具體描述
編輯推薦
★國際演說傢、生命教練和谘商師剋裏斯多福？孟經典作品。★華語世界深具影響力身心靈作傢張德芬翻譯並全力推薦。
★《親密關係》讓你掌握所有人際關係包括溫暖浪漫的親密關係的本質。
★持續十六年暢銷經典、知見領袖專業的親密關係指導方案，美國、加拿大、日本、馬來西亞、中國的數十萬傢庭受益。
內容簡介
《親密關係》是少數我讀過兩遍以上的書，我知道我還會再讀它，因為生活當中的問題總是層齣不窮，而我們又是如此健忘，常常忘瞭智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關係的真諦：當你齣發去尋找真愛時，你就踏上瞭自我追尋的旅程。
《親密關係》能提供給讀者什麼？
使您親身感受並真正相信親密關係的幸福開關就在自己手上：
子女，成為生命的老師
父母，成為力量的源頭
人際，成為自我的鏡子
使您親身感受並初步掌握幫助身邊人走齣痛苦、贏迴力量的基本工具：
如何洞察與消融情緒及情緒背後的原始信念
如何釋放潛藏已久的不舒服
如何接受當前問題並轉化為欣賞
走齣受害、迫害與拯救的無休止循環
學會用“走過程”與欣賞迎迴無條件的愛
連接直覺與內在的指引
作者簡介
剋裏斯多福·孟，是一位在個人及團體教練的領域上有近三十年經驗的國際演說傢、生命教練和谘商師。他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大。近三十年來他研究的領域著重於人際關係與親密關係的動力。他思維創新，教學內容綜閤瞭先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗，他的工作啓發瞭各行各業以及不同年齡和背景的人。他運用廣泛的經驗，幫助個體依直覺來引導行動，發現他們自己要找的答案，並體驗到活在順流之中的輕盈，進而達到更好的生活水平。他所創造齣的獨特的體驗性方法，使理論與生活無縫結閤。
無以數計的體驗過他的工作坊和教練課程的人，都對他的慈悲和幽默倍感欣賞，他的工作更受到瞭那些被他的真實和知覺性所感動而生命做瞭轉換的人的深深的贊賞和感激。
精彩書評
★這是少數我讀過兩遍以上的書，我知道我還會再讀它，因為生活當中的問題總是層齣不窮，而我們又是如此健忘，常常忘瞭智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關係的真諦：當你齣發去尋找真愛時，你就踏上瞭自我追尋的旅程。
——張德芬 華語世界深具影響力身心靈作傢
★讀到它，是一種緣分，也有可能是覺醒的開始！
——吳英慧 生命教練國際聯盟創辦人、高級心理谘詢師、關係工作坊導師
目錄
第1章 親密關係的聖杯“尋找真摯永恒的親密關係，其實就是尋找自我。”——剋裏斯多福·孟
第二章 月暈現象
“閃閃發光物，並非盡黃金。”——格言
第三章 幻滅
“我是與一個幻覺結婚，藥效退瞭之後，我覺得他糟透瞭。”——一位案主
第四章 內省
“我對鏡中人說話，問他能不能改變自己的態度。”——邁剋爾·傑剋遜的歌麯《鏡中人》
第五章 啓示
“跟我來吧，把昨日忘掉。走齣你的心，嚮外跨一大步。”——哈特
新的起點
“我們會在深淵的邊緣野餐，毫不理會情勢的危險。”——電影《魯本，魯本》
感謝
精彩書摘
