关系的秘密 9787508648118

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杨冰阳 著
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店铺: 中颐图书专营店
出版社: 中信出版社
ISBN:9787508648118
商品编码:28957805128
包装:平装
出版时间:2015-01-01

具体描述

基本信息

书名:关系的秘密

定价:42.0元

作者:杨冰阳

出版社:中信出版社

出版日期:2015-01-01

ISBN:9787508648118

字数:288000

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐




如何在爱情和婚姻中拥有一份的两?

这是每个女人都想了解的幸福秘密。

进化心理学派情感专家、新浪情感大V、门萨中国前主席、畅销书作家、多栖艺人杨冰阳(ayawawa)**力作!

从科学根源着手,解码隐藏在人类进化基因里的情感密码,揭秘进化心理学中的择偶策略

结合海量案例、数年经验,凝练成可操行*强、*直击男人心的女性恋爱指南!

改变你怎么想,告诉你怎么做,做爱情大赢家!

它不是心灵鸡汤,而是一剂幸福猛药良方!

从少女懵情、青春热恋、新婚甜蜜到喜为人母,人生各个阶段的感情疑问和困惑,都可以在这本书里找到*深刻实用的答案和技巧。

与其自己在幸福途中一路跌跌撞撞盲目摸索,不如用智慧和经验来做明灯,指引出幸福的捷径。

越早了解,*早幸福;越多智慧,越多美满!

遭遇表白,如何回应让关系更进一步? /交往初期如何推进恋爱关系?/恋爱全程的接电话技巧/情侣间的说话技巧 /两中的谈判技巧

为什么会撒娇的女孩*好命?/女生倒追会有好结果吗?/高学历女生找什么样的老公合适?/异地恋应该谁投奔谁?/哪种女人注定被男人?

女人婚前要问的5个问题 /如何应对男友的婚前试探和婚前杀价 /男女交往应该AA制还是男方花钱?/相亲穿什么*有胜算?

挽回爱情败局的6条绝招 /女孩失恋后应该自问的5个问题 /老公已经出轨你该怎么办? /五招打退准小三儿儿的野心 /男人犯错怎么办?量化你的愤怒

你想知道的一切问题,答案全在这里......

 

内容提要


本书以进化心理学为学科基础,提炼出伴侣价值、亲子不确定性、长期择偶与短期择偶等基本概念,以大量调查数据、心理学实验为补充,勾勒出预埋在人类大脑里的情感蓝图,揭示了优化的择偶策略。书中用生物学和心理学碰撞出的“火花”告诉你藏在人类基因里的婚恋法则。

作者以丰富的咨询和案例分析经验,用通俗易懂的语言阐述了如何利用进化心理学中的核心理论灵活处理两。作品有着极强的可读性和实用性,却又丝毫不影响其严肃的理论依据。

本书几乎涉及到了两中能遇到的各种问题和行为,很多看似困惑、纠结、非理性的两性问题,都可以用高价值与低背叛的理论一一破解。看完本书,你会更加清醒客观的认识女性的性别优势,懂得如何利用优势、规避劣势,在看待两性问题时会更深刻、透彻。

希望本书可以帮助那些被感情困扰的男女在恋爱和婚姻中更成熟机智地处理问题,帮助女性了解如何保护自己的身心、珍惜自己的青春,运用书中真实有效的方法和技巧主动为自己、更为自己在乎的人做得更好,在感情生活上获得更大的成功和快乐。

目录


作者介绍


杨冰阳(ayawawa

进化心理学派情感专家、新浪微博受欢迎情感大V、网络人气美女、门萨中国前主席、畅销书作家、时尚辣妈、多栖艺人、客座专家。

著有《别拿男人不当动物》等多本畅销书,一度荣登情感类销售榜首,仅靠口碑全网售罄!

多年来基于理性科学的理论基础和海量案例的总结分析,洞察两性情感关系的奥秘,亲授恋爱技巧和秘籍,从观念和心态的根本入手,帮助女性提升自身价值,获得两。

文摘


怎样理解男人与女人的本质不同?

