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关爱妈妈宝宝孕育系列（全3册） 标题行：关爱妈妈宝宝孕育系列（套书共3册，十月孕期平安过，42天月子期轻松坐，新宝宝*一年细心养） 商品详情 产品名称 关爱妈妈宝宝孕育系列 作 者 艾贝母婴研究中心 出 版 社 中国人口出版社 出版时间 2014.3 字 数 每分册300千字，300×3＝900千字 版 次 第1版 页 数 全3册共936页 印刷时间 2014.3 开 本 16开 印 次 第1次 纸 张 75g轻型纸 ISBN编号 《十月怀胎知识百科全书》 ISBN 978-7-5101-0929-4 《新生儿婴儿护理百科全书》 ISBN 978-7-5101-0853-2 《金牌月嫂教你坐月子》 ISBN 978-7-5101-2039-2 包 装 平装 所属分类 孕产育儿 定 价 110.4元/套
图书描述
编辑推荐： 《金牌月嫂教你坐月子》：虚弱的新妈妈，娇嫩的新宝宝，在两个人*需要关怀的这些日子里，金牌月嫂为新妈妈带来加倍的呵护，为新宝宝带来*细心的照顾。 《十月怀胎知识百科全书》：十月怀胎是一个艰辛的过程。本书指导准妈妈如何去面对孕期中那些不可避免的困扰、疑惑与烦恼，如何才能孕育一个健康、聪明的宝宝。 《新生儿婴儿护理百科全书》：把育儿知识讲得面面俱到，深入浅出，是一本新手父母养儿育女的必备书。
内容介绍： 《金牌月嫂教你坐月子》：本书介绍了三方面内容：坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理。本书结合现代健康生活的观念，着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在*短时间内恢复新妈妈体力，讲解了新生儿的喂养与护理，并与孩子建立深厚感情等问题。 《十月怀胎知识百科全书》：本书着重讲解了如下内容：孕前需要掌握的备孕、优生保健知识；孕期十个月中胎宝宝的发育进程，准妈妈的饮食安排、日常生活保健、孕期不适与疾病应对、胎教常识与方法等知识；以及新妈妈如何科学坐月子和新生儿护理等。 《新生儿婴儿护理百科全书》：针对新手爸妈的迫切需要，结合婴儿不同月龄的发育特点，介绍了饮食喂养、日常护理、常见疾病防治、早教开发等内容。
作者简介： 艾贝母婴研究中心：本中心拥有多名国内顶级的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。
目录 目录1：《十月怀胎知识百科全书》 Part1：备孕必读 Chapter1：孕前体检及相关知识 孕前体检的必要性与重要性 孕前体检项目有哪些 孕前体检医院的选择及其他常识 意外怀孕了该怎么办 Chapter2：备孕的身体准备 生殖环境要调养好 合理补充营养从孕前3个月开始 调整体重，让身体做好受孕准备 对卵子不利的因素要在孕前调理规避 Chapter3：备孕的知识准备 *佳怀孕年龄 *佳怀孕季节 *佳受孕时间 性爱姿势对受孕也有影响 排卵期测定 孕前平衡饮食建议 叶酸如何从孕前开始补充 Chapter4：关于遗传，你*关心的问题 遗传咨询怎么做 Chapter5：特殊情况下的备孕提醒 患病妊娠 Chapter6：对备孕爸妈说几句 备孕成功与否，都要调整好心态Part Part2：怀孕第1月（1～4周） Chapter1：胎儿的生长发育 精卵结合，生命的种子诞生 受精卵着床，种子成功播种 