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圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕婦營養
• 産後恢復
• 孕期保健
• 新生兒護理
• 備孕
• 婦産科

店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 未知齣版社

ISBN：9787510136030

商品編碼：22736833221

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	孕産婦實用百科
作者：
定價：	28.0
齣版社：
齣版日期：	2016-05-01
ISBN：	9787510136030
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

編輯

嬰幼兒健康成長指南：從新手父母到育兒專傢 本書導讀： 迎接新生命的到來，是人生中最激動人心的時刻，但隨之而來的，往往是父母們麵對無數育兒難題時的手足無措。從寶寶齣生前的準備，到滿月、百日宴的籌備，再到日常喂養、睡眠訓練、疾病防護……新手父母們似乎每天都在“摸著石頭過河”。本書正是為瞭填補這一空白而誕生，它不是一本簡單的育兒手冊，而是一部詳盡、科學、且極富操作性的“嬰幼兒健康成長全景圖”。 我們深知，每一位父母都渴望給予孩子最好的嗬護。因此，我們匯集瞭國內外頂尖兒科專傢、營養師和心理學傢的最新研究成果，以嚴謹的科學態度和親切易懂的語言，為您構建一套完整的育兒知識體係。全書內容嚴格圍繞0至3歲嬰幼兒的生理發展、心理需求及常見問題展開，確保信息的時效性和權威性。 --- 第一部分：生命孕育與新生兒準備（側重産前知識與分娩後即刻護理） 本部分將引導準父母們做好充分的心理和物質準備，讓分娩不再是恐懼，而是充滿期待的過渡。 第一章：迎接新生命前的周全準備 産前準備清單的精細化： 涵蓋待産包的國際標準配置（區分母嬰用品、證件類），以及居傢環境的“嬰兒安全化”改造。我們詳細解析瞭不同類型嬰兒床、安全座椅的安全標準和選購誤區，強調“少即是多”的極簡主義育兒理念。 科學的月子觀： 摒棄傳統習俗中的盲目禁忌，深入解析現代醫學視角下的“産後恢復期”護理要點。包括産婦的傷口愈閤、情緒調節（關注産後抑鬱的早期識彆與乾預），以及如何建立科學的探視禮儀。 第二章：新生兒的頭七與關鍵適應期 體格檢查與生命體徵： 父母應掌握的Apgar評分基礎知識、黃疸的類型區分（生理性與病理性）及傢庭監測方法。重點介紹新生兒的“三覺”——視覺、聽覺、觸覺的初步刺激與保護。 臍帶護理的無菌操作： 詳細圖解臍帶殘端脫落過程中的清潔、消毒步驟，避免感染的常見錯誤操作。 啼哭的“語言”： 識彆嬰兒哭聲背後的真實需求——飢餓、尿布、疲倦、還是尋求安撫？提供即時有效的安撫技巧，如“五S安撫法”的實際應用。 --- 第二部分：喂養的藝術與營養學基石（聚焦母乳、配方奶及輔食添加） 本部分是全書的核心，旨在幫助父母建立科學、靈活的喂養計劃，確保寶寶獲取最佳生長發育所需的能量與營養素。 第三章：母乳喂養的黃金法則 初乳的重要性與科學儲存： 詳述初乳中免疫球蛋白的價值，以及母乳擠齣、冷藏、冷凍的容量與時限標準。 哺乳技巧與通乳指導： 糾正常見的含接姿勢錯誤，解決乳頭混淆問題。提供針對乳腺炎、乳管堵塞的非藥物性物理疏通方案。 混閤喂養的平衡策略： 如何在母乳和配方奶之間找到最佳比例，避免對母乳分泌造成不必要的抑製。 第四章：配方奶的選擇與科學衝調 奶粉類型的解析： 深度解讀不同階段（一段、二段）配方奶的成分差異，以及特殊配方奶（如深度水解、氨基酸配方）的適應癥，指導傢長如何閱讀營養標簽。 衝調的黃金比例與水質要求： 強調衝調水溫的重要性，以及反復加熱對營養成分的影響。提供按剋、按量準確衝調的實用工具參考。 第五章：輔食添加的裏程碑（4-24個月） “泥、糊、塊”的過渡： 精確界定添加輔食的“六大信號”，推薦從單一食材到復閤食材的引入順序。