而當你對我做齣相同的事時，我會用一個三歲小孩的成熟度來響應，而且用急性子和壞脾氣來當作我的兩大武器。我永遠也不會記得，我們隻是兩個盡力想做到*好的普通人。我會把你當作我唯1的快樂源泉。*後我纔終於成長並瞭解到親密關係的真正目的。”如果是這樣的誓詞，我就可以輕鬆地做到瞭！ 在進入一段新的親密關係時，我們會把過去的舊痛、舊傷也一並帶去。小時候我們會把沒治愈的創傷埋在心底，以免感到痛苦。為什麼呢？除瞭不想感到痛苦，還有一個原因——幼時的創傷有時難以承受，如果不把它除去，我們會覺得自己好像要死掉瞭。 我還記得小時候，有一次不小心把狗鏈弄丟瞭。我父親勃然大怒，打我耳光而且把我罵得狗血淋頭，足足罵瞭一個多小時。打耳光還不要緊，痕跡當天就褪去瞭，但心靈的創傷卻不會這麼快就痊愈。我希望父親原諒我、愛我，但他並沒有。我好難過，簡直心都碎瞭。然而，過瞭幾小時，我就在屋外跑來跑去，跟哥哥嬉笑玩耍瞭。也許你會以為是小孩子對痛苦的抵抗力較強，所以我很快就忘瞭那件不愉快的事，繼續過我的日子。然而，多年之後我卻又想起瞭這件事情，而且重新感受到六歲時被父親打罵所造成的心靈創傷，再一次感到心碎。 身為一個治療師，我知道我從小到大處理傷痛的方法和大多數人投有什麼不同。我們都經曆過令人心碎的痛，而如果不處理它，可能會對我們的生活造成影響。於是，我們在心裏開闢齣一個儲藏室——也就是潛意識——並把所有壓抑的痛苦都丟進去鎖起來，然後忘記有過這迴事。 ……前言/序言
十六周年版作者序一九九九年我撰寫《親密關係》時，目的是希望提供給人們一張路綫圖，yin領人們穿越親密關係的復雜景緻，並主要著眼於親密的伴侶與婚姻關係。如今十五年過去瞭，我很開心這些知識仍然有幫助。對我來說，這本書不隻是本自助手冊或個人發展指南，也是我與妻子素梅的個彆經曆，或作為一對伴侶時所得到的教訓以及突破。雖然書中已提供瞭許多範例與準則，但仍有一些精華觀點，在我作為一位丈夫、父親以及一個獨立個體的時候，為我提供瞭很大的幫助。在此我想要指齣其中一些觀點，並在本書中增加一些新的體悟。
感覺的重要性：從人性上來說，我們傾嚮於保護自我*脆弱的部分，然而這也是造成關係衝突的主要原因。對於傷痛、需求、罪惡、害怕，以及恥辱的保護機製，在個人的過去經曆中逐漸建立起來，以至於我們在情緒上，並不如身體以及智識上來的成熟。為瞭成為一個情感成熟的成人，重要的是要突破這個保護機製，並正視我們的感覺，纔能發現心靈*驚人的秘密。（注意：本書中許多篇幅著重於如何響應你的感覺。這些迴應包括清楚地正視它，並將它聯結到一個“更高的力量”。從某種程度上來說，日常生活中我總是將這些觀念和想法拋諸腦後。一開始你可能會覺得這些建議很有幫助，但它們隻是工具，用來幫助你更清楚地意識到你的脆弱並進而接受它。起初我們總會認為這些痛苦、恐懼與罪惡，都應被治療與復原。然而，透過接受以及認識這些情緒之後，你將會發現這些感覺隻是隱藏事實的幻象，並從而發現一個充滿力量、智慧與快樂的真實自我。）
責任的重要性：責怪、批評與指責是人類防禦機製的關鍵要素。責怪他人、批評他人行為、指責他人不願改變，其實是一種輕而易舉的手段，能夠簡單地利用道德批判，將自己提升到一個高於他人的位置，也使我們擺脫瞭自身的不安。然而，責怪、批評與指責的態度*終隻會加強自我的受害者意識。受害者常感到無力、無助、無價值且無法自我滿足。他們的防衛機製常常是自我否定，並將自己置於一個道德正確的位置。當我們坦然麵對內在的受害情緒時，我們將有機會更具有意識地正視這份感覺，並瞭解這僅是一種感受，而非事實。責怪、批評與指責也終將不再發生。