胎儿正式入住子宫 Chapter2：营养常识与饮食方案 怀孕后要调整饮食结构 饮食注意符合三个要求 孕1月要重点补充叶酸 孕1月不需加大饮食量 少吃山楂，科学吃酸 科学安排孕期早餐 饮用“孕妇奶粉”注意事项 孕期喝水的选择与方法 孕期不宜喝咖啡和浓茶 避免食用易导致流产的食物 孕1月食谱推荐 Chapter3：环境与孕期护理 安全舒适的家居环境利于胎儿发育 营造好的睡眠环境，保证准妈妈的睡眠质量 床垫软硬适度*好 卧室不宜摆放四类植物 性生活在孕早期要尽量节制 宠物饲养要当心 冷水澡有可能引起子宫收缩，不要洗 孕期泡澡、泡脚的注意事项 避免频繁长途旅行与出差 剧烈运动孕早期不宜 有害辐射源要远离 可以进行柔缓的瑜伽运动 Chapter4：胎教的常识与方案 什么是胎教 胎教什么时候开始*合适 胎教的效果 胎教的常用方法 常见的四大胎教误区 Chapter5：孕期常见不适 初期尿频 恶心、呕吐 比平常更加敏感 Chapter6：对年轻父母说几句 做好当父母的心理准备 做好怀孕的物质准备 处理好工作和怀孕的关系 Part3：怀孕第2月（5～8周） Chapter1：胎儿的生长发育 从“苹果籽”到“葡萄” “小海马”做好准备，开始踏上生命旅程 Chapter2：营养常识与饮食方案 孕2月营养指导 孕2月重点补充锌 维生素B6可以帮助缓解孕吐 孕吐严重的准妈妈注意保证营养 适量补充摄维生素C，提高抵抗力 每日饮食兼顾“五色” 注意避免食物中隐藏的致畸物 准妈妈要少吃火锅 保留食物营养的技巧 孕吐准妈妈吃水果注意的问题 孕2月食谱推荐 Chapter3：环境与孕期护理 化妆美容建议 轻松缓解孕早期的疲劳 生活细节缓解早孕反应 不宜在人多的地方长久逗留 不要染发、烫发 正确使用手机 看电视不可过久过近 孕早期的散步方法 风油精、樟脑丸、精油要谨慎使用 Chapter4：孕期常见不适 倦怠疲乏 下腹部抽痛 孕期便秘 出现类似感冒症状 孕早期头晕眼花 Chapter5：胎教的常识与方案 看电影《小淘气尼古拉》 诗歌《他会是什么模样》，读爱的赞歌 故事《拔萝卜》 画一画胎儿以后的样子 Chapter6：对年轻父母说几句 正确使用早孕试纸，避免错误验孕 对异样的身体变化不可掉以轻心 孕期不适不要过分担心 谨慎对待孕早期胎儿出现危险的信号 Part4：怀孕第3月（9～12周） Part5：怀孕第4月（13～16周） Part6：怀孕第5月（17～20周） Part7：怀孕第6月（21～24周） Part8：怀孕第7月（25～28周） Part9：怀孕第8月（29～32周） Part10：怀孕第9月（33～36周） Part11：怀孕第10月（37～40周） Part12：产后护理（分娩后一个月） Chapter1：营养常识与饮食方案 Chapter2：环境与产后护理 Chapter3：早教的常识与方案 Chapter4：产后常见不适 Chapter5：对年轻父母说几句 Part13：附录 不同季节的养胎食物及饮食原则 产后身体恢复速查
