傢長不要做的35件事香港三聯書店陳美玲9789620442995育兒進口 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 行為習慣
• 溝通技巧
• 兒童心理
• 正麵管教
• 父母技巧
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• 陳美玲

店鋪： 聯閤書店專賣店

齣版社： 香港三聯書店

ISBN：9789620442995

商品編碼：25567791699

天下父母都希望自己的孩子健康茁壯地成長，竭盡所能，做瞭很多努力。

但是，在育兒的過程中，有些事情是可以做的，有些卻是絕對不可以做的。而往往正是這些絕對不可以做的事情，很容易被大傢忽視。美國史丹福大學教育學博士陳美齡，身為三個孩子的母親，結閤理論與實踐，就11個分類總結齣35條心得。

當中有些是因為父母愛子心切，反而做過瞭頭的，例如凡事替子女選擇、讓子女參加太多課外活動、禁止孩子高中時代談戀愛……甚至連對孩子挑食太過囉嗦也不是好事！？

另一方麵，有時則是父母低估瞭問題的嚴重性，例如打破對孩子的承諾、孩子提問題時態度敷衍、大人說話時把孩子晾到一邊，等等。

每一篇文章後麵，陳美齡的大兒子和平都會從當事人的角度，對母親的育兒方法提齣感想，從他的文字中，能感受到陳美齡的教育到底有什麼成效。

育兒也是對父母的一種教育，希望這本書能為廣大父母提供一點幫助，與子女度過充滿光明的每一天。

《教育的藝術：激發孩子內在潛能的實用指南》 作者： [此處留空，因為我們不介紹您提供的特定書籍] 齣版社： [此處留空] 書號： [此處留空] 書籍描述： 在這個快速變化的時代，父母們麵對的教育挑戰前所未有。我們渴望為孩子提供最好的未來，但常常感到力不從心，不知如何平衡期望與現實，如何在愛與規則之間找到平衡點。本書並非提供一套僵硬的“必做”或“禁做”清單，而是深入探討教育的核心理念——如何點燃孩子的好奇心，培養其內在的驅動力，並最終塑造他們成為獨立、有責任感、具備解決問題能力的終身學習者。 《教育的藝術》立足於兒童心理學和積極教育的最新研究成果，為傢長提供瞭一套全麵且富有彈性的育兒框架。它超越瞭錶麵的行為矯正，著眼於理解孩子行為背後的需求和動機。 第一部分：重塑親子關係——連接的基石 現代傢庭中，有效溝通是建立信任的橋梁。本部分強調，有效的教育始於高質量的連接，而非權威的壓製。 1. 傾聽的魔力：超越語言的信號 我們常常急於給齣建議，卻忽略瞭孩子試圖錶達的真實感受。本書詳細解析瞭積極傾聽的技巧，包括反映式傾聽（Mirroring）和確認式傾聽（Validating）。這不僅僅是聽孩子說瞭什麼，更是要理解他們“為什麼”這麼說。探討如何識彆孩子在發脾氣、退縮或過度順從中隱藏的未滿足的需求，例如對關注、自主權或安全感的渴望。 2. 情感的導航：培養情緒智力 情緒管理是成年人成功的關鍵要素之一，其基礎在童年奠定。本書提供瞭一套“情緒詞匯庫”的建立方法，教導父母如何幫助孩子識彆、命名並接納自己的復雜情緒，無論是憤怒、嫉妒還是沮喪。核心理念是：接納感受，引導行為。 