孕前准备+生儿生女速查 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张小燕 编

图书标签:

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• 速查

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 浙江科技

ISBN：9787534175015

商品编码：25086673214

开本：16

出版时间：2017-08-01

基本信息

• 商品名称：孕前准备+生儿生女速查
• 作者：编者:张小燕
• 定价：32.8
• 出版社：浙江科技
• ISBN号：9787534175015

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-08-01
• 印刷时间：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：249
• 字数：200千字

编辑**语

张小燕编著的《孕前准备+生儿生女速查》实用性强、科学**、内容系统，是准备怀孕的妈妈不可缺少的一本保健书。首先，书中详细介绍了有关怀孕的统筹安排、遗传、优生等知识。其次，本书将孕前准备分为180天，从饮食、心理、生活方式、运动健身、工作习惯及注意事项等方面，伴你度过孕前“***”的每**。 本书不仅可以使孕前准备*加充分，孕期及产后的生活*轻松快乐，*重要的是可以让孕育*科学，家人*放心，宝宝*聪明。

内容提要

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作者简介

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目录

Part 1 掌握优生常识，备孕*棒一胎
成功受孕**的4要素
要素1：功能正常的卵巢
要素2：畅通无阻的输卵管
要素3：健康良好的子宫
要素4：质和量兼具的精子
成功受孕**的4个“*佳”
*佳的受孕年龄——男女各有侧重
*佳的受孕季节——秋季
*佳的受孕时间——排卵期
*佳受孕体位——男上女下
了解遗传对优生的影响
10类人需做好优生咨询
了解遗传的奥秘
智力具有一定的遗传性
了解血型遗传规律表
外貌特征的遗传关系
容易把病传给孩子的几种情况
近亲结婚易导致出生缺陷
经科学证实的有趣遗传
孕前需要特别注意的事项
重度贫血患者不能怀孕
可以考虑怀孕的乙肝患者
哪些乙肝患者不能怀孕
糖尿病患者受孕前须“过三关”
心脏病患者孕前应进行咨询
肾病患者应根据病情选择怀孕
孕前应注射的常用疫苗及时间
Part 2 备孕**阶段：孕前180～150天
做好怀宝宝的心理准备
孕前做好心理准备很重要
心情不好真的会影响怀孕
孕前7种心理会影响受孕
孕前如何做好心理准备
如何消除孕前心理压力
做一次全面的孕前检查
孕前检查到底有多重要
哪些人*需要进行孕前检查
备孕女性孕前检查项目
备孕男性孕前检查项目
高龄女性的孕前检查项目
孕前剔除牙病防患于未然
……
Part 3 备孕第2阶段：孕前150～120天
Part 4 备孕第3阶段：孕前120～90天
Part 5 备孕第4阶段：孕前90～60天
Part 6 备孕第5阶段：孕前60～30天
Part 7 备孕第6阶段：孕前30天到怀孕
Part 8 备孕专题：随心所爱，生儿育女自己定
附录 孕期常会出现的异常情况

