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刘莹莹 著

图书标签:

• 人际关系
• 社交技巧
• 情商提升
• 自我成长
• 心理学
• 沟通技巧
• 受欢迎
• 人缘
• 性格魅力
• 情绪管理

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516817506

商品编码：28836776763

出版时间：2017-08-01

作  者:刘莹莹 著 定  价:32 出 版 社:台海出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:208 装  帧:平装 ISBN:9787516817506 ● 关于情商，你了解多少？
●1.“智商”与“情商”，哪个更重要？
●2.智商高的你为什么屡屡碰壁？
●3.为什么情商高的人更受人喜欢？
●4.用高情商提高成功的比例
●第二章 情商障碍一：不分场合乱说话
●1.不留情面地当众指责
●2.聚会上的“冷场王”
●3.夸夸其谈的“大话王”
●4.玩笑开得太过火
●5.别人说东你说西
●第三章 情商障碍二：不成熟的情绪表达
●1.一点就着的暴脾气
●2.时刻挂在脸上的负面情绪
●3.贬低别人抬高自己
●4.一言不合就生气
●5.戳人痛处的“毒舌”
●第四章 情商障碍三：不健康的情绪状态
●1.悲观敏感的自我
●2.极度苛求完美
●部分目录

内容简介

刘莹莹著的《凭什么让人喜欢你(解读各种情商问题以及如何提高情商)》是一本心理自助类通俗读物。本书指出，情商由自我意识、自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成，换句话说，情商的高低在很大程度上取决于对自我的认知和意识。本书将帮助我们了解自身的情商障碍有哪里，如何健康地表达情绪，如何协调自我与他人的关系……就像心理学家丹尼尔？戈尔曼指出的，情商可以在成年后进行培育和加强，因此，我们要努力提高自我感知的意识，重塑并提升个人情商，相信这能够帮助我们更顺利地处理好工作和人际关系。 刘莹莹 著 刘莹莹，笔名一水间。盐城市作家协会会员，散文学会会员。已出版随笔集《那些闪闪发光的事和让人心疼的爱》《让我为你唱首歌，全世界都陪你听》，《浮生六记》(简读版)、《聊斋志异》《一生很长，我只想遇见你》已签约即将出版。短篇小说、散文等常见于《意林》《恋恋中国风》等杂志。

