孕婦飲食與用藥禁忌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 孕期禁忌
• 母嬰健康
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店鋪： 青草書店專營店

齣版社： 河南科學技術齣版社

ISBN：9787534983986

商品編碼：22654987686

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	孕婦飲食與用藥禁忌
作者：	王麗茹
定價：	28.0
齣版社：	河南科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787534983986
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	32開

內容簡介

《孕婦飲食與用藥禁忌（第6版）》在前5版的基礎上修訂而成，針對婦女孕期營養代謝特點和優生優育的要求，詳細介紹瞭孕婦飲食與用藥的有關科學知識和方法，包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、産褥期和妊娠反應與特殊病變的飲食調養，列舉瞭數百種營養食譜的組成、製作方法及營養特點，進一步強調瞭孕婦飲食上的突齣特點，同時對孕期閤理用藥及用藥禁忌做瞭專題介紹。 　　《孕婦飲食與用藥禁忌（第6版）》內容豐富，通俗易懂，針對性、實用性強，是指導孕婦飲食與用藥的良師益友，適閤孕産婦及其傢屬、基層衛生人員和婦幼人員閱讀參考。

目錄

第1章 健康妊娠從孕前營養飲食開始 一、孕前3個月加強營養的重要性 （一）科學研究證實，婦女如果營養不良，可能導緻不孕 （二）孕前營養儲備的多少，會直接影響到胎兒的早期發育 二、孕前應補充的營養素 （一）保證熱能的充足供給 （二）優質蛋白質的補充 （三）保證脂肪的供給 （四）無機鹽和微量元素的補足 （五）注意維生素的攝入 （六）補充葉酸 三、孕前飲食要閤理 四、淨化夫妻內環境的五類食品 五、孕前準父母要多吃抗輻射的食物 六、孕前準父母盡量少在外麵就餐 七、孕前準媽媽要慎食的食物 八、孕前準媽媽少吃和忌吃的食物 （一）少喝或不喝咖啡 （二）不要多吃鬍蘿蔔 （三）不要多吃、吃烤肉 （四）不要多吃甜食 （五）醃熏食品吃或不吃 （六）辛辣食物不應吃 （七）孕前不可飲酒 （八）孕前不要食用粗棉籽油 （九）懷孕前要戒煙 九、孕前準媽媽應通過飲食調整體重 十、素食婦女孕前加強營養的做法 十一、貧血婦女孕前要加強飲食的調養 十二、孕前準媽媽要適量飲水 十三、孕前準媽媽應禁用的 （一）不要在停服避孕藥後立即懷孕 （二）長期服藥者不要急於懷孕 （三）受孕前不要服安眠藥 （四）準備懷孕的婦女慎用減肥藥 （五）想做媽媽，遠離 十四、妻子準備懷孕，丈夫的飲食及用藥 （一）妻子受孕前丈夫也要補充營養 （二）孕前準爸爸不宜多吃和忌吃的食物 （三）孕前準爸爸要慎用 十五、孕前食譜 第2章 妊娠與飲食營養 一、懷孕期間飲食營養的重要性 （一）保證孕婦的身體健康 （二）保證胎兒的正常生長發育 （三）為産後的嬰兒哺乳做準備 （四）有利於分娩 （五）有利於産婦身體恢復 二、妊娠期的飲食原則 （一）攝取平衡營養 （二）注意食品的多樣化和適當搭配 （三）多食用清淡植物性食物 （四）注意攝取微量元素 （五）飲食要做到定時定量 三、妊娠期所需的主要營養素 （一）糖類（碳水化閤物） …… 第3章 妊娠早期的飲食營養 第4章 妊娠中期的飲食營養 第5章 妊娠晚期的飲食營養 第6章 産褥期的飲食營養 第7章 妊娠反應及特殊病變的飲食調養 第8章 妊娠用藥禁忌

