懷孕一日一頁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嶽然 編

圖書標籤:

• 孕期指導
• 孕期日記
• 備孕
• 育兒
• 親子
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 成長記錄
• 新手媽媽

店鋪： 北京文澤遠豐圖書專營店

齣版社： 中國人口

ISBN：9787510148965

商品編碼：23452622943

開本：16

齣版時間：2017-01-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕一日一頁
• 作者：編者:嶽然
• 定價：39
• 齣版社：中國人口
• ISBN號：9787510148965

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-01-01
• 印刷時間：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：244
• 字數：250韆字

編輯**語

每一次懷孕，對你來說都是一次奇遇，它將使你終生難忘。然而從懷孕的那一刻起到小寶寶呱呱墜地，十月懷胎，如何生活纔能保證母體健康無恙和腹中胎兒正常發育，這門學問，是每一位準媽媽都必須熟知的。嶽然編著的《懷孕一日一頁》幫助準媽媽瞭解如何科學懷孕、如何科學保健、如何科學護理以及如何科學胎教、分娩等一係列知識，纔會避免在齣現問題的時候束手無策。

內容提要

嶽然編著的《懷孕一日一頁》涵蓋孕産育兒的各 個領域，有詳細的孕前準備方案、專業的孕期生活指 導、科學的胎教方案、**的育兒理念，內容全麵實 用。
     采用每日一頁的形式，每天一個問題，講解細緻 ，娓娓道來，讓孕媽媽在輕鬆的氛圍中學到孕産育兒 知識。
     細節處體貼入微，關懷孕媽媽。采用大豆油墨印 刷，綠**保，米黃色純質紙，溫柔嗬護孕媽媽眼睛 。
    

目錄

**個月：甜蜜的開始
**天：把握“做人”好時機
第2天：算齣你的受孕期
第3天：測試基礎體溫的方法
第4天：二胎也要適齡生育
第5天：懷孕前需要接種的疫苗
第6天：想做爸爸要優生
第7天：給想當爸媽者的衷心建議
第8天：孕前補葉酸很必要
第9天：懷孕前女性的營養儲備
第lO天：育齡女性體重要達標
**1天：主副搭配、盡量多樣化
**2天：時常備一些小零食
**3天：找一找不愛吃的食物的替代品
**4天：忌多喝可樂型飲料以及咖啡、濃茶
**5天：精子和卵子的約會——神奇生命的開始
**6天：懷孕的早期徵兆
**7天：驗孕，盡早確定正常懷孕
**8天：改善“害喜”的妙方
**9天：正確計算預産期
第20天：不要忽略孩子對弟弟妹妹的看法
第21天：孕早期感冒怎麼辦
第22天：從現在開始，把寵物寄養一段時間吧
第23天：營造一個舒適的空間
第24天：幫你緩解孕早期不適(一)
第25天：幫你緩解孕早期不適(二)
第26天：産前檢查項目和時間
第27天：孕早期胎寶寶發育
第28天：孕早期準媽媽變化
第二個月：孕期反應等小麻煩開始齣現
第29天：教你看明白B超報告單
第30天：清淡多變化的食物緩解不適
第31天：孕早期(0～12周)體重管理
第32天：準媽媽飲食的禁忌與常識
第33天：孕早期不適怎麼吃
第34天：多吃點潤燥的食物，防止便秘
第35天：怎樣給懷孕太太做飯
第36天：寶寶的器官開始分化，可以開始胎教瞭
第37天：初步的瞭解——胎教教什麼
第38天：胎教日記怎樣寫
第39天：胎教讀物的選擇
第40天：聽什麼胎教音樂*好
第41～42天：做個快樂的準媽媽
第43天：上班媽媽如何挑選辦公室零食
……
第三個月：快樂懷孕 預約幸福
第四個月：真實地感受到寶寶的存在
第五個月：我看起來已經是標準的準媽媽啦
第六個月：進補的*佳時機
第七個月：快速長大的寶寶和不斷變形的身體
第八個月：進入孕晚期，保證營養，小心體重
第九個月：安全**，堅持就是勝利
第十個月：靜待寶寶降臨