《星火燎原：从微小到宏大的人际影响之道》 一、导言：无声的磁场——你已然在影响他人 我们生活在一个由无数互动构筑的复杂网络之中。从清晨与咖啡师的简短问候，到工作会议上的提案陈述，再到家庭餐桌上的意见交换，我们每时每刻都在散发着某种“场域”，影响着周围的人。然而，这种影响是随机的、无意识的，还是可以被精准塑造、积极引导的？ 《星火燎原》并非一本教你如何“取悦”他人的工具书，它是一部深入剖析人际吸引力、信任构建与影响力扩散的社会心理学实践指南。本书聚焦于“内在驱动力”与“外在表达”的完美耦合，旨在帮助读者理解，真正的吸引力并非来自刻意的迎合，而是源于个体核心价值的清晰投射与高情商的沟通技巧。 二、第一篇：内在基石——“我”是谁，决定“我”的引力 吸引力并非外在修饰的堆砌，而是内在世界的自然流露。本篇将带领读者进行一次深度的自我审视，建立稳固的个人品牌。 1. 核心价值的提炼与锚定： 每个人都拥有一套驱动其决策的底层逻辑，即核心价值（如正直、创新、坚韧）。本书提供了一套“价值链映射”方法，帮助读者从过去的成功与失败中，抽离出最能代表自己的三个核心价值观。一旦这些价值被明确，你的言行就会自动对齐，形成一种令人信服的一致性。人们更容易信任一个“知道自己是谁”的人。 2. 胜任力的透明化展示（Competence Display）： 影响力的第一要素是“能力”。但如何展示能力而不显得自负？《星火网》提出了“微证据理论”：影响力不是通过宏大的自我宣扬，而是通过一系列微小、可被验证的成就片段积累而成。例如，在团队讨论中，一个精确引用的数据点，一次及时发现的系统漏洞，都比空泛的“我很擅长”更有说服力。本书详细分析了不同职业背景下，如何巧妙地植入这些“能力锚点”。 3. 情绪的自洽与稳定： 不稳定感是人际关系中的最大“阻燃剂”。情绪波动大的人，会无形中增加他人的认知负荷。本章探讨了如何通过“情绪防火墙”技术，管理焦虑和挫败感。我们深入研究了认知重评（Cognitive Reappraisal）在日常情境中的应用，教你如何在压力下保持心智的清晰度，让你的存在成为一种“定海神针”，而非“风暴中心”。 三、第二篇：沟通场域——从“说”到“共鸣”的跨越 拥有内在基石后，下一步是如何将这种内在力量有效地传递出去，并在接收者那里激起积极的共鸣。 1. 倾听的层次化解构： 大多数人认为倾听是“保持沉默”。《星火燎原》将倾听分为三个层次：被动接收、积极回应、同理心投射。本书着重阐述了如何通过“复述确认”和“提问深化”，让对方感受到被深刻理解。我们分析了“确认偏误”如何阻碍真正的倾听，并提供工具来打破这种偏见，从而建立深度的情感联结。 2. 叙事的魔力：从信息到体验的转化： 人类的记忆系统更偏爱故事，而非事实罗列。本书引入了“冲突-解决方案-价值点”的故事结构模型，指导读者如何将枯燥的经验转化为引人入胜的个人叙事。重点在于如何在高潮部分植入你的核心价值（如面对困境时的坚持），让听众在情感上与你的经历产生连接。 3. 非语言信号的精确校准： 身体语言占据了信息传递的绝大部分。本篇深入研究了“开放姿态”、“眼神接触的时长”以及“语速的韵律变化”如何影响听众的潜意识判断。我们提供了一套“镜面反馈练习”，帮助读者有意识地调整自己的肢体语言，使其与表达的内容达到高度统一，消除潜在的矛盾信号。 四、第三篇：关系拓扑——构建持久的正面网络 影响力不是一次性的事件，而是一个持续维护的系统。本篇关注如何在长期互动中，将短暂的好感转化为持久的正面关系。 1. 信任的“复利效应”：小承诺的履行哲学： 信任的建立是一个积累过程。本书提出“微承诺原则”：与其许下无法兑现的宏大诺言，不如专注于每一个微小、日常的承诺。例如，准时回复邮件、及时完成一项小任务。这些微小行动累积起来，产生的信任价值远超一次性的盛大馈赠。 2. 边界的艺术：保持吸引力的安全距离： 过度亲密或无边界的给予，往往会稀释个体的吸引力。本书探讨了如何在保持热情的同时，清晰地划定个人界限。掌握“有力的拒绝”技巧，意味着你尊重自己的时间与精力，这反过来也会被他人所尊重。我们详细分析了如何以尊重他人的方式，坚定地表达“不”。 3. 积极反馈的循环驱动： 如何有效地给予正面评价，而不让对方感到虚假或廉价？《星火燎原》强调“具体性”和“归因”的重要性。将赞美与对方付出的努力（内在特质）而非偶然运气（外在因素）联系起来，能极大地增强赞美的力量和真实性，从而启动正向互动循环。例如，与其说“你真棒”，不如说“我注意到你为了准备这次演示，付出了额外的五小时研究，这种对细节的执着非常值得学习”。 五、结语：从内到外的涟漪 《星火燎原》的终极目标，是让读者明白，强大的吸引力并非一种天赋，而是一系列可以学习和实践的技能组合。当你的内在世界清晰、外在表达准确、人际互动真诚时，你自然会散发出一种无需刻意要求的、稳定而持久的吸引力。这种力量并非为了控制他人，而是为了让你在任何环境中，都能更有效地连接世界，让你的“星火”最终燎原。 本书承诺提供的是一套严谨的、可操作的框架，助你理解和塑造自己在人际场域中的真实影响力。

评分☆☆☆☆☆

拿到《凭什么让人喜欢你》这本书，感觉就像翻开了一本写给自己的人际交往秘籍。我一直认为，一个人如果能在人际交往中游刃有余，那绝对是一种强大的能力。这本书的封面设计就很有意思，那种有点挑衅又有点神秘的标题，瞬间就勾起了我的好奇心。在现代社会，我们每天都要面对形形色色的人，无论是工作中的同事、领导，还是生活中的朋友、家人，甚至是萍水相逢的陌生人，良好的人际关系就像润滑剂，能让我们的生活少很多摩擦，多很多顺畅。我常常在想，那些看起来特别受欢迎、走到哪里都能成为焦点的人，他们到底有什么魔力？是天生的魅力，还是后天修炼的技巧？这本书似乎想揭示其中的奥秘，而我，迫不及待地想去探索，到底“凭什么”能让人发自内心地喜欢你，而不是仅仅停留在表面的客套和礼貌。我期待它能给我一些实实在在的启发，让我不再因为不擅长与人打交道而感到焦虑，能够更自信、更从容地融入各种社交场合，建立起更深厚、更真诚的人际联结。

