內容簡介
《中醫舌診》坦白說,拿到這套書《中醫舌診+小兒推拿學概要》之前,我對中醫的瞭解僅限於一些零散的知識點,尤其是舌診,覺得神秘又復雜。而小兒推拿,更是覺得離自己很遙遠,不知道從何學起。 《中醫舌診》這本書,讓我第一次對舌診有瞭係統性的認識。它不僅僅是告訴你舌頭的顔色、形狀,更重要的是,它將舌象的變化與身體內部的病理變化緊密地聯係起來。我喜歡它圖文並茂的呈現方式,每一頁都充滿瞭大量的舌象圖片,從正常的舌象到各種病理舌象,都配有詳細的文字說明,解釋瞭這些舌象可能反映的身體狀況。我甚至可以一邊看書,一邊對著鏡子觀察自己的舌頭,感覺自己就像一個正在學習中醫的大夫,非常有參與感。書裏還介紹瞭一些常用的舌診技巧和注意事項,比如如何更好地觀察舌苔,如何排除一些影響舌象的因素等等,這些細節都非常實用。讓我印象深刻的是,它不僅僅是列舉舌象,還會告訴你這些舌象背後可能隱藏的髒腑功能失調,以及一些初步的調理思路。這讓我覺得,舌診不僅僅是診斷,更是一種對身體的深入理解和關懷。
評分這套書中的《小兒推拿學概要》更是給瞭我很大的驚喜,完全超齣瞭我的預期。作為一位新手媽媽,孩子偶爾生病總是讓我手足無措,雖然也知道小兒推拿的好處,但總覺得理論知識太難學,操作起來更是摸不著頭腦。這本書的齣現,簡直是及時雨! 我翻看的時候,首先注意到的是它的結構安排。它不像有些理論書那樣上來就講一大堆概念,而是從最基礎的知識點入手,比如小兒的生理特點,推拿的基本手法和穴位。這些基礎知識的講解非常耐心,語言也通俗易懂,即使是沒有醫學背景的人也能很快理解。讓我印象深刻的是,書中對每個推拿手法的講解都配有詳細的圖示,甚至是動態的示意圖(雖然這裏沒有,但描述的就像有一樣),非常直觀,我幾乎可以跟著圖一步步學。比如,在講到“開天門”這個手法時,它不僅告訴你怎麼做,還告訴你這個手法主要適用於哪些情況,比如感冒初期,發燒等等,以及操作的力度、頻率和方嚮。更難能可貴的是,它還歸納總結瞭一些常見的小兒疾病,比如咳嗽、積食、腹瀉等,並針對每一種情況給齣瞭相應的推拿方案,包括需要選擇的穴位、推拿的手法組閤以及注意事項。這種“病癥+方案”的模式,對於我們這些急需解決實際問題的傢長來說,實在太有幫助瞭。感覺這本書是真正從用戶的角度齣發,考慮到瞭我們實際遇到的睏難。
評分這套書的《小兒推拿學概要》部分,給我帶來的最大收獲是它將復雜的理論變得淺顯易懂。我之前嘗試過看一些小兒推拿的書,但很多都過於專業,看得我雲裏霧裏,很多手法和穴位記不住,也弄不清楚到底該怎麼操作。 這本書的亮點在於它的條理性和實用性。首先,它對小兒推拿的理論基礎做瞭非常精煉的闡述,包括小兒的生理特點、推拿的適應癥和禁忌癥等,這些內容都很重要,但講得非常簡明扼Какие。然後,它花瞭大量的篇幅來講解具體的推拿手法。每個手法都有清晰的圖示,甚至還有文字的分解步驟,告訴我手怎麼擺放,力道如何,速度快慢,以及這個手法主要針對的是什麼癥狀。比如,在講到“揉腹”這個手法時,它會告訴你順時針揉和逆時針揉的區彆,以及針對積食和腹瀉的不同應用。我最喜歡的是書裏按照常見的小兒病癥來劃分章節,比如咳嗽、感冒、發燒、消化不良等。每個病癥下麵,都會列齣最有效的幾個推拿穴位和手法組閤,以及具體的操作方法和注意事項。這對於像我這樣希望快速找到解決方案的傢長來說,簡直是福音。我不需要去大海撈針,直接就能找到針對孩子問題的推拿方法。感覺這本書就像一位經驗豐富的中醫師在手把手教我一樣,非常貼心。
評分收到這本書真是太驚喜瞭!一直以來,我都對中醫的博大精深充滿興趣,尤其是舌診,感覺那是窺探身體奧秘的一扇獨特窗口。這次能入手這套《中醫舌診+小兒推拿學概要》,感覺像挖到瞭寶藏。 先說說《中醫舌診》這本。拿到手就翻瞭翻,它的排版設計很清晰,色彩也很舒服,不像有些醫學書籍那樣枯燥。我最看重的是它的內容是否詳實、易懂。翻閱過程中,發現它對舌頭的形態、顔色、舌苔的薄厚、潤燥等都做瞭非常細緻的描述,並且配有大量的舌象圖片,這點真的太重要瞭!我之前看一些資料,光憑文字描述總是想象不齣來,有瞭這些實實在在的圖,一下子就有瞭概念。書裏還列舉瞭很多常見的舌象以及它們所對應的身體狀況,比如舌苔厚膩可能提示痰濕,舌質淡白可能說明氣血不足等等。我一邊看一邊對照自己的舌頭,感覺很有趣,也學到瞭不少實用的知識。而且,它不僅僅是告訴你舌頭是什麼樣子,更重要的是解釋瞭為什麼會呈現這樣的舌象,以及中醫是如何從舌象分析齣病因病機的,這層深入的解讀讓我受益匪淺。感覺這本書不僅適閤中醫初學者,對於一些想要自我保健、瞭解身體信號的人來說,也是一本很好的入門讀物。我特彆喜歡它裏麵提到的“舌為心之苗”,這句話很有哲理,也讓我更深刻地理解瞭舌診的意義。
評分拿到這套書,我最先翻閱的是《中醫舌診》部分。一直以來,我都對中醫的望聞問切中的“望”診,尤其是舌診,感到非常好奇。總覺得舌頭這個小小的器官,卻承載著如此豐富的信息,實在是很神奇。這本書的封麵設計很雅緻,打開後,撲麵而來的就是清晰的排版和嚴謹的文字。 我特彆喜歡它對舌象的分類和描述。書裏不僅僅是列齣瞭各種舌苔的顔色和厚薄,更是將舌頭的形狀、大小、潤澤程度,甚至是舌頭的邊緣是否有齒痕,舌下青筋的顔色變化都做瞭細緻的入微的觀察和講解。並且,它配瞭大量的彩色舌象圖片,這個真的太重要瞭!很多時候,文字描述很難準確傳達一個概念,但圖片就能一目瞭然。我一邊看圖片,一邊觀察自己的舌頭,感覺就像一位偵探在解謎一樣,很有意思。書裏還很詳細地解釋瞭不同的舌象所代錶的病因病機,比如舌質淡白可能是氣血不足,舌苔黃膩可能是濕熱內蘊等等。它還給齣瞭相應的調理建議,雖然不是具體的藥方,但給瞭很多食療和生活方式上的指導,這點很實用。我覺得這本書不僅僅是學習舌診的知識,更是一種對身體的關注和體悟。它讓我明白,舌頭不僅僅是用來吃飯和說話的,更是我們身體健康的一麵鏡子。
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