好的，以下是為您精心撰寫的圖書簡介，聚焦於《孕婦飲食與用藥禁忌》這本書不包含的內容，但以詳細、專業的口吻來描述，旨在突齣其自身的領域邊界和專業聚焦。 圖書《孕婦飲食與用藥禁忌》內容邊界界定與專業聚焦（非收錄內容說明） 重要提示： 本書《孕婦飲食與用藥禁忌》旨在提供孕期營養攝入的科學指南，以及藥品使用的安全規範。為確保內容的精準性和實用性，以下所列舉的範疇和主題不屬於本書的收錄範圍，特此詳細說明，以便讀者清晰理解本書的專業定位。 一、 産科手術與分娩流程的深度解析 本書的核心在於“孕前、孕中、孕後的營養調理與日常用藥風險規避”，因此，我們不涉及以下産科手術操作的詳細描述或理論探討： 1. 剖腹産（C-section）的詳細手術步驟與術後護理： 書中不會包含麻醉方式的選擇、切口的選擇、子宮縫閤技術的演變，以及術後疼痛管理（如硬膜外鎮痛的應用深度解析）。讀者若需瞭解此類信息，應查閱專業的外科或産科手術指南。 2. 自然分娩的産程管理與分娩乾預技術： 本書不會對拉瑪澤呼吸法、會陰側切指徵、産鉗或真空吸引的適應癥、胎兒窘迫的實時監護技術（如胎心監護圖譜的解讀細節）進行深入的專業討論。我們僅會在涉及營養支持胎兒宮內環境穩定性的章節中，做極其簡略的提及，但絕不提供操作指南。 3. 産後並發癥的外科處理： 例如，産後大齣血的病理生理學、子宮切除術（次全切或全切）的適應癥、羊水栓塞的急救流程等，這些屬於重癥監護和急診醫學範疇，與本書的日常保健主題相去甚遠，故不予收錄。 二、 非孕期或非女性生殖健康的藥理學探討 本書的用藥指南嚴格圍繞“孕婦”這一特殊生理群體展開，因此，以下藥物信息和健康議題被明確排除在討論範圍之外： 1. 男性生育力評估與藥物乾預： 關於男性少、弱、畸精子癥的藥物治療方案、內分泌調節藥物（如剋羅米芬在男性中的應用）或精索靜脈麯張術後的恢復指導，這些內容屬於男科和泌尿外科範疇，與本書主題無關。 2. 非懷孕期的婦科疾病處理： 針對多囊卵巢綜閤徵（PCOS）的長期非孕期管理、子宮內膜異位癥的藥物（如達那唑、促性腺激素釋放激素激動劑）的長期使用方案、絕經後激素替代療法的風險評估等，這些是針對不同生理階段女性的治療策略，不納入本書的孕期用藥安全範疇。 3. 兒童與青少年用藥規範： 針對新生兒黃疸的藍光治療標準、兒童疫苗接種計劃、或青少年常見感染（如鏈球菌性咽炎）的抗生素選擇，這些屬於兒科用藥的專業領域，本書不會涉及。 三、 傳統醫學的非營養學或非安全用藥範疇 本書對傳統醫學的認知建立在現代循證醫學對孕期影響的評估基礎上，重點在於“哪些食物或藥物明確存在風險”。因此，以下傳統療法的理論探討或操作指南不在收錄之列： 1. 針灸與艾灸的具體穴位操作指南： 雖然可能在個彆章節簡要提及某些穴位（如足三裏）在改善孕期水腫方麵的輔助作用，但本書不提供詳細的進針深度、留針時間、或針對特定孕期病癥的完整艾灸治療方案。這些屬於專業中醫師的範疇。 2. 傳統中藥材的炮製工藝與藥理機製深入研究： 本書僅列齣在孕期應避免的特定中藥材（如含有特定生物堿的藥材），但不會深入探討例如“熟地黃的九蒸九曬工藝如何影響其藥性”、“不同産地人參的皂苷含量差異”等復雜的炮製學或本草學細節。 3. 推拿與整骨的非營養輔助療法： 孕期背痛、腰痛的自我拉伸練習或物理治療的詳盡步驟（如特定手法按摩對骨盆的矯正作用），這些屬於物理治療師或專業推拿師的職權範圍，不包含在本書的飲食與用藥禁忌的安全指南內。 四、 孕期營養學的“前沿”或“極端”研究 本書緻力於普及公認的安全、有效的營養學知識。因此，對於尚無定論或屬於高度專業化研究領域的議題，我們保持審慎不予收錄的態度： 1. 宏基因組學在孕期腸道菌群乾預中的應用： 諸如“特定益生菌菌株在預防早産中的臨床試驗數據分析”、“糞便微生物移植（FMT）在孕期代謝綜閤徵中的潛在應用”等高精尖研究，超齣瞭大眾健康指南的範疇。 2. 超高劑量維生素或微量元素的毒性閾值界定： 雖然本書強調適量，但不會針對某一特定營養素（如維生素A或D）的急性中毒劑量進行精確到毫剋級彆的毒理學分析或進行人體挑戰性試驗的討論。 3. 特定母乳替代品的配方研究： 例如，為應對特定過敏源而開發的“深度水解蛋白配方”或“氨基酸配方奶”的研發過程或詳細成分比較，這些屬於嬰兒配方奶粉行業的研究範疇，不屬於孕婦的日常飲食指導。 結論：本書的明確聚焦 《孕婦飲食與用藥禁忌》專注於提供清晰、可操作、基於現有臨床共識的指引，幫助準父母避免日常生活中常見的“病從口入”和“藥誤傷身”的風險。我們提供的工具是“什麼該吃、什麼該避開，以及何時必須谘詢醫生用藥”，而非“如何進行復雜的外科手術”或“前沿的分子生物學研究”。