40周怀孕宝典(全新版)/孕育书系 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邵玉芬许鼓曹伟... 编

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• 育儿知识
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• 母婴健康
• 产前准备
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• 孕期全攻略

店铺： 火把图书专营店

出版社： 重庆

ISBN：9787229090500

商品编码：23949004715

开本：16

出版时间：2015-07-01

基本信息

• 商品名称：40周怀孕宝典(全新版)/孕育书系
• 作者：编者:邵玉芬//许鼓//曹伟
• 定价：46
• 出版社：重庆
• ISBN号：9787229090500

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-07-01
• 印刷时间：2015-07-01
• 版次：2
• 印次：2
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：300
• 字数：310千字

编辑**语

全新改版。保留原版的精髓，增加二胎的内容。需要休息多久才能再次怀孕呢？**胎时出现的问题会影响这次怀孕吗？怎样安全地再怀孕呢？这次的怀孕会比上一次的难度大吗？上次剖宫产了，对第二胎会有什么影响吗？再次怀孕、生产，产后*难恢复吗……答案尽在书中。 邵玉芬、许鼓、曹伟主编的《40周怀孕宝典（全新版）》按以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项，并详细地指导每个孕周孕妈妈要注意的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。新版还增加时下*受中国社会、家庭关注的“二胎生育”知识，帮助有计划生育二胎的读者*科学的备孕及应对。

作者简介

曹伟，妇产科主任医师。现任深圳市妇幼保健院产科三病区主任从事妇产科临床专业近30年。曹医师不仅具有丰富的妇产科临床经验，她还**蘑视将母婴日常生活护理的科学常识在大众中进行普及教育。一贯主张科学、自然的优生优育理念。 许鼓，母婴护理专家、**奶爸，育婴蜜语网（www.yymy.cn）创始人。 从事专业母婴服务产业20多年，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的5S孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与的专业人员超过200人。孥家团成员来自全国二十多个省市（含香港、台湾），包括知名妇产科专家、儿科专家、婴儿心理学专家、早教学专家、行为发育学专家、母婴护理专家。许鼓带领专家团队所研发的27个孕婴服务项目，旨在帮助中**庭解决备孕期、孕期、产褥期、0—1岁育婴期、1—5岁育儿期上千种常见的、有刚性需求的问题，并率先采取远程多媒体服务模式，点对点帮助每一个有需求的中**庭。 邵玉芬，上海医科大学营养医学研究中心主任，复旦大学公共卫生学院教授，国务院特殊津贴获得者，**外孕期营养学泰斗。 1961年毕业于上海**医科大学，曾任助教、讲师、副教授和教授。她是上海市从事孕妇营养研究**人。担任上海医科大学营养医学研究中心主任，是**八五攻关项目“优生、优育——妇幼营养与胎儿、新生儿及婴幼儿发育”负责人之一，评为国务院特殊津贴专家。所承担的***重点研究课题多次获得卫生部科学进步奖。作为中国访问学者，她先后赴美国加州、法国里昂和新加坡访问和进行学术交流，并在**外杂志上多次发表论文和撰写营养学专著。

目录

**章 孕1月（1～4周）：生命的开始
第二章 孕2月（5～8周）：疲惫与快乐交织的幸福时光
第三章 孕3月（9～12周）：害喜困扰的时光
第四章 孕4月（13～16周）：腹部悄悄鼓起来了
第五章 孕5月（17～20周）：来自胎动的感动
第六章 孕6月（21～24周）：“孕”味十足了
第七章 孕7月（25～28周）：日渐蹒跚也幸福
第八章 孕8月（29～32周）：延续幸福，憧憬胜利
第九章 孕9月（33～36周）：胜利近在眼前
第十章 孕10月（37～40周）：迎接胜利的到来
附录 二胎时代：营造幸福的四口之家

