这本书的价值无可估量，它提供的不仅仅是知识，更是一种高级的分析框架。