天仙金丹心法附气功秘文破译—道教典籍选刊 道教书籍道教经书道家书籍道家经书道家气功道家养生 图片色 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 途创图书专营店

出版社： 中华书局

ISBN：9787101004342

商品编码：27689274155

丛书名： 天仙金丹心法道教典籍选刊

出版时间：2008-01-01

《太古遗音：神州古韵与养生智慧》 引言 在中国悠久的历史长河中，无数的智慧结晶如璀璨的星辰，点缀着文明的夜空。其中，有关天地自然的奥秘、人体生命的规律以及精神境界的探求，更是中华民族精神传承的核心。本书《太古遗音：神州古韵与养生智慧》并非一本孤立的典籍，而是汇聚了数千年来，那些零散于民间、隐藏于山林、传承于古老家族中的宝贵知识与经验，它们共同构成了一幅壮丽的文化画卷，描绘出中华民族独特的身心修炼之道，以及与自然和谐共处的生存哲学。本书旨在拂去历史的尘埃，让这些古老的“遗音”再次回响，为现代人提供一份关于生命、健康与智慧的深刻启迪。 第一章：神州古韵——天地人合一的宇宙观 中国古人对宇宙的理解，并非冰冷客观的科学观察，而是一种充满生命力的、辩证统一的哲学体系。从《易经》的阴阳五行，到《道德经》的“道生一，一生二，二生三，三生万物”，再到《黄帝内经》对自然界四时更替与人体生理相互关系的阐释，无不体现着“天人合一”的核心思想。 宇宙的生成与演化： 本章将深入探讨古代中国关于宇宙起源的神话传说与哲学思辨。从盘古开天辟地到女娲补天，这些古老的叙事不仅是简单的故事，更是古人对宇宙生成过程的朴素想象与哲学推演。我们将追溯“道”这一至高无上的本源概念，理解其如何驱动万物生成、变化与消亡。同时，也会解析阴阳五行学说的内在逻辑，阐明它是如何被用来解释宇宙万物的构成、相互关系以及运动规律的。例如，五行（金、木、水、火、土）并非简单的元素，而是象征着宇宙中不同性质的力量与变化，它们之间相生相克的关系，构成了宇宙生生不息的动态平衡。 天地之气的感应与交融： 古人认为，天地之间弥漫着一种无形的力量，即“气”。这种气既是构成物质世界的根本，也是生命活动的源泉。天地的气，如日月星辰的运行、四季气候的变化，都会直接或间接地影响到人体的生命活动。本章将通过引述古籍中的相关论述，如《周易》中关于“观乎天文，以察时变”的指导，以及《山海经》中描述的关于天地灵气汇聚之地的传说，来阐释这种“气”的感应与交融。我们将探讨古人如何通过观察天文、地理、节气来感知天地之气的变化，并理解这种变化对人类生存与健康的重要性。 人体的微观宇宙： 基于“天人合一”的理念，古人将人体视为一个独立而完整的“小宇宙”。人体的五脏六腑、经络气血，都与大宇宙有着呼应关系。例如，《黄帝内经》中的“人以天地之气生，杂然相合而生”的论述，深刻地揭示了人体与自然界的紧密联系。本章将重点解读这一理念在古代医学、哲学中的体现，分析古人如何通过宏观世界的规律来理解人体的生理病理，以及为何认为顺应自然、与天地同频是养生的关键。我们将探讨古人如何将天文历法、方位地理等外部环境因素，与人体内部的阴阳平衡、气血运行紧密结合起来进行认知。 第二章：养生智慧——顺应自然，颐养生命 中华养生之道，根植于对生命本质的深刻理解，以及对自然规律的尊重。它不是僵化的教条，而是灵活变通的智慧，强调“治未病”，注重“适度”，追求“致虚极，守静笃”。 四时养生与五行调和： 古人深知，自然界的四季变化对人体健康有着至关重要的影响。春生、夏长、秋收、冬藏，人体也应顺应四时之气，进行相应的调养。本章将详细阐述不同季节的养生要点，例如春季如何“生发”，夏季如何“避暑”，秋季如何“润燥”，冬季如何“藏精”。同时，我们将深入分析五行学说在养生中的应用，如何通过饮食、起居、情志等方面来调和体内的五行平衡，以达到预防疾病、强身健体的目的。例如，如何通过选择与肝脏（属木）相对应的酸味食物来滋养肝脏，或者如何通过调节情志来平衡心火（属火）等等。 饮食的艺术与药食同源： 饮食不仅仅是为了果腹，更是滋养生命、调和身体的重要手段。古人认为，“药食同源”，许多食物本身就具有药用价值。