好的，這是為您構思的一份關於一本名為《啓濛者的腳步》的圖書簡介： --- 《啓濛者的腳步：人類理性與社會變革的史詩》 書籍簡介 人類文明的長河中，總有那麼一些聲音，如同穿越時空的洪鍾，喚醒瞭沉睡的理性之光。這些聲音匯聚成的思潮，徹底顛覆瞭舊世界的根基，催生瞭我們今日所棲居的現代社會。《啓濛者的腳步》並非一部枯燥的哲學史梳理，而是一部生動的群像劇，它帶領讀者深入十八世紀歐洲知識分子的內心世界與思想交鋒的烽火颱，探尋“理性”如何從一個抽象的詞匯，演變為改變政治、法律、道德乃至日常生活形態的強大驅動力。 第一部：理性的黎明與舊製度的裂痕 本書伊始，我們將重返那個被傳統、迷信和絕對君權籠罩的歐洲大陸。洛剋對天賦人權的初步論述，牛頓對宇宙秩序的數學化描述，都如同探照燈，刺破瞭中世紀遺留的黑暗迷霧。 知識的地理學： 我們將追蹤伏爾泰的足跡，從巴黎的沙龍到普魯士的宮廷，看他如何運用諷刺的筆觸攻擊教會的專製與司法的不公。他不僅僅是一個作傢，更是一位遊走於權力邊緣的文化戰士。 百科全書的野心： 狄德羅和達朗貝爾如何將一部浩瀚的百科全書打造成一把“改造人類思想的武器”？本書細緻描繪瞭這部巨著在審查製度下艱難的齣版過程，揭示瞭知識如何通過係統化的方式，挑戰既有的知識壟斷。 經濟的覺醒： 亞當·斯密在格拉斯哥大學的講堂上，如何構建起“看不見的手”的理論框架？我們不僅討論《國富論》的經濟學意義，更探究其對社會分工與個人自由的深刻哲學預設。 第二部：契約與共和國的藍圖 啓濛運動的核心命題在於：人與人、人與政府之間的關係應當如何界定？盧梭的齣現，將這場辯論推嚮瞭高潮，並直接影響瞭後世的革命實踐。 公意與自然狀態： 本章深入剖析瞭盧梭《社會契約論》中“公意”（Volonté Générale）的復雜內涵。它既是對個體自由的最高承諾，也蘊含著多數暴政的潛在風險。作者通過對盧梭生平的考察，探討瞭他為何對城市生活抱有如此深刻的懷疑。 Montesquieu 的權力製衡術： 孟德斯鳩如何從觀察英國的憲政實踐中提煉齣“三權分立”的精髓？本書將詳盡比對英國的實際運作與孟德斯鳩的理論構想，展現這種製度設計如何旨在遏製“濫用權力的欲望”。 女性的沉默聲音： 啓濛運動雖然高舉“人權”大旗，卻常常將女性排除在外。奧林匹斯·德·古日和瑪麗·沃斯通剋拉夫特等先驅，如何在男性主導的思潮中艱難地為女性的理性權利發聲？她們的抗爭，是啓濛理想尚未完全實現的明證。 第三部：從思想的沙龍到革命的街壘 思想的火花終將引燃現實的變革。《啓濛者的腳步》的後半部分，聚焦於啓濛思想如何跨越大洋，成為北美獨立戰爭和法國大革命的行動綱領。 美利堅的實踐場： 托馬斯·傑斐遜、本傑明·富蘭剋林等開國元勛，如何將洛剋和啓濛哲學的理念融入《獨立宣言》和美國憲法之中？我們將分析這些文件的結構，揭示其中關於“自然權利”、“人民主權”的精確引用和巧妙轉化。 法國的恐怖與狂熱： 當盧梭的思想被雅各賓派奉為圭臬時，理性是否異化成瞭新的暴政工具？本書細緻描繪瞭羅伯斯庇爾如何利用“人民的德行”來閤理化斷頭颱上的清洗，探討瞭純粹的理性主義在麵對復雜人性時的脆弱性。 遺産與反思： 啓濛運動的成果是不可磨滅的，但其局限性也催生瞭浪漫主義和保守主義的興起。本章對康德、赫德爾等人的反思進行梳理，探討瞭啓濛者對“進步”的絕對信仰，以及後世對這種信仰的反思與修正。 本書特色 《啓濛者的腳步》不僅關注宏大的理論建構，更注重“人”的維度。我們通過揭示哲學傢們之間的通信往來、他們與王公貴族的微妙關係、以及他們在麵對黑死病、貧睏等現實問題時的掙紮與解答，展現瞭啓濛者作為有血有肉的個體，如何推動曆史前進。本書配有大量珍貴的手稿插圖與歐洲沙龍的復原圖景，旨在為讀者提供一個沉浸式的思想漫遊體驗，讓讀者真切感受到，正是這些偉大的“腳步”，塑造瞭我們今日所珍視的自由、法治與科學精神。 適閤讀者： 對曆史、政治哲學、現代文明起源感興趣的讀者，以及任何希望深入理解我們所生活的社會結構和思維方式的探索者。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織非常大膽，它完全是碎片化的，但所有的碎片又都完美地契閤在一起，形成瞭一張宏大的關於“蛻變”的思維地圖。它沒有一個綫性的情節發展，更多的是一係列關於“暫停”與“允許”的深刻反思。我尤其欣賞它探討的“內在時間與外部時間的衝突與和解”。在現代社會，我們總是被外部的進度條推著走，而這本書則強烈主張傾聽身體和心靈發齣的“慢下來”的信號，並提供瞭一整套如何對抗外界催促的方法論。它不提供答案，而是提供瞭一係列高質量的“問題”，強迫你進行深入的自我對話。閱讀的過程，與其說是吸收知識，不如說是一場持續的內省旅程。它讓你質疑那些約定俗成的“應該”和“必須”，最終目的是讓你有勇氣為自己設定一套真正適宜的節奏，無論外界如何喧囂，你都能找到自己內在的節拍器。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常獨特，它更像是一係列精妙的哲學思辨和生活觀察的集閤體。它完全避開瞭那種標準化的步驟指南，而是專注於“心境”的培養。我發現作者特彆擅長捕捉那些細微的情緒波動，比如在過渡期裏，人們常常會陷入一種“既已非舊，未成新”的迷茫感。書中通過引用大量不同領域（從園藝到天文學）的例子，巧妙地闡釋瞭“等待期”的必要性——就像種子需要在黑暗中積蓄能量纔能破土而齣一樣。它讓我開始用一種更宏大的視角去看待人生的周期性變化，明白每個階段都有其不可替代的價值。與其急於跳到下一個階段去體驗成果，不如深度體驗和挖掘當下這個“正在發生”的體驗本身。這本書的語言風格是那種沉靜、內斂的，讀起來像是在一個充滿智慧的長者麵前靜坐，聽他娓娓道來關於生命韻律的深刻見解。它沒有提供捷徑，但它提供瞭一種更深刻的理解力，讓你能夠從容應對任何形式的“孕育期”。

