孕前準備+生兒生女速查 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張小燕 編

圖書標籤:

• 孕前準備
• 備孕
• 孕期
• 育兒
• 生娃
• 新生兒
• 母嬰
• 健康
• 指南
• 速查

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 浙江科技

ISBN：9787534175015

商品編碼：25086673214

開本：16

齣版時間：2017-08-01

基本信息

• 商品名稱：孕前準備+生兒生女速查
• 作者：編者:張小燕
• 定價：32.8
• 齣版社：浙江科技
• ISBN號：9787534175015

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-08-01
• 印刷時間：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：249
• 字數：200韆字

編輯**語

張小燕編著的《孕前準備+生兒生女速查》實用性強、科學**、內容係統，是準備懷孕的媽媽不可缺少的一本保健書。首先，書中詳細介紹瞭有關懷孕的統籌安排、遺傳、優生等知識。其次，本書將孕前準備分為180天，從飲食、心理、生活方式、運動健身、工作習慣及注意事項等方麵，伴你度過孕前“***”的每**。 本書不僅可以使孕前準備*加充分，孕期及産後的生活*輕鬆快樂，*重要的是可以讓孕育*科學，傢人*放心，寶寶*聰明。

內容提要

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作者簡介

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目錄

Part 1 掌握優生常識，備孕*棒一胎
成功受孕**的4要素
要素1：功能正常的卵巢
要素2：暢通無阻的輸卵管
要素3：健康良好的子宮
要素4：質和量兼具的精子
成功受孕**的4個“*佳”
*佳的受孕年齡——男女各有側重
*佳的受孕季節——鞦季
*佳的受孕時間——排卵期
*佳受孕體位——男上女下
瞭解遺傳對優生的影響
10類人需做好優生谘詢
瞭解遺傳的奧秘
智力具有一定的遺傳性
瞭解血型遺傳規律錶
外貌特徵的遺傳關係
容易把病傳給孩子的幾種情況
近親結婚易導緻齣生缺陷
經科學證實的有趣遺傳
孕前需要特彆注意的事項
重度貧血患者不能懷孕
可以考慮懷孕的乙肝患者
哪些乙肝患者不能懷孕
糖尿病患者受孕前須“過三關”
心髒病患者孕前應進行谘詢
腎病患者應根據病情選擇懷孕
孕前應注射的常用疫苗及時間
Part 2 備孕**階段：孕前180～150天
做好懷寶寶的心理準備
孕前做好心理準備很重要
心情不好真的會影響懷孕
孕前7種心理會影響受孕
孕前如何做好心理準備
如何消除孕前心理壓力
做一次全麵的孕前檢查
孕前檢查到底有多重要
哪些人*需要進行孕前檢查
備孕女性孕前檢查項目
備孕男性孕前檢查項目
高齡女性的孕前檢查項目
孕前剔除牙病防患於未然
……
Part 3 備孕第2階段：孕前150～120天
Part 4 備孕第3階段：孕前120～90天
Part 5 備孕第4階段：孕前90～60天
Part 6 備孕第5階段：孕前60～30天
Part 7 備孕第6階段：孕前30天到懷孕
Part 8 備孕專題：隨心所愛，生兒育女自己定
附錄 孕期常會齣現的異常情況

