圖解麵診大全有病早知道 麵診察言觀色 看相識健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 上海科學技術文獻齣版社

ISBN：9787543942875

商品編碼：27749909783

開本：16開

基本信息

書名：有病早知道 圖解麵診

定價：36.80元

作者：易磊

齣版社：上海科學技術文獻齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787543942875

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

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內容提要

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《有病早知道:圖解麵診》內容簡介：每天照鏡3分鍾，預測健康真輕鬆！《有病早知道:圖解麵診》配有200餘幅插圖，詳解麵診奧秘，通過麵色、髒腑變化，以及眼部、鼻部、耳部、舌部等徵兆，察看身體狀況。可謂麵診真奇妙，疾病早知道！

目錄

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章 初識麵診——健康“寫”在臉上
　察言觀色，一個人健康與否從“氣色”就可以看齣來。人的麵部為髒腑氣血的外榮，又為經脈所聚，故髒腑氣血的盛衰、邪氣對氣血之擾亂都會在麵部有所反應。比如，一個人健康的時候，臉上富有光澤，顯得華潤，這錶示該人氣血充盈，而如果一個人臉色灰暗，或者麵無血色，則說明人體的髒腑齣瞭問題。由此不難看齣，觀麵可以體察髒腑、氣血、肌肉、筋骨、經絡、正氣等的變化，瞭解正氣的盛衰及邪氣的深淺，進而可推測病情的進退順逆，確定其預後。因此，麵診在中醫望診學上具有十分重要的地位。
　善用麵診，探究人體髒腑的健康秘密
　中醫麵診：從“麵子”看“裏子”
　一各就各位，麵部與髒腑之間的位置對應
　看麵觀相，洞悉人體五髒六腑病變狀況
　防患於未然，調理飲食看舌苔
　素麵就診：中醫看病切勿化妝
　形色兼備麵部整體異常與疾病預測
　探病情：鮮明榮潤病患輕，晦暗枯槁病情重
　識麵色：基本麵色與人體健康的對應關係
　知善惡：異常麵色與五髒病變的對應關係
　觀頭形：頭形、囟門異常與病患預測
　觀麵態：眼、腮等麵部異常與疾患預測
　觀頸項：頸部各種異常與疾患預測
　痘、痰、笑、筯：麵部診病不留“死角”
　痘識健康：髒腑失調，“青春痘”找上門
　痰識健康：細辨口痰也能洞悉人體疾患
　笑識健康：中醫麵診從笑裏看齣病情
　箭識健康！“青筋”裏察知人體病痛
　
第二章 頭部診病——抗衰防病從“頭”開始
　中醫認為，頭為。諸陽之會，是居於人體高位的。五體之尊”。作為人體非常重要的器官，頭部診療不僅能通過觀察頭顱的外部形態，還能通過其動態來判斷疾病。所以，通過診察頭部局部的變化，就可以探知與其相關的髒腑疾病。
　五體之尊：頭部診病的依據與方法
　諸陽之會：頭部診病有根有據
　頭部觸診：四種頭部形態與疾病預測
　手到病自知——囟門觸診法
　頭痛診治：不同原因有不同錶現
　危險信號：這樣的頭痛韆萬不可疏忽
　微循環障礙：頭痛眩暈需要打通氣血
　眼病和高血壓：頭痛的“雙麵殺手”
　枕神經痛：潛伏在後腦勺的頭痛“禍患”
　發為血之餘，白發與人體疾病診測
　頭發的常色、病變與腎氣盛衰
　追根究底，頭發變白原因探秘
　頭發色澤——黑白可知腎氣盈虧
　“少白頭”者易患冠心病
　脫發知道健康：不同劗不同病患
　頭發脫落——人體疾病的先期預警
　心情不好，頭發掉得也比平時多
　頭頂嚴重光禿，心髒患病概率高3倍
　脂溢性脫發：青年人脫發的“罪魁禍首”
　
第三章 眼部診病——人體建康的“監察官”
　眼為五官之一，與髒腑有密切聯係，故觀察眼的異常變化，便可以瞭解髒腑的病變。眼為肝之竅、心之使，足太陽膀胱經起於目內眥，足陽明胃經旁納太陽之脈，足少陽膽經起於目銳眥，故眼有異常，一般側重於肝、心以及與眼有關的經脈論治。
　眼部夜闌的依據與方法
　精氣上注於目：眼部診病有根有據
　觀眼識病：彭靜山教授的眼診法
　白睛定位：白睛形態與顔色識病
　望眉知壽：眉毛的自查、自助與就醫
　察眉診病：眉毛粗細、長短有說法
　眉毛異常的自查、自助與就醫
　眼瞼異常的自查、自助與就醫
　刨睫異常的自查、自助與就醫
　看眼診斷：眼睛是人體內髒的外鏡
　眼睛的異常與疾病先兆
　胞瞼的異常與疾病先兆
　兩眥的異常與疾病先兆
　白睛的異常與疾病先兆
　瞳神的異常與疾病先兆
　眼球的異常與疾病先兆
　眼淚的異常與疾病先兆
　視覺的異常與疾病先兆
　眼眉的異常與疾病先兆
　虹膜的異常與疾病先兆
　觀眼知健康：不同徵象不同病
　兩眉間蒼白是肺功能病變徵象
　眼斜口歪是麵神經炎的徵象
　眼瞼內翻和倒睫毛是沙眼的徵象
　眼皮耷拉是高血糖的病變徵象
　眼瞼暗青是脾胃病變的徵象
　眼皮黃色瘤是膽固醇過多的徵象
　鞏膜有黃疸是各種癌癥病變的徵象
　眼瞼水腫可能是心髒等病變的徵象
　眨眼過頻是腸胃功能不健全的徵象
　見淚可能是淚腺腫瘤的徵象
　眼睛發乾是多種疾病的病變徵象
　無眼屎的眼紅可能為失明的徵象
　肝開竅於目，眼部異常多是肝病徵象
　……
第四章 耳部診病——人體疾患的“采聽官”
第五章 鼻部診病——人體健康的“審辨官”
第六章 人中望診——捍衛生命健康的“隘口”
第七章 口唇診法——人體健康的“齣納官”
第八章 舌診——人體健康判斷的“靈根”
第九章牙齒診法——貌美牙為先，齒白體康健
第十章 頭部穴位——長在身體之巔的“大藥”
第十一章 健康與美容——麵部按摩“一舉兩得”

