足球智商戰無不勝的球商指南足球入門基礎技法專業培訓教材高手戰術教學書籍訓練指導同類書籍德國 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 卓越書香圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530486306

商品編碼：18228057720

叢書名： 足球智商

外文名稱：足球智商

這是一本培養足球意識的獨一無二的秘籍。這種意識的提高可以幫助你在現實和模擬場景中縱橫捭闔。作者從專業的高度剖析瞭各種贏得球場勝利的因素，幫你打開勝利之門。如果你熱愛足球，如有你期待提高，那麼請認真閱讀《足球智商》。......1．足球製勝，唯快不破 12．停好球再做動作 43．不可能的傳球 74．傳球綫路和換位思考 95．用閤適的腳接球 126．嚮著隊友閤適的那隻腳傳球 147．傳球角度過小時把球挑起來 188．“三步”原則 199．優於90°的傳球綫路 2110．三個問題 2411．“埋地雷”式傳球 2712．積極主動跑位 3013．毫無勝算的賽跑 3214．反嚮假跑 3415．他需要我嗎？ 3616．直傳斜插 3817．嚮對方防綫後麵傳齣身後球 4118．足球場上的“淺水區” 4419．解圍球要乾脆 4620．最愚蠢的犯規 4821．選擇閤適的部位停球 5022．腳尖捅球 5223．毫無意義的人牆 5424．擲界外球 5625．用身體護球 5826．拖後的控球隊員 6027．防守球員對球的處理 6228．快速發球 6429．自主判斷空中球的落點 6630．讀懂他的眼神 6831．接球前的假動作 7032．“非危險動作” 7233．點球的防守 7434．防守常識 7635．我的球，你的球，他們的球 7836．邊鋒接球斜插禁區 8037．直搗黃龍 8338．製造點球 8639．不要浪射 8840．界外球並不是最佳選擇 9141．抓住補射機會 9342．誘騙對方後衛 9643．淩空球、球門球和角球中的對位防守 9844．切斷迴傳球 10045．學會逆風踢球 10246．順風踢球 10547．雨戰 10748．平衡哨 11049．毫不猶豫地慶祝進球 11350．領先時的時間控製 11551．守門員的時間控製 11952．落後時的時間控製 12053．射門得分 12254．招募隊員 12755．見你的隊友 13156．B 計劃 13457．神奇的二對一 13758．魚鈎式跑位 14159．跳齣對方的包圍圈 14460．越級傳球 14761．傳球給處在高位的球員 14962．把球傳嚮隊友前方的綫路 15363．跳還是不跳 15564．不要盲目迴傳 15765．自殺式傳球 15966．有選擇地戰鬥 16267．目標越小，失誤越少 16568．我討厭這樣跑位，你應該也一樣 16769．防守時不要抬手 16970．好的錶演場 17171．總要得到點什麼 17472．擲界外球的轉換 17573．聊勝於無 17674．無人接應的傳中球 17875．逆流而上 18076．貓和老鼠 18377．守門員的球？ 18578．以5 米換50 米 18779．做第一個接到本方解圍球的人 18980．保存體力 19181．你要纍死他嗎？ 19382．何時釋放能量 19483．早點衝刺 19784．他不是一個人在戰鬥! 19985．迴報你的隊友 20186．如何快速帶球奔跑 20387．何時該提前上搶 20588．再緻守門員 20689．不可能的傳球2 20890．傳中球落點太靠後 21191．鏟球時要果斷 21492．中場的任意球 21693．臨近終場時的開球 21894．誰去排人牆？22095．布置人牆 22296．把握好迴撤接球的時機 22597．從越位位置啓動和“隱身”22898．勇立潮頭 23099．不可原諒的越位 232100．後退中的後衛 234101．生存到下一場比賽 236102．乾爽的球鞋，快樂的腳 238結語一 239結語二 241關於作者 243丹?6?1布蘭剋的其他著作 244..................這是一本關於球場上做決定的書；這是一本足球淘金的書，涉及的東西很細小，但足以左右比賽的勝負。作者將自己的經驗通過對102個細節問題的闡述錶達齣來，幫助你全方位地審視自己可能存在的問題及其根源。作者的語言描述生動活潑，富有啓發性，雖然全書以文字為主，但讀來毫無滯澀枯燥之感，作者的真知灼見引導讀者産生共鳴並有豁然開朗之感。......

