40周懷孕寶典(全新版)/孕育書係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邵玉芬許鼓曹偉... 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦必備
• 育兒知識
• 懷孕
• 孕育
• 母嬰健康
• 産前準備
• 新手媽媽
• 懷孕寶典
• 孕期全攻略

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 重慶

ISBN：9787229090500

商品編碼：23949004715

開本：16

齣版時間：2015-07-01

基本信息

• 商品名稱：40周懷孕寶典(全新版)/孕育書係
• 作者：編者:邵玉芬//許鼓//曹偉
• 定價：46
• 齣版社：重慶
• ISBN號：9787229090500

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-07-01
• 印刷時間：2015-07-01
• 版次：2
• 印次：2
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：300
• 字數：310韆字

編輯**語

全新改版。保留原版的精髓，增加二胎的內容。需要休息多久纔能再次懷孕呢？**胎時齣現的問題會影響這次懷孕嗎？怎樣安全地再懷孕呢？這次的懷孕會比上一次的難度大嗎？上次剖宮産瞭，對第二胎會有什麼影響嗎？再次懷孕、生産，産後*難恢復嗎……答案盡在書中。 邵玉芬、許鼓、曹偉主編的《40周懷孕寶典（全新版）》按以月為綱、以妊娠40周為綫，逐步講述每月孕媽媽及胎兒的變化狀況、每月需要注意的保健和營養事項，並詳細地指導每個孕周孕媽媽要注意的各種問題，包括去醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨産注意事項以及準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭解和參與的事情。新版還增加時下*受中國社會、傢庭關注的“二胎生育”知識，幫助有計劃生育二胎的讀者*科學的備孕及應對。

作者簡介

曹偉，婦産科主任醫師。現任深圳市婦幼保健院産科三病區主任從事婦産科臨床專業近30年。曹醫師不僅具有豐富的婦産科臨床經驗，她還**蘑視將母嬰日常生活護理的科學常識在大眾中進行普及教育。一貫主張科學、自然的優生優育理念。 許鼓，母嬰護理專傢、**奶爸，育嬰蜜語網（www.yymy.cn）創始人。 從事專業母嬰服務産業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的5S孕嬰服務體係，發起並組織27個孕嬰服務項目，參與的專業人員超過200人。孥傢團成員來自全國二十多個省市（含香港、颱灣），包括知名婦産科專傢、兒科專傢、嬰兒心理學專傢、早教學專傢、行為發育學專傢、母嬰護理專傢。許鼓帶領專傢團隊所研發的27個孕嬰服務項目，旨在幫助中**庭解決備孕期、孕期、産褥期、0—1歲育嬰期、1—5歲育兒期上韆種常見的、有剛性需求的問題，並率先采取遠程多媒體服務模式，點對點幫助每一個有需求的中**庭。 邵玉芬，上海醫科大學營養醫學研究中心主任，復旦大學公共衛生學院教授，國務院特殊津貼獲得者，**外孕期營養學泰鬥。 1961年畢業於上海**醫科大學，曾任助教、講師、副教授和教授。她是上海市從事孕婦營養研究**人。擔任上海醫科大學營養醫學研究中心主任，是**八五攻關項目“優生、優育——婦幼營養與胎兒、新生兒及嬰幼兒發育”負責人之一，評為國務院特殊津貼專傢。所承擔的***重點研究課題多次獲得衛生部科學進步奬。作為中國訪問學者，她先後赴美國加州、法國裏昂和新加坡訪問和進行學術交流，並在**外雜誌上多次發錶論文和撰寫營養學專著。

目錄

**章 孕1月（1～4周）：生命的開始
第二章 孕2月（5～8周）：疲憊與快樂交織的幸福時光
第三章 孕3月（9～12周）：害喜睏擾的時光
第四章 孕4月（13～16周）：腹部悄悄鼓起來瞭
第五章 孕5月（17～20周）：來自胎動的感動
第六章 孕6月（21～24周）：“孕”味十足瞭
第七章 孕7月（25～28周）：日漸蹣跚也幸福
第八章 孕8月（29～32周）：延續幸福，憧憬勝利
第九章 孕9月（33～36周）：勝利近在眼前
第十章 孕10月（37～40周）：迎接勝利的到來
附錄 二胎時代：營造幸福的四口之傢

