具体描述
编辑推荐
★国际演说家、生命教练和咨商师克里斯多福？孟经典作品。★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力推荐。
★《亲密关系》让你掌握所有人际关系包括温暖浪漫的亲密关系的本质。
★持续十六年畅销经典、知见领袖专业的亲密关系指导方案，美国、加拿大、日本、马来西亚、中国的数十万家庭受益。
内容简介
《亲密关系》是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。
《亲密关系》能提供给读者什么？
使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上：
子女，成为生命的老师
父母，成为力量的源头
人际，成为自我的镜子
使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具：
如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念
如何释放潜藏已久的不舒服
如何接受当前问题并转化为欣赏
走出受害、迫害与拯救的无休止循环
学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱
连接直觉与内在的指引
作者简介
克里斯多福·孟，是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。他思维创新，教学内容综合了先进的心理与灵性成长的根本原则与体验，他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验，帮助个体依直觉来引导行动，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法，使理论与生活无缝结合。
无以数计的体验过他的工作坊和教练课程的人，都对他的慈悲和幽默倍感欣赏，他的工作更受到了那些被他的真实和知觉性所感动而生命做了转换的人的深深的赞赏和感激。
精彩书评
★这是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。
——张德芬 华语世界深具影响力身心灵作家
★读到它，是一种缘分，也有可能是觉醒的开始！
——吴英慧 生命教练国际联盟创办人、高级心理咨询师、关系工作坊导师
目录
第1章 亲密关系的圣杯“寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”——克里斯多福·孟
第二章 月晕现象
“闪闪发光物，并非尽黄金。”——格言
第三章 幻灭
“我是与一个幻觉结婚，药效退了之后，我觉得他糟透了。”——一位案主
第四章 内省
“我对镜中人说话，问他能不能改变自己的态度。”——迈克尔·杰克逊的歌曲《镜中人》
第五章 启示
“跟我来吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步。”——哈特
新的起点
“我们会在深渊的边缘野餐，毫不理会情势的危险。”——电影《鲁本，鲁本》
感谢
精彩书摘
而当你对我做出相同的事时，我会用一个三岁小孩的成熟度来响应，而且用急性子和坏脾气来当作我的两大武器。我永远也不会记得，我们只是两个尽力想做到*好的普通人。我会把你当作我唯1的快乐源泉。*后我才终于成长并了解到亲密关系的真正目的。”如果是这样的誓词，我就可以轻松地做到了！ 在进入一段新的亲密关系时，我们会把过去的旧痛、旧伤也一并带去。小时候我们会把没治愈的创伤埋在心底，以免感到痛苦。为什么呢？除了不想感到痛苦，还有一个原因——幼时的创伤有时难以承受，如果不把它除去，我们会觉得自己好像要死掉了。 我还记得小时候，有一次不小心把狗链弄丢了。我父亲勃然大怒，打我耳光而且把我骂得狗血淋头，足足骂了一个多小时。打耳光还不要紧，痕迹当天就褪去了，但心灵的创伤却不会这么快就痊愈。我希望父亲原谅我、爱我，但他并没有。我好难过，简直心都碎了。然而，过了几小时，我就在屋外跑来跑去，跟哥哥嬉笑玩耍了。也许你会以为是小孩子对痛苦的抵抗力较强，所以我很快就忘了那件不愉快的事，继续过我的日子。然而，多年之后我却又想起了这件事情，而且重新感受到六岁时被父亲打骂所造成的心灵创伤，再一次感到心碎。 身为一个治疗师，我知道我从小到大处理伤痛的方法和大多数人投有什么不同。我们都经历过令人心碎的痛，而如果不处理它，可能会对我们的生活造成影响。于是，我们在心里开辟出一个储藏室——也就是潜意识——并把所有压抑的痛苦都丢进去锁起来，然后忘记有过这回事。 ……前言/序言