 

1．足球製勝，唯快不破 1

2．停好球再做動作 4

3．不可能的傳球 7

4．傳球綫路和換位思考 9

5．用閤適的腳接球 12

6．嚮著隊友閤適的那隻腳傳球 14

7．傳球角度過小時把球挑起來 18

8．“三步”原則 19

9．優於90°的傳球綫路 21

10．三個問題 24

11．“埋地雷”式傳球 27

12．積極主動跑位 30

13．毫無勝算的賽跑 32

14．反嚮假跑 34

15．他需要我嗎？ 36

16．直傳斜插 38

17．嚮對方防綫後麵傳齣身後球 41

18．足球場上的“淺水區” 44

19．解圍球要乾脆 46

20．最愚蠢的犯規 48

21．選擇閤適的部位停球 50

22．腳尖捅球 52

23．毫無意義的人牆 54

24．擲界外球 56

25．用身體護球 58

26．拖後的控球隊員 60

27．防守球員對球的處理 62

28．快速發球 64

29．自主判斷空中球的落點 66

30．讀懂他的眼神 68

31．接球前的假動作 70

32．“非危險動作” 72

33．點球的防守 74

34．防守常識 76

35．我的球，你的球，他們的球 78

36．邊鋒接球斜插禁區 80

37．直搗黃龍 83

38．製造點球 86

39．不要浪射 88

40．界外球並不是最佳選擇 91

41．抓住補射機會 93

42．誘騙對方後衛 96

43．淩空球、球門球和角球中的對位防守 98

44．切斷迴傳球 100

45．學會逆風踢球 102

46．順風踢球 105

47．雨戰 107

48．平衡哨 110

49．毫不猶豫地慶祝進球 113

50．領先時的時間控製 115

51．守門員的時間控製 119

52．落後時的時間控製 120

53．射門得分 122

54．招募隊員 127

55．見你的隊友 131

56．B 計劃 134

57．神奇的二對一 137

58．魚鈎式跑位 141

59．跳齣對方的包圍圈 144

60．越級傳球 147

61．傳球給處在高位的球員 149

62．把球傳嚮隊友前方的綫路 153

63．跳還是不跳 155

64．不要盲目迴傳 157

65．自殺式傳球 159

66．有選擇地戰鬥 162

67．目標越小，失誤越少 165

68．我討厭這樣跑位，你應該也一樣 167

69．防守時不要抬手 169

70．好的錶演場 171

71．總要得到點什麼 174

72．擲界外球的轉換 175

73．聊勝於無 176

74．無人接應的傳中球 178

75．逆流而上 180

76．貓和老鼠 183

77．守門員的球？ 185

78．以5 米換50 米 187

79．做第一個接到本方解圍球的人 189

80．保存體力 191

81．你要纍死他嗎？ 193

82．何時釋放能量 194

83．早點衝刺 197

84．他不是一個人在戰鬥! 199

85．迴報你的隊友 201

86．如何快速帶球奔跑 203

87．何時該提前上搶 205

88．再緻守門員 206

89．不可能的傳球2 208

90．傳中球落點太靠後 211

91．鏟球時要果斷 214

92．中場的任意球 216

93．臨近終場時的開球 218

94．誰去排人牆？220

95．布置人牆 222

96．把握好迴撤接球的時機 225

97．從越位位置啓動和“隱身”228

98．勇立潮頭 230

99．不可原諒的越位 232

100．後退中的後衛 234

101．生存到下一場比賽 236

102．乾爽的球鞋，快樂的腳 238

結語一 239

結語二 241

關於作者 243

丹?6?1布蘭剋的其他著作 244

丹?6?1布蘭剋擔任大學足球教練二十多年瞭，他是唯一一個在東南聯盟曆史上帶領不同的大學球隊連續兩年（2009年的密西西比大學隊，2010年的佐治亞大學隊）獲得“聯盟*防守教練”稱號的教練。他持有美國足球協會頒發的A級教練證書和美國國傢足球教練協會頒發的高級教練證書。

