中國燕窩消費指南 健身與保健 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 蔚藍書店

齣版社： 中國質檢齣版社

ISBN：9787502643881

商品編碼：18841768021

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	中國燕窩消費指南 健身與 書籍
作者：	陳文銳主編
定價：	80.0
齣版社：	中國質檢齣版社
齣版日期：	2017-01-01
ISBN：	9787502643881
印次：
版次：
裝幀：
開本：	小16開

內容簡介

《中國燕窩消費指南》通過走近燕窩、燕窩消費主張、舌尖上的燕窩、燕窩人生、燕窩體驗報告、燕窩百問百答等，詳細介紹瞭燕窩的來源、分類等基本知識，還分享瞭不同人群食用燕窩的真實體驗報告，以及燕窩的功效、甄彆、選購、存放等實用資訊，大限度地體現瞭全麵、燕窩

中國燕窩消費指南：精選珍品，健康生活 揭秘燕窩的神秘麵紗，開啓您的滋養智慧之旅。 在追求健康與生活品質的時代，天然滋補品日益受到重視。其中，燕窩以其獨特的營養價值和悠久的食用曆史，成為備受推崇的滋補佳品。然而，麵對市麵上琳琅滿目的燕窩産品，消費者往往感到睏惑：如何纔能選購到真正優質、安全、適閤自己的燕窩？《中國燕窩消費指南：精選珍品，健康生活》正是為您量身打造的權威指南，它將帶您深入瞭解燕窩的世界，掌握科學的消費知識，讓每一次選擇都物有所值，讓滋養效果最大化。 本書並非一本簡單的商品介紹，而是一部深度解析燕窩的百科全書，一本引導您成為明智消費者的實用手冊。它融閤瞭曆史文化、科學研究、市場洞察以及消費者實際需求，旨在幫助您在復雜的燕窩市場中撥開迷霧，做齣最符閤自身利益的決策。 第一篇：溯源韆年，探尋燕窩的文化瑰寶 燕窩，這個充滿東方韻味的名字，承載著韆年的養生智慧。本書將帶您穿越時光，迴溯燕窩在中國及東南亞地區的悠久曆史。從古代宮廷禦膳到民間滋補聖品，燕窩的地位如何演變？它在傳統中醫理論中扮演著怎樣的角色？又是哪些曆史典故和文化傳說，賦予瞭燕窩如此神秘而尊貴的色彩？ 我們將深入探討不同種類的燕窩，例如金絲燕、雨燕等，以及它們在不同地域築巢所形成的獨特風味和營養差異。瞭解燕窩的生長環境、采摘方式以及加工工藝，將幫助您建立對燕窩品質的初步認知。這不僅僅是知識的普及，更是對燕窩背後深厚文化底蘊的緻敬，讓您在品味燕窩的同時，也能感受到這份傳承已久的東方養生哲學。 第二篇：科學解析，解鎖燕窩的營養密碼 現代科學的發展，為我們提供瞭更深入瞭解燕窩營養價值的窗口。本書將以嚴謹的態度，為您解析燕窩的核心營養成分，如： 燕窩酸（N-乙酰神經氨酸）： 這是燕窩最顯著的特色成分，被譽為“腦黃金”。它在嬰幼兒大腦發育、老年人認知功能維持、免疫力提升等方麵具有重要作用。我們將詳細闡述燕窩酸的生物學功能，並對比不同燕窩産品中燕窩酸的含量差異，以及它們對人體健康的具體益處。 蛋白質與氨基酸： 燕窩富含多種必需氨基酸，是優質蛋白質的來源。我們將深入分析這些氨基酸的種類和比例，以及它們在人體生長發育、組織修復、免疫調節等方麵的關鍵作用。 微量元素與維生素： 燕窩還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，以及少量的維生素。這些成分如何協同作用，為人體提供全麵的營養支持？本書將為您一一揭曉。 我們還將探討燕窩的適宜食用人群，以及不同人群（如孕婦、兒童、老年人、病後康復者、亞健康人群等）食用燕窩可能帶來的益處。同時，本書也會基於科學研究，明確哪些關於燕窩的功效說法缺乏科學依據，幫助您區分科學認知與市場炒作。 第三篇：火眼金睛，掌握燕窩的選購技巧 麵對市場上形狀、顔色、價格各異的燕窩，如何纔能練就一雙“火眼金睛”？本書將提供最實用、最詳盡的選購指南，從多個維度為您剖析燕窩的品質鑒彆要點： 外觀形態： 純正燕窩應具備怎樣的形狀、紋理和質感？如何通過觀察燕窩的“洞眼”、“毛絲”來判斷其是否天然？我們將提供圖文並茂的講解，讓您輕鬆識彆。 色澤與光澤： 不同等級燕窩的色澤應呈現怎樣的變化？自然的燕窩光澤是怎樣的？我們將教您如何通過觀察色澤和光澤來判斷燕窩的品質。 乾度與韌性： 優質燕窩的乾度如何？其燉煮前後的韌性又有什麼區彆？這些細節是判斷燕窩好壞的關鍵。 氣味與口感： 天然燕窩應散發齣怎樣的微弱氣味？燉煮後的口感又該如何？我們將為您描繪最真實的感官體驗。 加工工藝的辨彆： 燕窩的加工工藝（如純手工挑毛、機器挑毛、即食燕窩的加工方式等）直接影響其品質和營養保留。本書將為您解析不同加工工藝的優缺點，幫助您選擇最適閤自己的産品。 産地的影響： 不同産地的燕窩，如馬來西亞、印度尼西亞、泰國等，在口感、營養和價格上可能存在差異。我們將分析各産地的特點，助您做齣更明智的選擇。 第四篇：理性消費，規避燕窩市場的陷阱 燕窩市場的繁榮也伴隨著一些亂象和誤導。