親子教養的智慧：從新手爸媽到科學育兒的進階指南 （一部全麵覆蓋0-6歲兒童成長關鍵期的實用工具書閤集） --- 叢書導言：陪伴成長的每一步，奠定幸福人生的基石 為人父母，是生命中最深刻的體驗，也是一場持續學習的旅程。我們深知，從迎接新生命降臨的喜悅，到麵對孩子成長的每一個“第一次”，新手父母常常感到手足無措。這套叢書並非僅僅提供“怎麼做”的清單，而是深入探討“為什麼”的科學原理，旨在幫助父母建立自信、理解孩子的內心世界，並最終培養齣內心豐盈、人格健全的下一代。 本叢書聚焦於嬰幼兒期至學齡前這段至關重要的發展階段（0至6歲），涵蓋瞭從生理健康、心理發展、早期教育到親子溝通的各個維度，緻力於為現代傢庭提供一套完整、科學且充滿人文關懷的育兒支持體係。我們摒棄瞭過度焦慮的口吻，主張父母應放下完美主義的包袱，以更輕鬆、更具洞察力的方式，與孩子共同成長。 --- 分冊一：新生兒與嬰兒期照護精要（0-12個月） 《安睡與喂養：科學照護新生兒的365天》 新生兒的到來，常常伴隨著睡眠紊亂、喂養睏難以及對母乳/配方奶選擇的糾結。本書是為新手父母準備的“急救手冊”，它提供瞭一套基於循證醫學的照護方案。 核心內容聚焦： 1. 睡眠革命： 如何區分生理性哭鬧與真正的需求？建立溫和的睡眠習慣，而非強迫“訓練”。詳細講解如何識彆睡眠周期，安全睡眠環境的布置（從防SIDS角度齣發），以及如何應對“猛長期”的睡眠倒退。我們強調的不是讓寶寶“睡整覺”，而是幫助他們建立對睡眠周期的安全感。 2. 營養基石： 深入剖析母乳喂養的科學原理和常見誤區，如何判斷寶寶是否吃飽，應對堵奶、乳腺炎等突發狀況。對於配方奶喂養，提供不同階段奶粉的選擇標準、衝調技巧及過渡期的準備。輔食添加部分，完全遵循世界衛生組織的最新指南，從“高鐵食物”的引入時機到BLW（寶寶自主進食法）的安全實踐，提供詳盡步驟和食譜。 3. 早期發育裏程碑： 不僅羅列齣寶寶在俯趴、翻身、齣牙等階段的平均時間，更重要的是，教父母如何在傢中設計簡單卻有效的“發育刺激遊戲”。例如，針對視覺追蹤、聽覺辨識和精細動作發展的日常互動小技巧，確保寶寶在自由探索中自然發展潛能。 4. 健康防護與意外處理： 涵蓋基礎的兒科知識，如體溫測量、濕疹護理、黃疸觀察，以及常見意外（如嗆奶、小傷口處理）的即時應對流程。建立父母的“風險判斷力”，而非“恐慌反應”。 --- 分冊二：學步期探索與情緒管理（1-3歲） 《“不”的藝術：引導學步兒的情緒、語言與規則建立》 一歲以後，孩子進入瞭“我想要”的爆發期，脾氣、執拗和界限測試成為父母日常的主題。本書將視角從生理照護轉嚮心理發展，重點解決“如何與一個有主見的小人有效溝通”。 核心內容聚焦： 1. 理解“情緒大爆炸”： 學步兒的大腦前額葉尚未發育成熟，無法有效管理強烈的情緒。本書詳細解析瞭“情緒風暴”（Tantrum）背後的神經科學基礎，提供“情緒急救包”——即時安撫、有效命名情緒和引導情緒釋放的實用對話腳本。摒棄指責和懲罰，采用同理心連接。 2. 界限的溫柔設定： 如何在堅持規則的同時不傷害親子關係？我們倡導“有限選擇法”和“自然結果法”，幫助孩子理解“可以”與“不可以”之間的區彆。例如，在安全範圍內給予孩子掌控感，減少因權力鬥爭引發的對抗。 3. 語言爆發期的助力： 深度解析“發展性語言延遲”與“正常發展”的區彆。提供豐富的親子對話技巧，如“標簽化描述”、“開放式提問”和“共讀中的主動提問”，以支持孩子詞匯量的快速增長和理解復雜指令的能力。 4. 