家长不要做的35件事香港三联书店陈美玲9789620442995育儿进口 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 陈美玲

店铺： 联合书店专卖店

出版社： 香港三联书店

ISBN：9789620442995

商品编码：25567791699

天下父母都希望自己的孩子健康茁壯地成長，竭盡所能，做了很多努力。

但是，在育兒的過程中，有些事情是可以做的，有些卻是絕對不可以做的。而往往正是這些絕對不可以做的事情，很容易被大家忽視。美國史丹福大學教育學博士陳美齡，身為三個孩子的母親，結合理論與實踐，就11個分類總結出35條心得。

當中有些是因為父母愛子心切，反而做過了頭的，例如凡事替子女選擇、讓子女參加太多課外活動、禁止孩子高中時代談戀愛……甚至連對孩子挑食太過囉嗦也不是好事！？

另一方面，有時則是父母低估了問題的嚴重性，例如打破對孩子的承諾、孩子提問題時態度敷衍、大人說話時把孩子晾到一邊，等等。

每一篇文章後面，陳美齡的大兒子和平都會從當事人的角度，對母親的育兒方法提出感想，從他的文字中，能感受到陳美齡的教育到底有什麼成效。

育兒也是對父母的一種教育，希望這本書能為廣大父母提供一點幫助，與子女度過充滿光明的每一天。

《教育的艺术：激发孩子内在潜能的实用指南》 作者： [此处留空，因为我们不介绍您提供的特定书籍] 出版社： [此处留空] 书号： [此处留空] 书籍描述： 在这个快速变化的时代，父母们面对的教育挑战前所未有。我们渴望为孩子提供最好的未来，但常常感到力不从心，不知如何平衡期望与现实，如何在爱与规则之间找到平衡点。本书并非提供一套僵硬的“必做”或“禁做”清单，而是深入探讨教育的核心理念——如何点燃孩子的好奇心，培养其内在的驱动力，并最终塑造他们成为独立、有责任感、具备解决问题能力的终身学习者。 《教育的艺术》立足于儿童心理学和积极教育的最新研究成果，为家长提供了一套全面且富有弹性的育儿框架。它超越了表面的行为矫正，着眼于理解孩子行为背后的需求和动机。 第一部分：重塑亲子关系——连接的基石 现代家庭中，有效沟通是建立信任的桥梁。本部分强调，有效的教育始于高质量的连接，而非权威的压制。 1. 倾听的魔力：超越语言的信号 我们常常急于给出建议，却忽略了孩子试图表达的真实感受。本书详细解析了积极倾听的技巧，包括反映式倾听（Mirroring）和确认式倾听（Validating）。这不仅仅是听孩子说了什么，更是要理解他们“为什么”这么说。探讨如何识别孩子在发脾气、退缩或过度顺从中隐藏的未满足的需求，例如对关注、自主权或安全感的渴望。 2. 情感的导航：培养情绪智力 情绪管理是成年人成功的关键要素之一，其基础在童年奠定。本书提供了一套“情绪词汇库”的建立方法，教导父母如何帮助孩子识别、命名并接纳自己的复杂情绪，无论是愤怒、嫉妒还是沮丧。核心理念是：接纳感受，引导行为。 讨论如何避免将负面情绪“病态化”，而是将其视为学习和成长的机会。 3. 设定健康的界限：爱与尊重的平衡 界限不是为了限制，而是为了提供安全感和确定性。本部分深入探讨了“有同理心的坚持”（Empathic Holding）。家长学习如何在坚定不移地执行既定规则的同时，充分尊重孩子表达异议的权利。重点区分了“规则”与“价值观”，强调规则应基于家庭的核心价值观，而非临时性的情绪反应。 第二部分：激发内在驱动力——学习的引擎 真正的学习源于内部的渴望，而非外部的奖励或惩罚。《教育的艺术》致力于帮助家长从“控制者”转变为“促进者”。 1. 