好的，这是一本涵盖了从基础科学到实践操作的综合性育儿宝典的图书简介，它聚焦于科学育儿、儿童早期发展以及家庭教育的方方面面，旨在为新手父母和希望提升育儿知识的家庭提供全面、深入的指导。 --- 《科学育儿的黄金法则：从生命起源到独立人格的构建》 （本书不包含“孕前准备+生儿生女速查”相关内容） 导论：重新定义现代育儿观 在这个信息爆炸的时代，育儿知识的海洋令人应接不暇。父母们渴望的，不再是零散的经验分享，而是一套系统、科学、且富有洞察力的育儿哲学。《科学育儿的黄金法则》正是在此背景下诞生。它摒弃了陈旧的、基于直觉的养育方式，转而深入探讨基于神经科学、儿童心理学和营养学的最新研究成果。本书的核心理念是：科学的理解是有效养育的基石，而尊重个体差异则是培养独立人格的关键。 我们将带领父母们穿越从胎儿期到青春期前的关键发展阶段，构建一个稳固的、支持儿童全面成长的家庭环境。 第一部分：生命的构建——从胚胎到新生儿的科学解读 本部分深入探讨了生命早期阶段的生理与心理需求，帮助父母理解孩子“为什么会这样”。 第一章：胎儿的感知世界与早期神经联结 我们挑战了“胎儿是安静的接收者”的传统观念。详细阐述了胎儿在子宫内如何感知声音、光线和母亲的情绪波动。重点解析了皮层可塑性的早期基础，以及父母在孕期（注：本书不涉及孕前准备，仅关注孕期影响）通过语言和音乐对胎儿听觉皮层的初步刺激，如何为出生后的学习能力打下基础。涵盖了产前压力对新生儿气质量表的影响机制。 第二章：新生儿的生理密码与安抚艺术 新生儿的哭声、睡眠模式和喂养反射，并非随机行为，而是复杂的生存信号。本章详细解读了新生儿的“四种状态模型”（深睡、浅睡、清醒警觉、活动清醒），教导父母如何精准识别这些状态。深入剖析了依恋理论（Attachment Theory）在新生儿时期的体现，教授“无痛”安抚技巧——不是简单地让孩子停止哭泣，而是理解哭泣背后的生理需求（饥饿、过度刺激、肠绞痛等），并以最有效的方式予以回应，从而建立安全依恋。 第三章：感官统合的基石：环境的精心设计 婴儿通过感官探索世界。本章侧重于感觉统合（Sensory Integration）的基础知识。探讨了前庭觉、本体觉和触觉对婴儿运动发展和情绪调节的重要性。提供了大量的家庭安全、低成本的感官刺激方案，例如如何在家中搭建一个适合不同发展阶段的“感官角”，而非依赖昂贵的专业设备。 --- 第二部分：心智的雕塑——儿童早期发展的关键里程碑 本部分聚焦于婴幼儿期到学龄前的认知、语言和社交能力的发展，提供实用的促进策略。 第四章：语言爆发：构建意义的桥梁 语言习得是一个复杂的认知过程。本章详细梳理了从“咿呀学语”到“双词句”的各个阶段的典型表现和个体差异。着重讲解了“标签化”（Labeling）与“情境理解”（Contextual Understanding）对词汇量的影响。提供了一套家庭情景对话训练法，强调“响应式对话”比单纯的“教导”更有效。 第五章：认知飞跃：皮亚杰、维果茨基与执行功能 本书引入了经典与现代的认知发展理论。重点解析了皮亚杰的客体永存性的形成过程，以及维果茨基的最近发展区（ZPD）在日常游戏中的应用。更重要的是，本章深入探讨了执行功能（Executive Functions）——包括工作记忆、认知灵活性和抑制控制——如何从三岁左右开始发展，并提供了大量日常活动（如搭积木、角色扮演）来强化这些“大脑的CEO”技能。 第六章：情绪的导航：情商的启蒙 情绪管理能力是幸福人生的核心。我们不教孩子“压抑”负面情绪，而是教他们“命名”和“接纳”。详细介绍了“情绪教练”的实践方法，如何区分“感受”与“行为”，例如，允许孩子感到愤怒，但设定界限阻止打人行为。引入了“情绪词汇库”的建立，帮助孩子提升情绪识别的精确度。 --- 第三部分：家庭的生态——环境、规矩与亲子关系 本部分关注家庭环境的塑造，以及如何用更具建设性的方式建立权威和培养自律。 第七章：打破“说教”的循环：有效沟通的艺术 传统的惩罚和奖励机制往往适得其反。本章重点介绍了非暴力沟通（NVC）在家庭中的应用，特别是四要素模型（观察、感受、需要、请求）如何转化为日常的亲子对话。强调了“共情倾听”的力量，即使面对孩子的“不合理”要求，也能先处理情绪再解决问题。 第八章：界限的艺术：培养内在驱动力的管教策略 本书倡导“权威型管教”（Authoritative Parenting），它平衡了高要求与高回应性。详细阐述了“后果的逻辑性”原则，即孩子行为的后果应当与其行为直接相关，而非任意的惩罚。探讨了“自然后果”和“逻辑后果”的有效实施，核心目标是培养孩子的责任感（Responsibility）和自我调节能力（Self-Regulation），而非单纯的顺从。 第九章：培养终身学习者：游戏与探索的力量 真正的学习发生在孩子渴望探索时。本章摒弃了过早的、死记硬背的应试准备，转而聚焦于“深入式学习”（Deep Play）。介绍了如何通过开放式玩具（如积木、沙子、水）和项目式学习（PBL）的雏形，激发孩子的好奇心、解决问题的能力以及专注力。强调父母的角色是“学习的促进者”，而非“知识的灌输者”。 