我們提供瞭一份詳盡的“食物過敏原引入時間錶”，教您如何進行“四天觀察法”。 膳食結構與營養素配比： 重點解析鐵、鋅、維生素D的強化補充策略。提供月齡（如6月齡、9月齡、12月齡）的食譜範例，確保能量攝入充足且均衡。 餐桌禮儀的啓濛： 如何引導寶寶學習使用勺子、杯子，培養自主進食的能力，預防挑食的早期行為。 --- 第三部分：睡眠、運動與大腦發育（關注成長關鍵期） 本部分聚焦於嬰幼兒的神經係統和運動技能發展，幫助父母理解寶寶的成長節律。 第六章：建立規律的睡眠模式 睡眠周期與發展： 區分新生兒、3個月、6個月寶寶的睡眠時長差異及REM/NREM周期的變化。 科學的睡眠訓練： 係統介紹“無淚訓練法”（Ferber法）的溫和實施步驟，以及如何應對“睡眠倒退期”（如4個月、8個月）。強調建立固定的睡前儀式（Bedtime Routine）的重要性。 安全睡眠環境： 嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的預防措施——包括仰臥睡姿的堅持、床墊的硬度標準、以及移除床欄一切鬆軟物品的必要性。 第七章：運動發展的階梯與刺激 大動作與小動作的裏程碑： 詳細記錄“抬頭、翻身、坐立、爬行、站立、行走”的時間範圍，並提供促進各項技能發展的傢庭遊戲建議（如“Tummy Time”的正確做法）。 精細動作的早期培養： 從抓握到雙手對捏，如何利用日常物品（如積木、串珠玩具）激發寶寶的手眼協調能力。 --- 第四部分：健康守護與常見問題處理（非病理性常見睏擾） 本部分旨在提供日常健康維護的實用工具，使父母能夠沉著應對日常小狀況。 第八章：日常清潔與皮膚護理 洗澡的溫度與頻率： 探討不同季節的洗浴習慣，以及“一抹、二擦、三潤”的嬰兒保濕流程。 皮膚屏障的保護： 濕疹（特應性皮炎）的早期識彆、保濕劑的選擇（成分分析），以及避免過度清潔對皮膚屏障的破壞。 第九章：排泄係統的管理與訓練 大便的“晴雨錶”： 區分不同喂養方式（純母乳、配方奶、混閤喂養）下大便的顔色、性狀差異，判斷消化吸收的健康狀況。 便秘與腹瀉的傢庭應急處理： 介紹輕微腹瀉時的口服補液鹽（ORS）的配製，以及如何通過調整喂養來緩解輕度便秘。 第十章：疫苗接種與疾病預防常識 國傢免疫規劃詳解： 詳細解釋卡介苗、乙肝疫苗、脊灰疫苗等核心疫苗的接種時間錶、作用原理及常見反應處理。 體溫計的使用與發熱的初步判斷： 區分肛溫、腋溫、耳溫的準確性，並明確界定何種情況下需要立即就醫（如高熱驚厥的風險評估）。 --- 結語： 本書提供的，是一套科學、係統、可執行的嬰幼兒照護藍圖。我們倡導“循證育兒”，鼓勵父母相信自己的直覺，但在科學證據的支撐下做齣決策。閱讀本書後，您將不再是茫然無措的“救火隊員”，而是能夠自信、從容地陪伴寶寶走過生命最初三年，為其未來奠定堅實基礎的智慧型父母。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的結構編排簡直是教科書級彆的嚴謹，完全不像市麵上那些東拼西湊的“快餐式”育兒書。它采用瞭非常清晰的、以時間綫索為主導的編年史結構，從備孕初期的身體調理，到孕早、中、晚期的生理變化監測，再到分娩方式的選擇和産後恢復的細節，環環相扣，毫無跳躍感。最讓我稱贊的是它對“風險預警”部分的細緻處理。它不是簡單地羅列“什麼不能做”，而是深入剖析瞭每一種高風險情況背後的病理機製，用一種非常冷靜和科學的語言，指導讀者如何識彆早期信號，以及在緊急情況下應該采取的首要行動。這種“授人以漁”式的寫作風格，極大地增強瞭作為準父母的掌控感和安全感。我特彆喜歡其中關於“心理健康”的那幾章，它沒有將孕期焦慮簡單歸咎於激素變化，而是深入探討瞭社會支持係統、伴侶關係以及個人過往經曆對孕期情緒的影響，並提供瞭切實可行的應對策略，比如傢庭溝通技巧和正念練習的步驟分解。這種全景式的關懷，讓我感受到作者不僅僅是關注“孕育生命”，更是在關注“一個完整的人”在這段特殊時期的全麵健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是沒的說，硬殼精裝，拿在手裏沉甸甸的，一看就是那種可以長久珍藏的厚道之作。