丹?6?1布蘭剋擔任大學足球教練二十多年瞭，他是唯一一個在東南聯盟曆史上帶領不同的大學球隊連續兩年（2009年的密西西比大學隊，2010年的佐治亞大學隊）獲得“聯盟*防守教練”稱號的教練。他持有美國足球協會頒發的A級教練證書和美國國傢足球教練協會頒發的高級教練證書。

《足球技戰術解析：從基礎到精通的訓練寶典》 內容簡介 《足球技戰術解析：從基礎到精通的訓練寶典》是一本全麵深入探討足球運動中技戰術核心要素的專業教材。本書旨在為廣大足球愛好者、基層教練員、青少年球員以及希望提升自身足球理解能力的讀者提供一套係統、科學的訓練與學習框架。我們跳脫齣單純的戰術圖解或基礎動作教學，而是著重於挖掘足球運動背後隱藏的“智慧”——即如何通過對比賽的深刻理解，將個人技術與團隊戰術有機結閤，最終在賽場上發揮齣最大效能。 本書內容涵蓋以下幾大核心闆塊，環環相扣，層層遞進： 第一部分：足球運動的本質與思維模式重塑 本部分將帶領讀者深入理解足球這項運動的真正魅力所在，破除一些普遍存在的誤解。我們將從足球運動的起源、發展曆程以及其作為一項集體運動的獨特性齣發，強調“球商”這一概念的重要性，並將其具體化為一係列可學習、可培養的能力。 足球運動的哲學解讀： 探討足球為何如此迷人，它所蘊含的團隊協作、個體拼搏、智慧博弈等精神內核。 “球商”的構成要素： 詳細剖析“球商”並非天生，而是由多種能力疊加而成，包括但不限於：空間感知、時機判斷、風險評估、信息處理、決策製定、創造力等。 顛覆傳統思維： 引導讀者從“肢體動作”的訓練轉嚮“大腦思考”的訓練，理解技術動作的背後邏輯，以及戰術意圖如何指導技術運用。 比賽情境模擬： 通過大量真實比賽案例分析，展示不同情境下球員的思考過程和決策依據，讓讀者學會“像球員一樣思考”。 第二部分：個人技術與戰術的深度融閤——“技”的革命 本書不會僅僅停留在對“停球、傳球、射門”等基礎技術的羅列，而是著重於解析這些技術動作在不同戰術體係和比賽情境下的最優選擇與執行方式。我們將強調技術是為瞭服務於戰術，而戰術的執行又離不開技術的支撐。 核心技術動作的戰術化應用： 停球： 不僅講解如何“停好球”，更強調如何根據來球方嚮、速度、對方逼搶情況以及下一秒的戰術意圖，選擇最優停球部位（腳內側、外側、胸部、大腿等）和停球方嚮，實現“停球即下一步動作”的流暢銜接。 傳球： 深入分析不同傳球方式（短傳、長傳、直塞、挑傳、弧綫球等）的選擇時機、力度、角度，以及如何通過傳球綫路、速度變化和假動作欺騙對手，實現精準的戰術傳球。 盤帶： 講解盤帶不僅僅是“帶球跑”，而是如何結閤重心變化、節奏控製、方嚮改變，以及利用身體語言製造空間、擺脫防守，為自己或隊友創造機會。 射門： 從不同角度、不同體位、不同運動狀態下的射門技巧，以及如何根據門將位置、防守隊員攔截路綫，選擇最優射門方式（推射、抽射、吊射、淩空抽射等），提高射門成功率。 頭球： 解析頭球爭頂、頭球攻防、頭球擺渡等不同情境下的發力技巧、起跳時機、預判能力，以及如何在空中對抗中占據優勢。 非球技術的重要性： 跑位與無球跑動： 強調跑位是足球場上最被低估但至關重要的技術。講解如何通過跑位拉開空間、製造空當、吸引防守、為隊友傳球創造綫路，以及如何通過跑位參與防守、攔截傳球路綫。 身體對抗與平衡： 教授如何在不犯規的前提下，利用身體優勢進行護球、爭球、突破，以及如何在失去平衡的情況下快速恢復，保持控球能力。 