评分☆☆☆☆☆

这本书的到来，仿佛是一剂及时的良药，瞄准了我心中一直存在的那个“社交盲区”。我承认，有时候我会在人群中感到一种莫名的疏离感，不是我不愿意与人交流，而是不知道如何打开话题，如何让对方对我产生好感。总觉得自己的言行举止总是差点意思，不够自然，不够有吸引力。这本书的标题就直击要害，它没有回避“喜欢”这个略带功利性的词语，反而大胆地探讨了其中的“凭什么”。这让我觉得作者非常务实，不是空谈理论，而是真的在教我们一些可以实践的方法。我尤其好奇，书中会不会提到一些关于观察和解读他人心理的技巧？毕竟，了解对方的想法和需求，是建立连接的第一步。还有，在强调“吸引力”的时候，它会偏向于外在的包装，还是内在的品质？我更倾向于后者，因为我深信，真正的喜欢是建立在尊重和认可的基础上的。希望这本书能让我意识到，原来让人喜欢，并不是一件遥不可及的事情，它可能就隐藏在我们日常的言谈举止之中，需要我们去发现、去培养。

评分☆☆☆☆☆

每次遇到《凭什么让人喜欢你》这样的主题，我都会感到一种莫名的冲动想要去了解。因为在我的认知里，这不仅仅是一个关于社交技巧的问题，更是一个关于自我价值和人际关系本质的探索。我常常观察那些备受他人喜爱的人，他们的言行举止总是那么自然而然，仿佛一切都恰到好处。这种“恰到好处”的背后，究竟隐藏着怎样的智慧？这本书的名字，直接点明了我最想弄清楚的核心——“凭什么”。这是一种能力的体现，一种人格的魅力，还是一种对人心的洞察？我更倾向于后者，因为我坚信，真正让人喜欢，绝不是靠一时的小聪明，而是建立在对人性的深刻理解之上。我希望这本书能给我一些深刻的启示，让我明白，如何才能在与人交往中，不卑不亢，既保持自我，又能赢得他人的欣赏和喜爱，让每一次的互动都成为一次美好的连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，就像在向我抛出一个挑战，同时也像是在提供一个解答。我们生活在一个信息爆炸的时代，人与人的连接似乎变得越来越容易，但真正深入人心的、发自肺腑的喜欢，却变得越来越稀缺。我一直觉得，那些能在社交场合中如鱼得水，赢得大家喜爱的人，身上一定有着某种特别的“磁场”。这个“磁场”是怎么形成的？是刻意的迎合，还是真诚的流露？是巧妙的沟通技巧，还是独特的人格魅力？《凭什么让人喜欢你》这个问题，在我脑海中回响了很久。我希望能在这本书里找到答案，它是否会教我如何更好地理解他人的需求，如何用恰当的方式表达自己的善意，甚至如何通过一些非语言的信号来传递积极的信号？我不希望它是一本教人虚伪做作的书，我更希望它能帮助我发掘自己身上那些真正值得被喜欢的部分，并且学会如何有效地展现出来，让别人能够看见，并且愿意靠近。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对人际心理学有着浓厚兴趣的读者，我常常在思考，人与人之间的吸引力究竟是如何产生的？《凭什么让人喜欢你》这个书名，恰恰触及了我最想了解的核心问题。在我看来，喜欢一个人，是一种非常微妙的情感，它包含了认同、欣赏、甚至一点点被吸引的冲动。而要达到让别人“喜欢”的程度，绝非易事，它需要超越基本的礼貌和客套，触及到对方内心的某个点。我特别期待书中能对“喜欢”这个概念进行更深入的剖析，它到底是基于对方的优点，还是我们自身独特的价值？是某种特质的散发，还是某些行为的展现？在我过往的经验中，有时会觉得自己的热情被误解，有时又觉得自己的真诚没有得到应有的回应，这让我不禁反思，我是否在与人交往中，忽略了一些关键的要素。这本书的名字，如同一个悬念，勾起了我对这本书内容的无限遐想，我希望它能为我解答这些困惑，让我明白，在人际互动的舞台上，究竟应该如何恰当地展现自己，才能赢得他人的青睐。