自主权与责任感的培养路径 自主性是人类最基本的需求之一。本书提出了“选择的阶梯”理论：从提供有限的选择（例如：穿哪件外套）开始，逐步过渡到参与决策（例如：周末的活动规划）。重点讲解了如何安全地允许孩子经历“自然的后果”，让他们在低风险的环境中体验决策的因果关系，从而内化责任感。 2. 好奇心为王：项目式学习的家庭实践 面对海量的信息，辨别和探索的能力比单纯记忆知识更重要。本书倡导将家庭日常转化为微型研究项目。无论是观察花园里昆虫的生命周期，还是研究如何制作一个完美的披萨，关键在于引导孩子提出问题（Why/How），收集信息，并展示他们的发现。这培养了批判性思维和跨学科的解决问题的能力。 3. 奖励的陷阱：警惕外在激励的副作用 详尽分析了过度依赖物质奖励或口头表扬（“你真聪明”）对孩子内在动机的潜在扼杀作用。本书提供了“过程赞美”的实用模板，指导家长将焦点从结果转移到努力、策略和毅力上（例如：“我看到你尝试了三种不同的方法才把乐高塔搭好，你的坚持太棒了！”）。 第三部分：面对挫折与失败——成长的韧性 在一个追求完美的社会中，教导孩子如何“摔倒后重新站起来”比教导他们如何避免摔倒更为重要。 1. 培养成长型思维（Growth Mindset）的日常对话 本书细致地指导父母如何运用心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）的研究成果。当孩子面对挑战时，家长应引导他们将“我做不到”转化为“我暂时做不到”。探讨如何将错误视为“数据点”，而不是个人能力的终结。 2. 应对焦虑与压力：建立心理安全网 随着学业竞争的加剧，儿童的焦虑水平日益升高。本部分提供了一系列科学验证的放松技巧，如“接地气练习”（Grounding Techniques）和“积极想象”（Positive Visualization）。同时，强调父母自身的情绪稳定对孩子安全感的关键影响。 3. 从“完美”到“足够好”：父母的自我接纳 教育的艺术也包含着自我教育。本书鼓励家长放下“全能父母”的包袱，认识到自己的局限性，并愿意在孩子面前展示适度的脆弱。一个不完美的、真实展现自我修复过程的父母，是孩子学习应对真实世界最好的榜样。 --- 《教育的艺术：激发孩子内在潜能的实用指南》是一本深刻而实用的工具书，它不提供捷径，而是邀请父母踏上理解孩子、滋养心灵的旅程。它旨在培养那些在未来社会中真正有价值的品质：适应力、同理心、批判性思考和终身学习的热情。通过构建充满理解、尊重和挑战的家庭环境，您的孩子将能够自信地探索世界，发现并实现他们独一无二的潜能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者通过大量的案例分析，深入浅出地探讨了在育儿过程中，家长们最容易陷入的误区。其中，关于“过度保护”的部分，让我印象尤为深刻。作者指出，许多家长出于爱子之心，总是不自觉地为孩子安排好一切，生怕孩子吃一点苦，受一点累。然而，这种“全能型”的照顾，反而剥夺了孩子独立解决问题、体验失败、从中学习的机会。书中列举了许多孩子因为缺乏锻炼而变得胆小、依赖，甚至在面对小小挫折时就一蹶不振的例子，这让我开始反思自己平时是不是也过于包办了。我记得我儿子刚开始学走路的时候，我总是紧张得不行，生怕他摔倒，总是紧紧抓着他的手。看了这本书，我才明白，摔倒并不可怕，可怕的是因为害怕摔倒而不敢迈出第一步。现在，我尝试着放手，虽然他偶尔还是会摔得七荤八素，但我发现他站起来的次数越来越多，步伐也越来越稳健。这种细微的改变，让我看到了放手带来的巨大力量。