本章将介绍古代中国关于饮食养生的经典理论，如《黄帝内经》中的“饮食有节”、“食物之味，非皆可食”的论述，以及关于谷、肉、菜、果四类食物的性味与功效的划分。我们将探讨古人如何根据个人体质、季节变化以及疾病的需要，来选择合适的食物，以及如何利用药食同源的原理，通过日常饮食来达到保健治病的效果。例如，介绍一些具有滋补、清热、理气等功效的经典食疗方，并解析其背后的药理依据。 起居有常与精神调养： 规律的起居是生命健康的基础。“日出而作，日落而息”是中国古人传统的作息方式，这背后蕴含着顺应自然节律的深刻智慧。本章将探讨古代关于睡眠、作息、运动等方面的养生原则。更重要的是，我们将重点关注精神调养的重要性。古人认为，“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，情志的波动对人体健康有着直接影响。本章将引述古代关于“七情养生”、“静心养性”的论述，介绍一些通过冥想、冥思、观想等方式来调节情志、宁心安神的方法，帮助人们在纷繁复杂的现代生活中，找到内心的平静与安宁。 外养与内修的统一： 养生并非仅仅是内在的调理，也包含外在的适度锻炼。古代的导引、吐纳等技艺，是 body-mind connection 的经典体现。本章将对古代的“导引术”和“吐纳术”进行初步的介绍与阐释。这些技艺并非简单的肢体运动，而是结合了呼吸、意念与形体的配合，旨在疏通经络、调和气血、强健筋骨，并最终达到“形神合一”的境界。我们将探讨这些技艺的起源、发展及其养生原理，并将其与现代的健身、瑜伽等方式进行对比，发掘其跨越时代的价值。 第三章：延年益寿的实践——古人长寿的秘诀 长寿是人类永恒的追求。在中国古代，涌现出无数健康长寿的智者，他们的生活方式、养生理念，至今仍具有重要的参考价值。 古人的生活哲学与处世之道： 长寿并非偶然，而是长期遵循健康生活方式和积极心态的必然结果。本章将从古人的生活哲学入手，探讨他们如何看待生命、如何处理人际关系、如何应对挫折。我们将解析“知足常乐”、“乐天知命”、“不争之德”等中华传统美德在养生中的积极作用。我们会从史书中选取一些古之名士、隐士的生平事迹，分析他们长寿的共性，以及他们是如何在纷扰的世俗中保持内心的淡泊与宁静，从而获得身心的健康。 实践性养生技法的传承： 除了理论，古人也留下了许多可供实践的养生技法。本章将对一些流传下来的、具有代表性的养生实践方法进行介绍，这些方法可能包括： 特定的呼吸法门： 探讨一些古代记录的、强调呼吸深沉、悠长、匀细的呼吸技巧，分析其如何影响人体内的气血流通与能量转化。 简易的肢体运动： 介绍一些易于学习、便于操作的古代养生操，如模仿动物形态的“五禽戏”等，阐述其对筋骨、脏腑的锻炼效果。 固精养气的实践： 触及一些与“精”、“气”、“神”相关的养生理念，并介绍一些古籍中记载的、关于如何固摄体内生命能量的初步方法（此处不涉及具体的秘传功法，仅为理念的介绍）。 古老智慧的现代价值： 在现代社会，人们面临着前所未有的压力和挑战。焦虑、亚健康、慢性病等问题层出不穷。本章的结尾，将是对这些古老养生智慧的总结与升华。我们将探讨如何将这些跨越千年的养生理念与现代科学相结合，如何在快节奏的生活中找到属于自己的养生之道。我们相信，这些源自神州大地的古老“遗音”，不仅是历史的馈赠，更是指引我们走向健康、和谐、长寿的智慧之光。 结语 《太古遗音：神州古韵与养生智慧》所呈现的，并非一套僵化的功法或玄妙的术语，而是古人对生命、自然、宇宙的深刻洞察，以及由此发展出的顺应自然的生存智慧。这些宝贵的知识，如同一汪清泉，滋养着中华民族的精神血脉。本书的出版，旨在唤醒人们内心深处对本源的探求，引导大家重新审视生命，理解身心的和谐统一，并从中汲取力量，以更健康、更智慧的方式，拥抱生活，与天地共鸣。愿这份跨越时空的“遗音”，能为每一位读者带来一份宁静、一份健康、一份对生命更深层次的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容结构安排得非常有层次感，初读之下，你可能会被那些拗口的术语和复杂的理论搞得有些晕头转向，特别是“气功秘文破译”的部分，那些看似晦涩的符号和古老的描述，确实需要花费一番心思去对照和理解。