目录2：《新生儿婴儿护理百科全书》 Part1：新生儿期 Chapter1：成长与发育进程 刚出生的婴儿 出生后的第1周 第2周～1个月的婴儿 Chapter2：新生儿的特殊生理现象 新生儿常见疾病与不适 腹泻 便秘 病理性黄疸 鹅口疮 新生儿肺炎 “红屁股” 新生儿脱水热 Chapter3：喂养的常识与方法 新生儿的营养需求 哺喂初乳的意义及方法 新生儿喂养方法之母乳喂养 新生儿喂养方法之人工喂养 新生儿的常见喂养难题 Chapter4：环境与异常情况 新生儿的睡眠 新生儿的寝具 新生儿的衣着 新生儿尿布的选择和使用 新生儿的洗澡和清洁问题 新生儿重点部位的护理 剖宫产及早产儿的护理 Part2：1～2个月 Chapter1：成长与发育进程 1～2个月的婴儿 1～2个月婴儿的能力 1～2个月婴儿的特殊生理现象 Chapter2：孩子的常见疾病 倒睫 泪囊炎 结膜炎 腹股沟疝气 湿疹 脑膜炎 Chapter3：喂养的常识与方法 1～2个月婴儿营养需求 1～2个月婴儿母乳喂养方法 通乳下奶食谱 1～2个月婴儿混合喂养方法 1～2个月婴儿人工喂养方法 1～2个月婴儿一日饮食安排 常见喂养难题 Chapter4：环境与异常情况 1～2个月婴儿的夜间护理 1～2个月婴儿的头部护理 1～2个月婴儿的四季护理 1～2个月婴儿的衣物、被褥和玩具 1～2个月婴儿的户外活动 1～2个月婴儿的体能训练——被动操 Part3：2～3个月 Chapter1：成长与发育进程 2～3个月婴儿的生长发育 2～3个月婴儿的特殊生理现象 2～3个月婴儿的能力 Chapter2：孩子的常见疾病 鼻塞 外耳道疖肿 髋关节脱位 Chapter3：喂养的常识与方法 2～3个月婴儿的喂养重点 2～3个月婴儿的母乳喂养 2～3个月婴儿的人工喂养 2～3个月婴儿的常见喂养难题 Chapter4：环境与异常情况 2～3个月婴儿睡眠的变化 防止婴儿受到宠物的伤害 防止婴儿受到蚊虫叮咬 婴儿皮肤的护理 2～3个月婴儿的排便训练 婴儿指甲的护理方法 如何护理爱流口水的婴儿 给婴儿喂药的注意事项 给婴儿请保姆的注意事项 2～3个月婴儿的体能与动作训练 Part4：3～4个月 Part5：4～5个月 Part6：5～6个月 Part8：7～8个月 Part9：8～9个月 Part10：9～10个月 Part11：10～11个月 Part12：11～12个月 Part13：产妇保健 Chapter1：产后保养须知 重要的产后*一天 产褥期有哪些注意事项 产后做好卫生保健 剖宫产妈妈的注意事项 Chapter2：产后饮食营养 产妇的膳食原则 产后每日膳食营养素供给量 坐月子吃得越多越好吗 剖宫产的新妈妈饮食要注意 月子中的饮食禁忌 注意催乳饮食 Chapter3：产后运动 产后运动的注意事项 产褥保健体操这样做 剖宫产妈妈的运动
目录4：《金牌月嫂教你坐月子》 Part1：如何坐好月子 第1章：临产坐月子之前的准备 产程分哪三个阶段 *一产程的辅助动作有哪些 第二产程的辅助动作有哪些 分娩时应如何与医生配合 应给分娩过程中的新妈妈准备哪些食品 为什么说自然分娩是*好的生产方式 什么情况下必须做会阴切开 怎样预防早产 过期产有哪些危害 难产的预防措施有哪些 第2章：月子期间母体生理变化 “坐月子”的意义是什么 哪些生理现象不用担心 新妈妈一般会有哪些生理变化 为什么产后会时有腹痛 新妈妈腋下有肿块是怎么回事 分娩后怎么还能在腹部摸到硬块 产后多汗的原因有哪些 如何坐好月子 恶露有几种 第3章：新妈妈的休养 新妈妈的休养包括哪些方面 哪种坐月子方案比较好 月子里应该有什么样的休养环境 产后一周在医院应该怎样安排 如何安排出院后四周内的生活 为什么要重视精神因素 怎样顺利度过产后特殊时期 自测产后抑郁指数 如何护理会阴部位 如何护理做过会阴切开的新妈妈 第4章：日常生活细节 坐月子为何不能捂 是否要卧床休息 怎样卧床休息*好 新妈妈睡过软的床好吗 