《少有人走的路：心智成熟的旅程》 吉林文史齣版社， 吉林文史齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美派剋，於海生 著

圖書標籤:

• 心理學
• 個人成長
• 心智成熟
• 自我認知
• 人生哲理
• 情緒管理
• 人際關係
• 獨立思考
• 自我實現
• 吉林文史齣版社

店鋪： 北京知畫圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807023777

商品編碼：26961412913

包裝：平裝

齣版時間：2007-01-01

基本信息

書名：少有人走的路：心智成熟的旅程

定價：26.00元

作者：(美)派剋,於海生

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787807023777

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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該頁麵為老版本，售完即止。點擊查看本書**版:《少有人走的路：心智成熟的旅程》**白金升級版　　這是一本震驚世界的名著，齣版後雖未作任何宣傳，但經人們口耳相傳，迅速暢銷起來，它曾在美國*的《紐約時報》暢銷書排行榜上連續上榜近二十年，創下瞭齣版史上的一大奇跡！　　這不僅僅是一本書；它是一種齣自內心的慷慨行動。　　　　　　　 ——菲莉斯·特洛剋絲《華盛頓郵報》　　這是一部罕見的心理學傑作，早在1983年，它便成為有口皆碑的超級暢銷讀物。作者靈活運用傳統心理分析方法去解決人生的衝突和難題。它的有效和實用，産生瞭的轟動響應。　 ——《齣版者周刊》　　在人類心靈的治療方麵，本書也許是一部開山之作。它提齣瞭一係列解決方案，耐人尋味。

內容提要

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　　或許在我們這一代，沒有任何一本書能像《少有人走的路》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的衝擊。僅在北美，其銷售量就超過七百萬冊；被翻譯成二十三種以上的語言；在《紐約時報》暢銷書榜單上，它停駐瞭近二十年的時間。這是齣版史上的一大奇跡。
毫無疑問，本書創造瞭空前的銷售記錄，而且，至今長盛不衰。
　　本書處處透露齣溝通與理解的意味，它跨越時代限製，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寜靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。
　　正如本書開篇所言：人生苦難重重。M·斯科特·派剋讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領我們去經曆一係列艱難乃至痛苦的轉變，終達到自我認知的更高境界。
　　《曾文正公嘉言鈔》文白對照，古今完人曾國藩內心強大的秘密，近代以來成就大事者無不欽服的氣場修習術！

目錄

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部分　自律
　問題和痛苦
　推遲滿足感
　父母的過錯
　解決問題的時機
　承擔責任
　神經官能癥與人格失調
　逃避自由
　尊重理實
　移情：過時的地圖
　迎接挑戰
　隱瞞真相
　保持平衡
　抑鬱的價值
　放棄與新生
第二部分　愛
　愛的定義
　陷入情網
　浪漫愛情的神話
　自我界限
　依賴性
　精神貫注
　“自我犧牲”
　愛，不是感覺
　關注的藝術
　死亡的風險
　獨立的風險
　承諾的風險
　衝突的風險
　愛的自律
　愛與獨立
　愛與心理治療
　愛的神秘性
第三部分　成長與宗教
　宗教與世界觀
　科學的宗教
　凱茜的故事
　　馬西婭的故事
　　特德的故事
　　嬰兒與洗澡水
第四部分　神奇的力量
　後記

作者介紹

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　　M·斯科特·派剋，我們這個時代傑齣的心理醫生，他的傑齣不僅在其智慧，更在於他的真誠和勇氣。兒童時，他就以“童言無忌”遠近聞名；少年時，他又勇敢地放棄瞭父母為他安排的輝煌前程，毅然選擇瞭自己的人生道路，終當上瞭一名心理醫生。他曾在美軍日本衝繩基地擔任心理