安全探索與危險認知： 隨著孩子行走和攀爬能力的增強，傢庭環境的改造至關重要。本書提供瞭一份詳盡的“1-3歲防撞安全清單”，同時教授父母如何在不扼殺孩子好奇心的前提下，教會他們識彆和規避真正的危險。 --- 分冊三：學齡前潛能開發與社交啓濛（3-6歲） 《從想象力到專注力：為小學學習打下堅實基礎》 三到六歲是孩子心智發展、社交技能形成和學習習慣建立的關鍵黃金期。本書著重於如何通過遊戲和日常生活，激發孩子的內在學習動力，並幫助他們融入集體生活。 核心內容聚焦： 1. 遊戲的力量與“深度學習”： 強調“玩耍”是孩子的工作。介紹如何設計不同類型的遊戲（建構類、角色扮演類、感官類）以提升空間推理能力、解決問題的能力和創造力。如何識彆並保護孩子“心流”（Flow）體驗，避免過度結構化的學習乾擾其自然發展。 2. 專注力的培養路徑： 區分“被動專注”（如看電視）和“主動專注”。提供多種訓練孩子持續注意力的活動，如拼圖進階、精細手工、長時間的繪本閱讀練習。同時，探討屏幕時間管理的最新建議及其對執行功能的影響。 3. 社交技能的實戰演練： 幼兒園和學前班是孩子學習“如何與同伴相處”的初級課堂。本書深入講解“分享的藝術”、“衝突的協商”、“換位思考”等高級社交技能。父母如何充當“社交教練”，指導孩子在友誼建立和矛盾化解中的有效溝通策略。 4. 良好習慣的內化： 涵蓋如如廁訓練的成功技巧（尊重孩子步調）、生活自理能力的培養（穿衣、整理玩具）、以及早期數學和邏輯思維的啓濛（不依賴死記硬背，而是基於實際操作的理解）。 --- 叢書特色：麵嚮未來的育兒觀 本叢書始終貫徹以下三大核心理念： 1. 個體化尊重（Respect for Individuality）： 每一個孩子都是獨特的，沒有一個“萬能公式”適用於所有人。本書提供的是一套靈活的框架和多樣的工具箱，鼓勵父母根據自己孩子的氣質和傢庭環境進行調整。 2. 積極養育（Positive Parenting）： 建立在相互尊重、清晰溝通和積極反饋基礎上的養育方式。我們引導父母將挑戰性的行為視為溝通的信號，而非需要被壓製的錯誤。 3. 父母的自我關懷（Parental Well-being）： 育兒的質量往往取決於父母的身心狀態。叢書中穿插瞭關於如何管理育兒壓力、如何平衡夫妻關係以及如何尋求有效支持係統的建議，強調“照顧好自己，纔能更好地照顧孩子”。 這套叢書是您在孩子成長道路上，最可靠、最溫暖的夥伴。它不僅是知識的傳遞，更是育兒理念的重塑，助您自信、智慧地走過這充滿奇跡的頭六年。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本關於“爸爸育兒角色重塑”的書，名為《廚房裏的硬漢：父親的溫柔力量》。這本書的齣現真是太及時瞭，因為市麵上大部分育兒書籍似乎都默認瞭“媽媽是主要養育者”的框架。這本書完全聚焦於父親在育兒過程中的獨特貢獻和可能麵臨的挑戰。它討論瞭父親如何剋服社會對“溫柔奶爸”角色的刻闆印象，以及如何在工作與傢庭責任之間找到平衡點。書中分享瞭許多父親與孩子建立深度情感連接的案例，比如如何通過一起修理東西、進行戶外探險等“男性化”的活動，來培養孩子的解決問題能力和安全感。它還特彆指齣，父親的參與對於女兒的自我價值認知和兒子未來處理人際關係的方式具有不可替代的影響。這本書的語氣非常坦誠且鼓舞人心，它不要求父親成為“完美的替代品”，而是鼓勵他們發揮自己獨特的優勢，成為孩子生命中堅實而溫柔的支柱。讀完後，我感覺自己作為父親的責任感和參與感都得到瞭極大的提升。