十六周年版作者序一九九九年我撰写《亲密关系》时，目的是希望提供给人们一张路线图，yin领人们穿越亲密关系的复杂景致，并主要着眼于亲密的伴侣与婚姻关系。如今十五年过去了，我很开心这些知识仍然有帮助。对我来说，这本书不只是本自助手册或个人发展指南，也是我与妻子素梅的个别经历，或作为一对伴侣时所得到的教训以及突破。虽然书中已提供了许多范例与准则，但仍有一些精华观点，在我作为一位丈夫、父亲以及一个独立个体的时候，为我提供了很大的帮助。在此我想要指出其中一些观点，并在本书中增加一些新的体悟。
感觉的重要性：从人性上来说，我们倾向于保护自我*脆弱的部分，然而这也是造成关系冲突的主要原因。对于伤痛、需求、罪恶、害怕，以及耻辱的保护机制，在个人的过去经历中逐渐建立起来，以至于我们在情绪上，并不如身体以及智识上来的成熟。为了成为一个情感成熟的成人，重要的是要突破这个保护机制，并正视我们的感觉，才能发现心灵*惊人的秘密。（注意：本书中许多篇幅着重于如何响应你的感觉。这些回应包括清楚地正视它，并将它联结到一个“更高的力量”。从某种程度上来说，日常生活中我总是将这些观念和想法抛诸脑后。一开始你可能会觉得这些建议很有帮助，但它们只是工具，用来帮助你更清楚地意识到你的脆弱并进而接受它。起初我们总会认为这些痛苦、恐惧与罪恶，都应被治疗与复原。然而，透过接受以及认识这些情绪之后，你将会发现这些感觉只是隐藏事实的幻象，并从而发现一个充满力量、智慧与快乐的真实自我。）
责任的重要性：责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变，其实是一种轻而易举的手段，能够简单地利用道德批判，将自己提升到一个高于他人的位置，也使我们摆脱了自身的不安。然而，责怪、批评与指责的态度*终只会加强自我的受害者意识。受害者常感到无力、无助、无价值且无法自我满足。他们的防卫机制常常是自我否定，并将自己置于一个道德正确的位置。当我们坦然面对内在的受害情绪时，我们将有机会更具有意识地正视这份感觉，并了解这仅是一种感受，而非事实。责怪、批评与指责也终将不再发生。
亲密关系是一种完美设计：在亲密关系中，所有的一切都是重要的部分，即使是令人不悦的冲突与不适的情境。当你继续在感情中成长时，你也开始懂得欣赏你跟伴侣之间所发生的任何事情。当你拒绝接受不悦与不适时，你也不再看见这些事物所能带来的启示，也将使你无法看清正在发生的事物。
绝对的爱是无条件的：通常我们在亲密关系中所谓的爱，事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感，或对于重要感与归属感的需求。真正的爱是无条件的，完全与任何情境和情势无关，无法从他人那儿获取，也非由他人的行为而触发，而是因为你就是你！一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。
伴侣的目的：如同上述所说的，你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待与使你开心不是他们的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色，尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之一：一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。
关于亲密关系与它们如何协助你发现真实自我之间的关联性，将会有更多的线索、提示与见解分别在本书中阐述。亲密关系是一个强而有力的学习工具，能帮助你发现并且体验你一直以来追寻的所有东西只是隐藏在表面之下，其实它们一直就在你眼前！
用户评价
