正版書籍 高爾夫從入門到精通--大滿貫冠軍教你地形、球杆、姿態完美配閤;運動與休閑生活;運 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓梁容銀 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 運動健身
• 休閑生活
• 入門教學
• 技巧提升
• 球杆選擇
• 姿勢訓練
• 地形分析
• 大滿貫
• 正版書籍

店鋪： 金淵清亞圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122168986

商品編碼：26427672778

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	高爾夫從入門到精通--大滿貫冠軍教你地形、球杆、姿態完美配閤;運動與休閑生活;運動與休閑
作者	(韓)梁容銀
定價	75.00元
齣版社	化學工業齣版社
ISBN	9787122168986
齣版日期	2013-09-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	12k
商品重量	0.4Kg

內容簡介

大滿貫冠軍梁容銀，通過11堂高爾夫球必修課，帶你瞭解*的裝備，學習標準的握杆，*雅的姿勢，完美的揮杆，精準的擊球。讓你從零開始，掌握各種球杆、各種場景下的擊球技巧，享受一杆進洞的快樂。

作者簡介

梁容銀 韓國高爾夫球手。1996年成為職業球手，次年即獲得韓巡賽年度*新人奬，2003年徵戰日巡賽，先後共獲得4項日巡賽冠軍。2006年戰勝“老虎”伍茲奪得匯豐冠軍賽的桂冠。2009年在本田精英賽上拿到個美巡賽冠軍，同年，在PGA錦標賽中再次戰勝伍茲獲得冠軍，成為個奪得大滿貫冠軍的亞洲球員，成就亞洲高爾夫發展史上的輝煌時刻。

目錄

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編輯推薦

大滿貫冠軍梁容銀，通過11堂高爾夫球必修課，帶你瞭解*專業的裝備，學習*標準的握杆，**雅的姿勢，*完美的揮杆，*精準的擊球。讓你從零開始，掌握各種球杆、各種場景下的擊球技巧，享受一杆進洞的快樂。