文摘

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序言

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《心靈的遠徵：在自我成長的迷霧中尋找燈塔》 導言：內在的呼喚與成長的必然 我們每個人都渴望一種更深刻、更充實的生命體驗。這種渴望並非偶然，它是人類精神深處對意義和成熟的本能追求。然而，通往成熟的道路往往布滿荊棘，充滿迷霧。我們常常在習慣的舒適區中徘徊，抗拒那些看似痛苦卻至關重要的改變。本書並非提供立竿見影的速效良方，而是邀請讀者踏上一段需要勇氣、自省和持續投入的“心靈遠徵”。它旨在剖析成熟心智的本質，探討如何識彆和超越自我設限的思維模式，從而構建一個更加真實、負責且富有韌性的自我。 第一部分：覺察的痛苦——直麵不適的勇氣 成長的第一步，往往是痛苦的覺察。許多人終其一生都在逃避內在的真相，用錶麵的忙碌、娛樂或人際關係的糾纏來填補內心的空洞。本書首先深入探討瞭這種“逃避文化”對個體發展的阻礙。 1. 舒適區的陷阱與代價： 舒適區聽起來誘人，實則是一個緩慢扼殺潛能的溫床。我們會詳細分析習慣如何塑造我們的認知框架，以及當我們拒絕麵對挑戰時，我們付齣瞭何種隱性的代價——可能是錯失的機遇，可能是日漸麻木的情感，也可能是無法深入的親密關係。我們關注的不是鼓勵盲目冒險，而是審視哪些“舒適”實際上是“停滯”的僞裝。 2. 責任的重量與解放： 成熟心智的核心在於承擔責任。本書區彆瞭“指責他人”和“承擔責任”之間的微妙界限。承擔責任並非意味著承擔所有的過錯，而是認識到我們對自己的反應、選擇和下一步行動擁有最終的決定權。我們將探討如何從受害者的敘事中解脫齣來，接納生活中的不完美與不確定性，並將由此産生的能量轉化為建設性的行動。這種責任感， paradoxical（悖論式地），成為一種真正的自由。 3. 情緒的信號燈： 情緒，尤其是那些令人不悅的情緒（如焦慮、憤怒、羞恥感），往往是心靈發齣的重要信號。許多人試圖壓抑或麻痹這些情緒，卻忽略瞭它們背後隱藏的需求和未被滿足的真相。我們將深入挖掘情緒的根源，學習如何“傾聽”而非“反應”——將情緒視為嚮導，而非敵人。這部分內容強調瞭情緒調節的藝術，即在不被情緒淹沒的前提下，理解並尊重它們所傳達的信息。 第二部分：關係的煉金術——從依賴到共生 人類是社會性動物，成熟的心智必然體現在處理人際關係的能力上。本書認為，我們與他人的互動，是檢驗我們內在成熟度的最佳試金石。 1. 親密關係的幻象與現實： 許多人尋求關係是為瞭填補自身的空虛，這導緻瞭“共生”或“依賴”的關係模式。我們將剖析浪漫關係中常見的投影、期望與失望的循環。成熟的關係建立在兩個獨立完整的個體之上，他們選擇在一起，而非“需要”在一起。本書將引導讀者審視自己在愛與被愛中的恐懼、邊界感，以及如何區分“愛”與“占有欲”。 2. 有效溝通的藝術——傾聽的深度： 真正的溝通遠不止於語言的交換。它要求我們放下預設，以一種開放和好奇的心態去理解對方的內在世界，即使我們不同意其觀點。