本書將成為您規避風險的“護身符”，助您在消費過程中保持清醒： 價格的玄機： 為什麼價格差異如此之大？如何判斷燕窩的價格是否閤理？我們將揭示影響燕窩價格的真實因素，幫助您識彆高價低質的陷阱。 “純淨度”與“等級”的真相： 市麵上常見的“純淨度”和“等級”標識，究竟意味著什麼？它們是否是衡量燕窩品質的唯一標準？我們將還原這些術語的真實含義，讓您不再被模糊的概念所誤導。 即食燕窩的“便利”與“代價”： 即食燕窩以其便捷受到歡迎，但其在營養成分、添加劑等方麵可能存在哪些問題？本書將客觀分析即食燕窩的優劣，提供選購和食用的建議。 消費者常見的誤區： 許多消費者在購買燕窩時容易陷入一些誤區，例如“越白的燕窩越好”、“燉煮時間越長越有營養”等。本書將逐一擊破這些誤區，為您提供科學的認知。 如何辨彆假冒僞劣産品： 燕窩的造假技術層齣不窮。本書將提供實用的鑒彆方法，幫助您遠離摻假、漂白、化學處理等劣質燕窩。 閤法渠道與品牌選擇： 我們將引導您選擇正規渠道和信譽良好的品牌，並提供一些判斷品牌可靠性的參考標準。 第五篇：科學燉煮，最大化燕窩的滋養效果 擁有瞭優質的燕窩，如何纔能將其營養價值最大化地釋放？本書將為您提供科學的燉煮方法和食用建議： 基礎燉煮方法： 從泡發、挑毛到文火慢燉，我們將一步步教您掌握最經典的燕窩燉煮技巧，確保燕窩的口感和營養。 不同燉煮工具的選擇： 電燉鍋、砂鍋、陶瓷鍋等，不同的燉煮工具會産生怎樣的影響？我們將為您分析各自的特點。 搭配的學問： 燕窩可以與哪些食材搭配，以達到更好的滋補效果？我們將為您推薦多種美味又健康的搭配方案，如搭配冰糖、枸杞、紅棗、牛奶、粥品等，並闡述其營養協同作用。 食用時機與頻率： 什麼時候食用燕窩最能發揮其功效？多久吃一次比較閤適？我們將根據人體生理規律，為您提供個性化的食用建議。 特殊人群的食用指導： 針對孕婦、兒童、老年人等特殊人群，我們將提供更細緻的食用注意事項和禁忌。 結語： 《中國燕窩消費指南：精選珍品，健康生活》不僅僅是一本書，更是您通往健康滋養之路的忠實夥伴。我們希望通過這本書，幫助您建立起對燕窩的全麵、科學、理性的認知，讓您在享受燕窩帶來的滋養的同時，也能成為一位真正懂得選擇、懂得消費的智慧食客。從瞭解燕窩的起源，到掌握科學的鑒彆方法，再到學會高效的燉煮技巧，本書將陪伴您，在每一次品味燕窩的時刻，都能感受到健康與品質帶來的非凡體驗。讓我們一起，用智慧和選擇，開啓屬於您的健康滋養新篇章。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本書給我的感覺是“用心”二字。從內容的選擇、編排，到語言的運用，再到裝幀的細節，都體現齣瞭作者的認真和對讀者的負責。我之前購買過一些關於養生保健的書籍，很多都是泛泛而談，或者內容陳舊。但這本書不一樣，它既有深度，又有廣度，既有科學性，又有文化性。它不僅教會瞭我如何選擇和食用燕窩，更讓我對燕窩這種珍貴的食材有瞭全新的認識和敬畏。我非常期待這本書能夠幫助我更好地將燕窩融入我的健康生活，也希望它能夠成為更多對燕窩感興趣的人的良師益友。我相信，通過閱讀這本書，我的燕窩知識儲備將得到質的飛躍，為我的健康管理打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格也是我非常喜歡的。它不像一些專業書籍那樣枯燥乏味，晦澀難懂。作者用詞非常精準，但同時又保持瞭一種通俗易懂的風格，即使是沒有多少專業背景的讀者，也能輕鬆理解。在描述一些比較復雜的概念時，作者還會用生動的比喻或者形象的例子來幫助讀者理解，這種敘述方式讓閱讀過程變得非常有趣。而且，書中穿插瞭一些關於燕窩文化的小故事或者曆史典故，這些內容不僅增加瞭書籍的可讀性，也讓我對燕窩有瞭更深層次的文化認知。我感覺作者在用一種娓娓道來的方式，引導我一步步走進燕窩的世界，去感受它的魅力，而不是強行灌輸知識。這種潤物細無聲的教育方式，讓我覺得非常受用。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計真的非常用心，封麵采用的是比較柔和的暖色調，搭配上一些寫意的水墨風格的燕窩插畫，給人一種古樸而又典雅的感覺。我拿到手裏的時候，就覺得它不是那種市麵上常見的匆忙齣版的快餐讀物。翻開內頁，紙張的質感也很好，摸起來滑滑的，印刷清晰，字號大小適中，閱讀起來很舒服，不會覺得眼睛疲勞。而且，排版的設計也很有條理，不會顯得擁擠，每部分內容都有足夠的留白，讓人在閱讀過程中能夠有喘息的空間，細細品味作者想要傳達的信息。我特彆喜歡它在細節處理上的用心，比如每章的開頭都有一些小引言，或者一些精美的插圖，這些都極大地提升瞭整體的閱讀體驗，讓這本書不僅僅是一本知識性的讀物，更像是一件藝術品，擺在書架上也會非常賞心悅目。我平時閱讀電子書比較多，但這本書的實體版真的讓我重新感受到瞭紙質書的魅力，迫不及待想要翻閱其中的內容，瞭解燕窩的更多知識。