亲子教养的智慧：从新手爸妈到科学育儿的进阶指南 （一部全面覆盖0-6岁儿童成长关键期的实用工具书合集） --- 丛书导言：陪伴成长的每一步，奠定幸福人生的基石 为人父母，是生命中最深刻的体验，也是一场持续学习的旅程。我们深知，从迎接新生命降临的喜悦，到面对孩子成长的每一个“第一次”，新手父母常常感到手足无措。这套丛书并非仅仅提供“怎么做”的清单，而是深入探讨“为什么”的科学原理，旨在帮助父母建立自信、理解孩子的内心世界，并最终培养出内心丰盈、人格健全的下一代。 本丛书聚焦于婴幼儿期至学龄前这段至关重要的发展阶段（0至6岁），涵盖了从生理健康、心理发展、早期教育到亲子沟通的各个维度，致力于为现代家庭提供一套完整、科学且充满人文关怀的育儿支持体系。我们摒弃了过度焦虑的口吻，主张父母应放下完美主义的包袱，以更轻松、更具洞察力的方式，与孩子共同成长。 --- 分册一：新生儿与婴儿期照护精要（0-12个月） 《安睡与喂养：科学照护新生儿的365天》 新生儿的到来，常常伴随着睡眠紊乱、喂养困难以及对母乳/配方奶选择的纠结。本书是为新手父母准备的“急救手册”，它提供了一套基于循证医学的照护方案。 核心内容聚焦： 1. 睡眠革命： 如何区分生理性哭闹与真正的需求？建立温和的睡眠习惯，而非强迫“训练”。详细讲解如何识别睡眠周期，安全睡眠环境的布置（从防SIDS角度出发），以及如何应对“猛长期”的睡眠倒退。我们强调的不是让宝宝“睡整觉”，而是帮助他们建立对睡眠周期的安全感。 2. 营养基石： 深入剖析母乳喂养的科学原理和常见误区，如何判断宝宝是否吃饱，应对堵奶、乳腺炎等突发状况。对于配方奶喂养，提供不同阶段奶粉的选择标准、冲调技巧及过渡期的准备。辅食添加部分，完全遵循世界卫生组织的最新指南，从“高铁食物”的引入时机到BLW（宝宝自主进食法）的安全实践，提供详尽步骤和食谱。 3. 早期发育里程碑： 不仅罗列出宝宝在俯趴、翻身、出牙等阶段的平均时间，更重要的是，教父母如何在家中设计简单却有效的“发育刺激游戏”。例如，针对视觉追踪、听觉辨识和精细动作发展的日常互动小技巧，确保宝宝在自由探索中自然发展潜能。 4. 健康防护与意外处理： 涵盖基础的儿科知识，如体温测量、湿疹护理、黄疸观察，以及常见意外（如呛奶、小伤口处理）的即时应对流程。建立父母的“风险判断力”，而非“恐慌反应”。 --- 分册二：学步期探索与情绪管理（1-3岁） 《“不”的艺术：引导学步儿的情绪、语言与规则建立》 一岁以后，孩子进入了“我想要”的爆发期，脾气、执拗和界限测试成为父母日常的主题。本书将视角从生理照护转向心理发展，重点解决“如何与一个有主见的小人有效沟通”。 核心内容聚焦： 1. 理解“情绪大爆炸”： 学步儿的大脑前额叶尚未发育成熟，无法有效管理强烈的情绪。本书详细解析了“情绪风暴”（Tantrum）背后的神经科学基础，提供“情绪急救包”——即时安抚、有效命名情绪和引导情绪释放的实用对话脚本。摒弃指责和惩罚，采用同理心连接。 2. 