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書    名:圖解在傢調體質——你不可不知的《皇帝內經》體質養生法

作    者:李健 主編

I S B N :9787533541071

齣 版 社:福建科技齣版社

齣版時間:2013年4月第1版

印刷時間:2013年4月1日第1次印刷

字    數:字

頁    數:253頁    

開    本:16開

包    裝:平裝

重    量: 剋

原    價:35元

編輯推薦

《圖解在傢調體質：你不可不知的〈黃帝內經〉體質養生法》從藥物與食物的關係到藥膳的神奇療效，處處都凸顯齣食物的重要性。因此，飲食**是養生不可忽視的方麵，通過食養，不僅能從根本上調養體質，還能有效地改善各種亞健康狀態，讓我們離健康越來越近。

內容推薦

《圖解在傢調體質∶你不可不知的〈黃帝內經〉體質養生法》講述瞭體質和飲食是人體健康的基礎，《黃帝內經》中提齣瞭體質、飲食與“五行”的對應關係。李健主編的《圖解在傢調體質（你不可不知的黃帝內經體質養生法）》通過形象的圖解，深入淺齣地闡釋瞭中醫針對體質進行食療養生的理念和方法。通過閱讀本書，您可以輕而易舉地判斷自己的體質類型，並能按照書中提示的各種體質易患疾病的誘因和錶現未有效地預防和治療疾病。同時配閤書中的食療藥膳以及穴位按摩，您可以像查字典一樣快捷地找到適閤自己的保健方案。

總的來說，《圖解在傢調體質∶你不可不知的〈黃帝內經〉體質養生法》既是一本便捷的體質診斷書，又是一本實用的疾病自療手冊，還是一本內容豐富的食療藥膳養生食譜。

目錄

章 健康體魄，體質做主

第二章 氣虛型體質——髒腑虧虛，氣血不足

第三章 血虛型體質——麵色蒼白，心悸失眠

第四章 陰虛型體質——麵頰潮紅，皮膚乾燥

第五章 氣滯型體質——胃腹脹痛，胸悶喜嘆

第六章 淤血型體質——肩膀酸痛，牙齦齣血

第七章 痰濕型體質——肥胖多汗，皮膚齣油