男人对婚姻的态度,就像女人对性的态度;而反过来也一样,男人对性的态度,就像女人对婚姻的态度。

理解了这一点,你就可以轻而易举的摸透男人的心思了。

比如说,男人和女人发生并不是因为爱她,也许是处于其他目的;就像女人嫁给一个男人并不是因为爱他,也许是处于其他目的。

比如说,男人深爱一个女人,会本能的愿意给她婚姻;就像女人深爱一个男人,会本能的愿意和他有关系一样。

比如说,想要得到男人的婚姻,女人应该在性上表现出(和他对于婚姻一样的)谨慎的态度。

比如说,男人想要得到性,就得表现出不反感和面前这个女人走入婚姻;而女人想要得到婚姻,就得表现出不反感和面前这个男人拥有亲密关系。

比如说,男人急着和你上床的情绪,就相当于你恨嫁的情绪;恨嫁的女人就好像急色的男人一样,让人望而生畏。

比如说,女人想要得到婚姻,就不要把婚姻挂在嘴边;男人想要得到性,就不要把性挂在嘴边。

比如说,如果女人想要得到婚姻,不想让自己陷于被动,那就得在男人得到性之前把他稳住了。

比如说,女人太快让男人得到性,就好像男人过快向女人求婚;女人在暧昧的时候就上床,无异于男人刚相亲就求婚,只会让另一方觉得你价值非常低。

比如说,女人不会因为一个男人给予婚姻而深深爱上他;就好像男人不会因为发生关系就深深爱上一个女人一样。

比如说,多少女人婚前花枝招展婚后蓬头垢面,多少男人性前殷勤备至性后态度骤冷;这是本能,不是变心。

比如说,女人表现得需要男人,这意味着她和别人有性的可能性更小;而男人表现得愿意保护女人,意味着他和别人有婚姻的可能性更小。

更多的就不用列举了,男人和女人对性与婚姻的态度截然相反,但与此同时四者又如此微妙。

下面让我们换位思考,来理解异性的一举一动......


男人的七项长期承诺包括哪些?

一个男人的7 项常规标准,配合起来就是他的MV(伴侣价值)基本值,只要是打过电子游戏的人都知道,人物设定的时候,选武士则无力高、智力低,选法师则技能高、武力低,选精灵则智力高、武力低......除非是你开挂,没有任何选项可以让你全能。

当你遇到7项全能的男生,还要考虑清楚,他是否对你有长期承诺。这个长期承诺非常玄妙,它意味着以下几点:

1、他是否会在你想要结婚的时机和你结婚?

2、他是否有在你的预期下和你结婚的能力?

3、他是否对你始终专一?

4、这种状态婚后是否能持续下去?

5、你的婚姻生活是否存在正常的性?

6、婚姻中是否有健康正常的后代抚养?

7、会后财产如何分配?

接下来我们来逐一分析这些标准。

,一个男人是否有和你结婚的意愿。关键的问题不在于他是否口头上说想和你结婚,而在于他是否有在你想要的时机和你结婚的意愿。

比如说我的朋友Angela,和男友两人都是25岁,男生想出去再拼三年事业,28岁回小城市结婚,但女生实际上是退不起的,所以这种情形应该被视为他不具有在女方想要的时机结婚的意愿。

这里需要注意的是:未婚的年龄稍长的男生,结婚的意愿是强烈的。这一点很容易理解。在大多数时候,人们都有组建核心家庭的本能,因此没有组建过家庭的男性,对组建家庭的意愿更为强烈;但年轻的男生还没有到想迫切结婚的时间,所以他们结婚的意愿并不强烈;二婚男士的结婚意愿更低;二婚带孩男士几乎很难有再婚的意愿,大多数都是只谈恋爱不结婚的。

总有女孩子认为二婚男人是块宝,因为表面上他们除了有一次婚史,什么方面都比她周围的小青年强。但事实上,她们得到的是一个更为成熟稳重有钱的伴侣,但损失的是对方的长期择偶意愿。真正能和二婚男走进婚姻殿堂的女孩,往往需要付出更多的代价。关于这个我们将在第五点里讲到。

第二,他是否有在你预期下和你结婚的能力。这一点是双向的......

为什么会撒娇的女孩好命?

....