评分☆☆☆☆☆

书中对“情感忽视”的剖析，则像一把尖刀，直刺我内心深处最柔软也最愧疚的地方。我一直以为只要给孩子提供最好的物质条件，让他们衣食无忧，就是尽到了父母的责任。但这本书让我意识到，孩子真正渴望的，是父母的关注、理解和情感支持。我常常因为工作忙碌，而忽略了与孩子的深入交流，以为敷衍几句，或者简单地给予物质补偿，就能弥补内心的空缺。然而，孩子们是敏感的，他们渴望父母的陪伴，渴望被倾听，渴望知道自己是被在乎的。书中提到，一个长期得不到情感回应的孩子，即使物质再丰富，内心也会像荒漠一样干涸。这让我心惊肉悸，开始审视自己与孩子相处的模式。我开始尝试每天抽出固定的时间，放下手机，专心致志地听孩子讲学校里发生的事情，分享他们的喜怒哀乐。虽然刚开始有些生疏，但渐渐地，我发现孩子话匣子打开了，他们的眼神里也重新闪烁起了光芒。这种亲子之间的连结，比任何物质上的满足都来得更加珍贵。

评分☆☆☆☆☆

书中对“不当的沟通方式”的揭示，则是我反思自己言行的重要契机。我经常发现自己对孩子说话，总是带有命令的口吻，或者用说教的方式，而非平等的交流。我以为自己是在“教导”他们，但实际上，我却无形中制造了亲子之间的隔阂。作者在书中提倡的“积极倾听”和“共情”的沟通技巧，对我来说简直是醍醐灌顶。我开始尝试着在与孩子交流时，先放下自己的预设，真正地去听他们说话，理解他们的感受，即使他们的想法在我们成人看来是幼稚的。我记得有一次，儿子因为一件小事而非常沮丧，我刚开始想直接给他讲道理，但想起书中的内容，我便蹲下来，温柔地问他发生了什么，并认真倾听了他的诉说。我没有评判，也没有打断，只是默默地陪伴着他。最后，我用“妈妈能理解你现在的感受，这件事让你很难过，对吗？”来回应他。令我惊喜的是，儿子突然紧紧地抱住了我，抽泣着说：“妈妈，谢谢你。”那一刻，我才真正明白，有效的沟通，不在于说了多少道理，而在于是否能走进孩子的心灵，让他们感受到被理解和被支持。

评分☆☆☆☆☆

“缺乏界限感”的讨论，让我在育儿的实践中找到了新的方向。我们总是习惯性地认为，对孩子好就是无条件的满足，给予他们最大的自由。然而，作者在书中犀利地指出，没有界限的爱，实际上是一种伤害。孩子需要规则，需要知道什么是可以做的，什么是不可以做的，这有助于他们建立自我认知，培养责任感。我曾经就犯过这样的错误，在孩子提出无理要求时，因为心软或者不想让他们哭闹，就轻易妥协。结果，孩子变得越来越任性，甚至在公共场合大吵大闹，让我倍感尴尬。这本书让我深刻理解到，设定界限并不是不爱孩子，而是爱的一种更有智慧的表现。通过与孩子沟通，明确规则，并且坚持执行，我发现孩子反而变得更加有规矩，也更懂得尊重他人。例如，我们家规定了每天的电子产品使用时间，虽然一开始有抵触，但经过坚持，现在孩子已经能够自觉遵守。这种“管教”与“爱”之间的平衡，让我感到前所未有的踏实。

评分☆☆☆☆☆

这本书中最具启发性的部分，莫过于关于“不恰当的期望”这一章节。很多家长，在自己未能实现的梦想，或者对成功的定义上，会将沉重的期待压在孩子身上，要求他们必须在某个领域达到某个高度。书中通过生动的案例，展示了这种“望子成龙、望女成凤”的压力，是如何扼杀孩子的创造力，让他们活在焦虑和恐惧之中。我曾经也对我的女儿有过这样的期望，希望她在学业上取得优异的成绩，将来能够进入名校，找到一份体面的工作。然而，当我看到她对绘画有着浓厚的兴趣，并且在绘画方面展现出非凡的天赋时，我却因为担心这会影响她的学业而极力反对。看了这本书，我才意识到，我的这种做法是多么的短视和愚蠢。每个孩子都有自己独特的闪光点，强行将他们塑造成我们期望的模样，只会让他们失去自我，甚至产生叛逆。我开始调整心态，支持女儿在绘画方面的发展，鼓励她去探索自己的兴趣，挖掘自己的潜力。看到她脸上因为画画而绽放的笑容，我才真正体会到，育儿的真正意义在于帮助孩子成为他们自己，而不是成为我们想要的复制品。