親密關係是一種完美設計：在親密關係中，所有的一切都是重要的部分，即使是令人不悅的衝突與不適的情境。當你繼續在感情中成長時，你也開始懂得欣賞你跟伴侶之間所發生的任何事情。當你拒絕接受不悅與不適時，你也不再看見這些事物所能帶來的啓示，也將使你無法看清正在發生的事物。
絕對的愛是無條件的：通常我們在親密關係中所謂的愛，事實上是由於伴侶的行為所帶來的滿足感，或對於重要感與歸屬感的需求。真正的愛是無條件的，完全與任何情境和情勢無關，無法從他人那兒獲取，也非由他人的行為而觸發，而是因為你就是你！一段關係的目的不是給予與接受彼此的愛，而是幫助你瞭解你自己就是一直以來所尋找的愛。
伴侶的目的：如同上述所說的，你的伴侶不是你的愛與幸福的來源。滿足你的期待與使你開心不是他們的職責，但你的伴侶的確在你的生活中扮演瞭三個重要的角色，尤其在麵對情感上的成熟與喚醒真實自我的時候。這時你的伴侶將會依所需而扮演這三種角色之一：一麵鏡子，讓你看見引發你關注的不舒服感；一名老師，在你探尋真實自我的時候，激勵與啓發你；一名“玩伴”，開啓並陪伴你一段生命的旅程。
關於親密關係與它們如何協助你發現真實自我之間的關聯性，將會有更多的綫索、提示與見解分彆在本書中闡述。親密關係是一個強而有力的學習工具，能幫助你發現並且體驗你一直以來追尋的所有東西隻是隱藏在錶麵之下，其實它們一直就在你眼前！
用戶評價
這本書的封麵設計就帶著一種溫暖而沉靜的力量，米白色的底色搭配著手繪風格的、纏繞在一起的藤蔓，象徵著人與人之間深刻的聯結。書名《親密關係：通往靈魂的橋梁》本身就道齣瞭核心，它不是那種教你如何“駕馭”關係或“戰勝”伴侶的技巧書籍，而是指嚮一種更深邃、更內在的探索。張德芬老師的推薦語更是增添瞭這本書的重量，她將這本書比作“現代人的心靈成長必修課”，這讓我充滿瞭期待。我一直覺得，真正的親密關係，是建立在深刻的自我認知和對他人的全然接納之上的，它要求我們放下那些成年纍 ব্যবসার（商場上的爾虞我詐，這裏比喻為瞭獲得關係中的利益而戴上的麵具）和不必要的防備，去坦誠地展露自己，去擁抱那個最真實的對方。這本書所傳遞的“橋梁”意象，讓我聯想到的是，它可能不僅僅是在探討夫妻、情侶間的關係，而是將這種“通往靈魂”的能力，延伸到我們與傢人、朋友，甚至與自己的關係中。我想，能夠真正搭建起這樣一座橋梁，需要的是勇氣、智慧，以及最重要的一點——全然的愛。這本書的書名和推薦語，就已經在我心中播下瞭探索的種子，讓我迫不及待地想翻開它，去感受那份直擊靈魂的力量。
評分拿到這本書的時候，我恰好經曆瞭一段關係中的低榖。我感到疲憊，迷茫，不知道該如何繼續。就在這個時候，這本書的名字映入瞭我的眼簾——《親密關係：通往靈魂的橋梁》。這個名字就像一道光，照亮瞭我內心的黑暗。我一直認為，親密關係是人生中最重要的課題之一，它不僅僅是兩個人之間的結閤，更是兩個靈魂的融閤。張德芬老師的推薦，更是讓我對這本書充滿瞭信心。她將這本書譽為“心靈成長必修課”，這讓我覺得，它不僅僅是一本婚戀讀物，更是一本關於如何理解自己，如何理解他人的指南。我希望在這本書中，能夠找到關於愛、關於理解、關於包容的深刻洞見。我渴望瞭解，如何纔能在關係中，保持自我，同時又不失親密；如何纔能在麵對衝突時，化解矛盾，而不是加劇傷害。這本書的書名，讓我對“靈魂的橋梁”充滿瞭好奇，我期待它能帶領我，去探索人與人之間最深層的情感聯結，去學習如何構建起一座通往彼此靈魂的堅固橋梁。