《麵相辨證：未病先覺的智慧之光》 這本書並非您所提及的《圖解麵診大全有病早知道 麵診察言觀色 看相識健康》，而是另一部專注於麵相學在健康預警和養生指導方麵應用的著作。本書的核心在於，它認為臉部並非僅僅是我們對外展現的“門麵”，更是人體內部健康狀況的“晴雨錶”。通過對臉部各個區域的形態、色澤、紋理乃至細微變化進行深入的觀察和解讀，本書旨在揭示隱藏在皮膚之下的生命信息，從而幫助讀者實現“未病先覺”的智慧養生。 一、 理論基石：古今智慧的融匯與升華 本書的理論基礎並非停留在簡單的麵部特徵對應特定疾病的淺層認識，而是將中國傳統醫學（中醫）的辨證論治思想與現代生理學、心理學以及一些新興的健康科學理論巧妙地結閤起來。 中醫辨證的深刻洞察： 本書深入剖析瞭中醫“望聞問切”中的“望”法，特彆是麵部望診的精髓。它將臉部區域細緻劃分，並與五髒六腑的生理功能、病理變化緊密相連。例如，額頭與心、肺有關，鼻梁與脾胃相關，下巴與腎髒相連等等。書中詳細闡述瞭不同髒腑在齣現功能失調或病變時，會在麵部相應區域呈現齣怎樣的“癥候”，如麵色晦暗、痤瘡分布、斑點産生、皺紋深淺等。這些“癥候”並非孤立存在，而是與身體其他部位的癥狀（如舌苔、脈象、二便情況等）相互印證，構成一個完整的辨證體係。本書強調，真正的麵診並非“看相”，而是基於對人體生理病理深刻理解的“辨證”。 現代科學的佐證與補充： 除瞭中醫理論，本書也參考瞭現代醫學關於皮膚與身體內部聯係的研究。例如，皮膚是人體最大的器官，其健康狀況往往能反映全身的內環境穩定。皮膚的血液循環、神經分布、內分泌係統、免疫係統等都與內部器官的功能息息相關。書中會提及一些現代醫學的觀點，比如某些皮膚問題（如玫瑰痤瘡、黃褐斑）可能與消化係統、內分泌紊亂、肝髒功能異常等有關，從而為傳統麵診理論提供瞭科學的補充和印證，使得本書的論述更加嚴謹和有說服力。 心理與麵部的關聯： 情緒是影響健康的重要因素。書中也探討瞭長期情緒壓力、焦慮、抑鬱等心理狀態在麵部留下的痕跡。例如，長期愁苦可能導緻眉間紋加深，緊張焦慮可能導緻麵部肌肉僵硬，這些不僅是心理狀態的外在錶現，有時也可能引發或加劇身體的不適。這種結閤心理學的視角，使得麵診的解讀更加全麵和深入。 二、 核心內容：精細入微的麵部解讀與健康預警 本書的精髓在於其對臉部各個區域的精細化分析，以及如何從中捕捉健康警示信號。 麵部區域劃分與對應： 書中會采用一種科學且易於理解的麵部劃分方法，可能包括額部、眉區、眼區、鼻區、頰部、口唇區、下頜區、耳區等。每一個區域都將被賦予其對應的生理係統或髒腑聯係，並詳細描述該區域在健康狀態下應有的外觀特徵（如膚色、光澤、彈性、毛孔等）。 “五色”與“五味”的現代詮釋： 傳承中醫的“望色”理論，本書將詳細解讀麵部不同色澤所代錶的健康意義。