结语：父母的自我关怀与持续成长 养育孩子是一场马拉松，而非短跑。本书最后提醒父母，关注自身的心理健康和关系维护至关重要。一个身心充盈的父母，才能为孩子提供最稳定的支持系统。本书提供了一套自我反思的工具，帮助父母在育儿的道路上保持灵活性和成长的姿态。 --- 《科学育儿的黄金法则》是一本陪伴父母度过孩子成长关键期的指南，它提供的不是一套标准答案，而是一套严谨的思维框架，让每一位父母都能根据自己孩子的独特天赋和家庭环境，定制出最科学、最富爱意的养育方案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的优势在于其“速查”的功能设计，简直是为我这种时间碎片化的人准备的。我是一个职场妈妈，下班回家后往往筋疲力尽，根本没精力去啃大部头的百科全书。这本书的结构非常清晰，每一章的重点都很明确，而且关键知识点都有图表或流程图辅助理解。比如，当我开始研究排卵期计算时，那些复杂的曲线图和温度记录表格，在书里被简化成了可以直接套用的模板，只需要填入自己的数据就能得出结论。另外，关于孕期常见的小问题，比如孕吐、水肿的应对措施，它都分门别类地做了归纳，并且给出了不同程度的严重性判断标准，什么时候可以居家观察，什么时候必须立刻就医，这一点对新手妈妈至关重要，极大地缓解了我的焦虑。这种实用至上的编排方式，让这本书成为了我床头必备的“应急手册”，而不是束之高阁的理论书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本《孕前准备+生儿生女速查》简直是为我们这种计划要孩子又有点迷茫的新手父母量身定做的！我最近刚开始看，最让我惊喜的是它对孕前身体调理的细致程度。不是那种空泛的“多运动、吃好饭”的建议，而是非常具体地给出了不同年龄段女性和男性在备孕期间需要重点关注的营养素，比如叶酸的补充时机和剂量，还有男性精子质量的提升方法，甚至提到了如何通过调整生活习惯来优化精子DNA的完整性。内容里穿插了很多科学研究的数据和专家的观点，让人读起来心里踏实，知道这些建议不是拍脑袋想出来的。我尤其喜欢它对不同体质人群的个性化建议，比如我有点贫血，书里就专门有一章讲如何通过食补和必要的补充剂来改善，非常贴心。而且，这本书的排版设计很人性化，关键信息点都用醒目的颜色标出来了，查找起来特别方便，不像有些医学书籍动辄晦涩难懂，这本书读起来感觉像是在和一位经验丰富的朋友聊天，既有专业深度，又易于理解和执行。我感觉光是按照这本书的孕前准备部分来执行，我的身体状态和心态就已经有了质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对“生儿生女”这种话题是持保留态度的，总觉得这更像是玄学，但这本书在这一点上彻底颠覆了我的看法。它没有贩卖任何不切实际的“偏方”，而是非常理性地从生理学和概率学的角度，分析了影响胎儿性别的各种已知因素。它详细阐述了精子X染色体和Y染色体的特性差异，以及在不同酸碱度环境下，哪种精子更容易存活和受精。书里提供的那些关于性生活时间点、体位甚至饮食调整的建议，虽然听起来有点微妙，但配上详细的科学解释后，就让人觉得这不是迷信，而是一套基于生物学原理的“优化策略”。我特别欣赏作者的态度，那就是强调这只是一种概率上的调整，而不是百分之百的保证，保持了科学的严谨性。我身边有些朋友已经尝试了书里提到的某些调整方法，并声称效果显著，虽然我还没到那个阶段，但这种“知其然更知其所以然”的感觉，让我对未来充满了期待和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的目录设计和索引系统绝对是教科书级别的典范，直接体现了“速查”的价值。我发现很多市面上的工具书，虽然号称有索引，但查找起来往往需要绕几个弯。这本书不同，它几乎将所有可能被搜索的关键词都考虑到了。我曾经试着找一个关于“孕早期接触辐射”的风险评估，输入几个相关的词后，立刻就能定位到具体的章节和段落，旁边的注释栏还会给出相关的风险等级提示。这种效率上的提升，在需要快速获取信息的关键时刻是无价的。此外，它还提供了一个在线资源链接（虽然我还没去尝试），这表明作者在内容更新上也做了长期规划，而不是出版即终结。总而言之，这本书的整体体验，从纸张的触感到内容的深度和广度，都超越了我对一本“速查”工具书的预期，它更像是一份全面且易用的生育生命周期指南。

评分☆☆☆☆☆

我过去读过几本育儿书，要么是过于侧重心理建设，要么是把医学知识写得像天书一样难以接近，这本书找到了一个绝佳的平衡点。它的文字风格非常亲切、带有温度，读起来完全没有距离感。比如，书中谈到夫妻双方在备孕期的心理磨合时，用了许多温馨的小故事来阐述如何相互支持，如何处理因生育压力带来的夫妻关系紧张，这比单纯说教有效得多。它深知生育过程不只是生理上的变化，更是家庭关系的重大考验。更难得的是，它对传统观念和现代科学进行了巧妙的融合。例如，在谈到生男生女的民间说法时，作者并没有全盘否定，而是先肯定了这些说法的流传背景，然后用科学的角度去解释其可能性或局限性，这种尊重文化又坚持科学的态度，让我感到非常舒服和信服。