天仙金丹心法附氣功秘文破譯—道教典籍選刊 道教書籍道教經書道傢書籍道傢經書道傢氣功道傢養生 圖片色 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中華書局

ISBN：9787101004342

商品編碼：27689274155

叢書名： 天仙金丹心法道教典籍選刊

齣版時間：2008-01-01

《太古遺音：神州古韻與養生智慧》 引言 在中國悠久的曆史長河中，無數的智慧結晶如璀璨的星辰，點綴著文明的夜空。其中，有關天地自然的奧秘、人體生命的規律以及精神境界的探求，更是中華民族精神傳承的核心。本書《太古遺音：神州古韻與養生智慧》並非一本孤立的典籍，而是匯聚瞭數韆年來，那些零散於民間、隱藏於山林、傳承於古老傢族中的寶貴知識與經驗，它們共同構成瞭一幅壯麗的文化畫捲，描繪齣中華民族獨特的身心修煉之道，以及與自然和諧共處的生存哲學。本書旨在拂去曆史的塵埃，讓這些古老的“遺音”再次迴響，為現代人提供一份關於生命、健康與智慧的深刻啓迪。 第一章：神州古韻——天地人閤一的宇宙觀 中國古人對宇宙的理解，並非冰冷客觀的科學觀察，而是一種充滿生命力的、辯證統一的哲學體係。從《易經》的陰陽五行，到《道德經》的“道生一，一生二，二生三，三生萬物”，再到《黃帝內經》對自然界四時更替與人體生理相互關係的闡釋，無不體現著“天人閤一”的核心思想。 宇宙的生成與演化： 本章將深入探討古代中國關於宇宙起源的神話傳說與哲學思辨。從盤古開天闢地到女媧補天，這些古老的敘事不僅是簡單的故事，更是古人對宇宙生成過程的樸素想象與哲學推演。我們將追溯“道”這一至高無上的本源概念，理解其如何驅動萬物生成、變化與消亡。同時，也會解析陰陽五行學說的內在邏輯，闡明它是如何被用來解釋宇宙萬物的構成、相互關係以及運動規律的。例如，五行（金、木、水、火、土）並非簡單的元素，而是象徵著宇宙中不同性質的力量與變化，它們之間相生相剋的關係，構成瞭宇宙生生不息的動態平衡。 天地之氣的感應與交融： 古人認為，天地之間彌漫著一種無形的力量，即“氣”。這種氣既是構成物質世界的根本，也是生命活動的源泉。天地的氣，如日月星辰的運行、四季氣候的變化，都會直接或間接地影響到人體的生命活動。本章將通過引述古籍中的相關論述，如《周易》中關於“觀乎天文，以察時變”的指導，以及《山海經》中描述的關於天地靈氣匯聚之地的傳說，來闡釋這種“氣”的感應與交融。我們將探討古人如何通過觀察天文、地理、節氣來感知天地之氣的變化，並理解這種變化對人類生存與健康的重要性。 人體的微觀宇宙： 基於“天人閤一”的理念，古人將人體視為一個獨立而完整的“小宇宙”。人體的五髒六腑、經絡氣血，都與大宇宙有著呼應關係。例如，《黃帝內經》中的“人以天地之氣生，雜然相閤而生”的論述，深刻地揭示瞭人體與自然界的緊密聯係。本章將重點解讀這一理念在古代醫學、哲學中的體現，分析古人如何通過宏觀世界的規律來理解人體的生理病理，以及為何認為順應自然、與天地同頻是養生的關鍵。我們將探討古人如何將天文曆法、方位地理等外部環境因素，與人體內部的陰陽平衡、氣血運行緊密結閤起來進行認知。 第二章：養生智慧——順應自然，頤養生命 中華養生之道，根植於對生命本質的深刻理解，以及對自然規律的尊重。它不是僵化的教條，而是靈活變通的智慧，強調“治未病”，注重“適度”，追求“緻虛極，守靜篤”。 四時養生與五行調和： 古人深知，自然界的四季變化對人體健康有著至關重要的影響。春生、夏長、鞦收、鼕藏，人體也應順應四時之氣，進行相應的調養。本章將詳細闡述不同季節的養生要點，例如春季如何“生發”，夏季如何“避暑”，鞦季如何“潤燥”，鼕季如何“藏精”。同時，我們將深入分析五行學說在養生中的應用，如何通過飲食、起居、情誌等方麵來調和體內的五行平衡，以達到預防疾病、強身健體的目的。例如，如何通過選擇與肝髒（屬木）相對應的酸味食物來滋養肝髒，或者如何通過調節情誌來平衡心火（屬火）等等。 飲食的藝術與藥食同源： 飲食不僅僅是為瞭果腹，更是滋養生命、調和身體的重要手段。古人認為，“藥食同源”，許多食物本身就具有藥用價值。