结合上面的例子,我们可以再想一想,从小到大会冲着什么人撒娇呢?是父母、长辈,这些是我们认为不会伤害我们、会满足我们愿望的人。

实际上,撒娇卖萌才是有底气和安全感的表现,因为知道自己不会被拒绝,知道对方会答应自己,知道自己的可爱足以折服对方;而发脾气只是一种虚张声势。反映了我们内心的虚弱和恐惧。

当你是一个内心强大的女人,你知道对面的人不会伤害到你,你才会敢于撒娇,从而吸引到拥有同样特质——强大、能保护也愿意保护你的异性。而那些坏脾气的姑娘,撒泼、抱怨、怒骂对方,内心都是充满不安和恐惧的,她们只会遇到和她一样的男人。因为当她们说“女人不需要男人就像鱼不需要自行车”的时候,好男人会觉得自己没有存在的必要就自动闪人了,于是她们身边要么没有男人,要么就是图点儿什么(比如金钱或者性)的坏男人。

因此,敢于撒娇的女人,内心才是真正的强大。

前段时间还有个女孩咨询我....

序言


前言

我18岁的时候,开始在报刊杂志上发表一些情感散文。有一篇叫《爱情不需要条件》,大致内容是:一个男生爱上一个女生,但是男生觉得自己没有事业、没有钱,于是外出打工,想有朝一日成功之后再回来找那个女生。结果等他功成名就回来的时候,发现女生已经嫁人了,于是非常后悔。

虽然我从18岁时就开始发表这些情感散文,但那时候的我还没有开始初恋。细想起来,也会觉得奇特:虽然我没有恋爱但居然已经了解爱情的规则。比如,男生在没钱的时候,会觉得不好意思追女生,会选择通过奋斗来得到女生的芳心;女方比男方更早迈入婚姻等等。

这初看起来很正常,细想起来不由得骇然:作为一个从未谈过恋爱的女生,为什么我已经对两性的规律有着基本的了解?为什么我知道男生需要去奋斗,男生需要去追女生,而不是相反?

大学毕业以后,我开始撰写专栏,其中大多数文章和情感相关。现在回头来看,虽然我并没有得到理论的指引,但大多数直觉和灵感竟然是正确的。

也许你和我一样幸运,能够自然而然地从周边的事物中总结规律,但也许更多的女孩,正在被各种炫酷狂霸的总裁文,或者时空穿越的言情小说,或者灰姑娘嫁入豪门的肥皂剧所误导,导致恋爱碰壁。心碎哭泣和不知所措是当代女孩子们感情的主旋律。

当闺密一脸憔悴地哭诉说失恋了好痛苦,当朋友焦急地告诉我怀孕了要去堕胎……那时候,我开始想要借由笔头让她们明白两性的相处法则。

落笔的时候,我一直在思索:如果今天的我遇到18岁的我,或者面对我的女儿,我应该如何向她们描述爱情,才会既不挫伤爱情的美好,又能让她们明白爱是什么,学会如何保护自己。

怀着这样的心情,我开始写这本书。

写着写着,我开始非常忐忑。因为如果和读者交换一下位置,很可能会觉得:“哇,作者脑子有毛病!——竟然说爱情的本质是繁殖。这个作者疯了!”

这也许就像在“地心说”的年代传播“日心说”一样让人觉得不可思议吧!

其实,无论你还是我,每个人都相信爱情,就像每个小孩都曾经相信有圣诞老人一样。但是我们迟早会知道:我们曾经深信的圣诞老人,其实并非我们想象中的样子。就像我们曾经深信的爱情,其实并不是真正的爱情一样。

尽管我们曾深信童话故事里的爱情,可这些美好在现实世界里并不会无缘无故地存在。

幸运的是,爱的本质从来没有改变过,改变的仅仅是爱情游戏的细则和通往婚姻之路的方法。尽管困难,但我们依然。能摸索出规律来。

人类的文化一直在歌颂各种因为爱而打破桎梏、翻越藩篱、冲破阻碍的行为,但很遗憾,现实生活中大部分时候并非如此。我们常言的爱,只是一种精神快感,它的力量如此单薄,以至于并不能让男人自发自愿地向你求婚,也不能解决意外怀孕。