例如，麵色紅潤可能代錶氣血充盈，但麵色潮紅也可能預示著心火過旺或肺熱；麵色萎黃可能與脾胃虛弱有關，但某些情況下也可能指嚮貧血；麵色蒼白可能錶示氣血不足，但也要警惕是否為其他寒邪侵襲的錶現；麵色晦暗可能提示腎虛或血瘀；麵色發青可能與肝鬱氣滯或心陽不振有關。本書並非簡單地將顔色對號入座，而是結閤其他麵部特徵和身體狀況進行綜閤分析。 紋理與皺紋的“生命密碼”： 身體的衰老和疾病會在麵部留下痕跡，尤其體現在皺紋和紋理的變化上。書中會深入分析不同部位的皺紋，例如額紋、眉間紋、魚尾紋、法令紋、頸紋等，不僅僅將其看作是年齡的標誌，更會探討它們可能與哪些潛在的健康問題相關聯。例如，不自然的深紋、突然增多的細紋、或者紋路的方嚮和走嚮，都可能隱藏著身體內部的警示信號。 斑點、痣、痦子的深層解讀： 麵部齣現的斑點、痣、痦子等，書中會進行科學的辨析。它會區分哪些是單純的色素沉著或良性增生，哪些可能與體內激素失調、肝髒功能異常、瘀血阻滯等問題相關。尤其會關注那些突然齣現、顔色、形狀、大小發生明顯改變的斑點或痣。 痤瘡（痘痘）的“位置論”： 許多人都知道痤瘡與內分泌有關，但本書會更進一步，結閤中醫的經絡理論，詳細解析不同部位長痘痘可能代錶的身體狀況。例如，額頭長痘可能與壓力大、消化不良有關；下巴長痘可能與婦科或腎虛有關；臉頰兩側長痘可能與肝膽或呼吸係統有關。書中會提供針對性的改善建議，結閤飲食、作息和日常調理。 鼻、唇、眼的細節觀察： 鼻梁的形狀、鼻翼的顔色、鼻頭的紅潤程度；嘴唇的顔色、厚薄、是否有裂紋；眼睛的神采、眼白的顔色、眼袋、黑眼圈等，都將被納入分析的範疇。這些看似微小的細節，往往能反映齣心、肺、脾、腎等髒腑的健康狀況。 三、 實踐應用：從“觀”到“行”的健康管理 本書的價值不僅在於提供“知”的層麵，更在於指導讀者如何將“觀”到的信息轉化為“行”的健康行動。 個性化的健康風險評估： 通過本書的學習，讀者可以學會根據自己麵部特徵的細微變化，對自身潛在的健康風險進行初步的評估，從而提高警惕，及時調整生活方式或尋求專業醫療幫助。 未病先防的養生智慧： 書中會結閤麵部辨證的結果，提供切實可行的養生建議，包括飲食調理、作息規律、情緒管理、適度運動以及一些簡單的麵部按摩和穴位按壓技巧。這些建議並非韆篇一律，而是力求根據麵部“癥候”進行個性化指導。 輔助診斷與健康意識提升： 本書並非鼓勵讀者自行診斷和治療，而是強調其作為一種輔助性健康工具的作用。它能幫助讀者更清晰地瞭解自己的身體狀況，更好地與醫生溝通，從而提升整體的健康管理水平。 理性看待“麵相”： 書中也會強調，麵相學並非神秘的宿命論，而是基於人體生理病理和長期觀察總結齣的規律。它提醒讀者，麵部的變化是動態的，健康狀況是可以改善的，鼓勵讀者以積極的心態麵對身體的信號，主動進行健康管理。 四、 敘述風格：科學嚴謹與通俗易懂的完美結閤 本書的語言風格力求做到科學嚴謹，論證充分，但同時又避免瞭過於專業和晦澀的術語，而是采用通俗易懂、生動形象的語言進行闡述。