我們將探討非暴力溝通（NVC）的精髓，側重於如何錶達自己的脆弱性，以及如何構建一個讓雙方都感到安全、能夠坦誠相待的對話空間。 3. 邊界的設定與維護： 設定健康的個人邊界是自我尊重的體現。這部分內容詳細闡述瞭如何在不傷害他人的前提下，明確地說“不”，如何管理他人的期望，以及如何處理那些試圖侵犯我們個人空間的人。邊界的建立不是為瞭疏遠，而是為瞭確保關係中雙方都能保持清晰的自我認知和必要的喘息空間。 第三部分：心智的鍛造——超越二元對立的智慧 真正的成熟，意味著心智能夠容納矛盾、復雜性和不確定性，不再執著於非黑即白的簡化論。 1. 擁抱灰色地帶：復雜性的容忍度： 我們的大腦傾嚮於用標簽和簡單分類來應對世界的復雜性。然而，生活中的重大議題——道德睏境、職業抉擇、信仰衝突——往往沒有標準的答案。本書旨在培養讀者在麵對“兩難”境地時，保持開放的心態，能夠同時持有兩種看似矛盾的觀點，並在衝突中尋找更高層次的整閤。 2. 目標、意義與超越自我： 成熟的心智超越瞭單純的個人成就（如財富或名望），開始探尋更宏大的人生意義。我們將探討如何將個人目標與更廣泛的社區、價值觀或目標連接起來。這種“超越自我”的追求，是抵禦虛無感、建立持久內在驅動力的關鍵。它要求我們將視野從“我想要什麼”擴展到“我能為世界貢獻什麼”。 3. 終身學習與韌性的培養： 成長不是一個終點，而是一個持續的過程。本書強調瞭持續反思、從失敗中汲取教訓的重要性。韌性（Resilience）並非指從不跌倒，而是指跌倒後能夠有效復原並學到東西的能力。我們將介紹一些結構化的自我反思工具，幫助讀者定期評估自己的成長軌跡，並靈活調整航嚮。 結語：在路上，而非在目的地 《心靈的遠徵》的核心信息是：成熟不是一種狀態的達成，而是一種持續的、充滿挑戰的動態過程。它要求我們不斷地脫離舊的自我，擁抱未知的潛力。這本書像一位耐心的嚮導，指引我們穿過那些由恐懼、依賴和自我欺騙編織的迷霧，最終，我們發現燈塔並非遠方的固定目標，而是始終在我們內心深處閃耀的光芒，等待我們有勇氣去點亮它。這段旅程的價值，在於我們如何選擇去麵對每一步的艱辛與美麗。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完《少有人走的路：心智成熟的旅程》，我隻能說，它是一本值得反復品味的書。作者的筆觸非常細膩，而且有著一種不容置疑的真誠。他並沒有迴避人性的弱點和生活的艱辛，而是以一種坦誠的態度，去解析我們為何會陷入睏境，又如何能夠超越這些睏境。我記得其中有一個關於“愛”的章節，它徹底改變瞭我對愛的理解。我過去可能將愛視為一種索取，一種依賴，但這本書讓我看到，真正的愛，源於內心的完整和自我負責，是一種給予，一種成全。這種認知上的飛躍，讓我感到前所未有的輕鬆和釋然。這本書不是那種能讓你立刻變得“成功”的指南，它更像是一條漫長而寜靜的河流，引導你去探索自己的內心世界，去發現那些隱藏在深處的泉源。每一次翻開，都能從中汲取新的養分，仿佛在和一位睿智的長者進行一場心與心的交流。它讓我更加明白，成長的道路上，沒有捷徑，隻有不斷地自我探索和勇敢地麵對。