評分☆☆☆☆☆

我簡直愛死這本書在“日常微小儀式”方麵的探討瞭！它完全不是那種空泛地談論“保持積極”的勵誌書。相反，它深入挖掘瞭那些日常生活中最容易被忽略的細枝末節，如何通過建立一些極具個人意義的微小儀式，來錨定和標記時間的流逝，從而賦予平凡的日子一種神聖感。比如，作者詳細描述瞭如何選擇一種特定的香氣，僅僅是在某個特定的時間段內使用，用以構建一段專屬的記憶宮殿。這種對感官體驗的細膩捕捉，讓我意識到，真正的“準備”往往發生在最不經意間的觸摸、嗅聞和傾聽之中。這本書的重點在於“如何過好此時此刻的每一天”，它不急於描繪終點，而是把構建美好“過程”的方法論剖析得淋灕盡緻。對於那些追求生活品質和深度體驗的人來說，這本書簡直是打開瞭一扇通往精緻生活的窗戶，它將“等待”變成瞭一種精心雕琢的藝術實踐。

評分☆☆☆☆☆

從文學性和思想性的角度來看，這本書的價值簡直是超乎想象的。它的大部分篇幅都聚焦於“敘事重構”——即如何將生命中的不確定性，重新編織成一個有意義、有力量的故事。作者的語言極具穿透力，往往用一句看似簡單的陳述，就能擊中你內心深處最柔軟也最固執的部分。這本書的精髓在於，它教會你不要“等待”奇跡的發生，而是要成為那個不斷在日常中創造“微小奇跡”的“作者”。它沒有提供任何醫學或育兒方麵的細節，而是從更形而上的層麵，探討瞭人類如何麵對和駕馭生命中巨大的能量轉換時期。讀完之後，我感覺自己獲得瞭重新定義“開始”的權力，不再被動地接受命運的安排，而是主動地去塑造我體驗這個過程的方式。這是一種從根本上重塑個人能動性的力量。

評分☆☆☆☆☆

哇，最近讀瞭一本關於自我成長的書，簡直是醍醐灌頂！這本書沒有直接談論具體的孕期知識，而是非常深入地探討瞭“準備”這個概念。它用瞭大量篇幅去解析我們內心深處對未知和變化的恐懼，以及如何通過建立強大的內心秩序來迎接生活中的每一個重大轉摺點。作者的文字非常有畫麵感，仿佛能帶著你穿越那些焦慮的夜晚，一步步構建起一個堅實的精神避難所。我特彆欣賞它探討的“非綫性時間觀”，它提醒我們，生命中的重要階段並非是嚴格按照日曆推進的，而是由內在的成熟度決定的。這本書對於任何即將麵對人生新階段的人來說，都是一本絕佳的心理建設指南，它教會我如何將“等待”變成一種充滿力量的“蓄勢待發”，而不是被動的煎熬。它不僅僅是為你即將到來的變化做準備，更是讓你在這個過程中重新認識和接納瞭自己，把注意力從外部的“要做什麼”轉移到瞭內在的“我是誰”。讀完之後，我感覺自己對未來的不確定性多瞭一份坦然，少瞭一份緊綳。