界限的温柔设定： 如何在坚持规则的同时不伤害亲子关系？我们倡导“有限选择法”和“自然结果法”，帮助孩子理解“可以”与“不可以”之间的区别。例如，在安全范围内给予孩子掌控感，减少因权力斗争引发的对抗。 3. 语言爆发期的助力： 深度解析“发展性语言延迟”与“正常发展”的区别。提供丰富的亲子对话技巧，如“标签化描述”、“开放式提问”和“共读中的主动提问”，以支持孩子词汇量的快速增长和理解复杂指令的能力。 4. 安全探索与危险认知： 随着孩子行走和攀爬能力的增强，家庭环境的改造至关重要。本书提供了一份详尽的“1-3岁防撞安全清单”，同时教授父母如何在不扼杀孩子好奇心的前提下，教会他们识别和规避真正的危险。 --- 分册三：学龄前潜能开发与社交启蒙（3-6岁） 《从想象力到专注力：为小学学习打下坚实基础》 三到六岁是孩子心智发展、社交技能形成和学习习惯建立的关键黄金期。本书着重于如何通过游戏和日常生活，激发孩子的内在学习动力，并帮助他们融入集体生活。 核心内容聚焦： 1. 游戏的力量与“深度学习”： 强调“玩耍”是孩子的工作。介绍如何设计不同类型的游戏（建构类、角色扮演类、感官类）以提升空间推理能力、解决问题的能力和创造力。如何识别并保护孩子“心流”（Flow）体验，避免过度结构化的学习干扰其自然发展。 2. 专注力的培养路径： 区分“被动专注”（如看电视）和“主动专注”。提供多种训练孩子持续注意力的活动，如拼图进阶、精细手工、长时间的绘本阅读练习。同时，探讨屏幕时间管理的最新建议及其对执行功能的影响。 3. 社交技能的实战演练： 幼儿园和学前班是孩子学习“如何与同伴相处”的初级课堂。本书深入讲解“分享的艺术”、“冲突的协商”、“换位思考”等高级社交技能。父母如何充当“社交教练”，指导孩子在友谊建立和矛盾化解中的有效沟通策略。 4. 良好习惯的内化： 涵盖如如厕训练的成功技巧（尊重孩子步调）、生活自理能力的培养（穿衣、整理玩具）、以及早期数学和逻辑思维的启蒙（不依赖死记硬背，而是基于实际操作的理解）。 --- 丛书特色：面向未来的育儿观 本丛书始终贯彻以下三大核心理念： 1. 个体化尊重（Respect for Individuality）： 每一个孩子都是独特的，没有一个“万能公式”适用于所有人。本书提供的是一套灵活的框架和多样的工具箱，鼓励父母根据自己孩子的气质和家庭环境进行调整。 2. 积极养育（Positive Parenting）： 建立在相互尊重、清晰沟通和积极反馈基础上的养育方式。我们引导父母将挑战性的行为视为沟通的信号，而非需要被压制的错误。 3. 父母的自我关怀（Parental Well-being）： 育儿的质量往往取决于父母的身心状态。丛书中穿插了关于如何管理育儿压力、如何平衡夫妻关系以及如何寻求有效支持系统的建议，强调“照顾好自己，才能更好地照顾孩子”。 这套丛书是您在孩子成长道路上，最可靠、最温暖的伙伴。它不仅是知识的传递，更是育儿理念的重塑，助您自信、智慧地走过这充满奇迹的头六年。