本章將介紹古代中國關於飲食養生的經典理論，如《黃帝內經》中的“飲食有節”、“食物之味，非皆可食”的論述，以及關於榖、肉、菜、果四類食物的性味與功效的劃分。我們將探討古人如何根據個人體質、季節變化以及疾病的需要，來選擇閤適的食物，以及如何利用藥食同源的原理，通過日常飲食來達到保健治病的效果。例如，介紹一些具有滋補、清熱、理氣等功效的經典食療方，並解析其背後的藥理依據。 起居有常與精神調養： 規律的起居是生命健康的基礎。“日齣而作，日落而息”是中國古人傳統的作息方式，這背後蘊含著順應自然節律的深刻智慧。本章將探討古代關於睡眠、作息、運動等方麵的養生原則。更重要的是，我們將重點關注精神調養的重要性。古人認為，“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”，情誌的波動對人體健康有著直接影響。本章將引述古代關於“七情養生”、“靜心養性”的論述，介紹一些通過冥想、冥思、觀想等方式來調節情誌、寜心安神的方法，幫助人們在紛繁復雜的現代生活中，找到內心的平靜與安寜。 外養與內修的統一： 養生並非僅僅是內在的調理，也包含外在的適度鍛煉。古代的導引、吐納等技藝，是 body-mind connection 的經典體現。本章將對古代的“導引術”和“吐納術”進行初步的介紹與闡釋。這些技藝並非簡單的肢體運動，而是結閤瞭呼吸、意念與形體的配閤，旨在疏通經絡、調和氣血、強健筋骨，並最終達到“形神閤一”的境界。我們將探討這些技藝的起源、發展及其養生原理，並將其與現代的健身、瑜伽等方式進行對比，發掘其跨越時代的價值。 第三章：延年益壽的實踐——古人長壽的秘訣 長壽是人類永恒的追求。在中國古代，湧現齣無數健康長壽的智者，他們的生活方式、養生理念，至今仍具有重要的參考價值。 古人的生活哲學與處世之道： 長壽並非偶然，而是長期遵循健康生活方式和積極心態的必然結果。本章將從古人的生活哲學入手，探討他們如何看待生命、如何處理人際關係、如何應對挫摺。我們將解析“知足常樂”、“樂天知命”、“不爭之德”等中華傳統美德在養生中的積極作用。我們會從史書中選取一些古之名士、隱士的生平事跡，分析他們長壽的共性，以及他們是如何在紛擾的世俗中保持內心的淡泊與寜靜，從而獲得身心的健康。 實踐性養生技法的傳承： 除瞭理論，古人也留下瞭許多可供實踐的養生技法。本章將對一些流傳下來的、具有代錶性的養生實踐方法進行介紹，這些方法可能包括： 特定的呼吸法門： 探討一些古代記錄的、強調呼吸深沉、悠長、勻細的呼吸技巧，分析其如何影響人體內的氣血流通與能量轉化。 簡易的肢體運動： 介紹一些易於學習、便於操作的古代養生操，如模仿動物形態的“五禽戲”等，闡述其對筋骨、髒腑的鍛煉效果。 固精養氣的實踐： 觸及一些與“精”、“氣”、“神”相關的養生理念，並介紹一些古籍中記載的、關於如何固攝體內生命能量的初步方法（此處不涉及具體的秘傳功法，僅為理念的介紹）。 古老智慧的現代價值： 在現代社會，人們麵臨著前所未有的壓力和挑戰。焦慮、亞健康、慢性病等問題層齣不窮。本章的結尾，將是對這些古老養生智慧的總結與升華。我們將探討如何將這些跨越韆年的養生理念與現代科學相結閤，如何在快節奏的生活中找到屬於自己的養生之道。我們相信，這些源自神州大地的古老“遺音”，不僅是曆史的饋贈，更是指引我們走嚮健康、和諧、長壽的智慧之光。 結語 《太古遺音：神州古韻與養生智慧》所呈現的，並非一套僵化的功法或玄妙的術語，而是古人對生命、自然、宇宙的深刻洞察，以及由此發展齣的順應自然的生存智慧。這些寶貴的知識，如同一汪清泉，滋養著中華民族的精神血脈。本書的齣版，旨在喚醒人們內心深處對本源的探求，引導大傢重新審視生命，理解身心的和諧統一，並從中汲取力量，以更健康、更智慧的方式，擁抱生活，與天地共鳴。願這份跨越時空的“遺音”，能為每一位讀者帶來一份寜靜、一份健康、一份對生命更深層次的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於初學者和有一定基礎的愛好者來說，似乎提供瞭不同的切入點。如果你是完全的新手，可能需要先消化前麵關於道傢世界觀的基礎設定，那些關於“精、氣、神”的論述是理解後續心法的基石。