新妈妈的被褥与衣着有什么要求 如何进行户外活动 看电视、看书应注意什么 什么时候才能恢复工作 坐月子期间怎样刷牙 月子里能不能洗头和洗澡 月子里坚持梳头有什么意义 如何护理乳房 新妈妈度夏要注意什么 如何进行体操锻炼 身体尽快康复有哪些原则 月子期间为什么不宜使用腹带 怎样防止产后乳房下垂 亲友探望新妈妈时要注意什么 新爸爸必须理清的家务头绪 第5章：常见病的防治 怎样预防产褥感染 怎样预防产后大出血 如何防治晚期产后出血 如何防治产后伤风感冒 什么是子宫复旧不全 产后子宫脱垂如何防治 产后恶露过期不止怎么办 怎样防治产后恶露不下 产后腹痛怎样防治 怎样防治产后盆腔静脉曲张 怎样预防产后腰腿痛 怎样预防产后颈背酸痛 怎样缓解产后手指、腕部疼痛 如何预防产后足跟痛 产后尿路感染有何症状 产后排尿困难怎么办 如何防治产后尿失禁 产后为何容易发生便秘，如何防治 新妈妈为何易发肛裂，如何预防 新妈妈如何防治脑卒中 怎样预防产后心力衰竭 怎样防治产后外阴发炎 如何防治新妈妈牙齿松动 如何预防新妈妈发生脑静脉血栓 产后脱发怎么办 如何防治新妈妈中暑 什么是乳汁淤积，怎样预防 如何防治乳头皲裂 如何减轻乳房胀痛 为什么初产新妈妈易得乳腺炎，如何防治 如何防治产后漏奶 怎样预防产后抑郁症 预防产后抑郁症的秘诀是什么 新妈妈哺乳期用药的原则是什么 新妈妈应忌服哪些西药 新妈妈应忌服哪些中药 月子里为什么不宜立即服用人参 第6章：遭遇剖宫产选择、护理和康复 什么是剖宫产 剖宫产后护理有哪些不同 剖宫产后怎样护理 剖宫产要注意哪些生活细节 剖宫产后的疤痕怎样护理 剖宫产后初乳少怎么办 剖宫产后恢复操 第7章：产后康复做健美新妈妈 产后要做哪些健康检查 产后瘦身要注意些什么 产后怎样美胸健乳 康复期秀发怎样保养？ 产后皮肤怎样保养 康复和瘦身，饮食要注意些什么 产后运动怎样做 产后减腹健美操 产后塑型美腿操 产后怎样再造平坦小腹 Part2：坐月子饮食全程指导 第1章：科学饮食保营养 第3章：*一周 活血化瘀，恢复新妈妈元气 第4章：第二周：补肾养腰，调理新妈妈脾胃 第5章：第三周 补气养血，强健新妈妈身体 第6章：第四周 活化筋骨，强壮新妈妈体质 第7章：第五周 补充奶源，确保新妈妈喂养 第8章：第六周 美容瘦身，复原新妈妈身体 第9章：特殊调养，饮食妙方帮大忙 第10章：产后不适，饮食调养有良方 Part3：新生儿养护 第1章：新生儿的生理特点 第2章：新生儿的特殊生理现象 第3章：新生儿的心理发育特点 第4章：新生儿的喂养 第5章：新生儿的日常护理 第6章：新生儿的教育与训练 第7章：新生儿常见病的防治 内页展示
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用户评价
我身边很多朋友都是头胎，坐月子期间各种“过来人”的经验轮番轰炸，搞得人心惶惶。有人说必须捂得严严实实，有人又说要多通风散寒，到底哪个对？我希望这本书能用科学的、现代医学的视角来解读这些传统习俗，提供一个既尊重传统又不落后于时代的科学护理方案。我对“新生儿哺乳喂养”这块的内容非常期待，因为这是新手父母最容易产生挫败感的地方。不仅仅是‘怎么喂’，更重要的是‘如何建立良好的亲喂关系’。我希望它能详细解答关于母乳供需平衡的建立过程，如何应对夜奶的挑战，以及如果遇到乳腺堵塞等常见问题，有哪些简单易行的居家处理方法，而不是一上来就推荐各种昂贵的仪器或催乳师。如果这本书能帮我建立起对母乳喂养的信心，让我少走弯路，那它的价值就无可估量了。