然而，一旦你耐下性子，结合着书中所附带的一些“导读”性质的文字，就会发现作者在构建这个知识体系时是多么的用心良苦。它不是那种简单粗暴地把秘诀抛给你的类型，而是循序渐进地引导你认识道家修炼的底层逻辑。我特别喜欢它在阐述具体功法时，所引用的那些古代经典原文，这让整个解读过程显得非常扎实和有根有据，而不是空穴来风的个人臆测。这种严谨性，对于一个求真务实的学习者来说，是至关重要的品质。读完一部分，总会有一种豁然开朗的感觉，仿佛自己对身体内部那个未知的能量场有了一点点新的认识，虽然效果尚需时间验证，但这种知识上的满足感已经非常值得了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就充满了古老的神秘色彩，什么“天仙金丹心法”加上“气功秘文破译”，简直让人忍不住想一探究竟。我一直对道家文化和传统养生术颇感兴趣，所以这本书一拿到手就迫不及待地翻开了。首先映入眼帘的是那古朴的装帧，虽然是现代印刷，但那种对古典韵味的模仿，让人感觉仿佛真的触摸到了历史的脉络。内页的排版也挺讲究，文字密度适中，配合着一些看起来像是古代手稿的插图或图示，营造出一种严肃而又引人入胜的氛围。虽然我对其中的具体法门还处于摸索阶段，但光是阅读那些关于“金丹”和“心法”的阐述，就感觉自己仿佛进入了一个与现代快节奏生活截然不同的精神世界。它不仅仅是一本理论书籍，更像是一份邀请函，邀请读者去探索一个深邃而又内敛的修炼体系。这本书的整体基调是沉稳的，没有过多花哨的修饰，完全依靠文字本身的张力去吸引人，这点我很欣赏，它似乎在告诉读者：真正的精髓，往往藏在最朴素的表达之中，需要你用心去挖掘和体会。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来概括这本书给我的整体感受，那可能是“沉潜”。它不是那种能让你在短时间内获得立竿见影效果的“速成秘籍”，它更像是一位循循善诱的老师，要求你放下浮躁，回归本源，去倾听身体内部最细微的声音。阅读它需要耐心，需要重复咀嚼那些看似简单的词句，因为道家的修炼，本身就是一场与时间为伴的修行。我尤其欣赏其中反复强调的“自然无为”的哲学思想，它指导着我们，真正的力量并非来源于刻意的用力，而是来源于顺应宇宙的内在规律。这种深层次的哲学渗透，使得这本书的价值远远超越了一般的术法指导手册，它更像是一部关于如何与天地万物和谐相处的生命指南，读罢掩卷沉思，感觉心境都平和了许多。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的纸张手感和印刷质量给我留下了深刻的印象。虽然我主要关注的是内容，但一本好书的物质载体同样重要，它影响着你阅读时的心境。这本书的纸张似乎有一种特殊的质地，不是那种光滑刺眼的铜版纸，而是略带纹理的哑光纸，在灯光下阅读时，眼睛非常舒适，这一点对于需要长时间研读的道家典籍来说，是极大的加分项。而且，文字的清晰度非常高，即便是那些细小的注释和批注部分，也看得一清二楚，这极大地降低了阅读的疲劳感。另外，装帧设计上透露出一种内敛的庄重，封面设计上没有使用过于艳丽或现代的元素，而是选择了一种更贴合“道”的沉静色调，这种视觉上的统一性，帮助我更容易进入到一种静心研习的状态中。总而言之，这是一次从视觉、触觉到精神层面都比较愉悦的阅读之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于初学者和有一定基础的爱好者来说，似乎提供了不同的切入点。如果你是完全的新手，可能需要先消化前面关于道家世界观的基础设定，那些关于“精、气、神”的论述是理解后续心法的基石。但有趣的是，作者似乎也考虑到了这一点，在引入高深概念的同时，穿插了一些相对直观的、与现代养生理念可以对接的段落，使得门槛没有想象中那么高不可攀。对于那些已经接触过气功或内丹学的朋友来说，这本书的价值则在于它对某些关键环节的“破译”视角，提供了一种新的解读框架，或许能帮助他们冲破原有的瓶颈。我个人发现，它在强调“心不动则气自旋”这一点上，阐述得尤为精妙，那种对“意念”与“物理反应”之间微妙关系的描绘，远超出了普通健身书籍的范畴，更像是一种对生命潜能的深刻剖析。