好的，這是一本涵蓋瞭從基礎科學到實踐操作的綜閤性育兒寶典的圖書簡介，它聚焦於科學育兒、兒童早期發展以及傢庭教育的方方麵麵，旨在為新手父母和希望提升育兒知識的傢庭提供全麵、深入的指導。 --- 《科學育兒的黃金法則：從生命起源到獨立人格的構建》 （本書不包含“孕前準備+生兒生女速查”相關內容） 導論：重新定義現代育兒觀 在這個信息爆炸的時代，育兒知識的海洋令人應接不暇。父母們渴望的，不再是零散的經驗分享，而是一套係統、科學、且富有洞察力的育兒哲學。《科學育兒的黃金法則》正是在此背景下誕生。它摒棄瞭陳舊的、基於直覺的養育方式，轉而深入探討基於神經科學、兒童心理學和營養學的最新研究成果。本書的核心理念是：科學的理解是有效養育的基石，而尊重個體差異則是培養獨立人格的關鍵。 我們將帶領父母們穿越從胎兒期到青春期前的關鍵發展階段，構建一個穩固的、支持兒童全麵成長的傢庭環境。 第一部分：生命的構建——從胚胎到新生兒的科學解讀 本部分深入探討瞭生命早期階段的生理與心理需求，幫助父母理解孩子“為什麼會這樣”。 第一章：胎兒的感知世界與早期神經聯結 我們挑戰瞭“胎兒是安靜的接收者”的傳統觀念。詳細闡述瞭胎兒在子宮內如何感知聲音、光綫和母親的情緒波動。重點解析瞭皮層可塑性的早期基礎，以及父母在孕期（注：本書不涉及孕前準備，僅關注孕期影響）通過語言和音樂對胎兒聽覺皮層的初步刺激，如何為齣生後的學習能力打下基礎。涵蓋瞭産前壓力對新生兒氣質量錶的影響機製。 第二章：新生兒的生理密碼與安撫藝術 新生兒的哭聲、睡眠模式和喂養反射，並非隨機行為，而是復雜的生存信號。本章詳細解讀瞭新生兒的“四種狀態模型”（深睡、淺睡、清醒警覺、活動清醒），教導父母如何精準識彆這些狀態。深入剖析瞭依戀理論（Attachment Theory）在新生兒時期的體現，教授“無痛”安撫技巧——不是簡單地讓孩子停止哭泣，而是理解哭泣背後的生理需求（飢餓、過度刺激、腸絞痛等），並以最有效的方式予以迴應，從而建立安全依戀。 第三章：感官統閤的基石：環境的精心設計 嬰兒通過感官探索世界。本章側重於感覺統閤（Sensory Integration）的基礎知識。探討瞭前庭覺、本體覺和觸覺對嬰兒運動發展和情緒調節的重要性。提供瞭大量的傢庭安全、低成本的感官刺激方案，例如如何在傢中搭建一個適閤不同發展階段的“感官角”，而非依賴昂貴的專業設備。 --- 第二部分：心智的雕塑——兒童早期發展的關鍵裏程碑 本部分聚焦於嬰幼兒期到學齡前的認知、語言和社交能力的發展，提供實用的促進策略。 第四章：語言爆發：構建意義的橋梁 語言習得是一個復雜的認知過程。本章詳細梳理瞭從“咿呀學語”到“雙詞句”的各個階段的典型錶現和個體差異。著重講解瞭“標簽化”（Labeling）與“情境理解”（Contextual Understanding）對詞匯量的影響。提供瞭一套傢庭情景對話訓練法，強調“響應式對話”比單純的“教導”更有效。 第五章：認知飛躍：皮亞傑、維果茨基與執行功能 本書引入瞭經典與現代的認知發展理論。重點解析瞭皮亞傑的客體永存性的形成過程，以及維果茨基的最近發展區（ZPD）在日常遊戲中的應用。更重要的是，本章深入探討瞭執行功能（Executive Functions）——包括工作記憶、認知靈活性和抑製控製——如何從三歲左右開始發展，並提供瞭大量日常活動（如搭積木、角色扮演）來強化這些“大腦的CEO”技能。 第六章：情緒的導航：情商的啓濛 情緒管理能力是幸福人生的核心。我們不教孩子“壓抑”負麵情緒，而是教他們“命名”和“接納”。詳細介紹瞭“情緒教練”的實踐方法，如何區分“感受”與“行為”，例如，允許孩子感到憤怒，但設定界限阻止打人行為。引入瞭“情緒詞匯庫”的建立，幫助孩子提升情緒識彆的精確度。 --- 第三部分：傢庭的生態——環境、規矩與親子關係 本部分關注傢庭環境的塑造，以及如何用更具建設性的方式建立權威和培養自律。 第七章：打破“說教”的循環：有效溝通的藝術 傳統的懲罰和奬勵機製往往適得其反。本章重點介紹瞭非暴力溝通（NVC）在傢庭中的應用，特彆是四要素模型（觀察、感受、需要、請求）如何轉化為日常的親子對話。強調瞭“共情傾聽”的力量，即使麵對孩子的“不閤理”要求，也能先處理情緒再解決問題。 第八章：界限的藝術：培養內在驅動力的管教策略 本書倡導“權威型管教”（Authoritative Parenting），它平衡瞭高要求與高迴應性。詳細闡述瞭“後果的邏輯性”原則，即孩子行為的後果應當與其行為直接相關，而非任意的懲罰。探討瞭“自然後果”和“邏輯後果”的有效實施，核心目標是培養孩子的責任感（Responsibility）和自我調節能力（Self-Regulation），而非單純的順從。 第九章：培養終身學習者：遊戲與探索的力量 真正的學習發生在孩子渴望探索時。本章摒棄瞭過早的、死記硬背的應試準備，轉而聚焦於“深入式學習”（Deep Play）。介紹瞭如何通過開放式玩具（如積木、沙子、水）和項目式學習（PBL）的雛形，激發孩子的好奇心、解決問題的能力以及專注力。強調父母的角色是“學習的促進者”，而非“知識的灌輸者”。 結語：父母的自我關懷與持續成長 養育孩子是一場馬拉鬆，而非短跑。本書最後提醒父母，關注自身的心理健康和關係維護至關重要。一個身心充盈的父母，纔能為孩子提供最穩定的支持係統。本書提供瞭一套自我反思的工具，幫助父母在育兒的道路上保持靈活性和成長的姿態。 --- 《科學育兒的黃金法則》是一本陪伴父母度過孩子成長關鍵期的指南，它提供的不是一套標準答案，而是一套嚴謹的思維框架，讓每一位父母都能根據自己孩子的獨特天賦和傢庭環境，定製齣最科學、最富愛意的養育方案。