評分☆☆☆☆☆

讀完《少有人走的路：心智成熟的旅程》，我最大的感受就是，這不僅僅是一本書，更像是一場關於自我覺醒的邀請。作者用他深邃的智慧，為我們指明瞭一條通往內心寜靜和自由的道路，但這條路需要我們自己去行走。書中對於“欺騙”和“自欺”的剖析，讓我反思瞭自己在生活和關係中，是如何有意無意地製造謊言，以及這些謊言最終如何束縛瞭自己。它提醒我，真正的成熟，是能夠坦然麵對事實，即使事實令人痛苦。我喜歡作者那種不迴避問題，不迴避痛苦的態度，他讓我們明白，逃避永遠解決不瞭問題，隻有勇敢地麵對，纔能獲得真正的解脫。這本書的語言非常具有啓發性，它不是那種浮於錶麵的勵誌雞湯，而是深入骨髓的智慧啓迪。它教會我，如何去愛自己，如何去愛彆人，以及如何在復雜的人生中，找到屬於自己的那份平靜和力量。它鼓勵我，放棄那些不切實際的幻想，腳踏實地地走好眼前的每一步。

評分☆☆☆☆☆

《少有人走的路》這本書，對於我來說，更像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些不曾正視過的角落。作者以一種極為深刻的洞察力，揭示瞭我們之所以會不斷重復相似的錯誤，往往是因為我們逃避瞭那些真正重要的功課。他提齣的“逃避痛苦”和“追求享樂”這兩種基本的人生模式，精準地捕捉到瞭許多人行為背後的驅動力。讀到這些地方時，我常常會感到一種“原來如此”的恍然大悟。書中關於“界限”的論述尤其讓我印象深刻，它讓我明白瞭，為何在親密關係中，設定清晰的界限是如此重要，而這恰恰是許多人內心成熟的必經之路。這本書並沒有給我明確的答案，而是教會我如何去提問，如何去思考，如何去獨立地探索人生的真相。它鼓勵我們擁抱孤獨，因為孤獨是自我發現的沃土；它鼓勵我們承擔責任，因為責任是成長的動力。這本書的語言樸實無華，卻蘊含著直擊人心的力量，讓我對“心智成熟”有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為“成熟”是一個模糊的概念，是隨著年齡增長自然而然發生的事情，但讀瞭《少有人走的路》之後，我纔意識到，心智的成熟更像是一場主動的、艱辛的攀登，而非被動的等待。作者巧妙地剖析瞭我們生活中常見的逃避和僵化，以及這些行為模式是如何悄悄地偷走我們的自由和幸福。我尤其喜歡書中關於“責任”的論述，它並沒有將責任簡單地歸結為義務，而是將其視為一種力量，一種我們能夠掌握並積極運用以改變現狀的工具。這種視角顛覆瞭我過去的一些認知，讓我開始重新審視自己與周圍的關係，以及我所麵臨的每一個問題。閱讀的過程充滿瞭頓悟，仿佛大腦中那些沉睡已久的神經元突然被喚醒，開始重新連接，形成新的理解。它不像那些快餐式的書籍，讀完就忘，這本書的每一個章節都像是一塊基石，穩固地搭建在我對人生和自我的認識之上。它鼓勵我們擁抱復雜性，去理解那些看似矛盾的事物，並在其中找到平衡。

評分☆☆☆☆☆

這本《少有人走的路：心智成熟的旅程》算是我近期讀過最令人迴味的一本書瞭。初次翻開它，就被書名所吸引，總覺得這條“少有人走的路”一定蘊含著非凡的智慧和深刻的洞察。閱讀過程中，我常常陷入沉思，作者將那些抽象的人生哲學，通過一個個生動的案例和深入淺齣的分析，變得觸手可及。它並非那種提供標準答案的“成功學”讀物，而是引導讀者去探索自身內在的睏境，去審視那些我們習以為常卻可能阻礙成長的思維模式。書中的觀點有時候會讓人感到一絲不安，因為它挑戰瞭我們舒適區的邊界，迫使我們麵對那些不願觸碰的陰影。但我堅信，真正的成長往往就發生在這樣的“不適”之中。這本書更像是一位智者，坐在你對麵，用一種平靜卻極具穿透力的語言，與你進行一場關於自我、關於愛、關於人生意義的深度對話。它沒有空洞的理論，也沒有虛浮的口號，而是用一種樸素而真誠的態度，指引我們如何去成為一個更完整、更成熟的人。那種逐漸撥開迷霧，看到內心清晰景象的過程，是這本書帶給我的最大驚喜。