对于爱情,人们异常地憧憬,但对于性,又全然无知。人们往往在这个巨大的“落差”里迷惘。很多人完全不知道:我们定义的爱情建立在性的基础上,我们爱的对象就是我们性的对象。我们所指的对象,我们才会对其产生爱意。而婚姻,则是另一码事。男女对婚姻的理解和到达路径截然不同。

爱情,并不总是美好的。如果我们能早一点儿知道爱、性、婚姻以及繁衍的真相,就能更早成为两的赢家,轻而易举地得到我们想要的爱情与美满的婚姻。

爱并不是凭空而来的,它就像一朵花,需要阳光、空气和水,满足天时、地利、人和,才会盛开。它不是无根之水,不是从天上掉下来的。爱情需要的条件才能诞生。而且,有一些方法可以让你更快捷地得到爱情。这种说法也许和你之前受到的教育截然不同。但很遗憾,事实会向你证明这种说法的合理性。

这是一本帮助你掌握爱情的书。

总而言之,如果你曾经觉得很难成功把握住一段感情,无论怎么做都好像没有效果。如果你曾经羡慕过有那么一些人好像生来就知道如何与异性相处。如果你曾经怀疑过此前知道的与异性相处的方式有问题;如果你曾经憧憬过有快捷的爱情指导可以让你迅速通关,那么,你需要这本书。

这本书将手把手教会你,如何走向的两。

本书以进化心理学为基础,以亲本投资和父子确定性为线索,用大量场景实战操作和数据作为补充,主讲伴侣价值、亲子不确定性和长、短择偶策略三部分内容,勾勒预埋在人类大脑里的情感蓝图,从中寻觅优化的女性择偶策略。

感谢参与本书内部封读会的陈聪、张秋菊、尤美萱、巩新、冯路。感谢中信出版社编辑李玫,感谢我的家人特别是我的先生王鹏。感谢以上所有人在本书出版过程中的帮助、指导和大力支持。谢谢你们。