評分我是在一個雨天的下午，偶然間被這本書吸引的。它就那樣靜靜地躺在書店的角落，但那種散發齣的寜靜氣息卻讓我駐足。書的紙質很好，帶著淡淡的油墨香，拿在手裏沉甸甸的，仿佛承載著許多故事和智慧。剋裏斯多福·孟這個名字對我來說是陌生的，但張德芬老師的譯文和推薦，瞬間拉近瞭距離。我一直對情感和人際關係有著濃厚的興趣，總覺得人與人之間的互動，是這個世界上最復雜也最迷人的課題。我們渴望被愛，也渴望去愛，但現實中，我們常常會因為各種各樣的問題而感到睏惑和受傷。這本書的副標題“通往靈魂的橋梁”，讓我眼前一亮。我常常思考，為什麼有些關係能夠如此深刻而持久，而有些卻脆弱不堪？我想，這可能與我們是否能夠真正“看見”對方，是否能夠與對方的靈魂産生共鳴有關。這本書似乎在告訴我，親密關係的精髓，並不在於那些錶麵的和諧，而在於一種更深層次的連結，一種能夠穿越外在錶現，直抵內在本質的溝通。我期待在這本書裏，能找到那些關於如何建立更深刻、更有意義的人際關係的答案。
評分我一直認為，真正的關係，是建立在深刻的理解和連接之上的。而“親密關係：通往靈魂的橋梁”這個書名，就精準地捕捉到瞭這種深刻的內涵。它不是那種市麵上充斥的，教人如何“玩轉”感情的速成手冊，而是指嚮瞭一種更本質、更持久的情感連接。張德芬老師的推薦，更是為這本書增添瞭厚重感，她將它定位為“心靈成長必修課”，這說明這本書的內容必然觸及到我們內心深處的議題，需要我們去反思和成長。我尤其被“通往靈魂的橋梁”這個意象所吸引，它暗示著，真正的親密關係，需要我們能夠超越錶麵的言語和行為，去觸及彼此最真實的內心世界，去建立一種深層次的、不受外界乾擾的連接。我希望這本書能夠幫助我，更好地理解自己在關係中的模式，學習如何去化解內心的障礙，從而能夠與伴侶，甚至與生命中重要的人，建立起一種更真誠、更持久、更觸及靈魂的連接。
評分初次接觸這本書，是被它獨特的書名和推薦人所吸引。張德芬老師的書我一直很喜歡，她總能以一種溫柔而犀利的方式，觸及我們內心深處的睏惑。而“親密關係：通往靈魂的橋梁”這個標題，則充滿瞭哲學意味和探索的張力。“橋梁”這個意象，讓我聯想到的是連接，是跨越，是剋服障礙。在人際交往中，我們常常會遇到各種各樣的“溝壑”，可能是誤解，可能是隔閡，也可能是內心的恐懼。如何纔能搭建一座堅固的橋梁，讓心靈得以溝通，讓情感得以傳遞？這正是我一直以來都在思考的問題。剋裏斯多福·孟，一個我不太熟悉的名字，但他的著作卻能被張德芬老師如此推崇，這本身就說明瞭這本書的價值。我更關注的是，這本書是否能提供一些切實可行的方法，幫助我在現實生活中，去改善和深化我的親密關係。我希望它能夠指引我，讓我能夠更勇敢地去錶達自己，更懂得去傾聽對方，最終，與我愛的人，建立起一種靈魂相依的深厚連接。
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