但有趣的是，作者似乎也考慮到瞭這一點，在引入高深概念的同時，穿插瞭一些相對直觀的、與現代養生理念可以對接的段落，使得門檻沒有想象中那麼高不可攀。對於那些已經接觸過氣功或內丹學的朋友來說，這本書的價值則在於它對某些關鍵環節的“破譯”視角，提供瞭一種新的解讀框架，或許能幫助他們衝破原有的瓶頸。我個人發現，它在強調“心不動則氣自鏇”這一點上，闡述得尤為精妙，那種對“意念”與“物理反應”之間微妙關係的描繪，遠超齣瞭普通健身書籍的範疇，更像是一種對生命潛能的深刻剖析。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來概括這本書給我的整體感受，那可能是“沉潛”。它不是那種能讓你在短時間內獲得立竿見影效果的“速成秘籍”，它更像是一位循循善誘的老師，要求你放下浮躁，迴歸本源，去傾聽身體內部最細微的聲音。閱讀它需要耐心，需要重復咀嚼那些看似簡單的詞句，因為道傢的修煉，本身就是一場與時間為伴的修行。我尤其欣賞其中反復強調的“自然無為”的哲學思想，它指導著我們，真正的力量並非來源於刻意的用力，而是來源於順應宇宙的內在規律。這種深層次的哲學滲透，使得這本書的價值遠遠超越瞭一般的術法指導手冊，它更像是一部關於如何與天地萬物和諧相處的生命指南，讀罷掩捲沉思，感覺心境都平和瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就充滿瞭古老的神秘色彩，什麼“天仙金丹心法”加上“氣功秘文破譯”，簡直讓人忍不住想一探究竟。我一直對道傢文化和傳統養生術頗感興趣，所以這本書一拿到手就迫不及待地翻開瞭。首先映入眼簾的是那古樸的裝幀，雖然是現代印刷，但那種對古典韻味的模仿，讓人感覺仿佛真的觸摸到瞭曆史的脈絡。內頁的排版也挺講究，文字密度適中，配閤著一些看起來像是古代手稿的插圖或圖示，營造齣一種嚴肅而又引人入勝的氛圍。雖然我對其中的具體法門還處於摸索階段，但光是閱讀那些關於“金丹”和“心法”的闡述，就感覺自己仿佛進入瞭一個與現代快節奏生活截然不同的精神世界。它不僅僅是一本理論書籍，更像是一份邀請函，邀請讀者去探索一個深邃而又內斂的修煉體係。這本書的整體基調是沉穩的，沒有過多花哨的修飾，完全依靠文字本身的張力去吸引人，這點我很欣賞，它似乎在告訴讀者：真正的精髓，往往藏在最樸素的錶達之中，需要你用心去挖掘和體會。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容結構安排得非常有層次感，初讀之下，你可能會被那些拗口的術語和復雜的理論搞得有些暈頭轉嚮，特彆是“氣功秘文破譯”的部分，那些看似晦澀的符號和古老的描述，確實需要花費一番心思去對照和理解。然而，一旦你耐下性子，結閤著書中所附帶的一些“導讀”性質的文字，就會發現作者在構建這個知識體係時是多麼的用心良苦。它不是那種簡單粗暴地把秘訣拋給你的類型，而是循序漸進地引導你認識道傢修煉的底層邏輯。我特彆喜歡它在闡述具體功法時，所引用的那些古代經典原文，這讓整個解讀過程顯得非常紮實和有根有據，而不是空穴來風的個人臆測。這種嚴謹性，對於一個求真務實的學習者來說，是至關重要的品質。讀完一部分，總會有一種豁然開朗的感覺，仿佛自己對身體內部那個未知的能量場有瞭一點點新的認識，雖然效果尚需時間驗證，但這種知識上的滿足感已經非常值得瞭。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的紙張手感和印刷質量給我留下瞭深刻的印象。雖然我主要關注的是內容，但一本好書的物質載體同樣重要，它影響著你閱讀時的心境。這本書的紙張似乎有一種特殊的質地，不是那種光滑刺眼的銅版紙，而是略帶紋理的啞光紙，在燈光下閱讀時，眼睛非常舒適，這一點對於需要長時間研讀的道傢典籍來說，是極大的加分項。而且，文字的清晰度非常高，即便是那些細小的注釋和批注部分，也看得一清二楚，這極大地降低瞭閱讀的疲勞感。另外，裝幀設計上透露齣一種內斂的莊重，封麵設計上沒有使用過於艷麗或現代的元素，而是選擇瞭一種更貼閤“道”的沉靜色調，這種視覺上的統一性，幫助我更容易進入到一種靜心研習的狀態中。總而言之，這是一次從視覺、觸覺到精神層麵都比較愉悅的閱讀之旅。