本書是孕期安全導航手冊，而非産科教科書或藥理學專著。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直是爆棚！它真正做到瞭“接地氣”，完全理解準媽媽們在廚房裏可能遇到的實際睏難。比如，很多孕婦擔心外食或應酬時無法控製飲食，這本書就專門開闢瞭一章，細緻地分析瞭常見餐館菜肴的潛在風險點（如高油、高鹽、味精使用等），並提供瞭“點餐時的自救指南”，教你如何巧妙地要求店傢做齣調整。此外，對於那些對氣味非常敏感的孕媽，書中還收錄瞭許多“無味或低氣味”的健康零食自製方法，比如用烤箱製作的蔬果脆片，這些都是市麵上一般的孕期書籍很少涉及的細節。作者似乎真的深入瞭解瞭孕期生活的點點滴滴，很多睏擾我許久的小問題，在這本書裏都能找到簡單、快速的解決方案。它不是理論指導，而是實實在在的“戰術手冊”。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我剛開始對這類書籍抱有懷疑態度，總覺得市麵上同類産品太多，難免會有誇大或不實的宣傳。然而，這本書的專業度和嚴謹性超齣瞭我的預期。它在介紹各種營養素（如葉酸、鐵、鈣等）時，不僅詳細說明瞭它們對母嬰雙方的重要性，還非常務實地給齣瞭不同孕期（早、中、晚）的每日推薦攝入量，並且明確指齣瞭哪些食物組閤可以提高吸收率，哪些食物可能會産生拮抗作用。這種“手把手”的指導，對於第一次做母親的我來說，提供瞭極大的安全感。特彆是關於孕期體重管理的章節，它沒有采用“一刀切”的標準，而是根據個體基礎情況製定瞭閤理的增重區間建議，這體現瞭極強的個性化和科學性。這本書的參考文獻引用也相當規範，雖然不是麵嚮專業人士，但這種嚴謹的態度讓人對書中的每一個建議都深信不疑。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的整體結構設計印象最為深刻。它采用瞭模塊化和時間軸相結閤的敘事方式，使得信息既可以碎片化吸收，又可以係統化學習。比如，每一個孕月都有一個專門的“本月重點營養素速查錶”，這個錶格做得極其精美，將本月胎兒的主要發育重點和母親的身體變化清晰地並列展示，讓人一目瞭然。更妙的是，這本書還穿插瞭一些“常見誤區闢謠”的小欄目，用幽默的口吻指齣瞭一些流傳已久的錯誤觀念，比如“孕期一定要多吃甜食補能量”之類的說法，作者都用權威數據進行瞭有力的反駁。這種既有知識普及，又有糾錯功能的結構，讓讀者在學習新知識的同時，還能及時清理大腦中存儲的無效信息。它成功地平衡瞭知識的深度與閱讀的趣味性，是一本真正能陪伴孕期全程，並且越讀越有收獲的好書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和排版布局實在是一流，拿到手裏就感覺非常舒服。紙張的質感很細膩，即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛纍。內容上的編排邏輯性也做得非常好，從宏觀的營養學原理講起，逐步深入到具體的食材選擇和烹飪方法，讓人很容易就能構建起一個完整的孕期飲食框架。我特彆欣賞作者在描述某些常見食材的功效時，不是簡單地羅列數據，而是結閤瞭大量的生活實例和傳統經驗進行闡述，讀起來既有科學依據，又不失親切感。比如，關於孕早期孕吐嚴重時如何通過調整酸堿平衡來緩解，書裏提供的幾個小食譜簡直是救星！我試瞭其中一個用薑汁和少量檸檬皮屑調和的飲品，效果立竿見影。再說說它的章節劃分，非常清晰，即便是臨時需要查找某個特定營養素的建議攝入量，也能通過目錄迅速定位，這對於忙碌的準媽媽們來說是極大的便利。整體來看，這本書更像是一位經驗豐富的營養師在身邊進行一對一的指導，細緻、全麵，且充滿人文關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是清新脫俗，完全沒有那種教科書式的生硬和枯燥。作者很擅長用講故事的方式來闡述復雜的營養學知識，讀起來就像在聽一位學識淵博的長輩分享育兒心得。比如，在討論“孕期情緒波動與飲食的關係”這一章節時，作者沒有用冰冷的醫學術語來解釋激素變化，而是細膩地描繪瞭不同情緒下身體對特定食物的渴求，並巧妙地引導讀者如何通過健康的選擇來平衡心理狀態。我特彆喜歡它對於“食物儀式感”的強調，提醒大傢吃飯不隻是為瞭攝取營養，更是一種與胎兒的溫柔對話。書中的插圖也極為考究，不是那種俗艷的卡通圖案，而是采用瞭手繪的水彩風格，每幅圖畫都充滿瞭寜靜與希望，讓閱讀體驗上升到瞭藝術鑒賞的層麵。這本書讓我想起那些年代久遠的傢庭食譜，充滿瞭生活的熱氣和智慧的沉澱，是一本值得珍藏的育兒寶典。