张小燕编著的《孕前准备+生儿生女速查》实用性强、科学**、内容系统,是准备怀孕的妈妈不可缺少的一本保健书。首先,书中详细介绍了有关怀孕的统筹安排、遗传、优生等知识。其次,本书将孕前准备分为180天,从饮食、心理、生活方式、运动健身、工作习惯及注意事项等方面,伴你度过孕前“***”的每**。 本书不仅可以使孕前准备*加充分,孕期及产后的生活*轻松快乐,*重要的是可以让孕育*科学,家人*放心,宝宝*聪明。
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Part 1 掌握优生常识,备孕*棒一胎
成功受孕**的4要素
要素1:功能正常的卵巢
要素2:畅通无阻的输卵管
要素3:健康良好的子宫
要素4:质和量兼具的精子
成功受孕**的4个“*佳”
*佳的受孕年龄——男女各有侧重
*佳的受孕季节——秋季
*佳的受孕时间——排卵期
*佳受孕体位——男上女下
了解遗传对优生的影响
10类人需做好优生咨询
了解遗传的奥秘
智力具有一定的遗传性
了解血型遗传规律表
外貌特征的遗传关系
容易把病传给孩子的几种情况
近亲结婚易导致出生缺陷
经科学证实的有趣遗传
孕前需要特别注意的事项
重度贫血患者不能怀孕
可以考虑怀孕的乙肝患者
哪些乙肝患者不能怀孕
糖尿病患者受孕前须“过三关”
心脏病患者孕前应进行咨询
肾病患者应根据病情选择怀孕
孕前应注射的常用疫苗及时间
Part 2 备孕**阶段:孕前180~150天
做好怀宝宝的心理准备
孕前做好心理准备很重要
心情不好真的会影响怀孕
孕前7种心理会影响受孕
孕前如何做好心理准备
如何消除孕前心理压力
做一次全面的孕前检查
孕前检查到底有多重要
哪些人*需要进行孕前检查
备孕女性孕前检查项目
备孕男性孕前检查项目
高龄女性的孕前检查项目
孕前剔除牙病防患于未然
……
Part 3 备孕第2阶段:孕前150~120天
Part 4 备孕第3阶段:孕前120~90天
Part 5 备孕第4阶段:孕前90~60天
Part 6 备孕第5阶段:孕前60~30天
Part 7 备孕第6阶段:孕前30天到怀孕
Part 8 备孕专题:随心所爱,生儿育女自己定
附录 孕期常会出现的异常情况
我最近在研究一些关于胎教和早期亲子互动的理论,这本书的深度和广度远远超出了我的预期。它并不是简单地罗列一些“应该做什么”的清单,而是深入剖析了不同阶段的心理发展特点,用非常科学且易懂的语言解释了背后的生理机制。我尤其欣赏它引用了大量的跨学科研究成果,从神经科学到行为心理学,构建了一个非常扎实的知识框架。阅读过程中,我感觉自己像是在上一次高阶的专业课程,而不是在翻阅一本普通的育儿指南。它教会我的不是死记硬背,而是理解“为什么”——理解了原理,自然就能灵活应对未来出现的各种新情况。这种启发式的教育方式,对我来说,价值无可估量。
评分作为一名职场妈妈,时间管理和效率至关重要。这本书最让我惊喜的一点是,它提供了一套极其实用的“碎片化吸收”系统。它的章节划分非常清晰,而且每个小节都设计了“三分钟速览”和“十分钟精读”两种模式。我可以在通勤路上快速浏览关键点,晚上回家后再针对性地深入阅读某个感兴趣的话题。更棒的是,书中附带的那些思维导图和流程图,将复杂的信息结构化,极大地提高了我的信息处理速度。我不再需要花费大量时间去整理和提炼重点,书本身就已经帮我完成了这项艰巨的工作。这种对现代人生活节奏的深刻洞察,使得这本书的实用性达到了一个全新的高度。
评分这本书的作者展现出了一种令人信服的“过来人”的智慧,但这种智慧并非基于主观臆断,而是融合了细腻的情感观察和严谨的逻辑推理。在描述那些关于夫妻关系在备孕期间可能出现的微妙变化时,作者的笔触非常温柔而精准,既指出了潜在的冲突点,又提供了建设性的沟通策略。我读到某些段落时,几乎感觉作者就是坐在我身边,用一种过来人的身份与我进行一次真诚的对话。这种亲切感是很多冰冷的数据和理论无法替代的。它让我意识到,孕育新生命不仅是生理过程,更是一场深刻的心理和关系重塑的过程,而这本书,正是这场重塑过程中的一位可靠向导。
评分我是一个对传统文化和风水玄学抱持开放态度的读者,希望在新生命到来之前,能尽可能多地了解一些古老的智慧。这本书在这方面做得非常出色,它没有将这些内容束之高阁,而是用一种非常现代和包容的视角进行了阐释。它详细介绍了不同节气对孕育的影响,以及如何通过环境的调整来优化居住空间的气场。我特别喜欢它引用的那些历史典籍中的精妙之处,并通过现代科学的视角进行了解读和平衡,使得这些传统知识听起来既有历史厚重感,又不失现代的合理性。这为我提供了一种跨越时空、连接古今的独特视角来看待生命的开端。
评分这本书的装帧设计简直是艺术品!封面那种柔和的米白色调,配上烫金的字体,拿在手里就感觉沉甸甸的、很有分量。我特别喜欢它那种内敛却不失精致的风格,完全没有那种廉价的工具书的感觉。内页纸张的质地也无可挑剔,厚实光滑,即使用钢笔写也不会洇墨。而且排版布局非常考究,文字和留白之间的平衡拿捏得恰到好处,阅读起来眼睛一点都不累。我甚至觉得,这本书本身就可以作为家里的一个装饰品摆在那里,看着就心安。它不仅仅是一本工具书,更像是一个精心制作的收藏品。这种对细节的极致追求,让我对书的内容也充满了期待,毕竟,愿意在物理形态上投入这么多心血的作者或出版社,想必对知识的梳理也必然是严谨和认真的。
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