《情绪的罗盘:导航人际风暴》 内容简介 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,人与人之间的联结似乎比以往任何时候都更频繁,然而,真正深刻、持久的“关系”却变得愈发稀缺和脆弱。我们习惯于在社交媒体上构建完美的自我形象,却常常在面对面的真实互动中感到手足无措,误解丛生。我们深知需要“关系”,却鲜有人真正掌握驾驭复杂人际互动的艺术。 《情绪的罗盘:导航人际风暴》并非一本关于社交技巧或职场权谋的速成手册,而是一次深入自我内心,探索情绪如何成为我们人际交往中最核心驱动力的哲学之旅。本书的核心论点是:所有关系问题的根源,都可以追溯到我们对自身情绪状态的不清晰认知和管理不当。 本书将带领读者穿越人际交往的迷雾,从神经科学、心理学和哲学思辨的交叉点,构建一套完整的情绪感知、理解与有效表达的系统。我们相信,一个能清晰感知并诚实面对自己情绪的人,才真正有能力去理解和接纳他人的情绪,从而建立起坚固、富于弹性的联结。 第一部分:情绪的底层代码——解析内在地图 我们首先需要破解的是我们自身的“情绪操作系统”。本书开篇将详细剖析情绪的生物学基础,解释恐惧、愤怒、悲伤、喜悦等基本情绪在大脑中的生成机制,以及它们在人类生存与社会化过程中扮演的关键角色。我们不将情绪视为需要被“战胜”的敌人,而是将其视为一种高效率的信息载体——它们是身体对环境变化的即时反馈。 情绪的误读与误用: 许多人习惯性地压抑或爆发情绪,这两种极端反应都严重损害了人际沟通的有效性。我们将深入探讨“情绪隔离”和“情绪放大”的常见陷阱,并提供工具,帮助读者识别自己正在经历的,究竟是原始情绪(如害怕),还是次级情绪(如因害怕而产生的羞愧或愤怒)。 “情绪词汇”的贫瘠困境: 很多争吵的起因是我们无法准确命名我们正在感受的微妙情绪。本书提供了一套精细化的情绪词汇表,引导读者从“我感觉不好”进步到“我感到被忽视的焦虑”或“我体验到被低估的挫败感”,这种精确性是有效沟通的基石。 第二部分:共情与界限——构建关系的安全网 认识自己之后,我们需要学习如何将这种洞察力投射到与他人的互动中。本书深入探讨了“共情”的层次性,强调真正的共情并非盲目认同对方的感受,而是理解感受背后的需求。 共情的误区: 我们将区分“同情”(Sympathy)、“情感感染”(Emotional Contagion)和“认知共情”(Cognitive Empathy)。很多人因为无法区分这三者,导致在关系中要么过度卷入,耗尽自我,要么流于表面,显得冷漠。 设立情绪的边界: 关系中的另一个核心挑战是“界限”。本书强调,健康的界限并非拒绝他人,而是清晰地界定“我的情绪”和“你的情绪”的边界。我们将探讨如何以尊重和坚定的方式,清晰地传达自己的需求和底线,尤其是在面对控制欲强或情绪勒索的关系时,如何运用“情绪锚定”技术来保持自我稳定。 冲突的重塑: 冲突不再被视为关系的终结,而是重新校准关系的契机。我们将提供一套基于“非暴力沟通”的进阶框架,重点在于如何将指责性的语言转化为对自身情绪和需求的陈述,将焦点从“谁对谁错”转移到“我们共同的需求是什么”。 第三部分:亲密关系的深度耕耘——信任与脆弱性的双向奔赴 本书将“亲密关系”视为情绪管理和表达能力的终极考场。无论是伴侣关系、深厚友谊还是亲子关系,它们都需要勇气去展示真实的自我。 脆弱性的悖论: 脆弱性是建立深刻联结的唯一路径,但它也带来了被拒绝的风险。本书探讨了如何选择性地、策略性地展示脆弱性,确保这种展示是建设性的,而非仅仅为了获取关注。我们将分析“过度分享”与“适度袒露”之间的微妙平衡。 依恋模式与情绪反应: 参照成人依恋理论,本书帮助读者识别自己在关系中的主要依恋模式(安全型、焦虑型、回避型),并解释这些模式如何影响我们在亲密关系中对伴侣情绪信号的接收和反应。理解这些模式,是打破重复性负面互动循环的关键。 修复的艺术: 没有关系是完美的,关系中的伤害和误会是不可避免的。本书着重介绍了“情绪修复”的流程——如何真诚地道歉,如何接受一个不完美的道歉,以及如何共同创建一套“冲突后的恢复协议”,确保关系在经历风暴后能变得更加强韧和深刻。 结语:成为情绪的舵手 《情绪的罗盘》最终的指向是赋权。它不是提供一劳永逸的答案,而是提供一套持续学习和实践的方法论。通过精通自身的“情绪罗盘”,读者将不再是人际风暴中的随波逐流者,而是能够清晰导航、主动选择航向的舵手。建立真正有意义、持久、滋养彼此的关系,始于对自我情绪的深刻理解和负责任的驾驭。

用户评价

评分

这本书简直是一场精神疗愈之旅。我不是那种会主动寻求心理咨询的人,但这本书就像一位温柔的朋友,在我最迷茫的时候伸出了手。它没有直接告诉我“你应该怎么做”,而是引导我去探索“我为什么会这样做”。它通过大量的心理学原理,比如依恋理论、沟通模式等,让我看到了自己行为背后隐藏的深层动机。特别是关于“沟通中的陷阱”这一部分,我才意识到自己有多少次因为误解、因为情绪化的表达而把简单的事情搞复杂。书中教的方法非常实用,比如主动倾听、积极反馈,我尝试着在和伴侣沟通时运用,效果真的出乎意料地好。那种被理解、被听到的感觉,让冰冷的关系瞬间升温。而且,它让我明白,很多时候我们对别人的期待,其实是对自己内在渴望的投射。当我们学会满足自己的需求,而不是把所有希望都寄托在别人身上时,关系反而会变得更轻松、更平衡。这本书不仅仅是关于如何处理人际关系,更是关于如何与自己和解,如何找到内心的平静。