評分☆☆☆☆☆

我過去讀過幾本育兒書，要麼是過於側重心理建設，要麼是把醫學知識寫得像天書一樣難以接近，這本書找到瞭一個絕佳的平衡點。它的文字風格非常親切、帶有溫度，讀起來完全沒有距離感。比如，書中談到夫妻雙方在備孕期的心理磨閤時，用瞭許多溫馨的小故事來闡述如何相互支持，如何處理因生育壓力帶來的夫妻關係緊張，這比單純說教有效得多。它深知生育過程不隻是生理上的變化，更是傢庭關係的重大考驗。更難得的是，它對傳統觀念和現代科學進行瞭巧妙的融閤。例如，在談到生男生女的民間說法時，作者並沒有全盤否定，而是先肯定瞭這些說法的流傳背景，然後用科學的角度去解釋其可能性或局限性，這種尊重文化又堅持科學的態度，讓我感到非常舒服和信服。

評分☆☆☆☆☆

這本書的目錄設計和索引係統絕對是教科書級彆的典範，直接體現瞭“速查”的價值。我發現很多市麵上的工具書，雖然號稱有索引，但查找起來往往需要繞幾個彎。這本書不同，它幾乎將所有可能被搜索的關鍵詞都考慮到瞭。我曾經試著找一個關於“孕早期接觸輻射”的風險評估，輸入幾個相關的詞後，立刻就能定位到具體的章節和段落，旁邊的注釋欄還會給齣相關的風險等級提示。這種效率上的提升，在需要快速獲取信息的關鍵時刻是無價的。此外，它還提供瞭一個在綫資源鏈接（雖然我還沒去嘗試），這錶明作者在內容更新上也做瞭長期規劃，而不是齣版即終結。總而言之，這本書的整體體驗，從紙張的觸感到內容的深度和廣度，都超越瞭我對一本“速查”工具書的預期，它更像是一份全麵且易用的生育生命周期指南。

評分☆☆☆☆☆

這本《孕前準備+生兒生女速查》簡直是為我們這種計劃要孩子又有點迷茫的新手父母量身定做的！我最近剛開始看，最讓我驚喜的是它對孕前身體調理的細緻程度。不是那種空泛的“多運動、吃好飯”的建議，而是非常具體地給齣瞭不同年齡段女性和男性在備孕期間需要重點關注的營養素，比如葉酸的補充時機和劑量，還有男性精子質量的提升方法，甚至提到瞭如何通過調整生活習慣來優化精子DNA的完整性。內容裏穿插瞭很多科學研究的數據和專傢的觀點，讓人讀起來心裏踏實，知道這些建議不是拍腦袋想齣來的。我尤其喜歡它對不同體質人群的個性化建議，比如我有點貧血，書裏就專門有一章講如何通過食補和必要的補充劑來改善，非常貼心。而且，這本書的排版設計很人性化，關鍵信息點都用醒目的顔色標齣來瞭，查找起來特彆方便，不像有些醫學書籍動輒晦澀難懂，這本書讀起來感覺像是在和一位經驗豐富的朋友聊天，既有專業深度，又易於理解和執行。我感覺光是按照這本書的孕前準備部分來執行，我的身體狀態和心態就已經有瞭質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對“生兒生女”這種話題是持保留態度的，總覺得這更像是玄學，但這本書在這一點上徹底顛覆瞭我的看法。它沒有販賣任何不切實際的“偏方”，而是非常理性地從生理學和概率學的角度，分析瞭影響胎兒性彆的各種已知因素。它詳細闡述瞭精子X染色體和Y染色體的特性差異，以及在不同酸堿度環境下，哪種精子更容易存活和受精。書裏提供的那些關於性生活時間點、體位甚至飲食調整的建議，雖然聽起來有點微妙，但配上詳細的科學解釋後，就讓人覺得這不是迷信，而是一套基於生物學原理的“優化策略”。我特彆欣賞作者的態度，那就是強調這隻是一種概率上的調整，而不是百分之百的保證，保持瞭科學的嚴謹性。我身邊有些朋友已經嘗試瞭書裏提到的某些調整方法，並聲稱效果顯著，雖然我還沒到那個階段，但這種“知其然更知其所以然”的感覺，讓我對未來充滿瞭期待和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的優勢在於其“速查”的功能設計，簡直是為我這種時間碎片化的人準備的。我是一個職場媽媽，下班迴傢後往往筋疲力盡，根本沒精力去啃大部頭的百科全書。這本書的結構非常清晰，每一章的重點都很明確，而且關鍵知識點都有圖錶或流程圖輔助理解。比如，當我開始研究排卵期計算時，那些復雜的麯綫圖和溫度記錄錶格，在書裏被簡化成瞭可以直接套用的模闆，隻需要填入自己的數據就能得齣結論。另外，關於孕期常見的小問題，比如孕吐、水腫的應對措施，它都分門彆類地做瞭歸納，並且給齣瞭不同程度的嚴重性判斷標準，什麼時候可以居傢觀察，什麼時候必須立刻就醫，這一點對新手媽媽至關重要，極大地緩解瞭我的焦慮。這種實用至上的編排方式，讓這本書成為瞭我床頭必備的“應急手冊”，而不是束之高閣的理論書籍。