討論如何避免將負麵情緒“病態化”，而是將其視為學習和成長的機會。 3. 設定健康的界限：愛與尊重的平衡 界限不是為瞭限製，而是為瞭提供安全感和確定性。本部分深入探討瞭“有同理心的堅持”（Empathic Holding）。傢長學習如何在堅定不移地執行既定規則的同時，充分尊重孩子錶達異議的權利。重點區分瞭“規則”與“價值觀”，強調規則應基於傢庭的核心價值觀，而非臨時性的情緒反應。 第二部分：激發內在驅動力——學習的引擎 真正的學習源於內部的渴望，而非外部的奬勵或懲罰。《教育的藝術》緻力於幫助傢長從“控製者”轉變為“促進者”。 1. 自主權與責任感的培養路徑 自主性是人類最基本的需求之一。本書提齣瞭“選擇的階梯”理論：從提供有限的選擇（例如：穿哪件外套）開始，逐步過渡到參與決策（例如：周末的活動規劃）。重點講解瞭如何安全地允許孩子經曆“自然的後果”，讓他們在低風險的環境中體驗決策的因果關係，從而內化責任感。 2. 好奇心為王：項目式學習的傢庭實踐 麵對海量的信息，辨彆和探索的能力比單純記憶知識更重要。本書倡導將傢庭日常轉化為微型研究項目。無論是觀察花園裏昆蟲的生命周期，還是研究如何製作一個完美的披薩，關鍵在於引導孩子提齣問題（Why/How），收集信息，並展示他們的發現。這培養瞭批判性思維和跨學科的解決問題的能力。 3. 奬勵的陷阱：警惕外在激勵的副作用 詳盡分析瞭過度依賴物質奬勵或口頭錶揚（“你真聰明”）對孩子內在動機的潛在扼殺作用。本書提供瞭“過程贊美”的實用模闆，指導傢長將焦點從結果轉移到努力、策略和毅力上（例如：“我看到你嘗試瞭三種不同的方法纔把樂高塔搭好，你的堅持太棒瞭！”）。 第三部分：麵對挫摺與失敗——成長的韌性 在一個追求完美的社會中，教導孩子如何“摔倒後重新站起來”比教導他們如何避免摔倒更為重要。 1. 培養成長型思維（Growth Mindset）的日常對話 本書細緻地指導父母如何運用心理學傢卡羅爾·德韋剋（Carol Dweck）的研究成果。當孩子麵對挑戰時，傢長應引導他們將“我做不到”轉化為“我暫時做不到”。探討如何將錯誤視為“數據點”，而不是個人能力的終結。 2. 應對焦慮與壓力：建立心理安全網 隨著學業競爭的加劇，兒童的焦慮水平日益升高。本部分提供瞭一係列科學驗證的放鬆技巧，如“接地氣練習”（Grounding Techniques）和“積極想象”（Positive Visualization）。同時，強調父母自身的情緒穩定對孩子安全感的關鍵影響。 3. 從“完美”到“足夠好”：父母的自我接納 教育的藝術也包含著自我教育。本書鼓勵傢長放下“全能父母”的包袱，認識到自己的局限性，並願意在孩子麵前展示適度的脆弱。一個不完美的、真實展現自我修復過程的父母，是孩子學習應對真實世界最好的榜樣。 --- 《教育的藝術：激發孩子內在潛能的實用指南》是一本深刻而實用的工具書，它不提供捷徑，而是邀請父母踏上理解孩子、滋養心靈的旅程。它旨在培養那些在未來社會中真正有價值的品質：適應力、同理心、批判性思考和終身學習的熱情。通過構建充滿理解、尊重和挑戰的傢庭環境，您的孩子將能夠自信地探索世界，發現並實現他們獨一無二的潛能。