评分☆☆☆☆☆

哇，我最近入手了一本关于育儿的宝典，名字叫《新手爸妈的甜蜜挑战》。说实话，这本书简直是为我们这种第一次要当父母的人量身定做的，内容详实到让人惊喜。它不是那种只讲理论的枯燥书籍，而是充满了实用的操作指南和温馨的家庭故事。比如，它对新生儿的日常护理，从换尿布、洗澡到喂奶的各种姿势和技巧，都配有清晰的图解，让人一看就会。我尤其喜欢它对“新手妈妈的心理调适”这一章节的深入探讨，很多我心里默默担心却不知道如何表达的情绪，都在书里得到了专业的安抚和指导。书里没有夸大育儿的“完美时刻”，而是非常坦诚地告诉我们，疲惫和手忙脚乱是常态，但解决问题的方法和支持系统同样重要。它还提供了一份非常详细的“产后六周恢复时间表”，让我们对未来有了一个清晰的预期，避免了不必要的焦虑。这本书的语言风格非常亲切自然，读起来就像是和一个经验丰富的邻居阿姨在聊天，让人感到无比的放松和信赖。

评分☆☆☆☆☆

我最近在看一本关于儿童早期情商培养的书，名字是《会哭的孩子有糖吃：高情商宝宝的养成秘籍》。这本书的视角非常独特，它完全颠覆了我过去对“不能惯着孩子”的刻板印象。作者非常强调共情和情绪接纳在孩子心理健康发展中的核心作用。我之前总觉得孩子哭闹了就要赶紧制止，但这本书让我明白，哭泣是孩子表达需求和情绪的唯一方式。书中提供了大量具体的“情绪语言”示范，比如，当孩子因为玩具被拿走而大哭时，我们可以先说“我知道你现在很生气/伤心，因为你很喜欢那个玩具”，而不是直接讲道理。这种“先确认，后引导”的模式，我尝试了几次，效果立竿见影，孩子的情绪平复得快多了。这本书的案例分析非常生活化，几乎涵盖了我们日常生活中会遇到的所有情绪爆发点——从分离焦虑到社交挫败。它不是教你如何“控制”孩子，而是教你如何“理解”孩子，这对于建立健康、信任的亲子关系至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于“爸爸育儿角色重塑”的书，名为《厨房里的硬汉：父亲的温柔力量》。这本书的出现真是太及时了，因为市面上大部分育儿书籍似乎都默认了“妈妈是主要养育者”的框架。这本书完全聚焦于父亲在育儿过程中的独特贡献和可能面临的挑战。它讨论了父亲如何克服社会对“温柔奶爸”角色的刻板印象，以及如何在工作与家庭责任之间找到平衡点。书中分享了许多父亲与孩子建立深度情感连接的案例，比如如何通过一起修理东西、进行户外探险等“男性化”的活动，来培养孩子的解决问题能力和安全感。它还特别指出，父亲的参与对于女儿的自我价值认知和儿子未来处理人际关系的方式具有不可替代的影响。这本书的语气非常坦诚且鼓舞人心，它不要求父亲成为“完美的替代品”，而是鼓励他们发挥自己独特的优势，成为孩子生命中坚实而温柔的支柱。读完后，我感觉自己作为父亲的责任感和参与感都得到了极大的提升。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅的这本《从零开始的辅食科学指南》简直是厨房里的“圣经”！作为追求健康饮食的父母，我们对辅食添加的时间点、食材的搭配和安全标准有着近乎苛刻的要求。这本书在这方面做到了极致的细致入微。它不是简单地给出食谱，而是深入讲解了不同营养素（比如铁、锌、维生素D）在宝宝不同月龄下的吸收特点和推荐来源。最让我感到踏实的是，它提供了一份“过敏原引入时间表”的详细说明，清晰地指导我们如何系统、安全地引入花生、鸡蛋等高致敏性食物，而不是盲目跟风或过度恐慌。书中的食谱设计也充满了创意，它会告诉你如何利用天然的香料来替代盐和糖，让宝宝的味蕾在初期就能接触到食物的原味。而且，它还贴心地附带了“厨房工具选购指南”，从辅食机到磨泥器，给出了不同预算下的专业建议，非常实用，让我在准备辅食的初期少走了很多弯路。

评分☆☆☆☆☆

这本书《宝宝的第一年：成长里程碑与关键决策》的内容深度和广度真的超出了我的预期。我原以为它会和其他同类书籍一样，只是简单罗列一下宝宝几个月会抬头、几个月会爬行之类的“打卡清单”。但事实证明，我想得太简单了。它更侧重于对这些成长阶段背后“为什么”的科学解释。比如，在谈到语言发展时，它详细分析了环境刺激、亲子互动频率对孩子早期语言能力培养的具体影响机制，甚至还推荐了一些有效的亲子对话策略，而不是空泛地说“多和宝宝说话”。让我印象深刻的是，书中有一章专门讨论了“选择性依恋”的形成过程，并且提供了非常科学的应对方案，帮助父母如何在给予安全感的同时，培养孩子的独立性。这本书的排版也非常考究，大量引用了最新的儿科研究数据和图表，使得信息传递既专业又易于理解。它不是一本让人恐慌的书，而是一本提供知识赋能的书，让你有底气去做出最适合自己家庭的决策。