评分作为一名计划顺产的准妈妈，我最近一直在恶补育儿知识，但市面上那些动辄上百页的育儿百科全书，厚得让人望而却步，真正想找一本能快速上手、直击核心痛点的“速查手册”却很难。我一直认为，坐月子这个阶段，妈妈的营养摄入和心理调适是决定未来几年身体状态的关键。我关注的重点在于“营养月子餐”的部分，我希望它不仅仅是罗列食谱，而是能解释每一种食材对产后恢复，比如恶露排出、泌乳、气血恢复的具体作用。我可不想为了所谓的“发奶”而盲目进补，导致身体负担过重。这本书的标题吸引我的点就在于它的实用性和针对性——“一页纸”的概念暗示了它的精炼和高效。我希望它能像一个经验丰富的月嫂在我身边一样，随时翻阅，立刻就能找到我当下需要的那个小技巧，比如如何判断宝宝是不是饿了，或者如何缓解初期的乳房胀痛，那种即时反馈和解决问题的能力，才是我最看重的。
评分我先生最近也在开始学习一些基础的育儿知识，因为我们都明白，坐月子不只是妈妈一个人的战斗，爸爸的支持和参与至关重要。我们尤其在寻找那种能让新手爸爸也能参与进来的内容。例如，关于新生儿的日常清洁、换尿布的正确姿势，以及如何安抚哭闹的宝宝，这些细节如果能在书中用图文并茂的方式清晰展示出来，对我们夫妻俩来说简直是福音。我特别喜欢那种能涵盖“家庭协作”层面的书籍。这本书的定位看起来非常全面，既有对产妇身体的关注，也有对宝宝喂养的指导，我希望它能提供一些“夫妻沟通指南”，帮助我们在产后荷尔蒙紊乱、睡眠严重不足的时期，依然能保持良好的合作和理解，共同度过这段高压期。我希望它能让我们在迎接新生命的同时，也能巩固我们的家庭纽带。
评分这本书简直是为我量身定做的！我正处于孕晚期，对即将到来的“新手妈妈”身份感到既兴奋又焦虑，尤其是关于产后恢复和新生儿护理那块，简直是知识盲区。我一直听说“坐月子”是中国传统中非常重要的一环，但具体该怎么做，需要注意哪些细节，网上的信息又太零散、太矛盾了，让人无从下手。我特别期待书中关于“月嫂教你”的部分，毕竟专业的指导总是更让人信服。我希望它能提供一套清晰、系统化的产后恢复时间表，告诉我每天应该吃什么、做什么运动，以及如何科学地应对情绪波动。怀孕过程本身就够辛苦了，我可不想在恢复期再因为不懂护理而留下后遗症。而且，对于我这种职场妈妈来说，时间宝贵，如果这本书能把那些复杂的理论用最直白、最实用的操作指南呈现出来，那就太棒了。我尤其关注剖腹产的恢复，因为我个人倾向于剖宫产，所以书中关于剖腹产宜忌的详细说明，对我来说至关重要，希望能涵盖伤口护理、疼痛管理以及何时可以开始温和活动等实用信息。
评分我最近在整理待产包，发现市面上的很多育儿书籍都过于理论化，读起来像是在上专业课，让人压力倍增。我更倾向于那种“工具书”性质的指南，即开门见山，直奔问题核心。这本书的标题给我一种非常务实的感觉，特别是“剖腹产宜忌”和“月子餐”，让我感觉它非常注重实操性。我希望这本书能为我建立一个清晰的“产后恢复路线图”，比如产后第一周重点是伤口恢复和初步泌乳，第二周重点是身体机能的调理，第三周开始逐步恢复日常活动。我希望它能提供清晰的“红灯指标”——哪些情况是必须立刻联系医生的，而不是自己在家干着急。如果能有一份简单的自查清单，比如“产后七天身体自查表”，帮我量化恢复进度，而不是只凭感觉判断，那这本书的实用价值将大大提升，非常适合忙碌的现代新妈妈。
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