初次接触这本书，是被它独特的书名和推荐人所吸引。张德芬老师的书我一直很喜欢，她总能以一种温柔而犀利的方式，触及我们内心深处的困惑。而“亲密关系：通往灵魂的桥梁”这个标题，则充满了哲学意味和探索的张力。“桥梁”这个意象，让我联想到的是连接，是跨越，是克服障碍。在人际交往中，我们常常会遇到各种各样的“沟壑”，可能是误解，可能是隔阂，也可能是内心的恐惧。如何才能搭建一座坚固的桥梁，让心灵得以沟通，让情感得以传递？这正是我一直以来都在思考的问题。克里斯多福·孟，一个我不太熟悉的名字，但他的著作却能被张德芬老师如此推崇，这本身就说明了这本书的价值。我更关注的是，这本书是否能提供一些切实可行的方法，帮助我在现实生活中，去改善和深化我的亲密关系。我希望它能够指引我，让我能够更勇敢地去表达自己，更懂得去倾听对方，最终，与我爱的人，建立起一种灵魂相依的深厚连接。
评分我是在一个雨天的下午，偶然间被这本书吸引的。它就那样静静地躺在书店的角落，但那种散发出的宁静气息却让我驻足。书的纸质很好，带着淡淡的油墨香，拿在手里沉甸甸的，仿佛承载着许多故事和智慧。克里斯多福·孟这个名字对我来说是陌生的，但张德芬老师的译文和推荐，瞬间拉近了距离。我一直对情感和人际关系有着浓厚的兴趣，总觉得人与人之间的互动，是这个世界上最复杂也最迷人的课题。我们渴望被爱，也渴望去爱，但现实中，我们常常会因为各种各样的问题而感到困惑和受伤。这本书的副标题“通往灵魂的桥梁”，让我眼前一亮。我常常思考，为什么有些关系能够如此深刻而持久，而有些却脆弱不堪？我想，这可能与我们是否能够真正“看见”对方，是否能够与对方的灵魂产生共鸣有关。这本书似乎在告诉我，亲密关系的精髓，并不在于那些表面的和谐，而在于一种更深层次的连结，一种能够穿越外在表现，直抵内在本质的沟通。我期待在这本书里，能找到那些关于如何建立更深刻、更有意义的人际关系的答案。
评分拿到这本书的时候，我恰好经历了一段关系中的低谷。我感到疲惫，迷茫，不知道该如何继续。就在这个时候，这本书的名字映入了我的眼帘——《亲密关系：通往灵魂的桥梁》。这个名字就像一道光，照亮了我内心的黑暗。我一直认为，亲密关系是人生中最重要的课题之一，它不仅仅是两个人之间的结合，更是两个灵魂的融合。张德芬老师的推荐，更是让我对这本书充满了信心。她将这本书誉为“心灵成长必修课”，这让我觉得，它不仅仅是一本婚恋读物，更是一本关于如何理解自己，如何理解他人的指南。我希望在这本书中，能够找到关于爱、关于理解、关于包容的深刻洞见。我渴望了解，如何才能在关系中，保持自我，同时又不失亲密；如何才能在面对冲突时，化解矛盾，而不是加剧伤害。这本书的书名，让我对“灵魂的桥梁”充满了好奇，我期待它能带领我，去探索人与人之间最深层的情感联结，去学习如何构建起一座通往彼此灵魂的坚固桥梁。
评分这本书的封面设计就带着一种温暖而沉静的力量，米白色的底色搭配着手绘风格的、缠绕在一起的藤蔓，象征着人与人之间深刻的联结。书名《亲密关系：通往灵魂的桥梁》本身就道出了核心，它不是那种教你如何“驾驭”关系或“战胜”伴侣的技巧书籍，而是指向一种更深邃、更内在的探索。张德芬老师的推荐语更是增添了这本书的重量，她将这本书比作“现代人的心灵成长必修课”，这让我充满了期待。我一直觉得，真正的亲密关系，是建立在深刻的自我认知和对他人的全然接纳之上的，它要求我们放下那些成年累 ব্যবসার（商场上的尔虞我诈，这里比喻为了获得关系中的利益而戴上的面具）和不必要的防备，去坦诚地展露自己，去拥抱那个最真实的对方。这本书所传递的“桥梁”意象，让我联想到的是，它可能不仅仅是在探讨夫妻、情侣间的关系，而是将这种“通往灵魂”的能力，延伸到我们与家人、朋友，甚至与自己的关系中。我想，能够真正搭建起这样一座桥梁，需要的是勇气、智慧，以及最重要的一点——全然的爱。这本书的书名和推荐语，就已经在我心中播下了探索的种子，让我迫不及待地想翻开它，去感受那份直击灵魂的力量。
评分我一直认为，真正的关系，是建立在深刻的理解和连接之上的。而“亲密关系：通往灵魂的桥梁”这个书名，就精准地捕捉到了这种深刻的内涵。它不是那种市面上充斥的，教人如何“玩转”感情的速成手册，而是指向了一种更本质、更持久的情感连接。张德芬老师的推荐，更是为这本书增添了厚重感，她将它定位为“心灵成长必修课”，这说明这本书的内容必然触及到我们内心深处的议题，需要我们去反思和成长。我尤其被“通往灵魂的桥梁”这个意象所吸引，它暗示着，真正的亲密关系，需要我们能够超越表面的言语和行为，去触及彼此最真实的内心世界，去建立一种深层次的、不受外界干扰的连接。我希望这本书能够帮助我，更好地理解自己在关系中的模式，学习如何去化解内心的障碍，从而能够与伴侣，甚至与生命中重要的人，建立起一种更真诚、更持久、更触及灵魂的连接。
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