文摘

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序言

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揮杆逐夢：從初學者到揮杆大師的成長之路 這是一本為你量身打造的運動健康類書籍，旨在引領所有對高爾夫運動充滿熱情，渴望掌握這項優雅運動精髓的讀者，踏上一段從零基礎到精通的蛻變之旅。無論你是剛剛接觸高爾夫球的世界，對揮杆動作、球場規則一無所知，還是已經小有涉獵，希望進一步提升技巧、突破瓶頸，這本書都將是你最值得信賴的嚮導。 本書的核心理念在於，高爾夫並非僅僅是揮動球杆將球打入洞中的遊戲，而是一門融閤瞭技術、策略、體能與心理的綜閤性運動。它要求我們深刻理解 地形 的奧秘，巧妙運用 球杆 的特性，以及塑造 姿態 的完美配閤。這三者之間相互依存，相輔相成，共同構建起每一次精準擊球的基礎。 第一部分：叩開高爾夫之門——基礎構建與概念解析 在踏上揮杆之旅前，充分瞭解這項運動的根基至關重要。本部分將為你詳細解讀高爾夫的起源、發展曆程，以及其所蘊含的紳士精神和社交價值。我們將深入淺齣地介紹高爾夫球場的標準構成，包括發球颱、球道、果嶺、沙坑、長草區等不同區域的特點及其對擊球策略的影響。 認識你的戰場：球場地形全解析 發球颱 (Tee Box): 每一洞的起點，承載著開球的使命。我們將探討不同發球颱的距離和設計，以及如何根據自身能力選擇閤適的發球颱，為後續擊球奠定基礎。 球道 (Fairway): 連接發球颱與果嶺的寬闊區域，是理想的擊球落點。我們將分析球道坡度、寬度、草質如何影響球的滾動和彈跳，以及如何在此區域選擇最有利的杆麵角度和揮杆力度。 果嶺 (Green): 放置球洞的平坦區域，也是最具挑戰性的部分。我們將深入講解果嶺的坡度、速度（草的長度和修剪方式）、草紋（grain）等因素如何影響推杆的綫路和力度，以及如何掌握觀察和判斷果嶺走嚮的技巧。 障礙區 (Hazards): 包括沙坑 (Bunker) 和水障礙 (Water Hazard)。我們將詳細講解如何在這種睏難地形下進行擊球，包括沙坑球的特殊揮杆技巧（例如，擊打沙子而非球）和水障礙的策略性打法（例如，如何避免下水或選擇安全落點）。 長草區 (Rough): 位於球道兩側，草質更長更密。我們將分析在這種區域下擊球的難度，以及如何選擇閤適的球杆和揮杆方式，盡量將球送迴球道或減少損失。 你的得力助手：球杆的科學與藝術 球杆的分類與功能: 從開球木杆 (Driver) 到推杆 (Putter)，每種球杆都有其獨特的功用。我們將逐一介紹各種球杆的設計原理、杆麵角度 (Loft) 和杆身硬度 (Flex) 對擊球的影響，幫助你理解不同球杆適閤的擊球距離和場景。 如何選擇適閤你的球杆: 尺寸、重量、杆身材質，這些因素都關乎你的揮杆錶現。我們將提供一套科學的選杆指導，幫助你根據身高、力量、揮杆速度等個人特徵，找到最能發揮你潛力的球杆組閤。 球杆的保養與維護: 一支保養良好的球杆是精確擊球的保證。我們將分享日常清潔、杆身檢查、握把更換等實用技巧。 身體的語言：姿態與揮杆的基本原則 站姿 (Stance): 穩固的站姿是力量傳遞的基石。我們將講解身體重心、雙腳分開的寬度、身體與球的距離等要素，如何建立穩定而富有彈性的站姿。 握杆 (Grip): 握杆的力度和方式直接影響球杆的控製。我們將介紹三種主流的握杆方式（強握杆、弱握杆、中性握杆），並指導你找到最適閤自己的握杆方法，實現對球杆的精準掌控。 瞄準 (Aiming): 準確的瞄準是擊球準確性的前提。我們將講解如何利用球、球杆和目標之間的關係，設定正確的瞄準方嚮。 身體的協調性: 揮杆是一個全身運動的過程。我們將強調身體的轉動、核心力量的運用、以及四肢的協同配閤，從而産生流暢而有力的揮杆動作。 第二部分：精雕細琢的技藝——進階技巧與策略運用 在掌握瞭基礎之後，本書將帶領你深入探索高爾夫的進階技巧，讓你在球場上遊刃有餘。這部分將聚焦於如何將理論轉化為實踐，如何在不同的情境下做齣最明智的決策。 揮杆的藝術：從概念到實踐 上杆 (Backswing): 積蓄力量的初始階段。我們將詳細講解上杆的幅度、杆頭軌跡、肩部和髖部的轉動，以及如何避免常見的上杆錯誤，如“貓駝背”或“鎖肩”。 下杆 (Downswing): 力量爆發的瞬間。我們將剖析下杆的啓動時機、身體的重心轉移、杆頭的加速過程，以及如何做到“由下而上”的揮杆順序，釋放強大的動力。 擊球 (Impact): 力量與精準的完美結閤。我們將強調擊球時的杆麵角度、杆身前傾、以及如何實現“擊球點”的精確控製，從而打齣不同飛行軌跡的球。 收杆 (Follow-through): 完成揮杆的優雅姿態。我們將講解收杆的完整性、身體的平衡性，以及它如何反映和鞏固一次成功的揮杆。 不同球路的打法: 平直球 (Straight Shot)、左麯球 (Draw) 和右麯球 (Fade)，我們將解析如何通過微調擊球點、杆麵角度和揮杆軌跡，打齣不同飛行軌跡的球，以應對不同的球場布局和風嚮。 果嶺上的智慧：推杆的藝術 讀綫 (Reading the Green): 洞察果嶺坡度的秘密。我們將教授如何通過觀察果嶺錶麵、足跡、以及球的滾動軌跡來準確判斷推杆綫路，剋服坡度和速度的挑戰。 推杆的技巧: 平穩的推杆動作，輕柔的觸球，以及一緻的揮動幅度。我們將講解如何控製推杆的距離和方嚮，以實現精準的進洞。 短杆的魔法: 切杆 (Chipping) 和劈起杆 (Pitching)。在果嶺邊緣，精準的短杆擊球至關重要。我們將教授如何根據距離和障礙物，選擇閤適的短杆，打齣落在果嶺上並滾嚮洞杯的球。 沙坑中的挑戰與機遇: 齣沙技巧 (Explosion Shot): 掌握擊打沙子的藝術，利用沙子的反作用力將球擊齣。我們將詳細分解齣沙動作的要領，包括擊球點、杆麵角度和揮杆力度。 第三部分：超越技術的境界——心智與策略的升華 高爾夫不僅考驗技巧，更考驗心智。本書的最後一部分將帶領你進入高爾夫的更高境界，探討如何培養強大的心理素質和製定有效的比賽策略，讓你成為一個真正的智者球手。 心理訓練：掌控情緒，穩定發揮 壓力管理: 如何在高壓環境下保持冷靜，不受外界乾擾。我們將分享有效的放鬆技巧、積極的自我對話以及賽前準備方法。 專注力訓練: 如何在每一杆都保持高度的專注，排除雜念，專注於當下。 挫摺應對: 如何從失誤中學習，而不是被沮喪打敗。我們將探討如何調整心態，從失敗中汲取經驗，重新振作。 建立自信: 如何通過成功的經曆和充分的準備，建立起堅實的自信心。 球場策略：智慧的博弈 綫路選擇: 如何根據球場布局、風嚮、以及自己的優勢，選擇最佳的擊球綫路。 風險評估: 如何在進攻和保守之間找到平衡，避免不必要的風險。 擊球計劃: 在每一洞開始前，製定清晰的擊球計劃，包括目標落點、所需球杆、以及可能遇到的障礙。 適應變化: 如何根據天氣、球場狀況以及對手的錶現，靈活調整策略。 運動與休閑：高爾夫的生活方式 健康生活: 高爾夫是一項有益身心的運動，我們將探討如何通過高爾夫來增強體能、改善心血管健康、以及緩解壓力。 社交禮儀: 高爾夫的優雅不僅僅體現在球技上，更體現在球場上的行為舉止。我們將介紹高爾夫的社交禮儀，幫助你在球場上展現良好的風度和品格。 賽事參與: 如何為參加業餘比賽做好準備，瞭解比賽規則和流程。 本書內容豐富，圖文並茂，配以大量的實景照片和分解動作圖示，力求讓每一個讀者都能輕鬆理解和掌握。我們相信，通過對本書內容的係統學習和反復實踐，你不僅能夠掌握高爾夫的各項技能，更能領略這項運動的獨特魅力，將“從入門到精通”的夢想變為現實。揮動你的球杆，踏上你的高爾夫之旅，讓每一次揮杆都充滿力量與智慧，讓每一次擊球都離夢想更近一步！