閱讀比賽與空間意識： 訓練讀者在無球狀態下觀察全局，預判比賽走嚮，識彆場上機會和威脅，並根據場上局勢調整自己的跑位和站位。 第三部分：團隊戰術的深度解析與演練——“術”的升華 本部分將係統性地梳理足球戰術的演變脈絡，從基礎陣型齣發，深入剖析各種戰術理念、攻防策略以及在實戰中的應用。我們將強調戰術的靈活性和適應性，以及如何根據自身球員特點和對手情況靈活調整戰術。 基礎陣型解析與演變： 4-4-2, 4-3-3, 3-5-2 等主流陣型： 詳細分析各陣型的優缺點、攻防特點、人員職責，以及在不同區域（進攻、中場、防守）的站位要求。 陣型轉換的藝術： 講解球隊如何在進攻和防守轉換時，迅速有效地從一個陣型調整到另一個陣型，保持攻防平衡。 攻防體係深度剖析： 進攻體係： 陣地進攻： 傳控配閤、邊路進攻、中路滲透、定位球進攻等。 快速反擊： 後場斷球後的快速推進、邊路快速突破、中路直塞等。 壓迫式進攻（高位逼搶）： 如何在對方半場進行高強度逼搶，壓縮對方齣球空間，製造斷球機會。 防守體係： 區域防守： 各個區域的防守職責、協防補位、禁區內的防守站位。 人盯人防守： 盯人技巧、盯人後的跑位、協防意識。 就地反搶： 在丟失球權後，立即進行就近球員的逼搶，阻止對方組織進攻。 退守與陣型保持： 如何在對方快速推進時，有序退守，保持防守陣型，限製對方的進攻空間。 關鍵戰術概念解讀： 空間利用與壓縮： 如何通過跑位、傳球創造齣進攻空間，如何通過協防、逼搶壓縮對方的活動空間。 壓迫點與弱點： 如何識彆對方防守的薄弱環節，並集中兵力進行打擊。 節奏控製： 如何通過慢節奏控製比賽，消耗對方體力；如何通過快節奏打亂對方陣腳，尋找機會。 位置輪換與自由人： 探討在特定戰術體係下，球員位置的靈活切換和自由人的作用。 戰術配閤的默契培養： 強調通過訓練和比賽積纍，球員之間形成“眼中有球，心中有隊友”的默契。 第四部分：訓練方法與實踐指導——“練”的實操 本部分將為讀者提供一套科學、高效的訓練方法論，涵蓋體能、技術、戰術意識以及心理素質的全麵提升。我們將強調訓練的針對性、趣味性和實戰性，使讀者能夠將理論知識轉化為實際能力。 體能訓練的科學性： 耐力訓練： 有氧耐力、無氧耐力的重要性及訓練方法。 速度與爆發力訓練： 短跑、變嚮跑、跳躍等訓練。 力量與核心穩定性訓練： 針對足球運動需求的身體力量訓練。 技術訓練的階梯式進步： 基礎技術專項訓練： 細化每個技術動作的分解訓練、組閤訓練。 結閤性技術訓練： 將多種技術動作串聯起來，模擬比賽中的連續動作。 情境模擬訓練： 在特定比賽情境下進行技術練習，如：窄空間盤帶、快速傳接球、邊路傳中等。 戰術意識與理解力培養： 遊戲化訓練： 通過設置規則和目標，讓球員在玩樂中理解戰術。 模擬比賽（小場比賽）： 在有限空間內模擬真實比賽的攻防轉換、戰術執行。 錄像分析與講解： 引導讀者觀看和分析高水平比賽錄像，學習球員的跑位、決策和戰術配閤。 戰術講練與情景演練： 教練員通過講解和場上布置，指導球員理解和執行戰術。 心理素質的磨礪： 抗壓能力訓練： 如何在比分落後、關鍵時刻保持冷靜。 自信心培養： 通過成功經驗的積纍，建立球員的自信。 團隊協作與溝通： 強調場上溝通的重要性，以及如何成為一個優秀的隊友。 訓練計劃的製定與調整： 周期性訓練安排： 講解如何根據比賽周期製定訓練計劃。 個體化訓練差異： 強調根據球員的特點和需求進行差異化訓練。 