评分

这本书的深度和广度都让我惊叹。它不仅仅局限于某个特定类型的人际关系,而是将目光投向了更广阔的社会互动层面。我以前总以为人际关系是靠“感觉”来维系的,但这本书让我看到了其中隐藏的复杂心理机制和微妙的社会动态。它深入剖析了“信任”的建立和瓦解过程,以及不同文化背景下人们的沟通方式差异。书中关于“非语言沟通”的解读让我茅塞顿开,我才意识到自己有多少次因为忽略了对方的肢体语言、微表情而错失了重要的信息。它也让我对“同理心”有了更深刻的理解,原来同理心不仅仅是站在对方的角度思考,更是要能够感受对方的情绪。这本书提供了一种全新的视角,让我能够以一种更宏观、更冷静的态度去审视自己和他人的关系,同时也让我意识到,人与人之间的连接远比我们想象的要复杂和精彩。它让我对如何与世界互动有了更深的思考,也激发了我对人类社会学和心理学更进一步探索的兴趣。

评分

我一直觉得自己在社交场合有些笨拙,总是不知所措。这本书就像一个知心向导,一点点地指引我走出困境。它没有那些华丽辞藻,而是用非常接地气的方式,讲解了很多我之前从未接触过的概念,比如“认知失调”、“非暴力沟通”等等。我印象最深刻的是关于“情商”的讨论,我以前总以为情商就是会说话、会讨好人,但这本书让我明白,真正的情商是能够识别和管理自己的情绪,并且理解和回应他人的情绪。书中的很多例子都非常贴近生活,让我产生强烈的共鸣。比如,我经常会在和朋友争执后感到内疚,这本书让我明白,冲突并不可怕,可怕的是我们不懂得如何化解。它提供了一些非常具体的技巧,比如如何表达自己的感受而不指责对方,如何寻求共同的解决方案。读完这本书,我感觉自己好像打开了一扇新的大门,对人际交往不再感到恐惧,反而充满了一种积极的探索欲。我现在更有信心去面对各种社交场合,也更愿意去建立和维护有意义的关系。

评分

这本书的观点非常独特,颠覆了我以往对亲密关系的认知。它没有回避那些现实的、有时甚至令人不适的议题,而是直接切入核心,探讨了在关系中我们常常会遇到的困境,比如权力斗争、情感勒索、以及如何处理失望和背叛。这本书让我意识到,很多时候我们之所以在关系中痛苦,是因为我们抱着不切实际的幻想,期望对方能够完全理解我们、满足我们,而忽略了关系的本质是两个独立个体的互动。它强调了“责任感”的重要性,不仅是情感上的责任,更是对自身行为后果的承担。书中提供的分析工具非常犀利,让我能够清晰地看到自己在这段关系中扮演的角色,以及我可能存在的“受害者情结”或者“拯救者情结”。这让我开始反思,我是否一直在用一种不健康的方式去经营关系?它不是一本告诉你如何“粘合”关系的速成指南,而是一本引导你深刻自我审视,从而重塑健康关系的书。读完之后,我感到一种沉甸甸的觉醒,也开始思考我真正想要的关系是什么样的。

评分

这本书真是让人醍醐灌顶!我一直以为自己在人际交往方面还算可以,但读完这本书,才意识到自己有多少盲点。它不是那种讲大道理的套路书,而是通过深入浅出的案例分析,一点点剥开我们在关系中那些不自觉的模式。比如,书中提到的“投射”概念,我以前觉得就是把自己的想法强加给别人,但它更深层的含义是,我们常常会将自己内在的、未被承认的部分投射到我们喜欢或不喜欢的人身上。这让我立刻联想到生活中某些反复出现的冲突,原来不是对方的问题,而是我自己在用自己熟悉的剧本在演。书中还强调了“边界感”的重要性,我以前总觉得太在意边界显得生疏,但这本书告诉我,清晰的边界不是疏离,而是尊重和自我保护,它能让关系更健康,更可持续。它也让我反思自己为什么总是容易被某些类型的人吸引,或者为什么在某些关系中总是感到疲惫,原来很多时候,我们是在重复童年时期未解决的情结。这本书提供了一种全新的视角,让我能够更清晰地认识自己,也更能理解他人。读完后,我迫不及待地想在实际生活中去尝试,去改变。

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