大量的案例分析和圖文並茂的講解，將抽象的理論變得具象化，讓讀者在閱讀過程中能夠輕鬆理解並應用。書中不會齣現任何誇大或宣揚迷信的論調，而是以一種科學、理性、人文關懷的態度，引導讀者認識和管理自己的健康。 總而言之，《麵相辨證：未病先覺的智慧之光》是一部融閤瞭傳統醫學智慧與現代科學視角的健康啓濛讀物。它通過深入淺齣的麵部解讀，為讀者提供瞭一套獨特的健康預警和養生指導體係，幫助每個人都能成為自己身體健康的“首席觀察官”，從而達到“未病先覺，主動養生”的智慧境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本“身體 SOS”信號解讀指南。我一直是個對養生不太敏感的人，覺得隻要身體沒啥大毛病，就湊閤著過。但自從看瞭這本書，我纔發現，原來我的臉，我每天照鏡子都會看到的臉，其實藏著那麼多秘密。它不是那種教你如何“變美”的書，而是告訴你如何通過臉上的蛛絲馬跡，去“察言觀色”，瞭解自己身體的真實狀況。比如，它會詳細講解不同區域的膚色變化，是蒼白、發黃、發紅還是發青，以及這些顔色分彆可能對應著哪些內髒的問題。我記得書中提到，如果顴骨兩側的皮膚發紅，而且伴有痘痘，可能就提示著腎髒的壓力比較大。我正好最近就發現顴骨附近容易長痘，而且有時候會覺得腰酸，看到這裏，我一下子就“悟瞭”。而且，這本書還會講到錶情和習慣性的動作，比如皺眉、撇嘴，這些看似不經意的習慣，也能反映齣身體的某些不適。它教會我從一個“粗綫條”的觀察者，變成一個“細緻入微”的自我健康偵探。它讓我明白，很多時候，疾病的早期信號，並沒有那麼轟轟烈烈，它們可能就藏在臉上的一點斑，或者眼下一抹淡淡的青色裏。這本書提供瞭一個非常實用的工具，讓我能夠更主動地去關注自己的身體，而不是等到生病瞭纔去醫院。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直以來都對健康問題保持著一種“能拖就拖”的態度，總覺得年輕身體好，扛得住。直到我無意間翻閱瞭這本《圖解麵診大全》，我纔意識到，原來我的臉，纔是我的身體最忠實的“報告員”。這本書的厲害之處在於，它不是那種教你神奇療法的書，而是像一個耐心的老師，手把手地教你如何“讀懂”自己的臉。它把整張臉劃分得非常細緻，然後用大量生動的圖例，告訴你每個區域的細微變化，比如眉毛的形態、眉心的狀態、眼瞼的鬆弛程度，甚至是鼻孔的形狀，都可能隱藏著身體的健康密碼。讓我印象深刻的是，書中提到，如果鼻翼兩側的皮膚齣現異常的油膩或者脫皮，可能就和肺部功能有關。我一直以為鼻翼齣油很正常，但結閤我最近偶爾的咳嗽，突然覺得這本書的說法挺有道理的。它不像那些陳詞濫調的健康建議，而是給你提供瞭一個具體的觀察方法，讓你能夠主動去發現問題，而不是等到身體發齣最後的“警告”。讀完這本書，我感覺自己好像擁有瞭一雙“透視眼”，能夠更早地發現身體的“小瑕疵”，從而及時調整，避免釀成大患。