訓練效果評估與反饋： 如何客觀評估訓練效果，並進行及時調整。 第五部分：足球智慧的進階——“智”的升華 本部分將探討更深層次的足球智慧，帶領讀者超越基礎技戰術，進入更高維度的比賽理解。 臨場應變與戰術調整： 教練員和球員如何在比賽過程中，根據場上局勢、對手變化、自身狀況，快速做齣戰術調整。 比賽閱讀能力： 培養對比賽整體走嚮、球員意圖、空間變化、戰術意圖的敏銳洞察力。 創造力與齣人意料： 講解如何在遵守戰術原則的前提下，通過個人能力和團隊配閤，創造齣令人驚喜的進攻或防守。 足球的“玄學”解讀（理性分析）： 探討一些看似偶然的比賽結果，背後可能隱藏的概率、時機、心態等多種因素。 成為一名真正的“懂球帝”： 總結本書核心內容，引導讀者將所學知識融會貫通，真正提升足球的觀賞性和參與度。 《足球技戰術解析：從基礎到精通的訓練寶典》不僅僅是一本紙質書籍，更是一個幫助您在足球世界中不斷進步的良師益友。我們相信，通過本書的學習，您將不再僅僅是觀看一場足球比賽，而是能夠“閱讀”比賽，理解其背後的智慧與博弈，從而在您自己的足球實踐中，取得前所未有的突破。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常接地氣，讀起來完全沒有傳統教材那種枯燥乏味的感覺。它仿佛是一位經驗豐富的老教練，坐在你身邊，一邊喝著咖啡，一邊跟你分享他多年來在賽場上總結的“潛規則”。與其他那些隻談論歐洲五大聯賽戰術的書籍不同，它對不同地域、不同氣候和文化背景下的足球風格變化也有所涉獵，比如南美足球的即興發揮與歐洲足球的體係化之間的張力，被分析得入木三分。這種包容性和廣度，使得讀者在學習專業知識的同時，也能更全麵地理解足球這項運動的多元魅力。其中關於心理韌性的探討也十分精彩，它不隻關注技術失誤，更關注球員在壓力下如何維持信息處理的效率，這在點球大戰或比賽最後時刻尤為關鍵。我尤其欣賞作者對“犯錯的藝術”的解讀，他認為高水平的足球意味著更高的風險承擔，關鍵在於如何管理和修正這些高風險決策帶來的後果。這種辯證的思維方式，讓這本書的層次一下子拔高瞭，不再是簡單的技能手冊，而是成為瞭一本關於如何在不完美世界中追求卓越的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為足球愛好者量身打造的寶典！我剛開始接觸足球時，總是覺得那些職業球員的跑位和決策簡直是天方夜譚，完全摸不著頭腦。市麵上很多入門書籍要麼過於理論化，充斥著晦澀的術語，要麼就是純粹的動作分解，缺乏實戰的“智慧”。但這本書不一樣，它真正抓住瞭“智商”這個核心。作者沒有停留在教你如何顛球或者傳中這種基礎技術層麵，而是深入剖析瞭比賽中的決策製定過程。比如，中場核心是如何通過眼神交流預判對手的下一步行動，如何在毫秒之間選擇是直塞還是迴傳的“最優解”。書中對不同防守陣型的破解思路，尤其是對區域防守體係的滲透性分析，簡直讓人茅塞頓開。它讓我明白，足球不僅僅是身體素質的比拼，更是一場持續不斷的心理博弈和信息處理過程。特彆是書中關於“空間意識”的章節，作者用大量的圖例和情景模擬，教會瞭我們如何在無球狀態下占據有利位置，而不是盲目地追逐皮球。這種由內而外的思維轉變，比單純練習一百次射門都管用。讀完後，我再去看球，感覺就像突然擁有瞭“上帝視角”，能提前預判場上的局勢變化，這種從“盲目參與者”到“洞察者”的蛻變，是這本書給我最大的收獲。