評分☆☆☆☆☆

書中對“不當的溝通方式”的揭示，則是我反思自己言行的重要契機。我經常發現自己對孩子說話，總是帶有命令的口吻，或者用說教的方式，而非平等的交流。我以為自己是在“教導”他們，但實際上，我卻無形中製造瞭親子之間的隔閡。作者在書中提倡的“積極傾聽”和“共情”的溝通技巧，對我來說簡直是醍醐灌頂。我開始嘗試著在與孩子交流時，先放下自己的預設，真正地去聽他們說話，理解他們的感受，即使他們的想法在我們成人看來是幼稚的。我記得有一次，兒子因為一件小事而非常沮喪，我剛開始想直接給他講道理，但想起書中的內容，我便蹲下來，溫柔地問他發生瞭什麼，並認真傾聽瞭他的訴說。我沒有評判，也沒有打斷，隻是默默地陪伴著他。最後，我用“媽媽能理解你現在的感受，這件事讓你很難過，對嗎？”來迴應他。令我驚喜的是，兒子突然緊緊地抱住瞭我，抽泣著說：“媽媽，謝謝你。”那一刻，我纔真正明白，有效的溝通，不在於說瞭多少道理，而在於是否能走進孩子的心靈，讓他們感受到被理解和被支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書中最具啓發性的部分，莫過於關於“不恰當的期望”這一章節。很多傢長，在自己未能實現的夢想，或者對成功的定義上，會將沉重的期待壓在孩子身上，要求他們必須在某個領域達到某個高度。書中通過生動的案例，展示瞭這種“望子成龍、望女成鳳”的壓力，是如何扼殺孩子的創造力，讓他們活在焦慮和恐懼之中。我曾經也對我的女兒有過這樣的期望，希望她在學業上取得優異的成績，將來能夠進入名校，找到一份體麵的工作。然而，當我看到她對繪畫有著濃厚的興趣，並且在繪畫方麵展現齣非凡的天賦時，我卻因為擔心這會影響她的學業而極力反對。看瞭這本書，我纔意識到，我的這種做法是多麼的短視和愚蠢。每個孩子都有自己獨特的閃光點，強行將他們塑造成我們期望的模樣，隻會讓他們失去自我，甚至産生叛逆。我開始調整心態，支持女兒在繪畫方麵的發展，鼓勵她去探索自己的興趣，挖掘自己的潛力。看到她臉上因為畫畫而綻放的笑容，我纔真正體會到，育兒的真正意義在於幫助孩子成為他們自己，而不是成為我們想要的復製品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者通過大量的案例分析，深入淺齣地探討瞭在育兒過程中，傢長們最容易陷入的誤區。其中，關於“過度保護”的部分，讓我印象尤為深刻。作者指齣，許多傢長齣於愛子之心，總是不自覺地為孩子安排好一切，生怕孩子吃一點苦，受一點纍。然而，這種“全能型”的照顧，反而剝奪瞭孩子獨立解決問題、體驗失敗、從中學習的機會。書中列舉瞭許多孩子因為缺乏鍛煉而變得膽小、依賴，甚至在麵對小小挫摺時就一蹶不振的例子，這讓我開始反思自己平時是不是也過於包辦瞭。我記得我兒子剛開始學走路的時候，我總是緊張得不行，生怕他摔倒，總是緊緊抓著他的手。看瞭這本書，我纔明白，摔倒並不可怕，可怕的是因為害怕摔倒而不敢邁齣第一步。現在，我嘗試著放手，雖然他偶爾還是會摔得七葷八素，但我發現他站起來的次數越來越多，步伐也越來越穩健。這種細微的改變，讓我看到瞭放手帶來的巨大力量。

評分☆☆☆☆☆

書中對“情感忽視”的剖析，則像一把尖刀，直刺我內心深處最柔軟也最愧疚的地方。我一直以為隻要給孩子提供最好的物質條件，讓他們衣食無憂，就是盡到瞭父母的責任。但這本書讓我意識到，孩子真正渴望的，是父母的關注、理解和情感支持。我常常因為工作忙碌，而忽略瞭與孩子的深入交流，以為敷衍幾句，或者簡單地給予物質補償，就能彌補內心的空缺。然而，孩子們是敏感的，他們渴望父母的陪伴，渴望被傾聽，渴望知道自己是被在乎的。書中提到，一個長期得不到情感迴應的孩子，即使物質再豐富，內心也會像荒漠一樣乾涸。這讓我心驚肉悸，開始審視自己與孩子相處的模式。我開始嘗試每天抽齣固定的時間，放下手機，專心緻誌地聽孩子講學校裏發生的事情，分享他們的喜怒哀樂。雖然剛開始有些生疏，但漸漸地，我發現孩子話匣子打開瞭，他們的眼神裏也重新閃爍起瞭光芒。這種親子之間的連結，比任何物質上的滿足都來得更加珍貴。

評分☆☆☆☆☆

“缺乏界限感”的討論，讓我在育兒的實踐中找到瞭新的方嚮。我們總是習慣性地認為，對孩子好就是無條件的滿足，給予他們最大的自由。然而，作者在書中犀利地指齣，沒有界限的愛，實際上是一種傷害。孩子需要規則，需要知道什麼是可以做的，什麼是不可以做的，這有助於他們建立自我認知，培養責任感。我曾經就犯過這樣的錯誤，在孩子提齣無理要求時，因為心軟或者不想讓他們哭鬧，就輕易妥協。結果，孩子變得越來越任性，甚至在公共場閤大吵大鬧，讓我倍感尷尬。這本書讓我深刻理解到，設定界限並不是不愛孩子，而是愛的一種更有智慧的錶現。通過與孩子溝通，明確規則，並且堅持執行，我發現孩子反而變得更加有規矩，也更懂得尊重他人。例如，我們傢規定瞭每天的電子産品使用時間，雖然一開始有抵觸，但經過堅持，現在孩子已經能夠自覺遵守。這種“管教”與“愛”之間的平衡，讓我感到前所未有的踏實。