評分☆☆☆☆☆

我原本對這種“麵相”類的書籍抱有很大的懷疑，總覺得是些不著邊際的說法。但這本書的獨特之處在於，它並沒有止步於泛泛而談，而是將麵部特徵與具體的生理健康狀況進行瞭一種十分細緻的關聯。例如，書中對唇色、唇紋、唇角的細節描述，以及它們可能與消化係統、造血功能的關係，都分析得相當到位。我嘗試著對照書中的圖片，觀察自己和傢人的嘴唇，驚訝地發現，有些描述竟然與我們實際的身體感受不謀而閤。它不是教你“算命”，而是引導你觀察身體錶象下的深層原因。它會告訴你，比如嘴唇發紫，可能不僅是天氣冷，更需要關注血液循環和心髒功能。這種將外在錶徵與內在髒腑進行連接的方式，讓我覺得它有科學的依據，而不是憑空捏造。而且，它非常強調“早知道”的概念，就是說，在你身體齣現明顯不適之前，麵部可能已經發齣信號瞭。這是一種非常積極的健康理念，鼓勵人們主動預防，而不是被動治療。這本書改變瞭我對“麵診”的刻闆印象，讓我覺得，這是一種古老智慧與現代健康意識的結閤，提供瞭一種全新的視角來審視我們的身體。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，一開始我拿到它的時候，抱著一種半信半疑的態度。我一直覺得“麵診”這種東西，聽起來有點玄乎，更像是古代江湖郎中的把戲，跟現代科學沾不上邊。但傢裏的老人卻特彆推崇，硬是讓我買來看，說“身體有什麼問題，臉上都能看齣來”。我翻開瞭第一頁，看到那些細緻的圖解，突然覺得，好像有點意思。它沒有上來就講什麼“天上地下，唯我獨尊”的醫理，而是從最基礎的麵部結構開始，比如額頭、眼睛、鼻子、嘴巴、下巴，以及他們對應的身體區域。然後，它會告訴你，比如額頭上如果齣現什麼樣的紋路，或者顔色有何變化，可能預示著哪個髒腑的功能不太好。舉個例子，書裏講到，如果額頭中下部齣現橫紋，而且顔色發暗，可能就跟心經不暢有關。這讓我聯想到我最近總是感覺心慌，晚上也睡不好，難道真的有聯係？再往下看，講到眼睛的部分，不同顔色的眼白，眼袋的大小，眼角的光澤，都對應著不同的健康信息。比如，眼白發黃，可能提示肝膽有問題。這些描述都非常具體，配上圖，讓人一目瞭然。它不像那些枯燥的醫學書籍，上來就是密密麻麻的文字和專業術語，而是用一種更易於理解的方式，把一些身體信號傳遞齣來。讀著讀著，我開始覺得，這可能不僅僅是“看相”，而是一種觀察身體變化，從而提前預警的智慧。它讓我意識到，我們身體的每一個細微變化，都有可能在嚮我們傳遞信息，而麵部，恰恰是最直接、最容易被忽視的“窗口”。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為“看相”這種東西，是屬於那種很神秘、很玄乎的領域，跟我們普通人的生活離得很遠，更不用說跟健康有什麼直接關係瞭。但這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。它不是那種講“算命”的書，而是用一種非常接地氣的方式，把你我每天都會麵對的“臉”，變成瞭一本可以“識健康”的百科全書。書中對於麵部五官的每一個細節，都進行瞭詳盡的分析，並且將這些外在特徵，巧妙地與內在的髒腑功能聯係起來。比如，它會告訴你，為什麼有些人眼袋特彆明顯，不僅僅是因為熬夜，更可能是在提示你腎髒的排毒功能需要加強。它還會講解不同臉型的特徵，以及這些臉型可能帶來的健康傾嚮。讓我覺得特彆實用的是，書中提供的很多觀察方法，都非常簡單易行，不需要任何專業的醫學知識，隻要你願意花一點時間，細心觀察，就能從中獲得很多有價值的信息。它讓你明白，我們身體的健康，並非是空中樓閣，而是可以通過最直接、最容易接觸到的“麵部信息”來解讀的。這本書，就像是給瞭我一把鑰匙，讓我能夠打開一扇新的大門，去更深入地瞭解自己的身體，從而更好地去嗬護它。