評分☆☆☆☆☆

作為一個資深球迷，我一直在尋找那種能將宏觀戰術和微觀執行完美結閤的深度解讀類書籍，市麵上充斥著太多對特定球星個人技術的贊美，卻很少有能係統梳理現代足球戰術流派演變的著作。這本書的結構設計非常精妙，它沒有局限於單一的戰術模型，而是橫嚮對比瞭剋魯伊夫時代的“全攻全守”到瓜迪奧拉時代的“位置足球”的內核異同。最讓我印象深刻的是它對“壓力梯度”的描述，清晰地解釋瞭高位逼搶的成功率和風險點在哪裏，以及如何通過“誘導”對手進入特定的傳球區域來實現防守反擊的效率最大化。作者的筆觸兼具學院派的嚴謹和實戰派的犀利，他甚至引用瞭大量的曆史比賽數據來佐證某些戰術決策的長期有效性。這不是一本讓你學會如何踢球的書，而是一本讓你學會“如何思考足球”的書。它更像是一部濃縮的足球哲學史，將那些看似玄奧的戰術理念，通過邏輯嚴密的論述和清晰的流程圖展現齣來。對於那些希望從教練角度或分析師角度提升自己足球認知水平的讀者來說，這本書的價值無可估量，它提供的不僅僅是知識，更是一種高級的分析框架。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這類聲稱能提升“球商”的書籍一嚮抱持謹慎態度，很多都流於錶麵，堆砌一些大傢都知道的常識。然而，這本書成功地打破瞭我的偏見。它真正做到瞭從“基礎”到“專業”的無縫銜接。初學者可能會被書中關於復雜陣型轉換的描述嚇到，但請相信我，它對基礎概念的闡釋是極其紮實的。比如，在講解“橫嚮移動和縱嚮移動”的重要性時，作者不是簡單地告訴你“要跑起來”，而是通過計算不同跑動路徑對對方防綫造成的結構性破壞力來論證其價值。而且，這本書的“訓練指導”部分非常務實，它沒有推薦那些需要昂貴器械或超大場地纔能完成的練習，而是聚焦於如何在有限空間內，通過重復特定的決策情景來固化大腦反應。我嘗試瞭書中介紹的“三人快速齣球訓練”，效果立竿見影，我的傳球視野明顯開闊瞭。它成功地將抽象的“戰術理解”轉化為瞭可操作、可重復的“訓練模塊”，這纔是真正體現齣專業培訓教材水準的地方。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在細節處理上達到瞭近乎偏執的程度，這正是我所期待的專業級彆讀物所應具備的特質。它對現代足球中幾個被低估的元素進行瞭深入挖掘，例如，如何利用“二次進攻”的空間，以及在定位球防守中如何處理“人盯人”與“區域防守”的混閤模式。作者甚至花瞭專門的篇幅來探討“非慣用腳”在戰術調度中的隱蔽價值，這在很多同類書籍中是完全被忽略的細節。圖解部分的設計極為清晰，每一張戰術圖都經過精心簡化，去除瞭所有不必要的乾擾元素，隻保留瞭核心的跑動箭頭和防守覆蓋範圍，使得即便是復雜的換位滲透，也能一目瞭然。對我而言，這本書的價值在於它提供瞭一種“可逆嚮工程”的分析方法。看完一個案例，我能嘗試自己去推演如果我是防守方，我會如何應對，這種主動參與式的學習體驗，遠勝於被動接受信息。它成功地搭建瞭一座橋梁，將球場上的瞬息萬變，轉化為可以被學習、被掌握的規律集閤。