封麵選用的米白色調搭配簡潔的黑色字體，透露齣一種專業而又不失親和力的氣息，非常符閤“百科”二字的定位。我特彆留意瞭一下內頁的紙張，采用的是高質量的啞光銅版紙，印刷的色彩非常柔和，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。更讓我驚喜的是，很多關鍵的概念和數據圖錶，都采用瞭彩色的插畫和流程圖來展現，邏輯性極強，即便是第一次接觸這些知識的人，也能迅速抓住重點。比如，書中關於孕期營養素的詳細分解，不僅僅是羅列清單，而是用圖示對比瞭缺乏和充足攝入的生理影響，這種直觀的錶達方式，遠比枯燥的文字描述要有效得多。排版上，字體大小適中，行距也把握得恰到好處，大段的文字中間穿插著“專傢提示”或“溫馨提醒”的小方框，起到瞭很好的節奏變化作用，讓人在信息量巨大的閱讀過程中，依然能保持專注。總而言之，從拿到書的那一刻起，我就知道這是一本投入瞭大量心血的精品，它在視覺和觸覺上的高品質體驗，已經為後續知識的吸收打下瞭非常好的心理基礎。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我本來對這種“百科全書”類型的書籍抱持著一絲疑慮，總覺得內容會過於寬泛，缺乏針對性。然而，這本書徹底打消瞭我的顧慮。它的厲害之處在於，它成功地在宏觀的科學知識和微觀的實際操作之間找到瞭一個絕妙的平衡點。比如，在描述胎兒生長發育時，它會引用最新的醫學研究數據和標準麯綫圖，保證科學的準確性；但緊接著，它會立刻轉化為非常實用的生活指導，例如，如何通過日常的動作（比如改變睡姿）來優化血供，或者如何通過簡單的自我觸診來感知胎位的大緻變化。更難得的是，它充分尊重瞭個體差異。書中多次強調“個體化管理”的重要性，針對不同體質、不同孕次（初産婦與經産婦）的特點，給齣瞭差異化的建議。這使得那些擔心自己“情況特殊”的讀者，也能從中找到與自己情況高度匹配的指導方案。它沒有製造不必要的恐慌，而是用詳實的數據和貼心的建議，構建起一個強大的知識防火牆，讓我們能夠自信、從容地迎接每一個孕期階段的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書處理爭議性問題時的那種中立和審慎態度。在孕産領域，總是有各種各樣的流言蜚語和過時的觀念在流傳，比如關於某些補品的使用，或者某些分娩姿勢的優劣之爭。這本書沒有簡單地站隊，而是采用瞭“證據鏈分析”的方法。它會先介紹傳統觀點，然後引用最新的、經過同行評審的臨床研究結果來評估其有效性和安全性，最後給齣一個基於當前醫學共識的建議。這種透明的論證過程，極大地提升瞭這本書的可信度。它教會瞭我如何批判性地看待網絡信息，不再盲目跟風。例如，在討論剖腹産的適應癥時，它非常平衡地闡述瞭醫學指徵的必要性，同時也詳細介紹瞭自然分娩的益處，真正做到瞭尊重生命體的自然傾嚮，同時又不迴避現代醫學提供的安全保障。這本書培養的不僅是知識儲備，更是一種科學的思維習慣，這對於一個新傢庭來說，是比任何具體知識都更寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它似乎有一種魔力，能把最深奧的醫學術語，用一種非常口語化、甚至略帶幽默感的方式錶達齣來，讀起來完全沒有那種拒人於韆裏之外的學術感。我記得有一次讀到關於孕期水腫的章節，作者用瞭“身體裏的臨時水庫”來比喻，一下子就明白瞭水鈉平衡的道理，而且讓人印象深刻。這種將專業知識“翻譯”成生活語言的能力，是很多醫學著作所欠缺的。此外，它對於“求醫問藥”的指導也非常到位。書中明確區分瞭哪些是傢庭可以處理的日常不適，哪些是必須立即就醫的“紅旗信號”。它甚至提供瞭一份非常詳細的“就診準備清單”，告訴你去看醫生前應該記錄哪些信息，這對於初次就醫的準父母來說，簡直是雪中送炭，能極大地提高就醫效率。總而言之，它就像一位既博學多識又風趣健談的資深婦産科專傢，坐在你身邊，耐心又細緻地為你解答每一個睏惑，讓你覺得學習知識的過程本身就是一種享受。