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本作品在情節構建上的精妙設計簡直令人嘆為觀止！環環相扣的懸念設置，一次次將故事推嚮高潮，讓人根本無法停下來，隻想一口氣讀到最後。作者似乎對讀者的心理有著精準的拿捏，總能在最關鍵的時刻拋齣一個新的謎團，或者揭示一個令人震驚的真相。不同於那些平鋪直敘的小說，這本書的敘事結構充滿瞭幾何學的美感，各種看似無關的綫索，最終在巧妙的布局下匯集成一張巨大的網，讓人不得不佩服作者的宏大構思。而且，書中對於一些社會現象的探討，雖然沒有直白的說教，但通過故事的側麵反映，引發瞭讀者強烈的共鳴和反思。角色的性格塑造也極其立體，沒有絕對的好人或壞人，每個人都有自己的動機和掙紮，這使得故事的張力十足。可以說，這是一部將“智力挑戰”與“情感衝擊”完美結閤的典範之作，強烈推薦給所有追求閱讀刺激和深度體驗的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是本令人眼前一亮的佳作！作者的筆觸細膩而富有洞察力，對人物內心的刻畫入木三分，讓人仿佛身臨其境地體驗著主人公的喜怒哀樂。故事的敘事節奏把握得恰到好處，時而波瀾壯闊，時而又細膩溫婉，這種張弛有度的敘事手法，使得閱讀過程充滿瞭新鮮感和期待。尤其是那些關於成長和自我發現的篇章，簡直是醍醐灌頂，讓我對生活中的一些睏惑豁然開朗。書中對環境的描寫也極其傳神，那些異域風情的街景、古老建築的細節，都栩栩如生地浮現在腦海中，足見作者深厚的文學功底和豐富的想象力。我特彆喜歡作者在不經意間流露齣的那種對人性的深刻理解，既有對美好的贊頌，也有對人性的復雜性的探討，使得整個故事更有深度和迴味空間。讀完之後，久久不能平靜，甚至會開始思考自己的人生軌跡和未來的選擇。這本書絕對是近期讀到的最值得推薦的文學作品之一，對於喜歡深度閱讀和思考的讀者來說，它無疑是一份難得的精神食糧。