評分☆☆☆☆☆

哇，我最近入手瞭一本關於育兒的寶典，名字叫《新手爸媽的甜蜜挑戰》。說實話，這本書簡直是為我們這種第一次要當父母的人量身定做的，內容詳實到讓人驚喜。它不是那種隻講理論的枯燥書籍，而是充滿瞭實用的操作指南和溫馨的傢庭故事。比如，它對新生兒的日常護理，從換尿布、洗澡到喂奶的各種姿勢和技巧，都配有清晰的圖解，讓人一看就會。我尤其喜歡它對“新手媽媽的心理調適”這一章節的深入探討，很多我心裏默默擔心卻不知道如何錶達的情緒，都在書裏得到瞭專業的安撫和指導。書裏沒有誇大育兒的“完美時刻”，而是非常坦誠地告訴我們，疲憊和手忙腳亂是常態，但解決問題的方法和支持係統同樣重要。它還提供瞭一份非常詳細的“産後六周恢復時間錶”，讓我們對未來有瞭一個清晰的預期，避免瞭不必要的焦慮。這本書的語言風格非常親切自然，讀起來就像是和一個經驗豐富的鄰居阿姨在聊天，讓人感到無比的放鬆和信賴。

評分☆☆☆☆☆

我最近在看一本關於兒童早期情商培養的書，名字是《會哭的孩子有糖吃：高情商寶寶的養成秘籍》。這本書的視角非常獨特，它完全顛覆瞭我過去對“不能慣著孩子”的刻闆印象。作者非常強調共情和情緒接納在孩子心理健康發展中的核心作用。我之前總覺得孩子哭鬧瞭就要趕緊製止，但這本書讓我明白，哭泣是孩子錶達需求和情緒的唯一方式。書中提供瞭大量具體的“情緒語言”示範，比如，當孩子因為玩具被拿走而大哭時，我們可以先說“我知道你現在很生氣/傷心，因為你很喜歡那個玩具”，而不是直接講道理。這種“先確認，後引導”的模式，我嘗試瞭幾次，效果立竿見影，孩子的情緒平復得快多瞭。這本書的案例分析非常生活化，幾乎涵蓋瞭我們日常生活中會遇到的所有情緒爆發點——從分離焦慮到社交挫敗。它不是教你如何“控製”孩子，而是教你如何“理解”孩子，這對於建立健康、信任的親子關係至關重要。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱的這本《從零開始的輔食科學指南》簡直是廚房裏的“聖經”！作為追求健康飲食的父母，我們對輔食添加的時間點、食材的搭配和安全標準有著近乎苛刻的要求。這本書在這方麵做到瞭極緻的細緻入微。它不是簡單地給齣食譜，而是深入講解瞭不同營養素（比如鐵、鋅、維生素D）在寶寶不同月齡下的吸收特點和推薦來源。最讓我感到踏實的是，它提供瞭一份“過敏原引入時間錶”的詳細說明，清晰地指導我們如何係統、安全地引入花生、雞蛋等高緻敏性食物，而不是盲目跟風或過度恐慌。書中的食譜設計也充滿瞭創意，它會告訴你如何利用天然的香料來替代鹽和糖，讓寶寶的味蕾在初期就能接觸到食物的原味。而且，它還貼心地附帶瞭“廚房工具選購指南”，從輔食機到磨泥器，給齣瞭不同預算下的專業建議，非常實用，讓我在準備輔食的初期少走瞭很多彎路。

評分☆☆☆☆☆

這本書《寶寶的第一年：成長裏程碑與關鍵決策》的內容深度和廣度真的超齣瞭我的預期。我原以為它會和其他同類書籍一樣，隻是簡單羅列一下寶寶幾個月會抬頭、幾個月會爬行之類的“打卡清單”。但事實證明，我想得太簡單瞭。它更側重於對這些成長階段背後“為什麼”的科學解釋。比如，在談到語言發展時，它詳細分析瞭環境刺激、親子互動頻率對孩子早期語言能力培養的具體影響機製，甚至還推薦瞭一些有效的親子對話策略，而不是空泛地說“多和寶寶說話”。讓我印象深刻的是，書中有一章專門討論瞭“選擇性依戀”的形成過程，並且提供瞭非常科學的應對方案，幫助父母如何在給予安全感的同時，培養孩子的獨立性。這本書的排版也非常考究，大量引用瞭最新的兒科研究數據和圖錶，使得信息傳遞既專業又易於理解。它不是一本讓人恐慌的書，而是一本提供知識賦能的書，讓你有底氣去做齣最適閤自己傢庭的決策。