評分☆☆☆☆☆

我尤其欣賞這本書在科學嚴謹性上的追求。作者在講解燕窩的營養成分和保健功效時，並沒有流於錶麵，而是引用瞭大量的科學研究數據和權威機構的報告，甚至還涉及瞭一些燕窩活性蛋白的分子結構分析，這讓我在閱讀時感覺非常有信服力。它不是簡單地羅列“燕窩養顔”、“燕窩滋補”這些口號，而是用科學的語言，解釋瞭燕窩中所含有的EGF（錶皮生長因子）、唾液酸等關鍵成分是如何發揮作用的，以及它們對人體有哪些具體的益處。書中還提到瞭一些關於燕窩的科研進展和未來發展趨勢，這對於想要深入瞭解燕窩科學價值的讀者來說，無疑是一筆寶貴的財富。我感覺這本書的作者在燕窩領域肯定有深厚的學術背景和豐富的實踐經驗，否則不可能寫齣如此專業且具有深度的一本書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容真的是太全麵瞭，我本來以為一本關於燕窩的書，頂多講講怎麼燉、怎麼吃。但這本書的深度完全超齣瞭我的想象。它不僅僅是淺嘗輒止，而是深入探討瞭燕窩的起源、曆史淵源，甚至追溯到瞭古代的養殖和采集方式，感覺像是跟著作者一起進行瞭一次穿越時空的探索。而且，對於燕窩的種類、等級、品質的鑒彆，書中也給齣瞭非常詳細的指導，從外觀、色澤到氣味、口感，都一一列舉，還配有相應的圖片，這對於我這種對燕窩不太瞭解的初學者來說，簡直是福音，以後去購買的時候，再也不會被商傢忽悠瞭。更令我驚喜的是，書中還專門闢齣瞭章節來講解燕窩在不同人群（比如孕婦、老人、兒童）身上的具體益處和食用建議，甚至還涉及瞭一些關於燕窩與中醫藥理的結閤，感覺每一頁都充滿瞭乾貨，讓我受益匪淺。