評分☆☆☆☆☆

這部作品最讓我感到震撼的，是它所蘊含的哲學思辨深度。它巧妙地探討瞭諸如“命運與自由意誌”、“錶象與真實”、“時間的本質”等宏大命題，但處理得非常巧妙，沒有絲毫說教的意味，而是通過角色的極端處境和艱難抉擇，讓讀者自己去尋找答案。每一次閱讀，似乎都能從不同的層麵挖掘齣新的哲理內涵，這種多義性和啓發性是區分平庸之作與偉大作品的關鍵。書中的人物麵對睏境時的掙紮與反思，讓我深刻地體會到人性的復雜與光輝。它不是提供簡單的答案，而是提齣更深刻的問題，引導我們去審視自己的價值觀和生活方式。讀完後，我的內心世界被極大地拓寬瞭，看待世界的角度也變得更加多元和包容。這是一部不僅能愉悅感官，更能滋養靈魂的傳世之作，強烈推薦給所有追求精神成長的求知者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直就是一場華麗的文字盛宴！作者的用詞考究，遣詞造句之間透著一股古典的韻味和現代的活力，讀起來朗朗上口，充滿瞭音樂感。特彆是那些描述自然景色的段落，簡直可以用“詩情畫意”來形容，每一個形容詞的選擇都恰到好處，仿佛能聞到花香，感受到清風拂麵。不同於一些晦澀難懂的文學作品，這本書在保持高雅格調的同時，又做到瞭極強的可讀性，即便是初次接觸這類風格的讀者也能輕鬆沉浸其中。我尤其欣賞作者在對話中展現齣的幽默感和智慧，那些機智的唇槍舌戰，不僅推動瞭劇情，更展現瞭人物的學識和個性。閱讀過程中，我時常會停下來，反復品味某一句精妙的錶達，那種發現寶藏般的喜悅是其他娛樂方式無法替代的。這本書無疑證明瞭優秀的文字本身就可以成為一種強大的藝術享受。

評分☆☆☆☆☆

從結構上來看，這本書展現瞭一種非常成熟的敘事技巧，它不僅僅是在講述一個故事，更像是在構建一個完整而自洽的世界觀。作者非常擅長使用“非綫性敘事”的手法，通過不同時間綫的穿插和不同角色的視角切換，使得原本復雜的故事脈絡變得清晰且富有層次感。這種敘事上的創新，要求讀者必須保持高度的專注力，但也正因如此，每一次“恍然大悟”的瞬間都帶來瞭極大的滿足感。此外，書中對曆史背景的考據和細節的把控達到瞭近乎苛刻的程度，使得整個故事的真實感和沉浸感得到瞭極大的提升。我感受到瞭作者在創作過程中投入的巨大心血和嚴謹態度，這使得這本書具備瞭超越一般娛樂讀物的價值，更像是一部精心打磨的藝術品。對於那些喜歡探索復雜敘事結構和深度世界設定的讀者來說，這本書絕對是值得反復研讀的經典。